体育课突发事件的类别及应对策略

一、技能学习受伤型 体育课以身体练习为主要手段,目的之一在于促进学生有效掌握运动技能.因此,在课上出现受伤是在所难免的.受伤情况包含两点:教师在示范技术动作时,出现受伤;学生在技能练习时,出现受伤. 我们教师在做动作示范时,都力求技术动作做到规范、到位、准确,以强化学生正确的动作表象概念.而绝大部分老师在做示范前并没有做过准备活动,因此导致在课上做动作示范时受伤的机率较高.从防控角度来看,教师做好准备活动和适当减慢技术动作示范的速率较为行之有效.     

浅谈动作示范在跨栏教学中的作用

<正> 动作示范在体育教学中是最简便,最常用,最有效的直观手段之一。要有效地揭示技术动作的内在规律,充分利用学生的心理因素,完美的动作示范无疑对沟通学生和技术动作之间的联系起着潜移默化的效用。在田径运动诸项目的教学中,跨栏跑是一个难度较大的项目,尽管其它教学手段在跨栏教学中有其重要作用,但正确、得当的直观示范可以起到启蒙、消除心理畏惧、建立动作概念,纠正错误动作以及激发学生的学习兴趣等独特效能。     

选择示范动作难度应考虑学生的心理感受

<正>动作示范是体育老师的基本功,每节体育课都少不了。对示范动作的难度老师们有不同的看法:有的老师认为开始做完整动作示范可以提高和调动学生学习的积极性,学生在欣赏高水平的动作的同时会产生强烈的学习欲望;有的老师则认为示范动作的难度应视学生们的水平、性别、年龄、心理特点而定。对第一种看法经老师们反复讨论和     

体育课堂教学中有效运用动作示范的策略分析

<正>体育教师在课堂教学中经常采用动作示范这种有效的教学方法,通过观摩教师或同伴的动作示范,不仅可以帮助学生建立正确的动作表象,还可以激发学生运动技能学习的兴趣和欲望,但实际教学中一些教师在动作示范的形式或方法等方面存在一定问题,导致动作示范的效果不理想。基于以上思考,笔者有针对性地选择一些课堂教学片断与大家共同探讨,分析动作示范的有效运用策略。策略一:动作示范方式与教材特点有效结合1.案例描述A教师在教授初二年级少年拳"大跃步前穿"动作时,为了使学生较快地掌握基本动作,了解动作细节,提高教学效率,教师首先给学生做了一个完整"大跃步前穿"的动作示范,使学生建立起比较完整的动作概念,     

高效课堂需要过硬技能

<正>一、直观动作示范的需要案例:水平三肩肘倒立同题异构课,一位教师主要通过挂图来讲动作方法,动作缺欠完整性和连续性;另一位教师主要以边示范边讲解、巡回指导示范和正误示范等方法进行示范教学,期间还引来学生数次自发的掌声。笔者观察发现后者的课,学生技能掌握情况要明显好于前者。分析:时下很多体育教师在讲解示范时过多依赖挂图或视频等媒介,造成这一现象主要有两方面原因:一是主观上认为这些媒介可以代替教师本身的动作示范;二是担心技能和体能退化,怕在学生面前     

课堂教学中示范应注意避免的四个问题

问题一：示范时过分注重技能的发挥 案例：后抛实心球练习（女生） 学生几分钟的图片观察后,教师进行了动作示范,预摆几次,提醒学生观察用力顺序和出手角度,接着大吼一声,将球抛出16米左右的距离,学生立刻“哇”声一片;可是在教师让学生做练习尝试时,学生相互推让起来,无奈教师只能让排头来做,排头持球面带微笑的站在抛掷线上,当她出手后（动作还可以）,球落到不足4米的地方,学生们立刻哄笑起来,排头同学红着脸、低着头归队了。     

