关于盾构法隧道施工中管片衬砌关键技术的探讨

隧道盾构全断面开挖技术具有扰动小、掘进速度快、占地面积少等特点,在大多数隧洞施工中已逐步取代掘进法,而作为盾构法关键技术的管片,作为全断面开挖后隧道的永久衬砌,其工艺和技术是影响隧道整体质量的关键。本文将在比较众多对盾构隧道管片选型和接缝的基础上,对盾构法施工中关键技术的管片施工,即隧道防水、整体线性的控制等问题进行探讨。     

谈体育与健康课程标准中学生主体地位的构建

一、创建以学生为主体的新的体育课结构类型 在课程改革实验中，教师完全可以根据新体育课程的需求，对课的结构进行大胆创新，灵活地运用已有的结构模式，而不必拘泥于某种一成不变的课程结构模式。因此又提出一些新的观点和结构，归纳起米大致有三种：第一种就是三部分的结构形式，在三个部分内，各自划分为若干个小部分，主要体现以发展身体素质为主的教学指导思想；     

如何安排体育课的结构

体育课的结构是指课的组成部分和各部分进行的顺序、时间分配以及各部分之间的关系。课的结构的实质在于把教与学双方的活动安排得当 ,使练习与休息合理交替。一、体育课结构的分类任何分类都应有明确的依据 ,对体育课结构可以按照不同的依据进行不同的分类。１ “三部分”课的结构运动生理学的研究证明 ,一堂课上学生机体工作能力变化规律表现为四个阶段 :准备阶段、提高阶段、相对稳定阶段、下降阶段。学生在上课时 ,心肺机能有一个逐渐进入工作状态的过程。因此 ,体育课的结构可以划分为三部分结构 ,一般包括准备、基本、结束部分。通常…     

鞋底的奥秘——网球鞋基础知识连载（一）

网球鞋的鞋底有什么不同？ 走进网球鞋专柜,整齐排列的各式球鞋映入眼帘。这些球鞋到底有什么不同,真正了解的人恐怕不多。从外观上,我们能够观察到鞋底的差异,而更多的不同必须要经过试穿才能体会到。我们所说的“鞋底”其实包括很多部分。与地面接触的外底,与脚底接触的内底,在外底与内底之间是中底,填充有耐冲击的减震材料以及保证鞋底良好弯曲性的材料,是构成鞋底厚度的主要部分。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

采用问卷调查及实验研究等方法 ,对烟台师范学院 2 0 0 1级部分新大学生就心理健康状况、体育锻炼对大学生心理健康的影响及不同锻炼形式对各种心理问题的不同影响进行了系统的实验研究。实验结果证明 ,体育锻炼对大学生心理状态的改变联系密切 ,对有抑郁、焦虑和人际敏感症状的大学生 ,其调节作用是显著的。     

普通高校体育课程体系改革思路

普通高校体育课程体系改革 ,应突破原有的体育课程结构框架 ,建立新的体现健康第一、素质教育、终身体育思想 ,学科类与活动类课程相结合的课程体系。改变目前只限一、二年级开设体育课的状况 ,一、二年级开设必修选项课 ,三年级开设选修课 ,同时为伤、病、残、体弱学生开设保健与康复体育课 ,为运动特长生开设竞技训练课。理论部分以“理论知识窗口”的形式贯穿于教学的全过程 ,突出理论教学的灵活性、实用性和针对性 ;实践部分以运动项目为主 ,突出运动技能的学习和锻炼过程 ,学习内容、锻炼方法、组织形式始终与提高学生的运动能力、心理健康和社会适应能力紧密结合。     

体育课结束部分教学结构的设计

<正>体育课结束部分内容的安排很大程度上受到时间的限制,因此,在设计结构时要力求做到结合教学、突出重点、体现效果,如,可以针对不同类型的课设计不同的结束部分。笔者认为,结合田径类、球类、技巧类、武术类等不同内容的特点,可以设计出以下4种结束部分的结构。     

