青年男子排球运动员弹跳力模型

弹跳力是排球运动员的一项最重要的专项素质,为了探索发展青年男子排球运动员弹跳力的有效途径,以四川、重庆青年男子排球运动员为研究对象,对他们有关弹跳力的多种因素进行了相关、多元分析,进而制定出发展弹跳力的回归模型,为青年男子排球运动员弹跳力提供一个模型标准和参考.     

女子排球运动员弹跳力功能诊断模型构建及实验研究

摘要：弹跳力是排球运动员的重要专项素质,选择恰当的动作训练方法、合适的力量主题是提高弹跳力的重点。通过专家访谈法构建弹跳力诊断模型,通过测试法分析弹性贡献、摆臂贡献和助跑贡献等诊断指标,通过实验法验证相应力量主题的动作训练对弹跳力的提高效果。发现：1）排球运动员弹跳力功能诊断模型包括蹲跳、下蹲跳、摆臂下蹲跳和助跑起跳四个测试动作,弹性贡献、摆臂贡献、助跑贡献三个诊断指标,通过诊断标准可以有效评价个体弹跳力弱环节,通过相应力量主题的动作训练可以针对性地提高弹跳力。2）弹跳高的运动员也可能在诊断指标中存在弱环节,弹跳力与环节动作的速度力量、爆发力、反应力量以及摆臂幅度高度相关。3）提高弹跳力,弹性贡献大的运动员应进行最少8周最大力量+速度力量/反应力量的动作训练;弹性贡献小的运动员进行最少4周速度力量/反应力量的动作训练。摆臂贡献小的运动员,改进摆臂幅度,同时加强摆臂动作的爆发力,可以提高摆臂贡献,进而提高弹跳力。助跑贡献小的运动员,进行助跑动作的速度力量和反应力量训练对弹跳力有一定促进作用。     

高校排球运动员弹跳力训练方式探究

良好的弹跳力是运动员应该具备的基本素质,也是发展其它技能的基础。针对高校排球运动员弹跳力训练的问题,首先分析了影响弹跳能力的因素,基于这些因素归纳和总结了相应的训练方法和措施,并通过协方差方法分析了三类不同训练方法在提高运动员弹跳力方面的效果,最后提出了在教学和训练过程中应该注意的问题。     

超等长练习对提高运动员弹跳力效果的生物力学研究

跳深练习作为一种提高弹跳力的方法被田径以及其他项目广泛采用,但在最佳跳深高度、跳深形式和负荷等方面存在着一定争议,因此,本文采用问卷调查、实验对比及数理统计等方法探讨跳深练习对提高弹跳力的影响效果,同时研究跳深练习与连续跳跃练习对提运动员弹跳力效果的优劣。结果显示:跳深练习在缩短男运动员起跳时间上优于连续跳跃练习;其他方面跳深练习都不优于连续跳跃练习效果。本文为提高运动员弹跳力训练效果练习手段的选择提供理论依据。     

有氧训练与无氧训练对排球运动员弹跳能力的影响

弹跳能力是球类竞技体育运动员取得优异成绩的重要因素。有氧和无氧式的训练作为提高运动员弹跳力的一种有效、实用的练习手段，其作用机制一向都是教练员、运动员和体育科研工作者十分关注的课题之一。     

应用模糊数学对跳跃练习进行定量分析

在体育运动的许多项目中,弹跳力是运动员必备的一种重要身体素质。特别是田径的跳跃项目,体操的空翻,跳马、游泳的出发,足球的头顶球,篮球的跳起投篮和抢篮板球,排球的扣球和拦网球等,运动员弹跳能力的好坏,往往是完成动作和决定运动成绩的一个关键。在大、中、小学的体育教学中,也把发展弹跳力作为掌握各种运动技能的一个条件。由于大家早巳认识到弹跳力的重要性,因此,不管是各级运动队和业余训练,还是学校的普通体育课,我们都要采用一些发展弹跳力的练习方法。其中简单易行的各种徒手跳跃练习,如     

两类足弓形态特征与弹跳力关系的比较研究

传统观点认为,足弓形态对运动员跑,跳成绩有较大影响,通过对体育专业和普通专业学生的足弓形态特征做比较实验。结果表明：长期体锻炼并没有明显改变运动员的足弓形态,足弓形态不是决定弹跳力的主要因素;体育锻炼有效地发展了运动员的下肢力量和爆发力。     

弹跳力与相关形态指标

本文通过对我院男排队员纵跳成绩与相关形态指标的调查,详细分析形态指标及派生指数与弹跳力之间的关系,从形态方面为少年排球运动员选材提供依据。     

篮球运动员弹跳力最优训练手段探讨

出色的弹跳是篮球运动员的重要素质之一，为此，通过问卷调查、观察和实验的研究方法，并运用模糊数学理论和模糊相关的计算方法，对发展篮球运动员弹跳力的２２种训练手段，进行了相关程度分析，并进行了定量刻划和排列。     

