我国女子三级跳远技术发展现状及对策

针对我国女子三级跳远运动技术水平的现状，采用文献资料法，专家访谈法，问卷法，就我国女子三级跳远运动员同世界优秀运动员在速度，三级如何衔接，及三跳比例方面进行对比分析。提出应更新训练理念，提高专项训练水平；进一步完善女子三级跳远速度、力量、跳跃能力方面训练的内容和手段，是我国女子三级跳远运动水平提高的重要保证。     

影响我国男子三级跳远成绩的主要因素及对策

对中外优秀男子三级眺远运动员有关参数的比较分析显示．影响我国男子三级跳远成绩的主要因素是运动员绝对速度水平低、助跑速度慢，三跳中速度利用率差，第三跳比例偏小。相应的对策是加强教练员队伍建设，研究适合我国运动员的三跳结构参数和确立以速度为核心的训练指导思想。     

我国优秀女子三级跳远运动员前两跳速度变化情况的研究

运用文献资料法、录像解析法、拍摄法,对我国优秀女子三级跳远运动员第一、二的速度变化情况进行分析,同时与世界优秀运动员进行对比。探讨女子三级跳远技术中第一、二跳速度分配特点。为今后的教学和训练提供理论参考。     

对我国优秀女子三级跳远运动员三次起跳阶段动作结构的研究

运用文献资料、影片解析与数理统计等研究方法，对我国优秀女子三级跳远运动员三次起跳阶段的动作结构进行了定量描述和分析。结果表明，我国女子三级跳远运动员第一跳、第二跳起跳的动作结构，有利于保持水平速度，第三跳起跳的动作结构有利于增大冲量。但由于女运动员没有熟练地掌握技术，加之支撑能力较差，从而造成第二、三跳缓冲加深，这样不仅损失了水平速度，而又也没有获得较大的垂直速度和合理的腾起角度。     

三跳距离及比例指标的运动学分析

采用高速摄影与影片解析、数理统计等研究方法,对参加2013年全国田径锦标赛暨全运会预选赛女子三级跳远决赛的5名健将级运动员三跳距离及比例指标进行运动学分析,并与国外优秀三级跳远运动员的相关参数比较研究,旨在诊断我国女子三级跳远运动员的技术现状及存在问题,指导和改进我国女子三级跳远的技术训练,为加强教学、训练的科学化程度提供参考与依据。     

对三级跳远运动中第二跳起跳腿缓冲与蹬伸技术重要性的运动学分析

采用高速摄影与影片解析、数理统计等研究方法,对参加全国田径冠军赛暨大奖总决赛女子三级跳远决赛的6名优秀运动员第二跳起跳腿缓冲与蹬伸技术指标进行运动学分析,并与国外优秀三级跳远运动员的相关参数比较研究,旨在诊断我国女子三级跳远运动员的技术现状及存在问题,指导和改进我国女子三级跳远的技术训练,为加强教学、训练的科学化程度提供参考与依据.     

优秀女子三级跳远运动员速度变化特点的研究

主要采用摄像、录象解析法和文献资料法,对我国部分优秀女子三级跳远运动员在试跳过程中速度变化的特点以及每一跳速度变化情况进行分析,同时与世界优秀运动员进行对比。探讨女子三级跳远技术中各跳之间速度分配的特点。     

现代三级跳远运动员的速度训练

三级跳远技术由高跳型、平跳型已经发展成速度型。为了适应这种技术，应该重新认识现代三级跳远运动员的速度训练，它包括发展运动员跑的速度(跑的能力、绝对速度、助跑速度)、速度性力量和快速跳跃能力。     

我国优秀女子三级跳远运动员若干技术特征的分析

对7名比赛成绩在13.80m以上的我国优秀女子三级跳远运动员与第6届世锦赛女子三级跳远前8名的运动员进行分析对比时发现,我国选手在助跑最后5m的水平速度、第1、2跳及之和的距离、保持助跑水平速度到最后一跳的能力以及三跳的起跳初速度等方面均差于对方。这些是导致成绩差距的主要原因。     

对女子三级跳远三跳结构特点的研究

通过对我国较优秀女子三级跳远运动员的比赛成绩在 12 80米以上各跳的平均值、标准差和各跳之间、与总成绩之间的相关系数成绩以及跳跃类型等经过统计学分析 ,得出这些女子运动员三级跳远的结构特点 ,并与国内外优秀男子三级跳远的运动员的结构特点进行比较研究 ,提出今后我国女子三级跳远技术的发展方向。     

第11届全运会女子三级跳远运动员三跳技术的运动学分析

对参加第11届全运会田径比赛女子三级跳远决赛前8名运动员三跳技术的相关运动学参数进行研究,结果表明:我国女子三级跳远运动员助跑绝对速度和起跳速度利用率较差,只有8.96 m/s和95.5%,与世界女子三级跳运动员的9.41 m/s和98.2%相比,差异具有显著性(P<0.01);起跳脚着地与离地瞬间身体重心水平速度较差,只有8.71 m/s,与世界选手的9.33 m/s相比,差异有非常显著性(P<0.01);单足跳与跨步跳时的身体重心腾起角度适宜,分别为(17.19±4.37)°、(15.07±4.12)°,但最后跳跃的身体重心腾起角过大(23.57±4.12)°,超过世界运动员的16°~20°;三跳的支撑总时间较长,起跳效果不理想。     

