试论现代手球运动对抗技术的训练

现代手球运动对抗技术分为锋、卫队员对抗技术和守门员对抗技术.探讨现代手球比赛对抗的特征,研究手球运动员专项技术提高阶段,对抗技术训练内容的安排、方法和手段,旨在提高运动员的对抗技术运用能力,使其适应现代手球比赛高强度对抗的要求.研究认为我国手球运动员的对抗技术训练,要坚持一个原则,落实2个环节,注意3个问题,才能促进我国手球运动水平的提高,缩小与世界强队的差距.     

青少年手球运动员跑动能力调查分析

手球是一种不隔网的以技术为主导的对抗激烈的运动项目。在现代手球的发展过程中。攻防转换越来越快。众多的技术动作要在高速中完成,对运动员的跑动能力要求越来越高。统计显示,手球运动员不同类型的跑和跳,占据比赛的大部分运动负荷,因此。统计运动员不同类型的跑动距离,可反映其跑动能力。     

手球比赛中运用规则和适应裁判的问题

在现代手球比賽中,有件重要的武器再也不能忽视了,那就是合理地运用规则和适应裁判,谁忽视使用这件武器,谁就会在比赛中失去很大的优势。手球规则是手球发展的产物,它是伴随手球运动不断发展而变化的。现行规则(一九七七年版本),到八一年八月一日又将为新的规则所代替。每次更新规则都可能给技术,战术带来一些重要的改革。显而易见,研究规则不仅可以使运动员正确地按照规则     

战术性半场人盯人防守在手球比赛中的运用

战术性半场人盯人防守在手球比赛中的运用苗向军山东体育学院体育系,济南,２５００６３。手球运动的防守愈来愈被广大教练员和运动员所重视。防守的观念、理论及指导思想不断更新,防守的技战术也有重大发展。手球比赛由于场地宽阔,比赛空间大,队员活动范围广,以及攻...     

青年男子手球运动员身体素质诸因素与比赛成绩的相关分析

一问题的提出世界手球运动正朝着高速度、大强度、富于力量和激烈对抗的方向发展。因此,对于手球运动员身体素质的要求愈来愈高。手球运动员要想在60分钟的比赛中,持续地完成一系列复杂的攻防技术和高质量的战术配合,就必须具备良好的身体素质。对此,国内、外专家多有论述: ——在洛杉矶奥运会上,看到现代手球运动员身体素质不仅表现在力量的单一素质方面,而是具有将速度、力量综合起来的趋势。(国际手联教练委员会主席西     

手球运动员个人技术的合理运用与战术多种变化作用探析

随着近年世界手球水平的不断进步,世界高水平球队都遇到水平提升的瓶颈问题,其根本原因是不同球队运动员的个人技术和战术出现了严重的同质化。本文通过分析近年来上海队重大比赛的数据及世界高水平队伍的比赛录像,对比赛中运动员个人技术的合理运用、基本战术的多种变化在比赛中起到的决定性作用进行探析,为手球项目训练提供参考。     

我国女子手球运动员外围射门技术的现状

通过近几年国内手球联赛及国家队所参加的国际比赛可以看出,由于身体条件、技术能力等原因,我国女手运动员的外围远射能力较差,命中率远远落后于欧洲队及亚洲劲旅韩国队。由于远射这一环节的薄弱,无形中削弱了其他两个层次(底线边锋)的进攻威力。为此,本文拟对我国女子手球运动员外围射门现状及落后的原因进行分析。     

手球运动员乳酸无氧代谢的程度

最近几年来,手球运动员所需要的体力用力水平有了巨大的增长,这不仅是由于比赛规则的发展导致技术和战术的变化,而且也是由于运动生理学的发展使训练获得了更大的适应。最近,米克森、奥里森、戴利斯、哈勒     

女子手球运动员无氧耐力的监控与评定

目的:探讨女子手球运动员无氧耐力的监控和评价意义,方法:测试女子手球运动员(12名,上海女子手球队)的无氧代谢能力,对心率和血乳酸进行统计分析,在训练和比赛中分析和应用;结果:针对场上位置不同,用心率来控制运动员的最大乳酸训练和耐乳酸训练,通过训练以达到峰值心率为评价标准,监测运动后心率以观察恢复情况;结论:对女子手球运动员训练疲劳和消除共性规律和个性特点进行了系统研究,并把无氧功和心率联系起来以控制训练的强度,从而提高运动员在比赛中的身体素质。     

高级手球运动员的比赛模式

有效地控制手球运动员的教学过程,应作为研究优秀运动员和运动队模式的必要成份之一。在优秀运动员的模式示意图中,比赛模式被赋予首要地位,不是偶然的。比赛模式的建立,必须首先区分出比赛活动的主要成份,然后加上具体的用数字表示的内容。在现有的手球教学法文献中,评价各种比赛角色和球队的运动员比赛准则,按我们观点,从整体上看仍有不够科学之处。根据上述情况,我们确定了以下基本研究任务: 1、选出手球运动员比赛活动的主要成分。2、深入研究高级手球运动队和个人的比赛活动模式特征。对参加苏联第23届男子手球冠军赛各优胜队的教学调查结果,进行了分析研     

从上海女子手球队的进步看手球运动员的素质训练

手球运动恢复八年来,上海女子手球队取得了成功的经验,也经历了失败的教训。在多年的实践中,我们逐步认识到手球运动的规律和特点——力量性强,跑动量大,比赛对抗激烈,技术难度高。因此一个优秀的手球运动员,不仅要掌握全面、熟练的技术动作和战术配     

少年手球运动员的速度力量

在手球运动越来越普及的情况下,为达到较高的运动水平,高水平运动员在各年龄阶段都应达到一定的要求。少体校手球运动员的教学大纲和少数科学文献反映了对手球运动员身体素质年龄特点的某些要求。但是关于少年手球运动员速度力量素质的研究对于建立年龄模式来说还是不够的。特别是女子手球运动员的素质训练问题更是一个急待解决的问题,比赛对她们提出了很高的要求,而且比赛时间也和男子一样增加到了一个小时。我们的研究目的是,查明男少年手球     

旅途中运动员的饮食应如何注意?

