赛艇运动的训练控制

一、前言国家级和国际级水平的赛艇训练的任务是使运动员能为尽快地赛完2000米全程作好准备。对于最优秀的选手来说,这种能力可以在几天内多次表现出来。它可以用“专项耐力”来表示,同时也是指“在某一特定的时间里完成某个项目的专项负荷”。     

聚焦耐克“名人训练堂”世界仰泳之王中国传道

12月16日下午,美国游泳界年度大奖“金泳镜奖”得主——世界泳坛的重量级人物佩尔索(AaronPeirsol)及汉森(Hansen)教练亮相北京,与中国游泳协会的领导和耐克公司代表以及世界冠军罗雪娟等泳坛名将一起共同出席了耐克公司为其新一轮“名人训练堂”计划而召开的新闻发布会。会上,来自中国游泳协会的领导对此次来华的佩尔索一行表示了热烈的欢迎,同时高度评价了耐克名人训练堂”对中国体育事业的积极作用。17-19日三天时间里,佩尔索及汉森教练将在国家体育总局游泳训练中心,给中国的优秀教练员和运动员进行短期授课,结合国际游泳发展的趋势就…     

“夫子系”的变迁

<正> 湖北大学中文系人称“夫子系”。所谓“夫子系”,就是只读书,不想动。因而,在很长一段时间里,群体活动开展不起来,竞赛名次后列,“达标率”处于下游水平。新的系主任上任以后,针对系里体育活动落后和学生体质下降的状况,采取了一系列有力措施,仅用三年时间就改变了系里的面貌。跨入了学校体育先进系的行列。全系“达标率”由     

学期教材时间计划表

<正> 目前,我国各级学校普遍使用的“学期教学进度计划”,虽然能标出教学次数和顺序,但没有每项教材、每次课的教学时间。这种格式,不能一目了然地看到每节课的教材、教学时间,及准备、结束部分的内容和时间。为此,笔者自七十年代初就以“学期教材时间计划”(见27页附表)取代了“教学进度计划”。经过实际使用,感到有如下优点: 1.计划性强。有利于防止教学中随意安排或改变计划。要求教师具备一定的业务水平。 2.时间性强。全学期,每次课,每项教材的教学时间都比较明确。 3.直观性强。图表格式便于观察。 4.适应性强。不同业务水平、不同专业的人都能看懂此表。     

初探珠海战螓排

应“海钓小子”邀请,半个月前就计划去珠海的蠔排尝试一下,可计划定好之后,就碰到冷空气、剧烈降温等恶劣天气,一直没法实现计划,最近几天天气稍有好转,正好又能抽出一天的时间,就决定去看看,问“马鲛杨”是否有兴趣,“马鲛杨”一听说出海钓鱼,立马欢呼,坚决同行!     

追忆姜治方

今年以来,在不足两个月的时间里,邮政部门已先后发行计划外邮品两种,一种是2000-特1“港澳回归,世纪盛事”双加字金箔张,另一种是2000-2T“春节”小版张。     

张静怡拉拉队女孩的档案

“X”是一个很有内容的字母,它能表达一种牵挂、一种爱,能代表“未来的希望”,也代表着一种完美的结合。在北京的“X-team”里,张静怡和队友们一起跳了两年多的时间,她们都在为更美好的大舞台努力着：“我很喜欢我们的队名,X代表着表示未来,X—team表示向着未来迈进的团队,这意味着我们今后的路还很长,我们会是很有发展的一个团队。”     

运动后数脉博测健康

<正> 一个人在剧烈运动之后,心跳回复正常时间越短,就表示这个人的健康状态越好。外国有一个专家提出一个简单易行的“脉搏回复正常率”。它的计算方法如下: 1.做五分钟的剧烈运动:     

里杰卡尔德表扬对手

在看到巴塞罗那被主场作战的萨拉戈萨1:0击败后,失落的巴萨主教练弗兰克.里杰卡尔德表示,主队应该获得这场比赛的胜利,这个夜晚不属于卫冕冠军。这样西甲冠军的争夺就更加扑朔迷离。“这个结果很公平,我们没有显露出一点必胜的信念,主队的进攻更加有侵略性,他们始终有一颗必胜的心!”里杰卡尔德表示。     

在力量上取得突破

这是一份为期六周的训练计划。制订本计划的目的是要让运动员在力量上超越以往的最好水平。计划中的运动量是以百分比的形式来表示的,适用于不同层次的运动员。训练的时间为每周两天,也可适当增加。本计划仅适用于一些基本的力量性练习及举重竞赛项目,如卧推、深蹲、硬拉、提铃至胸、抓举和挺举等。而对辅助性练习并不十分合适。首先,你可把几项力量性练习错开安排在六个星期里。也就是说,可以在第一个星期里进行某一项练习,在第二个星期里再进     

“希望之星”与“希望之星现象”——会议采访笔记

<正> ●4月23日:分组讨论。听东北、西北组的同志说,他们组有一位同志在发言中讲了一件事——当我刚听到天津市开展“1014”活动时,我当即就想起了我们市曾在八十年代初,由上级部门推行的一项“1316”计划,即选拔、培训13-16岁少年足球运动员计划。但这项计划实施时间不长,就中途夭折了。原因之一就是“1316”只是由一个部门抓了少数人,而选拔、培养运动后备人才应是有关部门联合起来抓多数学生的基础工程。所以,刚一听到“1014”时,我曾怀疑……“1014”是天津市从1985年实施的体育发展战略计划的代号。“1014”的目标是立足当前,寄希望于未来,按照运动人才成长的规律,以10-14岁年龄组男女学生为主要对象,以田径、足球、篮球、排球、     

