普通高校体育教学模式改革和发展对策的研究与实践

运用调查法、实验法等手段,探讨了体育教学模式的概念,探明了当前普通高校体育教学课程设置模式主要有6种类型"三基型"、"一体化型"、"并列型"、"三段型"、"俱乐部型"和"分层次型".根据体育教学规律,以及体育教学进程的实践,体育教学过程结构可分成5种形式和相对应的15种教学方法.     

论国家竞技思想及人才培养方式的变革

面对竞技"重物轻人"的倾向,分析<我的执教之道>"授技育人"的训练思想及"人球皆练"的训练方式,提出未来国家竞技思想,应从"物本位"转向人物并重,更重人的"育人夺标"的思想;其方式,应转向"物"的训练与"人"的修炼相结合的竞技教育方式.     

高校排球教学中领会教学法的应用与研究

领会教学法在高校体育教学中的应用,使得以往高校体育教学只关注技术教学的弊端和不足得以克服、解决,为现今球类教学的创新改革提供了新的路径。就当前现状来看,高校排球教学仍然存在一些问题和不足,需要对教学方法进行创新和优化。文章重点探讨了领会教学法的基本观点和内涵,对领会教学法在高校排球中的应用优势进行了探讨,并提出了领会教学法有效应用于高校排球教学的策略,以期能够为高校排球教学更好地运用领会教学法、提升教学质量提供理论参考和实践指引。     

高校足球选修课领会教学法的实验研究

目的：探讨领会教学法在高校足球选修课教学中的作用。方法：在普通高校足球选修课进行领会教学法的实验研究。结果：领会教学法对学生身体基本素质没有显著性提高作用;领会教学法可有效提高实验组学生理论考试成绩;领会教学法后,实验组学生的颠球、带球过杆射门、定位球踢远、脚内侧射门和脚内侧停球成绩有了显著提高（P〈0.05）。结论：领会教学法有助于提高学生的理论知识水平和足球技战术水平,其在足球教学中的教学效果优于传统技能教学法,在高校足球普修课中具有较高的推广价值。     

"电视闭音”教学手段与学生足球战术意识的培养

"电视闭音”是指在播放录像带时,将声音关闭的一种特殊放像方式."电视闭音”教学有助于培养学生战术思维的灵活性和创造性.电化教学直观性、可视性强,能重现赛场原貌,而采取关闭声音播放,能使学生从中产生丰富的联想."电视闭音”教学应以画面为主,教师语言讲解力求精炼、有启发性,能扩大学生对战术意识培养的深度与广度.     

高校冰球专项课教学中领会教学法的实验

研究目的：本研究的目的就是要通过高校冰球专项课教学中领会教学法的应用,探讨领会教学法和传统教学法比较,在教学效果和学生学习效果方面的营销效果。研究内容和方法：本研究以高校冰球专项课程教学中领会教学法的运用作为研究对象,运用文献法、实验法和数据分析法,对领会教学法在高校冰球专项课教学中的实践情况进行总结和分析。结论：首先,领会教学法在高校冰球专项课程教学中的运用,可以很好地促进大学生的灵敏、速度以及力量方面的身体素质发展。其次,领会教学法在高校冰球专项课程教学中的运用,可以显著的提升学生的冰球运动基本技能,其中实验组的提升幅度显著高于对照组的提升幅度。最后,领会教学法在高校冰球专项课程教学中的运用,能够让学生可以在课堂中真正的感受到冰球运动学习的乐趣,防止传统教学具有的枯燥性,使课堂充满了轻松和谐的氛围,进而很好地调动学生学习的兴趣和积极性。建议：首先,教师在开展冰球专项课程教学时,可以对领会教学法加以有效运用,重视对学生的冰球技能进行全方位的培养。其次,教师可以通过游戏以及比赛等多样化的方式,让学生在课堂学习中更好地认识到自身学习中存在的问题,可以有针对性地强化训练,提升教学和学习效果...     

