体育新课标要求心率达到140~160次/min,依据充分吗?——对新版《体育与健康课程标准》运动强度要求的辨正

普通高中、义务教育新版《体育与健康课程标准》先后提出每节体育课（所有）学生平均心率要达到140～160次/min的强度要求，有关文献随之提出诸多“依据”，然其并未平息理论和实践中的疑虑。基于此，对这些依据予以剖析和辨明，并对体育课运动强度的运用、标准研制等议题予以反思。其中的问题也表明，当下理论和实践中对运动强度这一运动训练学核心概念的认识还存在缺失和误区，故有关探讨、论点也是对运动强度及运动训练学理论的修正和补充。认为：相关依据存在引用不当（如片面引用、更改原文）、推算错误、出处不明、研究设计有误，及逻辑、学理偏差等问题。这些问题指向相关强度的取值及特定“中高强度”的价值、作用，涉及运动的适宜心率强度、国内外体育课的心率要求、特定“中高强度”对身心健康（含体能或身体素质）发展及核心素养形成的作用等主题，包括在实证或引证中误将特定“中高强度”（含高强度间歇训练）作为多项体能或身体素质发展的要素。提出：(1)需明确（中高）心率强度在运动训练与体育教学中的定位。心率强度属于内部-生理强度，区别于外部-专项化强度，并非外在体技能发展的因果性要素或直接-敏感指标；中高强度主要指向心肺耐力（或心...     

中国健康体育课程模式下的运动强度对儿童青少年身心健康的影响

中国健康体育课程模式所强调的三个关键点之一“运动负荷”提出,每节体育课全班学生的平均心率需达到140～160次/分钟(beats per minute, bpm),旨在解决我国传统低强度体育课导致的学生身心健康水平持续下降。但个别学者仍对该强度存在疑问：认为140～160 bpm强度过高,不利于身心健康,超出160 bpm甚至危害生命。通过梳理体育领域教材、国内外学者以及健康推行机构对于运动强度等级的划分,分析国内外相关文献,界定了140～160 bpm所属运动强度,阐明了平均心率140～160 bpm对儿童身心健康的有益影响,以期为体育教学和课外体育活动提供理论和实践依据。     

错位与回归:学校体育主要目的辨析

分析了学校体育主要目的研究中“健康第一”指导思想的体育倾向,“体质教育”学术观点违背定义原则,由于以上两种主流观点的缺位认识导致了学校体育中的体育课程难以承担起学生体质逐年下滑的重任.认为运动文化的传承应当作为学校体育课程的主体和首要目的,否则体育课程将失去与其他课程对话的基础.“技术健身教学论”思想应归为学校体育主要目的之争中、“温和派”认为的技术健身教学论的观点可为运动文化的传承.     

以健康为核心的普通高校体育课程设计理论与实践路径

高校体育课程作为提升大学生体质的主要途径,课程的质量直接影响着学生健康的改善情况。针对当前大学生体质逐年下降的严峻形势,以健康为导向对高校体育课程进行了整体设计。创新性地通过将传统体育课程向训练化转变,保证体能练习时长、负荷强度,把控负荷量,培养健康理论的认知等措施,有效地改善了大学生体质健康状况。并通过教师观念改变、评价体系完善、政策导向与学校支持等方式提出高校体育课程改革的实施路径。     

冬季体育教学干预对大学生体质健康的影响

研究冬季体育教学干预对大学生体质健康的影响,对冬季体育健身功能进行深层次的挖掘,探讨冬季体育教学促进大学生体质健康的科学途径,具有重要意义.分析了体质与健康的含义和关系,阐述了冬季体育教学内容、方法及对大学生体质健康干预的实效性,指出冬季体育教学干预对大学生体质健康的积极影响和存在的问题,从建立科学化的冬季体育健身课程教学体系,加强促进大学生体质健康的科学指导,探索促进大学生体质健康的冬季体育教学创新等方面,论述了充分发挥冬季体育教学干预对大学生体质健康促进的策略.     