针对特区特点进行体育课教学结构改革的尝试

深圳中学是经济特区发展中的一间省重点中学,两年多来,教学班数激增,在校学生将近两千人。教学改革和管理教育是我校当前急需解决的问题。体育一科,在进行体质健康调研基础上,分先后主次在教材教法、课的组织结构,课时分配,第一课堂和第二课堂等几方面进行改革试验。结合学生来源与他们体质、健康状况,生理心理特点和爱好的不同,制订了学校各年级重点教材;施行不同教学任务的课堂教学组织结构形式。一改三十多年来体育教学四个部分(开始、准备、基本、结束)的共性结构形式。出现了既有严密的组织结构类型,又有半结构半开放和完全开放的多种结构形式。不枸一格,重于实践;面向多数,发展专长;     

杉坡岭铁路隧道渗漏水原因分析与治理技术

本文通过对玉铁铁路杉坡岭隧道衬砌渗漏水的原因进行分析,提出相应的隧道渗漏水的预防与整治措施,以便在今后的施工中能有效的防止隧道渗漏水,为类似铁路隧道渗漏水的治理提供了参考,确保隧道的结构安全和列车运营安全。     

对改革小学篮球比赛的建议

在小学中开展篮球运动,并通过比赛来提高技术水平和运动成绩。而目前在小学中开展的篮球比赛形式、规则,我认为应该进行改革,具体提几点建议:一、改变比赛形式,以提高运动员的篮球基本技术和基本身体素质为主要小学生正值未成年的生长发育时期,身体各部分机能尚未成熟,一味要求进行正规的篮球比赛,并执行统一比赛     

Carbohydrate ingestion improves endurance performance during a 1h simulated cycling time trial

This study examined the effect of carbohydrate ingestion on metabolic and performance-related responses during and after a simulated 1h cycling time trial. Eight trained male cyclists (VO 2 peak = 66.5ml kg -1 min -1 ) rode their own bicycles mounted on a windload simulator to imitate real riding conditions. At a self-selected maximal pace, the cyclists performed two 1h rides (separated by 7 days) and were fed either an 8% carbohydrate or placebo solution. The beverages were administered 25 min before (4.5ml kg -1 ) and at the end (4.5ml kg -1 ) of the ride. With carbohydrate feeding, plasma glucose tended (P = 0.21) to rise before the time trial. Compared with rest, the plasma glucose concentration decreased significantly (P < 0.05) at the end of both rides, with no statistically significant difference being observed between treatments. Thereafter, plasma glucose increased significantly (P < 0.05) at 15 and 30 min into recovery, and was significantly higher at 30 min during the carbohydrate trial compared with the placebo trial. No significant changes in plasma free fatty acids were observed during the ride. However, a significant increase (P < 0.05) in free fatty acids was found at 15 and 30 min into recovery, with no difference between trials. Mean power output was significantly (P < 0.05) greater during the carbohydrate compared with the placebo trial (mean - S.E.: 277-3 and 269-3W, respectively). The greater distance covered in the carbohydrate compared with the placebo trial (41.5-1.06 and 41.0–1.06km, respectively; P < 0.05) was equivalent to a 44s improvement. We conclude that pre-exercise carbohydrate ingestion significantly increases endurance performance in trained cyclists during a 1h simulated time trial. Although the mechanism for this enhancement in performance with carbohydrate ingestion cannot be surmised from the present results, it could be related to a higher rate of carbohydrate oxidation, or to favourable effects of carbohydrate ingestion on the central component of fatigue.     

Science and medicine of rowing: A review

The biology and medicine of rowing are briefly reviewed. Effort in a 2000 -m race is about 70% aerobic. Because the boat (and in some instances a cox) must be propelled, successful competitors are very tall, with a large lean mass and aerobic power. Large hearts may lead to erroneous diagnoses of a cardiomyopathy. Large respiratory minute volumes must be developed by chest muscles that are also involved in rowing. The vital capacity is typically large, and breathing becomes entrained. Expiration cannot be slowed relative to inspiration (as normally occurs at high rates of ventilation) and the limiting flow velocity may be reached, with the potential for airway collapse. Performance is strongly related to the power output at the ‘anaerobic threshold’, and lactate measures provide a guide to an appropriate intensity of endurance training. Peak blood lactate levels are higher in males (commonly 11–19 mmol·l -1 and occasionally as high as 25 mmol·l -1) than in females (9–11 mmol·l -1), probably because males have a greater muscle mass in relation to blood volume. The skeletal muscles are predominantly slow twitch in type, developing an unusual force and power at low contraction velocities. Many rowers have a suboptimal diet, eating excessive amounts of fat. Lightweight rowers also have problems of weight cycling. Aerobic power and muscle endurance often change by 10% over the season, but such fluctuations can be largely avoided by a well-designed winter training programme. Injuries include back and knee problems, tenosynovitis of the wrist and, since the introduction of large blades, fractures of the costae.     