数字

2014 秘鲁足协计划同其他四个地处安第斯山脉的南美国家联手申办2014年世界杯赛,“我们将和玻利维亚、哥伦比亚、厄瓜多尔和委内瑞拉联合在一起,携手为申办2014年世界杯做出努力。”秘鲁足协发言人威尔默尔·德尔阿奎拉向记者宣布。 德尔阿奎拉表示,秘鲁政府对此事给予了大力支持,秘鲁总统曼努埃尔·博加已经就此事向其他四个国家发出了邀请。     

西藏登山探险队发起攀登14座世界高峰的最后决战

在西藏登山队成立40周年之际,队长桑珠表示,已经登上10座世界海拔8000米以上高峰的西藏登山探险队,将继续实施攀登全部14座世界高峰的计划,力争在新世界初登完另4座高峰。 “中国西藏攀登世界14座8000米以上高峰探险队”成立于1992年4月16日。这是一项跨世纪的雄伟计划,难度大,时间长。这一计划的顺利实施,是中国登山运动的里程碑。     

纪念邮票偏少的背后

2002年新邮发行计划公布后,众邮人从计划中看到,在24套新邮里,只有两套显而易见是纪念邮票,即“军队将领”和“古代科学家”,占计划的8.3％,这是史无前例的。于是有人得出结论:特种邮票偏多,是为了迎合邮人需要,激刺二级市场兴旺。然而,这仅只是计划,有时计划没有变化快。按惯例,纪念邮票不可能就这么少,但是计划中已有24套邮票,再多了有扩容之嫌,如果以后逐步增加,自然顺理成章。     

轻松驿站

天一冷这人就懒得动。这人一懒了身上的肉就疯了一样地长,或许这和季节有着一定的联系,毕竟人也是动物,也需要增长些脂肪抵御冬天的寒冷。可这也成为我小崔近段时间的一块心病,因为肉长的太快,体型发生了明显的变化,每次不经意的照镜子都能隐隐感觉到事态的严重性。痛定思痛,自己平时锻炼的时间都上哪去了?怎么总感觉时间变得越来越不够用。细想后终于明白,原来问题就出在这“轻松驿站”里。为什么?因为这里的游戏越来越好玩了呗,什么?你不相信?那就跟我一起来发掘一下今天的“轻松驿站”里又有哪些精彩的内容吧。     

付费电视——又一场革命

在欧洲,传媒巨头已经成为足球这项世界性运动的新老板,电视逐步统治了这项运动。现在他们又计划掀起一场世界性的变革。 这场革命首先发生在法国。确切地说,不是发生在体育场里,而是发生在起居室里。自’96～’97赛季起,每一个法国人只要用信用卡交付50法郎就可以坐在家里舒适的椅子上看足球比赛,如果再交25法郎,就可以看到所有的比赛了。 其实在职业体育和传媒业更为发达的美国,人们对这种事情早已习以为常,泰森复出后的每场比赛都是通过“付费电视”方式直播的。     

新教师如何写“教后感”

写好“教后感”是新教师的一项教研任务 ,许多新教师由于刚刚走上教学岗位 ,对如何写好教后感一时把握不准 ,不知怎样写？写好“教后感”必须明确以下两点 :（１）“教后感”要简明扼要实用 ;（２）要有感而发 ,持之以恒。“教后感”在形式上可分为课堂随感、课后感和单元教后感三种 :１、课堂随感 :在体育教学的过程中 ,将自己的随时所感随手而记 ,用简洁的语言或符号记在事先备好的卡片上（假如随身携带教案则可记在所授内容的相应位置）如 :“先复习好”“应改变保护方法”等 ,或者用“△”表示重点 ,用“？”表示疑问等 ,这样将“随感”…     

大卫时代斯特恩的王朝

今年的2月1日是大卫·斯特恩任NBA总裁的第20个年头。20年前,迈克尔·乔丹刚刚加盟NBA,尚未与耐克签约,几乎是同时,另一个重要人物了开始在NBA粉墨登场。此后的20年里, 他们是发光的一对儿,在这个蜚短流长的联盟里,他们几乎拥有了一切:无可挑剔的成功,接踵而至的荣誉,无以计数的崇拜者……20年过后,迈克尔走出了聚光灯的包围,斯特恩仍在继续,继续在他的领域内领跑,在1/5世纪的时间里,他没有感到厌倦。 用20年的时间,将NBA打上“大卫”的烙印,斯特恩显然是成功了!接受ESPN采访时,大卫·斯特恩逃避了“退休”这个词,他对记者说:“我有很多机会离开 ,但我绝不离开！”     

尝试“松绑”──马克坚谈今年的冬训和体测

一年一度燕南飞。每年的这个季节,中国足球的生力军几乎都会聚集在南方名城昆明的海埂基地;每年的这个时间,海埂基地这个平日里难见人影颇为寂寥的体育基地都会人满为患入声鼎沸,海埂都会因故事多多新闻不断而成为各大媒介上出现次数最多的地名。“海埂集训”这个极具中国足球特色的“专业术语”,就这样在人们的众多关注和争议之中,伴随着坎坷、艰辛的中国足球,走过了一个又一个冬季。今年,海埂的集训依然会有,但情况却有所不同。日前中国足协在北京宣布,今年将取消甲B球队的海埂集训计划,改由各甲B球队自行安排,其体能测试的…     

啄木声声话“医生”

“春眠不觉晓,处处闻啼鸟”,春天来了,到处乌语花香,处处闻啼鸟就不足为奇了。可是,你听到过啄木乌叫吗？啄木乌的叫声很响亮,每次连叫4～7声,有的在一分钟内叫5～6次,这是雄性占领地盘的表示。在其他季节,啄木乌则通常无声,在森林里听到的只有“笃,笃……”的声音,那是啄木鸟在用嘴敲击树干寻找害虫（图1,越南;图2,朝鲜）。