“时间”与“空间”之二 对对手进行“观察”“分析”“理解”

那么,从自己击出球开始,到球飞到对方场地的这1秒钟时间里,我们应该做些什么呢?你是不是盯着自己击出的球一直到对方的场地?是不是很在意球到底落在了哪里?是不是有时会发出"糟糕"的惊叹?注意了,所有这些都是在浪费时间!球一旦被击出,击球者对其飞行轨迹和方向完全可以做出预测。只要没有极端的强风,击球者不可能不知道球的落点。同时,球的特性从其被击出的那一刻起就已经定型,而不需要我们击球之后再去思考。因此,击球后仍一味关注着球的去向,会在不知不觉的情况下损     

得分和失分

简言之，凡对手失误．自己便得分。也就是．你把球击入对方场地内，只要让对手接不到球便可以得分；或者对手将球接起但击出了场外、不过网，以及球在场地上弹跳两次才接起，这些均属失误．你也可以得分。此外．还有一些不常见的的失分情况．也是需要了解的。     

关于“空间”和“时间”思维的解答

费德勒的出众之处在于,他能够通过球的旋转来夺走对手的时间和空间。海宁则是通过旋转来封杀对手的力量,为自己寻找机会。两人都是有效利用"时间"和"空间"的高手。     

网球的五种抢先进攻战术

在网球比赛中,很多运动员甚至是职业球员只能对来球作出被动的反应,他们在什么位置击球以及怎样击球完全受到对手的支配。这些球员只是试图击出一个好球,然后等待对手回球再作出下一次反应。然而优秀运动员在球场上常常是超前反应,而不是被动地等待回球。他们进攻的目的是把自己调整到一个有利的位置,然后击出他们最拿手的球,使对手处于危险的境地。     

“时间”与“空间”之编外篇 争取时间的技术讲座

如何在实战中争取到更多的时间,下面我们就从技术角度来进行讲解。基里连科的反手击球虽然被对手的来球逼向边线方向,但基里连科仍能在跑向击球点的过程中完成转体。确定轴心脚(左脚) (图1—4)后,仍有足够的时间跨出右脚完成身体重心的转移(图6—7),身体前方的随挥(图8)幅度也足够大,可以顺利完成向下一个动作的转移(图9)。     

早做准备追球不难

很多球友会垂头丧气地说，自己总是追不上对手的球。接发时．由于发球者掌握着球速和角度的主导权，这一情况另当别论，除此之外的所有击球．一定可以追得上。因为球是由对手击出．面向你飞来．所以并不是你追不上对手球速的问题，而是你的准备做得太晚。     

巧用节奏变化——战略战术基本讲座

如果我们击出的每一球,对手都以同样的球击回,那么我们和对手之间的击球节奏相互吻合。在这种情况下,击球点相对固定,相持球可以稳定地持续下去。     

球技宝典——“测”出机会球

网球运动中的“预测”指的是什么？ 单纯地想象“对手会打来什么样的球”可不是真正的“预测”。 要想“预测”出对手的球,就需要在对手回球之前,用自己的击球打下伏笔,使对手被迫打出机会球,这样的“预测”才能获胜。     

打网球不得不了解的几个时间

网球比赛就是一场时空暗战的游戏。其中,时间的争夺,核心集中于一点:压缩对手的回球时间,确保自己的回球时间。教练一再提醒你注意把球打深的目的,除了限制对手打出太大角度的回球以外,就     

体育比赛时间种种

体操:男子自由操应在50秒到70秒时间完成;女子自由体操应在1分10秒到1分30秒之间。时间不足或超过都扣分。拳击:业余拳击为3个回合,每个回合3分钟,回合中间休息1分钟。职业拳击赛为8至15个回合。每个回合3分钟。如果将对手击倒在地达10秒钟站不起来,比赛就结束,倒地者为败。     

移动步法 别让你的双脚拖后腿

从四月中旬直至法网结束,这段时间是网球的红土赛季。在红土场上,每一分比赛的拍数会更多,相持时间更长,选手也需要更多的跑动。所以,场上移动和步法对红土比赛至关重要。先问你一个问题:你花了多少时间来提高自己的移动技巧?接着你再自问几个问题:"在场上,我是否感觉我可以够到每一个球,或者感觉我正在冲向对手的击球?我是否感觉我正在等着来球,或者说总有足够的时间来击打来球?"     

