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双人瑜伽适用于任何人进行练习,有时在练习的过程中,两个人互相督促、互相帮助,能够更加准确的完成很多瑜伽动作,同时还能能减小动作的难度。在您与球友进行完激烈的网球运动以后,双人瑜伽显然是一个很好的辅助练习。 相似文献
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双人练习的方法多种多样,一般由原地双人练习和活动性双人练习两种形式。按其活动性质又可划分为协同性双人练习、助力性双人练习和对抗性双人练习三大类。 相似文献
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通过对电动剑双人条件练习的作用及特点等问题的分析与探讨,以此提示中国击剑教练员在实施电动剑双人条件练习的过程中应注意的事项,最终使电动剑双人条件练习这一联系个别课和实战的中间环节真正起到桥梁的作用。 相似文献
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正田径运动是体育教学和训练的重要组成部分,对于发展学生的身体素质起着至关重要的作用。但在实际教学和训练中往往受到场地和器材的限制。教学手段单调使得学生的练习积极性不高,课堂效率下降。因此笔者精选了一组双人徒手练习身体素质的方法,在教学和训练中运用,起到了较好的效果,供各位同仁参考。一、力量练习 相似文献
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<正>双人练习在训练中应用较为广泛,且能起到激发学生兴趣、发挥学生主观能动性、促进学生协同配合的作用,以下是笔者总结的部分双人练习方法: 相似文献
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单人、双人及多人推拉撑趣味身体练习,简单易行,丰富多彩,便于教师在教学中选用,而且不受场地、器材的限制。可作为专门的身体练习或辅助练习,用来激发学生的练习兴趣,以提高练习效果。笔者收集整理了十例,供大家参考。一、动物奇观:模仿动物行走的动作大鳄鱼:俯卧、匍匐前进。 相似文献
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田径运动是体育教学和训练的重要组成部分,对于发展学生的身体素质起着至关重要的作用。但在实际教学和训练中往往受到场地和器材的限制。教学手段单调使得学生的练习积极性不高,课堂效率下降。因此笔者精选了一组双人徒手练习身体素质的方法,在教学和训练中运用,起到了较好的效果,供各位同仁参考。 相似文献
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一、案例呈现
(一)授课对象:小学六年级50人
(二)教授内容:花样跳绳——双人转身跳(第一次课,下同)
(三)教材分析
花样跳绳——双人转身跳是小学高年级的教学内容,它是在双人跳绳"由两人摇绳,一人跳"基础上开展的,是双人花样跳的基础技术,在此技术上发展有"车轮转身跳" "车轮换位跳"以及系列组合跳;花样跳绳——双人转身跳,动作不复杂,但是示范较困难,无论是师生合作示范,还是生生合作示范均不易到位,因此尽量采用视频辅助示范,通过观察——模仿——练习达到掌握双人转身跳;花样跳绳——双人转身跳能发展学生的腿部力量,促进上下肢协调性,提高学生在合作练习中与同伴沟通、交流的能力. 相似文献
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依据速滑运动的技术特点,分析、讨论了对高校学生进行身体训练的重要性和掌握速滑技术所必需具有的基本素质,以及在教学中如何进行身体训练。提出在速滑教学中应着重注意提高学生的身体素质,以便尽快掌握速滑技术,提高滑行技巧,激发学生的学习兴趣,提高普通高校速滑课的教学效果。 相似文献
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结合北方普通高校冰上教学现状,就冰上教学改革确立培养新型人才观念、更新教育观念、确立培养学生终身体育意识、加强健康教育、优化冰上教学课程结构等方面提出改革构想和建议。 相似文献
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通过对电教手段在农村学校冰上课的实施和作用的论述,指出电教手段的优越性及其独有的作用,旨在农村学校得到普及,以提高农村冰上课的教学质量. 相似文献
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滕淑清 《哈尔滨体育学院学报》2007,25(1):22-23
针对北方室内健身场馆进行了调查与统计,就室内气象对人体健康的影响进行了分析研究。目的是树立科学健身理念,使人们更加关注环境与人的关系。为建立室内健身环境评价指标体系提供依据。 相似文献
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面对21世纪,高等医学院校体育教育改革应给学生全方位的体育教育,尤其要结合医学专业特点,提高选择和制定运动处方及指导监督他人体育健身康复的能力。 相似文献
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高校冰上体育课安全问题刍议 总被引:2,自引:0,他引:2
冰上体育课的安全问题存在诸多隐患,应引起足够重视,根据多年教学实践以及观察研究,提出相应措施予以避免克服。旨在保证冰上课的顺利开展,使其真正成为北方高校提高学生身体素质,磨炼学生意志品质的体育课堂。 相似文献
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在高校滑冰课教学中,可以采用任务驱动训练法,它的基本特征是以任务为主线、教师为主导、学生为主体。其关键是任务设计,要仔细推敲训练点,统筹兼顾,为学生设计、构造出一系列典型的可操作的任务,让学生在完成任务中达到高校滑冰课教学目标的技术与技能训练要求。 相似文献
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影响东北地区高校大学生运动坚持性的相关因素研究 总被引:4,自引:4,他引:0
健康是每个人追求的目标,健康第一是学校体育的出发点和归宿。健康必须通过东北高校长期的坚持不懈的体育锻炼才能获得。通过问卷调查,对影响学生冬季体育锻炼坚持性的因素进行调查研究。分析了大学生冬季体育锻炼的现状,影响锻炼相关的因素,并提出了相关的建议。 相似文献
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世界发达国家体育俱乐部概况 总被引:19,自引:0,他引:19
安儒亮 《西安体育学院学报》2001,18(4):25-27
20世纪 90年代以来 ,随着我国全民健身计划的逐步实施 ,各种体育俱乐部像雨后春笋般地发展起来 ,但起步晚、基础差、经验少仍严重制约着俱乐部的经营与发展 ,为此 ,我们在大量搜集世界发达国家大众体育发展有关资料的基础上 ,对涉及体育俱乐部的问题进行了专门研究和高度概括 ,旨在为我国体育俱乐部的发展提供先进经验 ,并从中获得某些有益的启示。 相似文献