体育中考前抛实心球的教学策略分析

前抛实心球运动是初中体育教学中一个常见的运动项目,这一项目已经被列入了中考的范围,并且逐步引起了更多学生的关注,越来越多的学生选择在中考的时候测试前抛实心球这个体育项目。前抛实心球运动量并不是很大,但是对于运动技巧而言,相对要求较高,同时对学生的身体素质要求也比较高。这也就要求教师在体育中考前进行抛实心球的教学,必须科学而规范实施的教学计划,把前抛实心球的相关技巧传授给学生。     

普拉提训练对高尔夫全挥杆技术的影响

近年来全民健身运动如火如荼,高尔夫运动也开始受到了越来越多的关注,在实际教学过程中怎样促进学生高尔夫球技术的培养和提升,这是必须深入思考的问题,也是推广高尔夫球运动的重要一环。本文结合笔者实际研究,探讨了普拉提训练对于高校大学生高尔夫全挥杆技术的影响和积极作用,以期能够促进其身体协调性与平衡能力,实现高尔夫球技术提升。     

剖析运动技术内涵,提升课堂教学质量

随着高中体育与健康新课程标准的不断深入,越来越多的体育教师对有效提高课堂教学质量进行了深度研究,新课标理念也在高中体育课堂得到了有效渗透。因此,教师要与时俱进,加强自身学习,不断提升自己的专业水平,针对运动技术本身,剖析运动技术的环节、运动特性、核心技术、运用效果等等内涵元素。在教学中采用新颖多样化教学方法,充分发挥学生的主体作用,让学生积极参与到学练中去,提高运动水平。让学生尽快地学会并掌握动作技术,科学合理地运用到比赛中和生活中,真正做到活学活用,学以致用。相反,教师若对技术本身了解肤浅和不足,直接会导致课堂上学生无法有针对性的高效的习得效果。只有对教材内容进行深度剖析,才能提高课堂教学质量。     

对高校体育开设普拉提课的可行性研究

运用相关的研究方法,对普拉提运动在高校开展的可行性进行研究与分析,并提出相应的发展建议,旨在为推进普拉提运动在高校的普及与发展的进程,促进学生身心的协调发展提供理论依据。     

小场地与体育教学之间的矛盾解决分析

在寸土寸金的城市里,学校体育教学都面临着小场地带来的困扰,如何有效平衡学生多而场地小的矛盾成为学校管理当中的重点。本论文认为解决这一矛盾在于有效设计体育学习项目、提高场地利用效率以及将视线转移到校外运动场地之上,或者和其他学校联合缔造共用体育场地。     

中学田径运动开展的现状研究——以大连市某中学为例

随着我国经济的飞速发展,国民的生活水平也有了很大的提高,更多的人开始重视体育并积极参与到体育活动中。其中田径也在我国得到了快速的发展,越来越多的人参与这项运动。田径运动作为世界性运动,开展的状况不仅关系到国家的体育水平,而且更能体现出国家的民族精神和意志品质。在中学开展田径教学,其动作简单易学,适合中学生学习。同时对培养学生养成终身体育锻炼的习惯有着深远的意义,对推动"全民健身计划"有非常重要的作用。     

核心素养下太极拳融入高中体育教学的策略

随着新课程改革的不断深入,越来越多的运动项目被引进高中体育课堂中。太极拳作为一种传统的中国武术形式,不仅能够强身健体,还能培养学生的哲学思想和文化内涵,这对于开展高中体育教学来说,具有十分重要的意义。此外,在高中体育课堂中开展太极教学还能让学生们享受运动的快乐,进一步提高他们的核心素养。本文将对核心素养背景下的高中体育教学现状进行分析,并提出几点关于融入太极拳教学的策略。     

普拉提解剖和精准理疗(—) “双手划圈”仅仅在画圈吗?

不少人对于普拉提的理解仅停留在核心训练上,很多练习者甚至觉得普拉提就是腰腹部训练。这样的误解不仅存在于普通健身爱好者的意识中,为数不少的普拉提业内人士也有这样的曲解。实际上,“核心”的控制和强化只是普拉提的其中一个运动原则,其他的运动原则还包括呼吸、骨盆和脊柱的中立位、姿态和骨骼排列、脊柱的逐节运动、中轴和四肢的延长。     

高校田径教学的现实困境与出路

田径是高校体育教学中主要运动项目,田径运动为高校学生提供了良好的体育锻炼机会,但是随着我国高校体育教育的不断改革,越来越多的项目被纳入到了高校体育教学当中,学生有了多样化的运动项目选择后对于田径教学内容的丰富也在提高。为此,本文采用文献资料法等,从高校田径教学的现实困境出发,提出了提高高校田径教学的相关策略,旨为进一步促进高校田径教学的发展。     

体育游戏在高中体育教学中的运用探讨

素质教育的提出以及深入发展,使越来越多的人认识到培养学生综合素质的重要性。对于高中生而言,其自身的学习压力相对较大,学习任务繁重,使得很多学生的运动时间逐渐减少,从而导致他们的身体素质下降。而开展有效的体育教学,可以丰富学生的体育运动知识,也可以使他们掌握更多的运动技能,提高其自身的身体素质。高中体育教师可以根据体育教学的有关内容,充分考虑学生的学习兴趣,选用与实际学情相符合的体育游戏,将其融入体育教学中,促使整个教学更具趣味性,实现对学生学习兴趣的有效激发,进而提升体育教学效果。     