跨栏跑教学中如何克服女生的畏难情绪

跨栏跑是一项技术性强、身体素质要求高的体育运动项目。它因技术本身固有的复杂性和对身体素质要求的特殊性,在客观上给跨栏跑的教学增加了不少难度。同时,由于错误动作的产生,学生往往会拌倒栏架,甚至可能摔伤身体。这使不少初学者,尤其是胆子较小的女生望而却步,产生畏难情绪,个别人甚至产生恐惧心理,给教学工作带来不少困难。笔者拟就跨栏跑教学中如何克服女生的畏难情绪进行论述。1 示范正确,讲解生动教师正确而优美的动作示范,尤其是老教师的示范,可以增强学生的学习信心。从心理上消除学生的恐惧心理。如果教师在示范中有意识地踢倒栏架,而后照样有节奏地过栏,也会产生较好效果。教师讲解要简明扼要,突出重点,语言生动,易记易背,在学生头脑中建立一个完整的技术概念,通过多次辅导练习,逐步掌握跨栏技术。     

跨栏教学“一、二、三”

<正> 跨栏跑是大、中学生所喜欢的田径项目之一。但在普通体育课中教学时数较少,而跨栏教学练习方法又较多的情况下,选择适宜的跨栏教法,对初学者尽快掌握跨栏技术有重要的意义。 近年来,我们在跨栏跑教学中采用了“一点、两结合、三适宜节奏”的跨栏教学尝试,收到了较好的教学效果。现介绍如下: 1.攻栏时眼看栏上一点 攻栏时上体前倾,不仅加快了攻栏动作,加大了两腿分腿动作的幅度,而且降低了栏上的身体重心     

刘华金100米栏跨栏技术的运动学分析

本文建立了一套适用于评价跨栏动作技术水平的生物力学参数系统,并利用该系统分析了女跨栏选手刘华金在比赛条件下的过栏技术,以期找出其技术上的优势和不足并探寻尚可挖掘的运动潜力。研究表明:刘华金的优势在于其过栏时较大的水平速度和较小的竖直速度;其跨栏技术特征是:栏前技术优于栏后技术,起跨腿技术优于摆动腿技术。作者进一步研究了导致上述结果的技术上的原因并就如何改进和完善跨栏技术提出了一些具体的训练方案。     

如何消除学生跨栏跑的心理障碍

跨栏跑技术是一项技术复杂、难度大、对身体素质要求较高的运动项目。在体育教学中,学生对跨栏跑有不同程度的心理障碍,在跨栏时心理对栏架有不同程度的惧怕,影响了学生跨栏跑运动成绩的提高和跨栏跑教学的顺利进行,甚至有不少学生放弃了跨栏跑学习。鉴此,在体育教学中消除学生的心理障碍十分重要。在跨栏跑教学中消除学生的心理障碍可采取如下方法。 一、建立信心 在跨栏跑教学中,教师针对学生惧怕栏架的心理,首先要树立学生能学好跨栏跑的信心。在教学开始前教师要先做几次示范动作,让学生对跨栏跑产生美的感觉。要告诉学生不     

体育教学要有预见性

<正> 俗话说:“凡事预则立,不预则废。”体育教学实践证明:教学中有了预见性,就能有效地克服盲目性,加强针对性;克服被动性,掌握主动性;克服滞后性,发挥创造性。例如进行跨栏跑教学时,除根据教材特点,学生的实际情况、场地器材、环境气候等合理安排教学外,还要考虑到学生(尤其是女学生)怕碰怕摔的恐惧心理。消除学生的恐惧心理,是上好跨栏跑课的关键。这就要求体育教师的动作示范轻松优美、干脆利落,这样能减少学生恐惧感和增强练习的信心。反之,如     

田径模块单元教材的定位与处理——兼对省高中课堂教学评比活动中田径教学课的教材处理评析

在前不久浙江省高中体育课堂教学评比活动中共出现了三节田径教学课,其中两节为跨栏跑,一节为短跑。在这三节课中三位执教老师都展示了其扎实的教学基本功和良好的专业素养。三位上课老师的这一课时内容分别为:"起跨腿栏侧过栏技术""摆动腿攻栏技术""蹲踞式起跑及起跑后     

我被学生“打”了三“耳光”

下午最后一节体育课是一乙班的。上课铃响了,正准备喊学生到操场集合,突然下起了大雨。这老天爷真会捉弄人,充分准备的室外课怎么上呢?室内课我又毫无准备,面对教室里跃跃欲出的学生,我顿时不知所措。站在我眼前的两个学生却正在投入地做拍手游戏:“你一,我一,一休哥;你二,我二,肩老二……”于是,我灵机一动,干脆去跟学生学做拍手游戏。听说老师要学游戏,学生们七嘴八舌地嚷开了:“老师,我教你。”“我!”“我,老师……”看着学生们高高举起的小手,着急的眼神,我乐了,随手指了一个学生(田敏)让他教我。“你一,我一,一休哥;你二,我二,肩老二;…     

