八卦掌六十四手练法说明(第一趟)

41第一进步挑掌(动作有二)搭手开式:彼以右手来击我头部。l·我以右手接其腕,急进左步,穿挑左掌。2.右掌下落劈其胸部。 第二IlI子滚球(动作有二)接上式:彼被劈急用左手来推,我右掌破之。1.我向左跨右步压其落足,穿右掌以右手背反搭其右腕,侧身进右步跟左步,下使右胯撞其右胯。     

八卦掌六十四手图解(续)

第五排胸扑肘(动作有二)接上式,彼被拨抽转身,以右拳来击我。一、我即进左步,伸左手抓其右手。二、再上右步以右肘横排其胸部。第六转身顶肘(动作有二)接上式,彼见肘来急以左手扒推我之左肘。一、我即摆左步,扣右步,左转身收紧双背,作回身炸肘。二、以肘顶其心口。第七贯耳穿捶(动作有二)接上式,彼见顶肘急     

实用擒拿法

３举臂压肩拿 动作：对方用右拳（或掌）向我头面部击来时,我迅速向左闪身,左手用力抓住对方的右腕部向下、向前再向上举;同时右手用力向下按压其右肩部,对方右臂’疼痛或失去平衡被我拿住。目视对方,观察其动作变化（图１、２）。 要领：左手抓握对方右腕部, 动作要准确及时,而且有力。向 下、向前再向上举对方右臂的动 作,与右手用力向下按压其右肩部 的动作,要同时进行,协调一致。 中途不能松手或松力,否则影响擒 拿效果。４折腕拿 动作：当对方用右拳击打我面 部或欲抓我胸部时,我左手顺其拳 （掌）的方向托、抓住对方的肘…     

八卦掌六十四手图解(续)

第一插花掖肋(动作有二)搭手开式,彼进右步,往前伸右手打来。一我即上右步,用右手捋托其右肘,往上卷挑,托起其右肘。二左手发出一拳击其右肋,后足蹬力往前拥;彼被击空胸后退步,以左手拨我左手破之。第二丹凤投巢(动作有二)接上式,彼被击空胸     

揪发制敌奇招

一、上架接上步扯发动作过程:1．我右式与对方右式对峙(图1)。2．对方进右步,用右劈拳猛攻我上盘。我双手向上架住对方右臂(图2)。3．动作不停,我右手顺势叼抓对方右腕,同时上左步于对方右脚后面,左手抓住其头发向后下方猛拉,使对方仰身受制     

实用擒拿法

１０．盘肘拿 动作：当对方用左手抓住 我右手腕时,我 迅速以左手按抓住对方左手,同时右腕上顶,使对方左手不能回 抽;接着向左转身上右脚,右肘上提 后向下用力盘压对方的左臂,使其 臂部疼痛难忍失去抵抗能力。目视 对方（图１、２、３）。要领：左手抓紧对方左腕,不要使其逃脱或改变位置,左转身上步与右肘上提向下盘压同时进行;右 肘下压要全身协调用力,动作要迅 猛。 １１．大托抢拿 动作：当对方右手抓住我右手 腕时,我右手迅速由上向下再向上 转动腕关节,顺势将对方腕关节抓 牢,并上左脚,用左手向上托住对方 的右肘。右手…     

前苏联克格勃夺命利器——桑搏擒摔术(二)

桑搏擒摔技术例11动作说明:实战中,恐怖分子突然上步,以右掌掌背为力点抽打我面部,俗称扇嘴巴子,我迅速用右手拦截,抓住其右手手掌,并向后拉直其手臂(图11-1);同时左手配合右手,抓住其腕部,身体左转,     

杨式太极拳用法

设对方以右掌或右拳击我胸部,我速以右手在对方右腕下转上反握其腕,左手速起托住对方肘部,两手同时用力,将对方手臂托直,在左手向上收合,右手向右侧下方     

三皇炮捶拳之图解过手单式

1．卧虎式(右) 右腿在前,左腿在后,两腿屈膝下蹲,体重前四后六,双腿前虚后实,成四六步(斜马步)。两脚尖里扣,前横后顺,这是三皇炮捶拳独有的步型。上体正直,不准前俯后仰。右臂在前,沉肩坠肘,右手呈爪,高与口平；左臂屈肘,左手呈掌,置于左肋间,掌心朝上,目视前方(图 1)。 2．探爪式左腿在前,右腿在后,双腿屈膝下蹲,左大腿要平；左脚足尖朝外,成扁踩步,右脚脚掌着地,足跟翘起,臀部虚坐,坐实影响起落,身要正；右臂伸直,右手呈爪在     

陈式太极拳精要十八(式)

(接上期) 第十三式 玉女穿梭 动作一:接上势,左脚落地,两拳变掌顺缠合于腹前(图55). 动作二:接上势,重心左移,身体右转,两手随之右转绷于胸前,立掌,右手在前,左手在后,同时右脚以脚尖为轴右膝外摆,左脚尖内扣随身右转.目视前方(图56).     