普拉提训练法对健美操运动员功能性动作评估的影响探析

普拉提训练是一种著名的训练方法,在世界上拥有较高的知名度。在健美操运动中使用普拉提训练法,能够有效提升运动员的训练效果,对运动员的功能性动作评估发挥着重要的影响。该文采用文献分析法,在阅读相关文献的基础上,了解了健美操运动员功能性评估研究的现状,并在此基础上分析了普拉提训练法对健美操运动员功能性评估的影响。     

传统民间体育游戏在高校体育课程中的传承研究

随着高校体育教育改革的不断深入,越来越多的教学方式被引进到体育课程教学中,其中就包括传统民间体育游戏教学,其因丰富性和趣味性,正逐渐被越来越多的大学生和高校体育教师所接受。本文首先探讨了传统民间体育游戏引入高校体育课程中的重要意义,然后提出了传统民间体育游戏在高校体育课程中应用策略,最后论述了传统民间体育游戏在高校体育课程中传承。     

音乐在体育高考生田径训练课中的应用

音乐作为一种特殊的教学语言,正越来越多地被应用到体育课堂与教学训练中。体育高考特长生的田径素质训练,一次训练课时间长、内容单一、枯燥,学生容易产生疲劳。如果在教学训练课中通过音乐的韵律和节奏为课堂教学服务,不仅使学生在体育教学中受到音乐的艺术熏陶,陶冶美的情操,还能提高学生的学练兴趣,激发学生运动时的兴奋性,及时缓解训练后的运动疲劳,对有效提高训练成绩有积极的作用。     

体育游戏在高中体育教学中应用的有效性探究

高中阶段的学生一直都处在紧张的学习状态,学生每天都处于忙碌的学习中,虽然体育课程能给学生带来短暂的放松,但是目前大多数高中体育课程的教学质量普遍偏低,这样产生的问题是学生的身体素质不能得到有效的、大幅度的提升,高中学生的身体健康状况越来越让家长感觉到担忧。同时很大一部分高中体育教师没有充分的重视学生的体能训练,导致学生的运动能力不能有效提高,这样就会造成高中学生对体育课程越来越不感兴趣的严重后果。为了有效改善高中体育教学的现状,高中体育教师可以把多种多样的体育游戏引入到体育课堂教学中,把体育游戏合理的渗入到体育课堂中,一方面能够让学生对体育运动、体育课程学习的兴趣得到进一步提升,另一方面还能对学生的合作意识进行培养,是提高学生综合素质的有效的途径。     

多手段、多层次,让学生感受体育学习之乐

<正>学生参与体育最直接原因就是在强健身体的同时获得乐趣、体验成功的喜悦。其中乐趣应该是激发学生参与体育的导引,而通过技能的展现获得运动的成功感是本质。那么,体育教学中如何让学生体会到乐趣、体验到成功是我们的重要任务。一、教学手段的有效,促进成功的感受学生感受到体育乐趣与成功的根本要求是掌握相应技     

爱上普拉提的简单之处

很多年轻女性之所以选择练习普拉提,是因为它把东方的柔和西方的刚毅二者之长合二为一,它的动作缓慢清楚,每个姿势都必需和呼吸协调,普拉提适合任何年龄,特别是缺乏运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。伸展是普拉提训练中的重要项目,其好处就是肌肉不会因为运动后而发达,通过对身体核心部位的锻炼,使脊柱变得柔软有韧性。所以普拉提运动不但改善了身体线条,还对矫正颈部和脊髓起到好的效果。     

校园足球在培养小学生体育核心素养中作用的探讨

近年来,核心素养一词被越来越多的人熟知,学生核心素养的培养是各国基础教育和课程改革的趋势。每个学科有各自要培养学生应具备的核心素养,体育学科要培养学生的体育核心素养。体育核心素养主要包括运动能力、健康行为、体育品德三方面,而足球作为一项团队型竞技项目,在校园足球开展得如火如荼的大背景下,足球教学对学生的体育核心素养有哪些作用,值得深入、细致研究。     

普拉提解剖和精准理疗(二)卷腹之前,为何先“点头伸颈”?

不少人对于普拉提的理解仅停留在核心训练上,甚至觉得普拉提就是腰腹部训练。这样的误解不仅存在于普通健身爰好者的意识中,为数不少的普拉提业内人士也有这样的曲解。实际上“核心”的控制和强化只是普拉提的其中一个动原则,其他的运动原则还包括呼吸、骨盆和脊柱的中立位、姿态和骨骼排列、脊柱的逐节运动、中轴和四肢的延长。     

普拉提运动对改善男大学生O型腿的效用研究

1研究目的普拉提是由德国运动康复专家约瑟夫.普拉提创立并推广的一种发展肌肉力量、提高身体柔韧性和协调能力、改善姿态以及促进身体整体健康的锻炼体系。O型腿是长期的肌肉力量失衡而导致关节发生移位或导致两个膝关节之间产生间隙的现象。O型腿不但影响男大学生的外在形象与自信心,而且会影响身体的核心稳定性和肌肉受力不均衡。男大学生正处于青春发育末期,身体的可塑性较强,课余时间也相对充裕,长期保持坐姿使O型腿的问题尤为突出。希望通过普拉提运动的研究以达到帮助男大学生预防和矫正O型腿的目的,并为更多立足于研究普拉提运动的体育工作者提供参考,帮助更多身姿不正的大学生找到自信,身心健康地发展。     

北美依旧是全球最大健康市场全球运动健身经济报告解析

近曰,全球健康研究所(Global Wellness Institute)发布了2018年全球大健康经济报告。大健康经济包括体育和运动休闲、健身、正念运动、运动装备、运动器械和运动科技六大类别。其中健身市场为报告的重要组成部分,如果把健身、正念运动(瑜伽、冥想、普拉提)、运动器械和运动科技都归为健身经济,那么健身依然是全球大健康市场中的核心领域。