高山滑雪教学理论授课的要点

高校开展高山滑雪教学对培养大学生冬季体育锻炼的兴趣、爱好,以及锻炼行的养成具有重要的促进作用,是改变黑龙江省大学生体质逐年减弱趋势的主要冬季体育活动之一。高山滑雪教学的理论授课是预防滑雪运动损伤的有效手段,从熟悉滑雪器材与掌握技术概念,遵守禁止在滑雪道上停留、掌控自己滑行的速度、不准许超速滑行、保持安全的滑行距离、按自己的技术水平选择滑行的滑雪道的滑雪规则,掌握安全摔倒的时机、方法等几个方面构建、设计高山滑雪教学理论授课的要点,在寓教于乐中灌输安全滑雪、终身体育的理念,提高黑龙江省大学生体质健康水平。     

话说滑雪运动·(一)

滑雪,是借助于工具在雪地上滑行的运动项目。其种类很多,有越野滑雪、高山滑雪(也称阿尔卑斯滑雪),跳台滑雪、现代冬季两项、北欧两次滑雪、冬季高山两项、三项全能,花样滑雪及各种不同项目相结合的多项滑雪等。     

优秀高山滑雪运动员体质、身体形态学及跟骨超声骨量的研究

在运动训练中,优秀高山滑雪运动员保持较好的体质、身体形态学、跟骨超声骨量对提高高山滑雪项目运动员的运动成绩是非常有好处的。采用文献资料法、测试法、数理统计法对优秀高山滑雪运动员体质、身体形态学与跟骨超声骨量现状进行研究,为其科学运动训练提供借鉴。结果显示：高山滑雪运动员体重、身体质量指数、体脂率、瘦体重显著低于对照组,身高与对照组差异不显著;高山滑雪女子运动员体脂率显著低于对照组,瘦体重显著高于对照组,其他各项指标与对照组差异不显著;运动员体质方面男子高山滑雪运动员握力体重指数显著低于体育大学生,其他各项指标显著高于对照组,女子高山滑雪运动员体质各项指数显著高于对照组;高山滑雪运动员跟骨超声骨量参数均显著高于对照组。     

北方高校高山滑雪课教学中美育的实施

审美素质已成为衡量一个人整体素质的重要尺度,是人类社会文明发展的结果。在北方高校高山滑雪课教学中实施审美教育具有塑造大学生美的身体形象、提升大学生美的人格品质等现实意义。通过加强高校大学生审美意识,将审美教育贯穿于高山滑雪课教学始终,挖掘高山滑雪课教学内容的美育因素,发挥高山滑雪课教师的美育榜样作用和营造高山滑雪课教学的美育环境等手段,探讨北方高校高山滑雪课教学中美育的实施途径,为高质量地完成北方高校体育教育教学的目标和任务,为促进当代大学生德、智、体、美的全面发展提供借鉴。     

高山滑雪初级教学应注意的问题

高校开展高山滑雪教学对培养大学生滑雪的兴趣、爱好,以及锻炼行的养成,达到娱乐与健身的目的具有重要作用。由于高校缺乏统一的高山滑雪教材,对开设的滑雪初级教学中存在的一些问题未能寞现有效的共性认识,严重制约了滑雪运动在高校的普及与发展。提出在高山滑雪初级教学中应注意使大学生了解高山滑雪板的结构与性能,学会选用不同类型的高山滑雪板;选择合适的高山滑雪鞋与固定器,固定器的强度要求指标控制在4～5kg为好;高山滑雪服与滑雪杖的选用时注重性价比等问题,探索提高冬季高山滑雪教学质量之策。     

高山滑雪一周通

高山滑雪是指滑雪者从一定的高度顺山势向下滑行。一个初学者只要有一套高山滑雪器材,经过短期练习即可入门。现在让我来告诉你如何在一周内掌握基本的滑行技巧。首先,你应该学习滑降技术,它包括犁式滑降,直线滑降,斜线滑降等。滑降技术是高山滑雪技术的基础,必须掌握。然后你就可以学习转弯技术了,它主要包括犁式转弯,犁式摆动转弯,双板平行摆动转弯等。     