中国优秀女子三级跳远运动员跨步跳起跳着地瞬时的运动生物力学分析

运用运动学、动力学、肌电图学等,结合摄像解析法,分析中国优秀女子三级跳远运动员跨步跳起跳着地瞬时的动作。研究发现:着地角普遍偏小,与国外优秀女子选手相比差异具有高度显著性;半腱肌的用力程度始终最大;三个方向上有不同程度的力产生,垂直方向的分力最大。     

我国女子三级跳远运动员水平速度利用及损失诸因素的分析研究

运用文献资料法、调查访问法、高速摄影、光电测速、数理统计等研究方法 ,以揭示目前我国优秀女子三级跳运动员水平速度的损失及利用状况。指出三级跳远成绩与各跳水平速度高度相关 ,其三跳水平速度损失之和是衡量技术优劣的一个重要指标     

Effects of phase ratio and velocity conversion coefficient on the performance of the triple jump

Abstract

Phase ratio is a measure of effort distribution in the triple jump. Hop-dominant, balanced, and jump-dominant techniques were three triple jump techniques defined based on phase ratio. The purpose of this study was to determine the effect of the phase ratio on the performance of the triple jump. Three-dimensional kinematic data of 13 elite male triple jumpers were obtained during a competition. Computer simulations were performed using a biomechanical model of the triple jump to optimise the phase ratio for the longest actual distance using each of the three techniques for a given athlete with altered velocity conversion coefficients. The velocity conversion coefficient affected which technique achieved the longest actual distance. The actual distance obtained using the hop-dominant technique was significantly longer than that obtained using the other two techniques (P = 0.007, P = 0.001) when the velocity coefficient was between 0.35 and 0.55. The actual distance obtained using the jump-dominant technique was significantly longer than that obtained using the other two techniques (P = 0.001, P = 0.002) when the velocity coefficient was between 0.80 and 1.30. No consistent optimum technique across participants and no significant difference in performance among the three techniques were found (P > 0.524) when the velocity coefficient was between 0.60 and 0.75.     

速度素质在现代三级跳远中的重要作用

运用文献资料的分析方法,对速度素质在现代三级跳远中的作用进行了研究.结果认为,在现代三级跳远中,助跑速度不但对提高运动成绩起决定性的作用,同时也是影响运动员采用何种技术类型的主要因素之一.减少三跳中的速度损失率体现了现代三级跳远技术的灵魂,更是现代三级跳远技术发展趋势的重要特征.     

体育院校女子三级跳远教学研究

在论述女子三级跳远运动发展的基础上，对女子三级跳远教学进行了回顾和研究。认为无论从教学实践看，还是从女生从事三级跳远学习和训练的创伤情况看，在高等体育专业教学中开设女子三级跳远是可行的。最后针对女子三级跳远教学的特点进行了教法提示     

陈继红三级跳远三级起跳技术的生物力学分析

本文用定点跟踪扫描摄影法，在１９９３年１１月温州举行的浙江省第８届大学生运动会现场拍摄第２届全国大学生田径锦标赛３枚金牌、１枚银牌获得者陈继红的女子三级跳远三跳起跳技术影片，在ＳＴＫ录像分析系统进行影片数字化处理，对解析后的技术参数应用生物力学原理和数学方法进行分析，并与国内优秀男、女三级跳远选手的技术参数进行对比，寻找三跳技术的内在规律和技术关键，以设计女子三级跳远技术的最优化训练．     

世界优秀三级跳远运动员竞技表现过程的稳定性研究

以奥运会、世界锦标赛三级跳远前8名运动员为研究对象,对三级跳远决赛过程中成功率、各轮次最优成绩的频数、有效成绩的稳定性(变异系数)等反映三级跳远竞技表现过程稳定性的参数进行分析。结果表明:近年来男女冠军成绩和前8名平均成绩相对稳定在一定区间;6轮次试跳成功率总体趋势是逐渐降低,前3轮成功率相对高于后3轮,男运动员下降得更为明显,男运动员的成功率在第1轮出现高峰,女运动员的成功率则在第2轮和第6轮出现高峰;男、女运动员在6个轮次中最优成绩的频数没有明显差异,但男、女前3名运动员的最优成绩多数是在后3轮创造的;三级跳远项目有效成绩的稳定性总体较好,但有一定的个体差异,参赛环境的变化对稳定性有一定影响。     

优秀三级跳远运动员技术动作分析

为了进一步认识三级跳远技术特征和优秀男女运动员在三级跳远项目上的技术差异,文章分析统计第十二届世锦赛三级跳远有关技术参数,研究结果表明,优秀女子运动员损失距离小于优秀男子运动员,女三级跳远成绩为男子的84%左右,而女子助跑最后一步质心速度为男子的89%,步长也为89%,说明优秀女子运动员三级跳远在成绩方面有潜力达到优秀男子运动员的89%。