关于跳马推手技术的研究

一、前言跳马推手对提高跳马第二腾空高度和动作质量极为重要,是完成跳马动作的关键技术。李宁夺得第六届世界杯赛跳马冠军,主要在推手技术上有独到之处,使第二腾空动作做得又高又飘,从而战胜了世界强手。目前跳马发展重点仍然在第二腾空,     

关于跳马推手技术的研究

一、前言跳马推手对提高跳马第二腾空高度和动作质量极为重要,是完成跳马动作的关键技术。李宁夺得第六届世界杯赛跳马冠军,主要在推手技术上有独到之处,使第二腾空动作做得又高又飘,从而战胜了世界强手。目前跳马发展重点仍然在第二腾空,此阶段的发展潜力还非常大,因此研究我国优秀运动员跳马的推手技术,对于进一步提高我国男子跳马的技术水平,改变我国女子跳马的落后面貌有一定的积极意义。     

影响跳马重心运动轨迹的主要因素

一前言当前跳马技术的发展趋势是第二腾空纵、横轴和复合轴翻转动作。随着第二腾空转体和翻转度数的增加,必须要求运动员用科学的最佳技术充分发挥助跑、踏跳和推手的运动效能以提高第二腾空的高度和腾空时间,要做到这一点,应尽快引进世界先进科研成果,微电脑和录像可以及时向教练员和运动员提供完成动作各阶段的数据,加快信息反馈,及时纠正动作错误,尽快掌握最佳技术。     

支撑跳跃中七个基本技术的分析

跳马动作多种多样,但每个动作之间都有许多相似的地方,完成这些动作的基础就是其基本技术。这些基本技术分为助跑、上板、起跳、推手、第一腾空、第二腾空、落地共七个阶段。上述七个阶段既是有一个阶段掌握不好,对完成整个跳马来说也是很大影响。完成每个阶段的技术,都必须达到规定的质量要求,如助跑的速度、起跳、推手的力量和方向,腾空的高度和远度以及落地的     

纵跳马分腿騰越高台教法作业

纵跳马分腿腾越是跳马项目中一个基础动作,是学校体育教学的基本教材。由于普遍采用完整动作教学法,所以长期存在以下问题。 一 该动作是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个环节组成。完整教学法要求学生,在动作的瞬间做出这七个环节的技术要点,的确相当困难。多数学生勉强完成动作,但也效果差,质量低。     

霍莉坤跳马踺子后手翻直体后空翻转体540°动作的运动学分析

为了发展女子跳马踺子后手翻接空翻转体类高难动作 ,运用运动学原理对霍莉坤跳马技术进行了诊断。结果表明 ,霍在助跑阶段 ,身体获得了较大的水平速度。在上板起跳和第一腾空阶段 ,由于推手与起跳快 ,身体翻转及时 ,腾越器械重心高处于马上最佳位置。在第二腾空阶段 ,霍借助一定的高度和水平速度快翻纵转 ,使该动作顺利完成。由分析中得知 ,霍在马上因推手技术不佳 ,导致她第二腾空高度不够。     

跳马中的助跑、起跳、推手要求“三快”的力学原理

跳马中的助跑、起跳、推手要求“三快”的力学原理李美莲（梧州市业余体校）跳马是竞技体操中唯一只需用了３～３．７ｓ的时间完成全部动作的项目。＂快＂成了它与其他项目不同的主要特征。助跑、上板、起跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地这七个阶段成为跳马的完整动作...     

对女子跳马空翻转体类动作助跑和上板技术的初步探讨

世界跳马技术发展趋势表明,在第二腾空复合轴的空翻动作具有着较大的威力。所以在今后很长的时间内,空翻转体类动作仍是构成该项目实力强弱的主要标志。为了获得此类空翻动作所需要的第二腾空的高度、远度及横轴的翻转速度,故对跳马扶手时的角度和身体翻转速度提出了更高的要求。而这一要求又与起跳的水平速度和垂直速度及身体转速和板距的状况有直接的联系,它决定着动作的成     

跳马基本技术的教法

跳马技术的掌握在很大程度上取决于开始的教学方法,所有跳马动作的质量都取决于是否能正确的掌握基本技术: 一、助跑上板技术要做得正确。二、正确的起跳能保证腾空的轻松稳健。三、正确的予先后摆和推手为第二腾空创造了条件。四、推手保证了第二腾空,并为完成第     

男子跳马前手翻团身前空翻2周动作第2腾空技术的运动学分析

本文通过对我国部分优秀男子体操运动员跳马“前手翻团身前空翻2 周”动作的影片解析,揭示出运动员在完成该动作关键技术之一的第2 腾空动作技术的运动学特征与规律,为进一步训练提供理论依据与技术参数     