武术套路教学内容程序模式的运用研究

运用文献法等并结合教学工作实践，课题得出的结论是教学程序模式的具体内容安排，必须针对具体教材内容来制订，各"程序"之间衔接的合理和科学，是实施程序模式教学的关键；按其方法进行教学，能够循序渐进，触类旁通，对提高武术教学质量具有积极意义。     

江西省城市社区全民健身工程的现状与对策研究

对江西省城市社区实施"全民健身工程"的现状进行了问卷调查.结果显示居民对"全民健身工程"的了解程度非常低,绝大多数居民认为社区公共体育设施严重缺乏,多数居民建议应在小区空地配建体育活动设施,居民渴望加强社区体育组织管理.本文在调查分析的基础上提出了有关对策.     

领会教学法在高校篮球教学中的应用研究

简要阐述领会式教学法的概念及内涵,分析领会式教学法在高校篮球教学中的应用优势和应有流程,提出应用过程中应注意的问题,希望能为高校篮球教学活动的科学、高效开展提供一定参考与借鉴。     

“尝试、点拨、练习、交流”体育教学模式运用的案例及其分析

从体育教学优化教育策略,转变学生学习方式的要求出发,提出中学体育"尝试、点拨、练习、交流"的课堂教学模式,并以运用的案例,对此模式提出了理论基础与设计运用的分析,以期构筑起学生体育与健身的学习平台,推动体育教学改革.     

Carbohydrate ingestion improves endurance performance during a 1h simulated cycling time trial

This study examined the effect of carbohydrate ingestion on metabolic and performance-related responses during and after a simulated 1h cycling time trial. Eight trained male cyclists (VO 2 peak = 66.5ml kg -1 min -1 ) rode their own bicycles mounted on a windload simulator to imitate real riding conditions. At a self-selected maximal pace, the cyclists performed two 1h rides (separated by 7 days) and were fed either an 8% carbohydrate or placebo solution. The beverages were administered 25 min before (4.5ml kg -1 ) and at the end (4.5ml kg -1 ) of the ride. With carbohydrate feeding, plasma glucose tended (P = 0.21) to rise before the time trial. Compared with rest, the plasma glucose concentration decreased significantly (P < 0.05) at the end of both rides, with no statistically significant difference being observed between treatments. Thereafter, plasma glucose increased significantly (P < 0.05) at 15 and 30 min into recovery, and was significantly higher at 30 min during the carbohydrate trial compared with the placebo trial. No significant changes in plasma free fatty acids were observed during the ride. However, a significant increase (P < 0.05) in free fatty acids was found at 15 and 30 min into recovery, with no difference between trials. Mean power output was significantly (P < 0.05) greater during the carbohydrate compared with the placebo trial (mean - S.E.: 277-3 and 269-3W, respectively). The greater distance covered in the carbohydrate compared with the placebo trial (41.5-1.06 and 41.0–1.06km, respectively; P < 0.05) was equivalent to a 44s improvement. We conclude that pre-exercise carbohydrate ingestion significantly increases endurance performance in trained cyclists during a 1h simulated time trial. Although the mechanism for this enhancement in performance with carbohydrate ingestion cannot be surmised from the present results, it could be related to a higher rate of carbohydrate oxidation, or to favourable effects of carbohydrate ingestion on the central component of fatigue.     

Science and medicine of rowing: A review

The biology and medicine of rowing are briefly reviewed. Effort in a 2000 -m race is about 70% aerobic. Because the boat (and in some instances a cox) must be propelled, successful competitors are very tall, with a large lean mass and aerobic power. Large hearts may lead to erroneous diagnoses of a cardiomyopathy. Large respiratory minute volumes must be developed by chest muscles that are also involved in rowing. The vital capacity is typically large, and breathing becomes entrained. Expiration cannot be slowed relative to inspiration (as normally occurs at high rates of ventilation) and the limiting flow velocity may be reached, with the potential for airway collapse. Performance is strongly related to the power output at the ‘anaerobic threshold’, and lactate measures provide a guide to an appropriate intensity of endurance training. Peak blood lactate levels are higher in males (commonly 11–19 mmol·l -1 and occasionally as high as 25 mmol·l -1) than in females (9–11 mmol·l -1), probably because males have a greater muscle mass in relation to blood volume. The skeletal muscles are predominantly slow twitch in type, developing an unusual force and power at low contraction velocities. Many rowers have a suboptimal diet, eating excessive amounts of fat. Lightweight rowers also have problems of weight cycling. Aerobic power and muscle endurance often change by 10% over the season, but such fluctuations can be largely avoided by a well-designed winter training programme. Injuries include back and knee problems, tenosynovitis of the wrist and, since the introduction of large blades, fractures of the costae.     