北方高校冬季滑雪课对大学生身心健康的积极效应

北方高校冬季滑雪课教学对促进当代大学生身心健康具有重要作用。以佳木斯大学体育教育系和社会体育系学生(100人)作为研究对象,通过历时3个雪季的滑雪教学课实验,总结出冬季滑雪课有利于学生身体和心理健康水平的全面提高,并提出高校教师应具有强烈的责任感和使命感,充分利用冬季滑雪课教学来创造性地开展工作,以冬季滑雪课为切入点,正确、及时地引导和教育学生,发挥冰雪体育教学的主渠道效应,为促进北方高校大学生的身心健康,完成北方高校冰雪体育"身心并育"的教育教学目标提供理论研究基础和依据。     

冬季体育教学要树立以学生健康成长为本的理念

高校冬季体育教学改革创新适逢我国全力进行健康中国建设和迎接北京冬奥会举办,必然加快推动健康生活方式和冬季运动项目在大学生中的普及.拓展高校冬季体育教学思路,树立以学生健康成长为本的冬季体育教学理念,促进大学生健康、全面和可持续的发展.在冬季体育教学中要促进运动项目与健康教育的有机结合,提高大学生的健康意识和体育意识.冬季体育教学是培养大学生科学健身和深化素质教育的重要途径,掌握冬季体育科学的健身理论与方法,培养大学生坚持锻炼、养成运动良好习惯和爱好体育的行为.构建冬季体育教学创新体系,促进大学生体质、心理素质和能力素质的全面和长效发展,立足于学生的全面发展和未来发展.     

冬季体育教学干预对大学生体质健康的影响

研究冬季体育教学干预对大学生体质健康的影响,对冬季体育健身功能进行深层次的挖掘,探讨冬季体育教学促进大学生体质健康的科学途径,具有重要意义.分析了体质与健康的含义和关系,阐述了冬季体育教学内容、方法及对大学生体质健康干预的实效性,指出冬季体育教学干预对大学生体质健康的积极影响和存在的问题,从建立科学化的冬季体育健身课程教学体系,加强促进大学生体质健康的科学指导,探索促进大学生体质健康的冬季体育教学创新等方面,论述了充分发挥冬季体育教学干预对大学生体质健康促进的策略.     

北京:高校滑雪教学研讨会

<正>为了深入贯彻《全国普通高校体育课程教学指导纲要》，进一步研究北京高校我冬季体育教学，北京大学生体育协会教学群体部于3月4-6日在河北省张家口市方龙滑雪场举办了“首届高校滑雪教学研讨会”。会议邀请奥地利滑雪专家——奥尔库德进行了“高山滑雪，越野滑雪”专题讲座；安排了一天半三个单元的高山滑雪实践；进行了“滑雪如何走进大学课堂”的专题研讨，提出了拟开设滑雪选修课程方案——不分学校、年级在网上报名，凡报名学生人数达到一个教学班即赴滑雪场开课；选修采取2-3天统一，集中修完课程的方式进行。来自首都部分高校的80余名体育教育参加了研讨会。万龙滑雪场，北京市学生轮滑俱乐部，北京世纪侨国际商贸公司赞助了本次会议。     

滑雪教学课作为北方普通高校冬季体育课的可行性分析

受北方冬季气候影响,长期以来速度滑冰一直在冬季体育课中占据主导地位。随着高校体育课程在内容与形式上的全方位、多元化拓展,单一的、枯燥的教学内容已难以适应学生对体育课的自主选择。从黑龙江省丰富的滑雪资源和设备条件入手,分析了滑雪课作为大学生体育课程设置上的可行性,为冬季体育课程改革提供借鉴。     

高山滑雪回转动作技术原理分析

高山滑雪回转动作技术原理分析应该从生物力学的角度对高山滑雪运动的技术进行分析,运动员的重心与雪板滑行轨迹的角度去研究滑行技术,本文对高山滑雪回转动作技术原理进行了分析和概述,并分析了国内外高山滑雪运动的研究进展,为提高我国高山滑雪运动员的训练效果和提高运动员的运动成绩打下理论基础。     

高山滑雪初学者教学浅析

高山滑雪是适合于不同年龄段人参加冬季健身运动的娱乐体育项目，深受广大滑雪爱好的喜爱。对于滑雪初学来说，如何较快地掌握滑雪运动技能，预防运动损伤，培养滑雪乐趣，达到健身娱乐的目的，是人们非常关注的问题。对高山滑雪的教学内容、教学组织形式、预防运动损伤及教学指导要点加以分析和探讨，旨在培养滑雪的兴趣和积极性，进一步普及高山滑雪运动，吸引更多的滑雪运动爱好。     