从生物力学角度诊析跳马推手技术

跳马技术中上板踏跳及合理的推手是影响跳马动作质量的关键技术。文章从生物力学角度以支撑臂肌群工作能力对跳马支撑的主要时机加以分析，探寻跳马第二腾空高度和远度的新的教学训练途径。     

陆斌跳马前手翻直体前空翻转体900°运动学分析

运用文献资料法、观察法及录像解析法研究了我国世界跳马冠军陆斌完成的男子跳马高难度前沿动作前手翻直体前空翻转体900°的运动学规律,分析了他完成踏跳、推手和第二腾空等几个最关键的技术环节的特点.提出的技术参数可以为我国运动员发展和改进该动作技术提供参考依据.     

跳马中的助跑、起跳、推手要求三快的力学原理

跳马是器械体操中唯一只需用3—3.7秒钟的时间内完成全部动作的项目。“快”成了它不同与其他项目的主要特征。助跑、上板、起跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地这七个阶段成为跳马的完整动作过程。但是,快速的助跑,迅速地起跳以及急速的推手,这三个阶段是跳马中最基     

创新是体操的生命(五)技巧新动作设想

一、前手空翻成倒立到目前为止,一个优秀体操运动员的前手翻大都要有一定的高度。然而在推手以后,并未象跳马一样充分利用此高度来做翻腾动作。笔者认为充分利用推手后这段腾空时间来完成空翻动作是完全可以     

纵跳马的技术分析

纵跳马是一项在短促时间内完成的运动(由起跳到落地仅11/2～2秒)。一基础研究裁判越过长一米六十、高一米三十五跳马的四个基本标准是:难度(自选动作)或表演能力(规定动作)。手是否撑在用线划分的有关区域内。由腾空到离马(第一腾空和第二腾空两部分)以及完成动作时的身体姿势。     

李敬跳马踺子后手翻直体后空翻转体720°动作的技术分析

本文分析了李敬跳马踺子后手翻直体后空翻转体720°动作的上板起跳、第一腾空和推手、第二腾空翻转等主要技术环节的运动学特征及参数,并提供了此类动作的训练方法,对我国运动员进一步改进和发展此类动作、提高跳马技术水平有重要的参考价值。     

女子儿童跳马前手翻接团身前空翻动作技术的运动学特点

通过对毕文静跳马前手翻接团身前空翻动作中踏跳、第一腾空、推手、第二腾空的运动学参数的分析与国际优秀成年跳马运动员相比,指出女子儿童在完成跳马前手翻接团身前空翻时助跑速度慢,踏跳、第一腾空、推手时间长,第二腾空时间短,落地下蹲深,团身能力强,翻转速度快等运动学特点,为教学训练提供参考依据。     

杨岳山笠松跳技术与奥运选手的比较分析

前言在跳马中,上板踏跳、第一腾空、扶马推手是影响第二腾空的高度、远度以及翻转角速度的主要技术环节。而第二腾空的高度、远度和翻转角速度却是决定动作完成质量的主要参数。为此本文以一九八四年第二十三届奥运会参加单项决赛的前八名运动员资料与我国优秀运动员、国际健将杨岳山在一九九○年全国体操锦标赛上所跳的笠松跳进行比较分析,进一步对笠松跳动作技术深入理解,为笠松跳技术训练提供一些参考,促进训练和科学水平的提高。     

跳马远端屈体腾越接屈体后空翻

跳马远端屈体腾越接屈体后空翻,是我省教练员和运动员在毛主席的“百花齐放,推陈出新”的方针指示下,为迅速赶超世界体操水平,正在尝试的一个在难度表内从未见过的难新动作。尽管目前还没有脱保,但从运动员的掌握情况来看,这个动作完全可行。我们现把训练中的一些探讨和肤浅的体会介绍出来,希望在攀登世界体操高峰的道路上,能有更多的人试学、掌握这个动作。一、动作要领:该动作和跳马前手翻接前空翻、侧手翻接后空翻等许多动作一样,是利用第二腾空来完成的。除了和跳马其他动作一样需要高速助跑和有力的起跳外,它的主要技术环节有如下两点:①第一腾空:第一腾空的起跳角不宜太高,约30°     

男子跳马踺子类动作发展特征与前景

采用文献资料法、观察统计法等研究方法对男子跳马踺子类动作发展特征进行分析，男子踺子类动作选用人数较少，但选用难度较大，完成质量较好，选用的动作类型相对较集中，并在难度创新上有所突破。男子跳马踺子类动作难度动作的创新将集中在第二腾空的多周空翻、多周转体及第一腾空的转体度数变化上。