运动员由于训练和比赛地点经常不断地变化,要乘车、乘船、乘飞机南来北往,甚至到异国进行比赛。搞好旅途中的运动员饮食,不仅可直接影响到运动员的身体健康,而且也对训练效果的保持及比赛成绩有一定的作用。     

浅析篮球区域紧逼对运动员心理的影响

(一) 现代篮球运动正向着高速度、高强度和高超技术的方向发展,对抗程度越来越激烈。由于篮球比赛具有复杂多变、对抗性强和比分跌宕起伏等特点,所以,双方运动员在比赛中不仅要在身体素质、能力和技战术方面竞争,而且还要在心理素质方面进行较量。运动员心理活动的变化,与比赛的胜负有着举足轻重的关系,这一点,早为篮球界所重视。专业人员对影响运动员竞技心理的诸多因素作了大量的研究,并制定出一些相应的训练手段以提高运动员的心理素质。然而,任何事物都是辩证发展     

高水平手球运动员比赛负荷的研究

现代手球是一种竞技性的运动,它对运动员机体的运动能力和机能状态提出很高要求。如要达到优异而稳定的成绩,在安排训练过程的时候,应当充分考虑到比赛的作用。在比赛条件下进行的研究对手球运动的理论和实     

我国优秀男子手球运动员比赛跑动特征研究

手球比赛属于集体球类对抗性项目,比赛跑动能力体现出技术、战术、体能等诸多因素,是比赛制胜的重要因素。对我国男子手球运动员在男子手球联赛、十一届全运会以及第16届亚运会等大型赛事的备战和系列比赛展开研究,结果表明:1)不同位置运动员全场跑动总距离在3 951～4 552m之间,平均为4 249m,跑动距离最多的是边锋,最少的是内锋。2)冲刺跑和高速跑动距离最多的是边锋,最少的是中锋;中速跑动距离最多的是边锋,最少的是中锋;低速跑动距离最多的是中锋,最少的是边锋;慢跑距离最多的是组织,最少的是边锋;走动距离最多的是边锋,最少的是组织。3)手球运动员的全场跑动轨迹是以各位置运动员在两个进攻区域之间以近似直线式的轨迹活动。4)全场进攻和防守的跑动次数分别为70次和78次,平均每25s会有一次跑动,不分速度的情况下平均每次移动的距离为28.71m。     

对手球内锋队员运用行进间垫步假动作后突然变向一步跳起射门技术动作的分析与训练

采用文献资料法、观察法、逻辑分析等方法，对国际和国内手球重大比赛进行了调研;根据中国手球运动员的形态特征，研制了一套符合专项比赛需求以及结合专项特点对内锋队员运用行进间垫步假动作后突然变向一步跳起射门技术动作进行了训练和分析，旨在推进中国手球运动员更好地运用这项技术，进而使内锋队员在比赛中更大限度的发挥作用。     

柔道运动的供能特点及运动员的身体机能评定

从柔道比赛的规则及技术因素特点分析,柔道运动比赛的供能特点主要是以磷酸原和糖酵解无氧代谢为主,但也需要运动员具有良好的有氧代谢能力。结合柔道运动供能特点,从运动员无氧代谢能力、有氧代谢能力、身体机能状况和训练后疲劳恢复情况几方面对柔道运动员机能的评定方法进行了阐述。     

同场对抗球类项目比赛负荷的实验研究——以篮球、足球、曲棍球、手球为例

通过录像分析与数理统计等方法,对篮球、足球、曲棍球、手球等同场对抗球类项目的运动员比赛负荷进行研究。研究结果表明,足球比赛有高速、中速、低速3种比赛负荷,与6个速度段相对应。1～5个速度等级的比赛负荷量在下半场都低于上半场,足球下半场负荷量下降幅度最大,其次为手球、篮球、曲棍球。进攻运动员第1速度段负荷量最高,组织运动员在2、3、4、5个速度段的负荷量最大,防守运动员只在第6个速度段负荷量高于进攻和防守运动员。足球下半场第1速度段负荷强度下降较快,而其他速度段的强度变化较曲棍球、手球、篮球稳定。篮球项目在第3、4、5个速度段的负荷强度下降较快。曲棍球第1速度段负荷强度下降最小,第2、3、4、5个速度段下降快。手球在较高的速度段的强度下降较快,而随着速度的下降,速度下降幅度也逐渐减小。在进攻、组织和防守3个位置中,组织运动员比赛负荷强度最高,其次为防守运动员,最后是进攻运动员。     

浅谈手球健将级运动员与国家一级运动员跳起射门动作比较

射门技术是手球运动中一项重要的技术,它是进攻的主要方法与手段,在比赛中尤为重要.本文主要采用采用文献资料法、观察法、实验法、数据分析法、逻辑分析等方法,对我国健将级手球运动员与国家一级运动员跳起射门进行实验观察比较,并运用spss软件进行数据分析以得到论证,然后根据手球跳起射门相关主要技术要领与得出的数据进行分析,从而对两者进行比较、找出两者之间存在哪些差距,并分析两者存在差距的原因,并应从哪些方面进行改进提高.旨在提高我国的手球跳起射门技术,尤其是针对基层手球运动员,使他们在这方面的训练时能够有个参照的标准及有所侧重把握重难点.