充气棒(啦啦棒)在跨栏跑教学中的应用

<正>跨栏跑是一项技术性强,且对身体素质要求较高的运动项目。在跨栏教学中,由于初期学生动作不熟练,往往容易碰伤或摔伤,由此,对大部分学生来讲,刚接触跨栏课进行跨栏时都有一种恐惧心理,怕被栏架绊倒受伤。对此,笔者在实践中使用了充气棒制成的栏板,收到了良好的效果。这里的     

怎样克服跨栏跑的畏惧心理

一、了解跨栏技术跨栏跑的跨栏一般分为上栏、过栏、下栏三个阶段。跨栏技术分为摆动腿的摆动技术和起跨腿的起跨技术。课上,老师结合挂图或影像,讲解上栏、过栏、下栏各个阶段动作要领。上栏、摆动腿(一般以左腿为例),小腿向大腿折叠,膝关节高抬,超过栏高,否则易造成小腿踢栏。起跨腿蹬伸身体腾空;过栏,摆动腿小腿甩出前伸,异侧手臂前伸,上体形成一种攻拦的姿     

同课异构各显神通 跨越障碍尽展风采

<正>笔者有幸观摩了7月5-7日在内蒙古鄂尔多斯举办的第七届全国中小学优秀体育课教学观摩展示活动,其中三节高中同课异构跨栏课给笔者留下很深的印象。跨栏跑是人教版普通高中《体育与健康》田径项目必修教材,是一项技术较复杂的非对称性、周期性运动项目。本次跨栏跑展示课作为高中指定教材,由来自天津的王君老师、浙江的姚玉丹老师和福建的陈子霞老师逐一进行展示,三位老师分别代表本地区的集体智慧、教学风格和教学水平,各自诠释了对     

橡皮筋妙用八法

<正>一、诱导法在跨栏跑教学中,采用皮筋诱导法,能消除学生的恐惧害怕心理,加强安全措施,提高教学效果。例如：开始让学生跳皮筋,然后改为跨越皮筋；先原地跨过,然后走动中跨过,最后跑动中跨过；学生由跨越长皮筋,逐渐过渡到短皮筋(将皮筋挂在栏架上),最后再做跨栏跑练习。通过以上     

师生共同“导演”了一堂跨栏课

<正>在一堂初二学生的跨栏新授课上,出现了这样的情况,当笔者讲解了跨栏的动作要领并做完示范动作后,学生开始进行模仿练习,结果大部分学生跑到栏架前就停了下来,不敢跨过栏,只有少数胆大的学生能够过栏,但都是跳过去的。其实,在体育课中,教师经     

对跨栏摆动腿用力时间空间规格的探讨

在跨栏技术中,摆动腿的过栏技术对提高跨栏运动成绩起着至关重要的作用。然而国内跨栏运动员做跨栏步动作时,摆动腿的小腿动作较为被动、消极,制约了跨栏技术及成绩的提高。在教学训练实践中,我们认为:必须准确而严格地控制住各技术环节的完成,即人体各部位肌肉用力的时间和空间规格(人体各部位运动的快、慢、早、晚及幅度大与小等),才能对跨栏技术和成绩的提高起到积极的作用。     

快速掌握肩肘倒立的三种方法

<正>肩肘倒立能有效提高学生身体各部分的协调能力,但相对地讲也是一个比较难学的动作。在练习过程中,通常会出现的错误有两个:一是不能形成比较牢固的肩肘支撑,二是很难做到身体垂直。针对这两个问题,笔者在实践中摸索出了以下三种方法,效果良好。一、挂膝上提一个学生做动作时,另外两名学生进行保护与帮助,帮助其伸腿后,帮助学生各用一只手在练习学生腿弯处互握,做动作的学生小腿下落挂腿在连起来的手臂上,两名帮助者适当用力上提(上提幅度至其明显的肩部着垫即可);借助上提的力量,做动作的学生