对黑龙江省高山滑雪指导员的现状调查与研究

滑雪运动已成为冬季大众健身、休闲的最佳选择,通过对黑龙江省高山滑雪指导员(下简称“指导员”)的需求,以及他们的个人档案等问题进行调查与研究。目的是为黑龙江省主管部门今后对高山滑雪指导员的培训和管理工作提供依据,同时,促进滑雪产业的良性发展。     

高校高山滑雪技术教学中“合作教学模式”的应用研究

高山滑雪是具有显著北方特色的运动项目,是北方很多高校体育院系的必修课程,在教学中如何以先进的教育理念来指导教学已经成为滑雪教学改革的关键。利用教学实验法,通过“合作教学模式”开展高校高山滑雪技术教学。结果表明：合作教学模式应用于高校高山滑雪技术教学中是切实可行的,这种教学模式对于学生观察分析滑雪技术、提高学生技能的掌握、教学评价以及改善学生的学习态度等方面优于传统的教学模式,能够对学生起到“在合作中学习,在学习中合作”的作用。     

高校高山滑雪技术教学中“合作教学模式”的应用研究

高山滑雪是具有显著北方特色的运动项目,是北方很多高校体育院系的必修课程,在教学中如何以先进的教育理念来指导教学已经成为滑雪教学改革的关键。利用教学实验法,通过"合作教学模式"开展高校高山滑雪技术教学。结果表明:合作教学模式应用于高校高山滑雪技术教学中是切实可行的,这种教学模式对于学生观察分析滑雪技术、提高学生技能的掌握、教学评价以及改善学生的学习态度等方面优于传统的教学模式,能够对学生起到"在合作中学习,在学习中合作"的作用。     

谈1988年全国高山滑雪锦标赛 黑龙江省队的优势

1988年全国高山滑雪锦标赛于3月6日～13日在黑龙江省亚布力雪场举行。黑龙江省队夺走本次比赛八个项目的第一名。黑龙江省队占有天时、地利等诸方面的优势,他们技术掌握得也比较好。本文总结出黑龙江省队运动员的滑降技术特点:1.滑行姿势比较低;2.滑行中姿势保持得比较好;3.线路选择得比较合理。大回转的特点是:转弯时压板速度快,立板时间短,转弯半径小。回转的特点是:大胆使用逆手回转技术,动作幅度小,频率快,进门角度小,滑行线路短。     

“菜鸟”高山滑雪攻略

正是滑雪的季节,你准备好了吗?学习滑雪技术,主要要掌握四种滑降技术、两种转弯技术,并了解转弯的要领,因为滑降技术是滑雪技术的基础,也是转弯技术的基础,而转弯技术则是滑雪技术的精华。高山滑雪入门一个初学者只要有一套高山滑雪器材,经过短期练习即可入门。首先学习直线滑降技术,它是滑雪技术中很关键的一部分。可以先选一个长一点的缓坡,身体微微下蹲,向坡下直接滑行,此滑行呈加速状态,这个阶段主要练习在保持雪板平行的滑动中如何保持身体重心,即做到滑行中不摔倒。第二步学习犁式滑降技术,将两只滑雪板后部向外推出,呈内八字状,两脚…     

黑龙江省高校冬季开设滑雪必修课程的构想

黑龙江省是冰雪资源大省,黑龙江省高校是实现全国“3亿人参与冰雪运动”宏伟目标的领跑者。黑龙江省许多普通高校都已经开设了滑雪选修课,急需一些高校去开设滑雪必修课程,开设滑雪必修课程是一种必然趋势,也更符合时代对冰雪体育的需求。黑龙江省高等院校冬季开设滑雪必修课程符合国家政策与学生未来发展的要求和实现课内与课外、校外活动一体化的需求,气候条件、滑雪场所和师资力量能满足教学要求;但经济条件的限制,教学理念的偏差,教学管理体制落后等因素制约了滑雪必修课程的开设。提出利用学校场馆资多方筹资解决滑雪课程开设的资金,改革体育教学管理模式为滑雪教学提供便利,建立课内外一体化教学模式等措施以确保滑雪课程达到预期的教学目标。     

从前苏联高山滑雪的经验,谈我国高山滑雪战略的转移

前苏联是公认的世界体育强国。冬季项目除高山滑雪外都是世界一流水平,高山滑雪居世界中游水平。为了提高高山滑雪在世界的地位,前苏联统一布局,在全国范围内主攻滑降带超级大回转。经过两年的时间收到了效果,夺得了1990世界青年锦标赛女子滑降冠军,1991年又获得世界高山滑雪锦标赛女子滑降亚军,从