第六届环南中国海自行车大赛中外运动员成绩对比分析

在对研究总体做全面分析的基础上，采用典型调查的方法，对第6届环南中国海国际自行车大赛中成绩较好的中外运动员各项统计指标进行对比分析，研究结果显示：我国运动员与外国运动员相比在全程比赛速度分配上较合理，差距主要在于总体速度能力较差，在比赛中具体表现在：第一赛段的个人计时赛与各赛段的最后冲刺能力远不敌外国运动员。     

接力训练

接力赛是最容易被忽略的但也是最令人兴奋的游泳比赛。我仍然很兴奋，当我召回一支参加NCAA锦标赛的接力队，这支队伍由Michael Bartz，Adam Jerger，John Hargis，Brett Hawke其中两人参加了1997年的混合接力赛，并保持着历史最好成绩，四名运动员一起合作比赛比四个人单独比赛更好，更重要的是这次接力赛使这支队伍在NCAA锦标赛中显现了出来。     

男女混合接力赛高手如云，根据巴塞罗那比赛结果所见——澳大利亚将再夺两枚金牌

在巴塞罗那锦标赛上,国际泳联决定将男女混合接力赛引入主要赛事——自由选择两名男运动员和两名女运动员组成团队,进行自由泳和混合泳的角逐。谁会问鼎这两项比赛的领奖台呢？哪些国家可以进入决赛呢,或者接近决赛呢？     

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不看棒交接法在交接棒过程中有各种跑进的动作和向后伸手接棒的方法。内侧交接棒是交棒运动员从跑道的内侧(左侧)跑向接棒运动员。接力棒用右手交出,接棒运动员用左手(跑道内侧)接棒。每一个运动员,除第一棒外,在接棒后必须把接力棒从左手换到右手上。外侧交接棒是交棒运动员从跑道的外侧(右侧)跑向接棒运动员。接力棒是用左手交出,接棒运动员用右手接棒。     

上坡跑作为短跑训练手段的有效性

过去曾有人进行过关于上坡跑方面的专门研究。后滕幸弘先生通过设定的倾斜5°、7.5°、10°、15°的电动活动跑道,用每秒200m,250m、300m的速度,测记过运动员的肌电图;中原凯文先生曾对箱根接力赛中的第5、     

1995年国际自行车环中大赛速度分析

对1995年国际自行车环中大赛的速度分析呈现出以下规律:开始的P段运动员发挥最大的速度能力,争取好成绩,中间的5个赛段尽量保持相对速度,稳定成绩,最后赛段是拼搏冲刺出好名次的过程;在全赛程中各赛段之间的速度波动越小,运动成绩越好,表现出运动员的速度和速度耐力的水平越高,具有较强的时速控制能力。     

接力训练

接力赛这个词就能唤起人们的兴趣、激情和种种猜测,这种效应是任何单项比赛都无法引发的。在运动员参加的所有比赛中,给他们留下最深印象的可能就是一场游泳接力赛或接力比赛上的精彩瞬间。作为教练和观众,接力赛的分分秒秒都能抓住我们的心,让我们为之欢呼,为之动情。     

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4×100米接力跑道的前伸数与400米跑相似。第一棒运动员一般在跑道的右侧且位置尽量向外,这样他或她能首先在弯道的切线处跑直线。后面三个运动员在接力区前10米处开始起跑,这是众所周知的加速区。接棒运动员应该设立一个可以准确起跑的位置(能看到跑近的交棒运动员)并且采用容易产生爆发力的起跑姿势。     

优秀铁人三项运动员参赛策略研究

通过查阅相关研究文献,结合训练实践经验,对铁人三项运动员参赛策略进行了研究并得出以下结论：1）我国铁人三项运动员年度参赛次数安排以5~8次为宜,月参赛次数以1~2次为主,应避免连续参赛造成运动员过度疲劳;2）我国铁人三项运动员在赛事级别选择上以洲际杯、洲际锦标赛为获取积分的主要比赛,赛事地域选择上优选国内举办的洲际锦标赛、洲际杯,根据运动员竞技能力结构特征合理利用集团作战获取更多积分;3）铁人三项运动员理想的比赛策略为游泳赛段应采用亚极限强度完成,自行车赛段采用跟随战术,跑步赛段采用大步幅、低频率的跑步节奏。     

垒球的多种用途

一、用于教学训练1.用作跳高和篮球训练的弹跳练习。用细而牢的绳系在垒球的外皮上,悬挂在横竿上,可挂多个不同高度,学生跳起来用头或手去够垒球以提高学生的弹跳能力。2.可代替接力棒,进行短跑接力赛。3.可在短跑训练中用做折返和往返跑的标志来使用。4.在跳远中做起跳的标志来使用。5.用垒球做跑道用。当在跑道上课班级多的时候,就可用垒球代替白线,每3到5米放一个垒球,直线放,教师在跑步前一定要加强安全教育,教育学生要跑直线,眼睛往前看。6.利用垒球提高短跑的启动速度。学生将自己手中的垒球顺跑道向前滚出后,迅速向前追赶垒球,以此可…     