我在网球场上的“幸福时光”

网球无疑是一项优雅的运动,然而从小在拳击场上"泡大"的我,第一次面对比梨球(拳击训练用品,上边一个圆盘,中间吊个梨形的球体,用来练习速度和双手配合)小几倍的网球时,却怎么也优雅不起来。好在我的教练是一位年过古稀的长者,有足够的耐心容忍我像棒球手击出本垒打那样,     

“铁拳”训练法

此功不受时间、场地、设施等限制，简单易学，见效神速。只要练习者不怕吃苦，严格按照训练方法及要求习练，功成可一拳将人击倒或击出。在实战中若运用得当，可起到防身制敌之效。     

羽毛球竞赛项目和竞赛方法

(13)比赛暂停裁判员是唯一有权暂停比赛的裁判。当比赛因各种原因而暂停时,裁判员应记下当时的比分及发球顺序和发球员,在有需要时启动秒表。(14)90秒间歇在第一局和第二局之间双方运动员有不超过90秒的休息时间,时间是当第一局最后一个球成死球时,裁判员应立即启动秒表,在此期间运动员能在场地边休息,教练员可以到场地边对运动员进行指导。在时间过了70秒时,裁判员应报“X号场地还有20秒”,运动员应立即进入场地,开始第二局的比赛。     

如何击上升球

一从更高的击球点回球,用大力球进行攻击现代网球已被速度化了,漫不经心地击球已不适合要求,世界网球已发展到相当高的水平。在限定场地的广度和球网高度的范围内相互对打。为了避开对手的预测并使对手陷入困境,如不能击出具有一定威力的上旋球,只是机械地打过网去,在多数场合下则难以与对手抗衡。 但是考虑到亚洲人的身高和体力,不能单纯地模仿欧美选手的上旋击球。要设法创造出一种适合亚洲人的特殊打法,否则难以与欧美人对抗。由于身材高大的欧美人与     

把对手引到你的安全域——网球选手进阶连载18

比赛的最终目的是要得分,怎样才能够顺利实现得分的目的呢？那就要逼迫对手向安全区域之外的区域进攻。 1．早准备,尽可能减少失误 若想迫使对手瞄准安全区域以外的地方击球,前提是自己首先能够准确预测与选择防守位置,提前进入对方能够攻击的区域范围内,占据最重要的防守位置。在这个范围之内的球,绝对不允许自己出现击球失误,无论对方如何连续进攻。对方久攻不下自然而然就会产生心理压力,出现急躁情绪。为了攻破你的牢固防线,他不得不冒着风险,将进攻目标转向更加靠近底线或边线的地方,或许采用更加危险的打法,让自己所击出的球,几乎都是擦网而过。所以说,能够正确选择有利位置,     

“三人篮球”裁判规则在校园比赛中的改进建议

<正>一、关于时间违例的改进方法1.进攻队员3秒违例无论是"三人篮球"比赛还是"五人篮球"比赛,对于3秒违例的判罚原则上都是以语言提醒为主,而且在没有获利的情况下一般不吹罚,除非进攻队有明显的获利或有对防守方不利的可能。案例:运动员A在限制区内停留3秒以上,此时运动员B突破,出现以下2种情况:运动员B突破时被断球,失去球权;运动员B突破成功或吸引防守成功并将球传     

“时间”与“空间”之三 对时间的有效利用

下面让我们从另一个角度来对"时间"进行思考。对比两张插图所示的投球身体姿态,从中大家是否能判断出投球的方向呢?面对充分转动了肩部的投手,大家都觉得球会投向自己的方向从而去躲避,而面对另一位肩部和身体都向前方打开的投手,一部分人对球将投     

“提高“逆境商数”

在很多青少年的网球比赛中,我们常可见到这样的情景:当裁判员出现"误判"(指青少年自己认为的"误判")时,或在没有裁判员的信任制的比赛中,当对手就某个球的判断与自己所认为的好球有出入时,运动员往往会表现出极大的不     

击破4种“输球模式”

双打比赛时,落入对手的节奏,失误连连,场面极为被动……这时,你们需要走出"输球模式",扭转乾坤。 1输球模式雁行阵对攻(前后站位)斜线对拉,最后因自己的击球失误而让对手得分