意拳散手实战技法

意拳散手不同于一般意义上的竞技散手,它属于不附加任何条件的徒手搏击。意拳散手和推手是紧密结合的,推手是散手的基础,可以弥补散手技术上的不足,在意拳的实战技法中,往往把这种搏击形式称为推断结合。推断结合是意拳高级实战技法,是真正意义上的不附加任何条件的贴身肉搏战。关于     

三皇炮捶实战技法精选

三皇炮捶实战攻防技法,内容丰富翔实,重在技击实用,是中国传统武术在徒手搏击贴身近战时的实用技法。它包括了腿法、步法、身法、手法、拳法、擒拿术等人体四肢八节在实战对抗中的应用技术。并且在实战理论上采用新颖别致的笔法,通过每一组合的后面,用技击要领说明或解析的形式,发挥了本组以外的技艺内涵和理论性的讲述,丰富充实了本文所介绍的图解和文章,便于广大习练者学习和理解。     

散手运动概论刍议

一、散手运动释意和发展散手运动是两人运用各自肢体的特殊功能和技击技巧,在特定的规则的制约下进行攻防实战的一项传统徒手对抗性体育运动,是武术这项宝贵遗产的重要运动形式之一。散手近可用手,远可用足,贴身可摔,人体各部位都可以成为攻击对方的武器。概括起来为七拳:头、手、肘、肩、足、膝、胯。技击方法分踢、打、摔、靠、撞、跌等。踢就是腿击法;打就是进攻和防守的手法;靠、撞就是以自身的体重,巧妙地贴身撞击对方,使其失去平衡的击法;摔就是二人相抱使对方例地的技巧;跌就是利用合理倒地而进攻对方的能力。散手的技艺高低,是身体素质、技击招法、战略战术、心理意识在一定条件下有机结合反应,是以实战能力来此较,以实战对抗效果来评价的。     

运球单脚急停投篮

现代篮球防守的攻击性越来越强,在世界高水平篮球比赛中,对有球队员普遍采用了贴身紧逼防守,阻止其投、传、运或进行其他有效的攻击性动作。防守的技、战术变化必然要促进进攻技、战术的发展。但面对有组织的贴身紧逼防守,控球队员常常难于完成有效的攻击,尤其像我国男篮在身高、体重同世界强队相比处在相对形势下,就会大大影响个人机动进攻打法的成功率。因此,研究在贴身紧逼防守情况下灵活、多变、有效的攻击方法势在必行。笔者经过多年的教学训练和个人实践总结,认为单脚急停组合投篮可以提高在贴身紧逼防守下的个人攻击能力,较适合我国队员体重相对较小,但弹跳、灵活性较好的特点。 一、运球单脚急停投篮的动作方法、要求和实战运     

通背实战摔击法

通背实战摔击法摘于通背一百零八击技实战法及奇形绝命腿法和通背摔法。以手法、身法、步法、腿法相合为击技实战所用。 此实战摔击法汇通背击、摔、拿、腿法之精、之绝,各法贯通,相辅相成,腿击手掩、手攻步辅,上下合一,内外合一,拳到步到,远踢、近打、贴身摔得心应手,特别是其中的腿法以暗腿、绝腿、进步为主,以     

形意连环肘（上）

形意连环肘的套路短小精悍,招法鲜明,实战技击突出,在近身搏击战中,因肘击用法威力巨大,备受各派拳家所重视。拳谚云：“宁挨十拳,不挨一肘”。在实战中,往往一肘即可决定双方的胜负,这就是肘法在实战中的显著效应。一、预备势身体自然站立,两臂自然下垂于身体两侧,叩齿,舌顶上腭,目光平视。（如图1）二、进步左鹰捉1、两小臂缓缓向上抬至胸前,掌指朝前,掌心朝下,掌根拇指侧贴身,再下按至丹田处的同时,两腿随按掌屈膝下蹲。（如图2）     

图说解拳

解拳是形意拳优秀传统对练套路之一。它在演练中短小精悍,主要特点是发挥了形意拳人足踏中门抢地位,抢攻近战窝里钻,贴身钻打,进中打中、猛冲狠打的模拟实战威力,而退却都是左右搂扒,打头贯耳轻松自如的应对,此拳编排合理,得心应手,习者日战久练自可得益匪浅。更加新编歌决顺口易学。     

三皇炮捶拳反关节擒拿术

反关节擒拿术是三皇炮捶拳技击实战技术的重要组成部分，属于贴身靠打，引进落空的实战短打技术。擒拿术的重要特征是制对方的关节(主要是肩肘腕手)反转，小指逆向朝上面，使其全身受制而失去反抗能力。但有擒拿就有反擒拿，转守为攻，转败为胜，这都是可能发生的。因此不能为擒拿而擒拿，要根据实际对象和具体情况而运用多种类型的武术技术。     

头部损伤的预防、判断与处理

散手运动融拳法、腿法、摔法为一体,采用“远踢、近打、贴身摔”的技法,可充分调动人体各部协同作战,具有对抗激烈,实用性强之特点。在实战中,散手运动员的头部是重点攻击目标之一。其部位有下颚、鼻梁、颞颅部,这些部位在重击下易产生击昏现象,其表现为步态不稳、摇摇晃晃、状如醉     

我国优秀散打运动员“贴身摔”实战技术运用存在的问题及解决方法

贴身摔技术是散打比赛中一项行之有效的得分技术.运用文献资料法、访谈法、录像解析法等研究方法,对近两年国内优秀散打运动员的比赛进行技术分析,归纳训练和比赛中贴身摔技术存在的问题与不足,尝试针对性地提出贴身摔技术的训练思路和解决方法.     