全国城乡学生体质20年动态分析

基于1985、1995和2005年全国学生体质调研数据,对各时期我国城乡学生形态、机能、体能发展水平进行系统地定量研究,动态分析20年全国城乡学生体质发展的特点与规律。主要研究结果：（1）近20年城乡学生生长发育持续提前,城市学生各项形态指标生长水平高于乡村,身高城乡差距缩小,体重、胸围城乡差距加大;（2）城市学生肺活量水平高于乡村,城乡学生肺活量20年持续下降,前10年乡村学生下降快、后10年城市学生下降快;（3）乡村学生800m、1000m跑水平高于城市,城市女生50m跑、仰卧起坐水平高于乡村,其他素质城乡学生水平波动较大;（4）城市女生50m跑20年持续下降,城乡学生800m和1000m跑、城市学生50m×8往返跑20年加速下降,其他素质20年间有增有降发展极不平稳。     

定向运动对大学生身心健康发展的实践研究

采用测量、问卷调查、数理统计等方法,分析定向运动学习前后对大学生身心健康的影响.结果经T检验和x2检验且表明：定向运动不仅能增强学生体质健康水平,而且有助于学生的情绪调节,增强自信心与创新意识,培养勇敢顽强的意志品质,建立良好的人际关系,能有效地促进学生身心健康发展.为了全面提高大学生整体素质,积极实践,构建定向运动课内外一体化教学模式,进行定向运动课程模块化教学,以满足学生的多元化需求.     

摔跤常见技术动作开始的发力特征研究

采用专门研制的摔跤测力装置,对过胸摔、挟颈背、拉臂转移和滚桥技术动作开始发力的力学特征进行测试分析,结果表明,上述动作开始的发力具有力值大和力的梯度大的特点,均有爆发用力的特征。其中过胸摔和滚桥主要把位发力最大,其总合力和力的梯度也最大。     

按摩器刺激对提高普通高校健美操专选学生柔韧性训练效果的实验研究

柔韧素质是健美操专业学生的专项素质之一,通过对普通高校健美操专业学生分组对照进行柔韧性训练的实验研究,认为对训练肌群辅以按摩器振颤刺激,可大大提高柔韧性训练效果。     

我国城市体育自然环境建设与发展的研究

采用实地调查研究、理性思维研究和文献资料调研等方法对主要问题进行了专门研究，提出了进行城市体育场所区域生态功能区划、设计体育生态功能区布局的方案、做好体育场所绿色环境系统规划、制定体育场所生态与绿地管理措施等基本观点，提出了若干城市体育自然环境建设与发展的对策。     

我国体育市场管理法规研究

采用调查法和比较法对全国体育市场立法和管理现状进行调查,对部分较早出台并有一定代表性的省市的体育市场管理法规的立法和管理情况进行了研究,提出了体育市场管理立法和管理的原则、基本程序、措施及其一般模式,为规范全国体育市场管理提供参考依据。     

重新认识体育的社会关联

体育与政治之间存在一个悖论，体育的发展与经济实力之间没有直线相关，体育与教育部分重叠，体育与宗教最为近缘，体育可借用科学手段，体育的艺术禀性日益明显，体育与养生反映着两种人生观。     

上海社区体育竞赛参与者的特点探析

本文在专家访谈、问卷调查、数理统计和文献资料分析的基础上,探析了上海社区体育竞赛参与者的特点、参与者对社区体育赛事运作管理的看法等问题。在此基础上从引进社区体育赛事的志愿者、整合社区体育赛事的各种资源、开发社区体育竞赛的无形资产、组建非营利性的专业团队、规范社区体育赛事的服务管理等方面提出了进一步满足上海社区居民日益增长的体育竞赛参赛需求的对策与措施。