沙滩排球训练对女排运动员弹跳力动力学指标影响的比较研究

1998年的沙滩排球训练周期前后,对我国12名兼职沙滩女排运动员的弹跳力进行了动力学测试。结果表明,训练后硬地原地纵跳的弹跳时间比训练前显性延长,训练后纵跳高度及与纵跳高度相关较密切的动力学指标较训练前都有统计学意义上的提高,表明沙地训练对提高硬地弹跳力具有积极作用。     

箭步抓举训练法对少年女排运动员弹跳能力的影响

排球运动员弹跳力的训练方法有很多,就杠铃器械而言,传统的练习方式一般采用杠铃深蹲、半蹲或负杠轻跳等手段,来提高运动员的腿部力量,但长期采用此方法,不但影响训练的效果,还会产生一些副作用,对有一定力量素质的女运动员来说,采用“箭步抓举法”比传统的练习方式更有效。     

篮球教学中力量训练的重要性及其方法

提高篮球运动员的弹跳能力和对抗能力是迅速提高球队战斗力的保证。制订系统化提高弹跳力及力量的教学与训练计划，可在较短的训练时间内取得较好的训练效果。     

少年男排运动员专项身体素质与比赛成绩的相关分析

通过文献资料、测量、数理分析和逻辑分析等方法,对我国少年男排运动员专项身体素质现状及其与比赛成绩的相关性进行了统计学分析。研究表明,少年男排运动员专项身体素质对比赛影响程度较高,且各队之间差异较大,由此提出在训练过程中应以提高身体素质为重点,加强弹跳力、灵敏性和快速移动能力的训练。     

优秀男子竞技健美操运动员力量素质评价模型的构建

以广州体育学院近几年男子竞技健美操运动员为研究对象,通过文献资料法,实验研究法及数理统计法,以建立优秀男子竞技健美操运动员力量素质的简易评价模型为目的,对不同力量指标进行分析研究.研究表明:竞技健美操运动员的力量素质指标可分为弹跳、支撑和腹背三大因子;研究提示竞技健美操项目要求运动员应具有较好的下肢弹跳力.通过建立男子竞技健美操运动员力量素质的评价模型,对其力量素质训练和科学的选材都具有重要的参考和借鉴意义.     

功能性力量训练对青少年篮球运动员身体素质发展影响的实证研究

结合青少年篮球教学的实践,通过调查研究、数理统计等论证与分析方法,就功能性力量训练对青少年篮球运动员身体素质发展的影响开展实证研究。研究结果表明,15周左右的系统性、功能性力量训练可以有效提高青少年篮球运动员在力量、弹跳力、柔韧性等方面的身体素质,因此在青少年篮球教学与训练中值得进行全面推广。     

对我国优秀铁饼运动员专项力量训练现状的研究

运用调查法和灰色关联分析 ,对我国优秀铁饼运动员专项力量素质现状进行了研究。结果表明 ,对于各项专项力量素质对运动成绩的影响大小 ,专家的认识与运动员的实际情况存在较大的差异。统计结果显示杠铃性大力量 ,专家认为对提高运动成绩是很重要的 ,而对运动员的专项力量与运动成绩关联分析的结果显示 ,专项投掷力量和弹跳力对运动成绩的影响最大。     

女子跳远一级运动员身体训练结构的初探

身体训练是一个复杂的系统工程，在训练的过程中，不仅要加强运动员各项身体训练的纵向发展水平，而且要重视它们之回按照一定的结构和比例协调地发展。本文通过对我国几个省、市的女子跳远运动员身体素质各项指标的测试分析，结果发现，我国女子跳远一级水平的运动员身体训练的基本结构是：爆发力因子；速度因子；力量、弹跳力因子，旁力量因子，速度耐力及节奏能力因子。     

少年男排弹跳力数字训练模式系统的研制与运用

以现代运动训练控制原理为指导，依据青少年的生理解剖特点，借助统计数学方法和电子计算机技术手段，从影响弹跳力系统的有关身体素质因素入手，限定性地展开对弹跳素质具有影响效力的诸素质因素的定量分析，遴选与确定反映少年男排弹跳素质发展水平的检查性测验项目体系，构建了四种弹跳能力预测与评价诊断最优数字模型和弹跳力训练发展的动态数字模拟模型，为科学地控制少年排球运动员弹跳训练进程提供数字模式依据和积累资料。     

青少年足球运动员训练十二要点

前言任何科学家的成就都有赖于他的基础知识,培养一个优秀足球运动员也离不开这个规律。一个优秀足球运动员的各种因素,形成于儿童、少、青年时期。一个优秀足球运动员需要具备的素质很多,如:模仿能力、观察能力、反应能力、判断能力、分析能力、运动感能力、思考能力、沉着勇敢刚毅顽强的性格、协调性、灵敏性、柔韧性、速度、力量、爆发力、速耐力、耐力、弹跳力、急停急跑急动急跳急转的专项能力、各种技术等。这些素质大     

弹跳力训练的实验研究

一、目的(一)探讨发展弹跳力的有效练习.(二)探讨发展弹跳力的训练方法.(三)研究以负重为主的弹跳力训练和体重变化的关系.二、研究对象(一)受试者是北京体院七七级男女