螳螂拳防身自卫6招

甲(女子，下同)乙均以右势格斗势站立，乙右拳击甲胸部，甲右手手心向下，虎口朝前，乘势前撑乙来手．乙抓住甲右腕(图1)。甲身体略右转(或右腿后撤)，以身体转动之力带动被抓的右腕，并反手抓住乙手腕，以左掌拍击乙抓握之手(图2)。拍击后用左手按握住乙抓腕手手背，右腕用暗劲上顶，两手将乙右手拿住：     

李传直趟八卦六十四掌

第二趟(9～16式): 第九掌 1.动作之名称:青龙探爪 2.动作之要领:继上老僧托钵式,右脚外摆,左脚向前上一大步,右足跟步,重心寄于右足。在摆右脚的同时,右掌向下向后摆,左掌向前探出,而在上左脚的同时,左掌向下按于腹前,同时右掌从头后向前探盖。掌心斜向前,眼看右掌,是为青龙探爪。(图1)     

孙氏形意安身炮（二）

(接上期,图中青年人为甲,老年人为乙) 十七、甲进步反劈掌,乙败势钻拳 甲右脚急向前进一大步,同时,两手放掌,左手按于脐,右手从左向右反劈横扫乙右脖,眼看前手。 乙左手抽回迅速拧翻上架甲右手臂,同时,右手拧拳上钻甲下巴,眼看前手(如图19所示)。     

自然门技击精粹(下)

动作十一破析:双方对峙(图46)。当对方右手变掌由上向下劈我方头部时,我方左手向上迎接格架对方右掌根。接势,我方迅速变八字掌抓扣住对方右腕,目视正前方(图47)。上动不停,我方右脚向前上一大步,贴近对方身体。与此同时,我方右拳成掌向左上方     

尹式八卦连环掌第九讲

十一、滚腿掌 1动(倒步冲掌) 解1:彼与我左掌相搭比手。彼翻转左前臂,用手握我左腕,我则顺势里滚左前臂,倒插步下坐;左掌先坐腕,用食指侧将彼左前臂向上崩起.再用左掌尖冲点其左腋窝。 解2:彼以拳攻我面门,后退无路;我则以倒插步下沉势,左掌上起,腕下坐,用虎口侧崩弹彼击掌前臂,后顺动,冲点其咽喉或胸部(图1)。     

近战中的摔法

1.双封截摔图中系黑腰带者为甲方,以下均同。乙左脚在前出右拳向甲胸部打来(图1),甲上左步出左拳用小臂向外格截乙右小臂,同时出右掌背击乙两眼(图2),甲急上步跨右腿至乙右腿后同时右手卡乙脖子猛力向乙右斜45度角推出(图3),乙失去重心,被摔倒地(图4)。技击指要:甲同时出左拳封截乙拳,右掌封乙眼,属后发先至,攻守同时。别住乙右腿应靠身贴紧,推摔时旋腰坐胯,可用左手抓住乙右小臂,这样可把乙摔的更远些。要求甲动作连续快捷,在二三秒内完成。     

28式太极刀(八)

19二起脚(1)左脚上步成左弓步,同时右手握刀缠头,将刀交与左手,左手腕与肩高,面向正东(设起势方向为正南)。(图38)(2)重心前移,右脚上步蹬地起跳,左右脚相继向上踢出,同时以右手变掌拍击右脚面,左手持刀落于腰间,手心向上。注:此动作也可以打成拍脚,即左脚踏实,右脚向上踢出,右手变掌拍击脚面,同时左手持刀向左后方分开,手心向上,腕同肩高。(见图39)20左右打虎(1)左右脚相继落地后,左脚向左(正北)上步,成左弓步;同时左手持刀随左转弧形举于左额前,手心向上,右手随之变拳合于胸前,拳心向下,转腰转头,目视右前方。(见图40)(2)重心后移,左脚尖…     

实用擒拿法（每期10招）

１压肩推臂拿 动作：当对方被我摔倒卧地时,我迅速由后前扑,左手抓住对方左手腕向上、向前推举,右手按压对方颈部,同时用右膝跪在对方左肩关节处,将其拿住。目视对方（图１）。 要领：要掌握好擒拿的时机,动作要快速、迅猛、准确,左手拉住对方左手向上、向前推举,右手按压对方颈部与右膝跪压对方左肩关节的动作几乎是同时完成,用力要协调一致。２后抹眉拿 动作：当对方用右拳（或右掌）向我头面部或前胸击来时,我迅速上右脚,用右臂向上格架,顺势以右 手掳住对 方右前臂, 同时紧贴 对方的右 侧上左步, 左手从对 方的右侧 后方…     

武当玄真制敌拳法

武当玄真制敌拳法□文／高松王连辉贾文红〖接上期〗４、叠肘冲面抓颈手若对方抢攻,左脚突进逼近我身,同时冲左拳攻击我中盘空位,右拳屈肘护住中上盘时;我则速撤左脚,以右玄虚式避敌攻势锋芒,使敌拳落空于胸腹前;同时右手由右下仰掌上托抓住敌左腕外侧,左手同时向...     

李小龙振藩截拳道入门（四）

我以右手标指攻击敌人眼部,敌以左手向外拨挡我的手腕,我右手迅速下落,四指并拢屈扣,挂住敌左手腕向下、向后拉,同时左手冲捶击打敌人面部正中(图77～79)。