全国城乡学生体质20年动态分析

基于1985、1995和2005年全国学生体质调研数据,对各时期我国城乡学生形态、机能、体能发展水平进行系统地定量研究,动态分析20年全国城乡学生体质发展的特点与规律。主要研究结果：（1）近20年城乡学生生长发育持续提前,城市学生各项形态指标生长水平高于乡村,身高城乡差距缩小,体重、胸围城乡差距加大;（2）城市学生肺活量水平高于乡村,城乡学生肺活量20年持续下降,前10年乡村学生下降快、后10年城市学生下降快;（3）乡村学生800m、1000m跑水平高于城市,城市女生50m跑、仰卧起坐水平高于乡村,其他素质城乡学生水平波动较大;（4）城市女生50m跑20年持续下降,城乡学生800m和1000m跑、城市学生50m×8往返跑20年加速下降,其他素质20年间有增有降发展极不平稳。     

定向运动对大学生身心健康发展的实践研究

采用测量、问卷调查、数理统计等方法,分析定向运动学习前后对大学生身心健康的影响.结果经T检验和x2检验且表明：定向运动不仅能增强学生体质健康水平,而且有助于学生的情绪调节,增强自信心与创新意识,培养勇敢顽强的意志品质,建立良好的人际关系,能有效地促进学生身心健康发展.为了全面提高大学生整体素质,积极实践,构建定向运动课内外一体化教学模式,进行定向运动课程模块化教学,以满足学生的多元化需求.     

摔跤常见技术动作开始的发力特征研究

采用专门研制的摔跤测力装置,对过胸摔、挟颈背、拉臂转移和滚桥技术动作开始发力的力学特征进行测试分析,结果表明,上述动作开始的发力具有力值大和力的梯度大的特点,均有爆发用力的特征。其中过胸摔和滚桥主要把位发力最大,其总合力和力的梯度也最大。     

按摩器刺激对提高普通高校健美操专选学生柔韧性训练效果的实验研究

柔韧素质是健美操专业学生的专项素质之一,通过对普通高校健美操专业学生分组对照进行柔韧性训练的实验研究,认为对训练肌群辅以按摩器振颤刺激,可大大提高柔韧性训练效果。     

我国城市体育自然环境建设与发展的研究

采用实地调查研究、理性思维研究和文献资料调研等方法对主要问题进行了专门研究，提出了进行城市体育场所区域生态功能区划、设计体育生态功能区布局的方案、做好体育场所绿色环境系统规划、制定体育场所生态与绿地管理措施等基本观点，提出了若干城市体育自然环境建设与发展的对策。     

我国体育市场管理法规研究

采用调查法和比较法对全国体育市场立法和管理现状进行调查,对部分较早出台并有一定代表性的省市的体育市场管理法规的立法和管理情况进行了研究,提出了体育市场管理立法和管理的原则、基本程序、措施及其一般模式,为规范全国体育市场管理提供参考依据。     

重新认识体育的社会关联

体育与政治之间存在一个悖论，体育的发展与经济实力之间没有直线相关，体育与教育部分重叠，体育与宗教最为近缘，体育可借用科学手段，体育的艺术禀性日益明显，体育与养生反映着两种人生观。     

上海社区体育竞赛参与者的特点探析

本文在专家访谈、问卷调查、数理统计和文献资料分析的基础上,探析了上海社区体育竞赛参与者的特点、参与者对社区体育赛事运作管理的看法等问题。在此基础上从引进社区体育赛事的志愿者、整合社区体育赛事的各种资源、开发社区体育竞赛的无形资产、组建非营利性的专业团队、规范社区体育赛事的服务管理等方面提出了进一步满足上海社区居民日益增长的体育竞赛参赛需求的对策与措施。