短绳的巧用

巧用短绳真是其乐无穷,是一种提高学生身体素质,培养学生创新能力,搞活课堂气氛的有效方法。 一、跑:在短跑教学及练习中,可以把短绳拉直,轻轻地拦在终点,让学生体会冲刺时的感觉。也可以把全体学生分成4组,以接力比赛的形式,将学生手中的短绳一根连一根接起来(距离约30~40米),形成4条笔直的跑道;然后在自制的跑道上进行途中跑的练习或接力赛,激发学生练习兴趣。 二、跳:蹬摆和收腹是整个立定跳远过程中的最重要环节,也是跳得远,落地自然,缓冲适度的前提条     

四百米接力赛跑

在径赛中,接力赛是最激动人心的,也是最难跑的项目。因为它要靠四位运动员共同完成。队里每一个运动员必须经过最大的努力,才能获得成功。 (要想成为一个优秀的接力队),我们必须特     

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耐力项目运动员技术的成功标志，首先是不同的赛段根据速度要求来调整步长与步频的合适比例。 与短跑相比，在中、长距离跑时，身体更加竖立，躯干略前倾，头位于躯干的正上方。短跑过程中，两肩保持不动，两臂顺跑进方向前后摆动。     

男子铁人三项运动员高原训练期跑步训练的科研监控

铁人三项虽然包括游泳、骑车和长跑三个项目,但是跑步对总成绩的影响最大,我国男子铁人三项运动员在游泳和骑车赛段中并不逊色于国外的优秀运动员,但是跑步赛段中的差距却很明显。在本次高原训练中迫切需要建立科研与训练相结合的模式,发掘优秀队员的潜能,提高单项成绩,创造我国男子铁人三项最好成绩。     

标记跑训练对提高少年运动员跳远踏板准确性的观察研究

跳远助跑踏板的准确性,直接影响技术的发挥和比赛的胜负,因此提高助跑踏板的准确性是提高少年运动员跳远技术的重要环节。本文记叙了采用标记跑的形式对运动员进行助跑训练4个月的作法。先测出运动员全程助跑的每步距离,再在每两步之间放置标记进行助跑练习。 开始阶段在普通跑道上丈量比平常的助跑距离延长2步的距离,在每2步之间放置标记。训练2周,使运动员熟悉在普通跑道上进行标记跑。然后在跳远场地丈量出全程助跑的距离,在每2步之间摆     

影响径赛成绩的“弯道曲率”

参加径赛的运动员,跑第几跑道是由抽签公平定出的。中短跑项目,凡距离在100米以上,都要跑过一段弯道,有时还不止一次。因为内外圈跑道的曲线长度不同,所以各道的起跑点也不同,这样每道的路程就一致了。但这样就真的公平了吗?在跑弯道时,会形成曲线运动所不可缺少的向心力,这力有使运动员倾倒的趋势,为克服这一点,就必须使劲,这就是所谓“跑弯道技术”。运动员必须     

青春，力量在凝聚

青春的力量在凝聚,它通过体育表现出来。年轻的运动员们在跑道上留下的每一个脚印,在赛场上的每一滴汗水,在比赛中的每一声呐喊,都是为青春的喝彩。开幕式上昂扬的歌声,唱出了青春的激情和梦想,是所有运动员神采飞扬、意气风发的见证。     

世界冠军

1月16日 芬兰男队和俄罗斯女队在挪威奥斯陆举行的世界杯男子4×10公里和女子4×5公里越野滑雪接力赛上显示雄厚的实力,分获第一名.1月17日 第15届巴黎—达喀尔汽车拉力赛15日在进行了最后一个特殊赛段的比赛后结束,法国车手皮·拉蒂格获得汽车组冠军.拉蒂格最终以1小时30分钟领先于奥里奥尔的优势,获得冠军;埃·奥略利列摩托车组第一名;米·佩兰在卡车组中夺魁.     

洋腔洋调

“如果格林住在那里,他会花费大量时间用在签名上。可奥运村之外就不同了,人们可能熟知他的名字却不知他长得什么样。格林会及时住进奥运村准备接力赛,因为他喜欢那种团结协作的气氛。” ——美国著名短跑运动员格林的经纪人胡德松,解释为何要替格林寻找可以取代奥运村的住处     

终极地带

曲云霞“消失”了一年多以后又重上跑道,参加的第一次比赛将是今年3月2日的北京国际女子公路接力赛。由马俊仁任教练,曲云霞、姜波、崔颖、董艳梅、兰丽新、王晓霞、宋丽清等组成的辽宁女子中长跑队,将代表