乘隙而进 盘马弯弓——评柳大华的一个中局

孙子云:“故善战者其势险,其节短”说明谋势与战机两者是紧密相联的,特别是战机,往往稍纵即逝。“新科状元”柳大华是个善于将兵法融会贯通于象棋实战的好手。他在比赛中常能因人而施扬长避短地制定作战方案,而且收到了很好的效果。无怪乎十冠群英的胡荣华对柳的战略战术功夫备加赞赏。如图是柳执红子在一次     

劲活招猛鹰手拳

鹰手拳又称“岳氏鹰手拳”或“岳式散手”，是一项融合踢、打、摔、拿，招式简单而劲力复杂的擒敌技法。实战技击中主张“手快打手慢”、“出手不见手，拳打人不知”、“出拳似珠炮、回手似钩杆”，劲力穿透敌背，临危不惧，进退有序，稳扎稳打，力争招无虚发，招招制敌。以己之长，克敌之短。贴身近战，敌愈近愈妙。出其不意，攻其不备，速战速决，战而必胜。     

完美:再论中国武术与中国艺术

武术是一门艺术,艺术的追求与完成是没有止境的。纯艺术化的武术虽然脱胎于实战,但又不一定要作用于实战,在实战中实现价值。作为一种艺术,它自身可以外在于实战相对独立地发展。武术无论是作为一种技术,还是一种艺术,都在追求一种完美。     

浅议公安实战中的"一招制敌"

"一招制敌"在公安实战训练中由来已久,各种技术层出不穷,但长期以来存在的问题是与实战相脱节。文章结合实战对"一招制敌"中"一对一"、"二对一"、"多对一"等技术以及相关问题进行了深入的研究与探讨。     

散打中的多点战术

多点战术是实战搏击中的主要战术形式之一。其主要是指在实战中。进攻者主体运用各种技术,以不规律的进攻手段．向对手进行立体交叉、全方位的攻击。最大限度地分散对手防守的注意力,使对手防不胜防,从而掌握实战主动权的一种战术韬略。在实战应用中,多点战术除能做抢夺,保持对抗主动权外,亦     

不战而屈人之兵

【释义】不战而屈人之兵,指的是不需要战斗,不费一兵一卒战胜敌人。【典故】三国之诸葛孔明,西城犯险。魏军数十万大军压境,亮置若罔闻,独坐于城上,焚香弹琴。魏帅司马懿恐防有诈,仓促而逃。亮造就空城良计,是以不战而屈人之兵。【实战引用】简介:源自BN战网,无名高手cnnnnnN不费一兵一卒,单凭三寸不烂之舌演绎口水流,不战而屈人之兵造就恶搞比赛。     

高校散打运动员竞赛技术运用特点分析——以吉首大学“首届校园散打王争霸赛”为例

为了提高高校散打运动员的竞赛技术运用水平,文章采用观摩、实地考察、逻辑分析等方法,对吉首大学散打运动员进行研究。结果认为,吉首大学散打运动员竞赛腿法运用特点为腿法的得分较高,但也从中表现出腿法在竞赛过程中使用太过于单一,主要以鞭腿为主。拳法的运用特点为直拳和摆拳的使用率和成功率最高,勾拳位略低,这也充分展示出吉首大学散打运动员在近距离作战时拳法比较薄弱。摔法的运用特点为,接腿摔的技术使用较高,但是在贴身摔时,运动员的运用和成功率较低。影响吉首大学散打运动员技术形成的因素主要有运动员个性因素、训练经历、身体素质、战术意识。文章提出了提高散打运动员在训练当中技术动作的规范性、应加强条件反应实战的练习、组织有效的交流比赛,增加战术运用实战的机会。     

八极拳功法

八极拳是中国北方拳种之一，又称“开门八极拳”。八极拳有出于四面八方，可达极远的地方之意。八极拳以六大开、八大招为主，动作简洁朴实，势险节短，猛起猛落，硬开硬打，多肘法，多直线往返。发力爆猛、刚烈，以气催力，并发哼、哈二声。打法有挨、傍、挤、靠，崩撼突击，硬进紧攻，贴身近发，寸截寸拿，以短制人。现将八极拳功法介绍如下。     

竞技体操实战负荷模式初探

“三从一大”训练原则是我国竞技体育崛起世界体育之林的法宝,其核心是实战,这是我国竞技体育工作者解析“三从一大”训练原则的共识。不难发现,在现有的各种训练论文中,“实战训练”一词的使用频率当属最高之列。但有些人虽然深知从实战出发的重要性,却在实际训练工作中训练与     

韩起答《精武》读者问（十二）

问：韩老师,我是一名爱好实战的武术爱好者,我赞同您的观点,实战只能使用简单的动作,拆招说手中看不中用,但我不知道其中有什么科学解释。 答：人在实战中只能使出简单的技法动作,这不但是事实,也能够用运动科学来解释。