科学运动与健康促进是新时代体育与健康课程的历史责任——兼论“大单元”“走班制”与“三精准”的新策略

《“健康中国2030”规划纲要》提出“基本实现青少年熟练掌握一项以上运动技能”和“《国家学生体质健康标准》达标优秀率25%以上”的目标任务,但中小学生的运动发展却面临着“上了12年体育课什么都没学会”,而中小学生的健康促进则面临着“体质连续40年下降”的局面。科学运动和健康促进的主要途径是学校体育和体育课程,科学运动与健康促进是新时代体育与健康课程的历史责任。但运动发展与健康促进之关系素有争论,甚至有“技术与健康之争”的极端观点。研究认为,科学运动与健康促进是相互促进和融合发展的关系,在当前新课改形势下,体育“大单元教学”对有效提高运动能力具有方向性意义,“可选择性的专项化体育教学”即“体育走班制”教学更是代表着未来科学运动课程的教改方向。大幅度大面积地提升体质是青少年健康促进的前提,有效提升体质要求着“三精准”的新策略与新工作。在“健康第一”的体育课程教学指导思想下,体育与健康课程教学改革必将科学运动与健康促进相融合发展,其融合发展的主要途径体现课程教学目标的融合、课程教学内容的融合以及教学方法的融合。     

学校体育“健康第一”理念的溯源、误区及再定位

本文对当下学校体育贯彻“健康第一”理念的若干认识模糊和误区予以溯源、澄清与反思,认为：1.学校教育语境下,“健康第一”理念提出的本义强调健康的基础、重要性及“学习减负”,缺乏与体育的直接关联。2.学校体育贯彻“健康第一”理念存在两大误区,一是“健康”的要求、指标不当,如体育教学中不合理的运动强度要求;二是“第一”的取义、参照有误,如将保障性目标视为发展性目标。3.学校体育贯彻“健康第一”理念应遵循两条原则,一是基础保障性原则,指学校体育及体育教学开展过程中应尽可能不损害学生健康;二是有限促进及合理定位原则,指认可体育的有限健康促进作用,并需与体育（课）的其他价值作用及体育教育教学规律保持合理张力。4.学校体育应谨防“健康”的不当放大、泛化及指标误用,谨防其对学校体育实质及其他价值目标的消解或僭越,以及谨防“健康体育”、“保健体育”及“生物体育”等异化趋向。     

福建省义务教育体育与健康课程必修内容的选择与构建

本文立足于体育与健康课程健身、教育、娱乐的本质功能,注重运动技能、体能、健身能力、娱乐能力、欣赏能力的培养,认为选择义务教育体育与健康课程必修内容必须从国家意志和社会需求、学校软硬件条件、动作发展规律、身心发展特点和终身体育五个方面出发,并设计了体育与健康知识类、基本身体活动类/田径类、体操类、球类、民族民间传统体育类和核心力量类六个大类的必修教材内容。     

谈"体育为健康"教学中的几个转变

体育课程教学具有健身、娱乐、教育、自我实现等多种价值功能。但是自从有了体育课之后，人们就一直期待着“它能成为健身和培养健身能力的一门学科”（引自毛振明、赖天德教授撰写的《论体育课与促进学生健康的关系》一文，以下简称《论关系》）。人们似乎认为你运动了你就健康，把体育运动与健康简单地划上等号，甚至认为运动技术好就意味着身体好，体质好。特别是1999年《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，提出“健康第一”的指导思想，我国学校体育课程做出了重大的改革，将使用长达50余年的“体育课”改为“《体育与健康》课”，并出台了新的体育课程标准和体质健康标准，形成“健康体育”的教育思想。即通过体育活动、练习促进学生的身体健康、心理健康和社会适应。但是由于体育课时少、任务重、目标多，许多教师把体育与健康课上成了健康教育课，把健康教育的知识传授当作促进学生健康的途径，而忽视和淡化了体育课中身体活动与运动技能的学习。《论关系》一文认为健康教育课不能替代体育课，     

高校公共体育课程改革初探

现在我国所有学校都在进行体育课程的改革,大力推行国家教育部的“体育与健康”课程。但就笔者所见,在某些学校里推行的方式有些脱离实际,如一味地追求快乐教学,忽视运动项目的技术的掌握,教学一放了之……高校体育教学如何改?怎么改?这值得探讨。1.高校公共体育课程模式改革的     

论从战略上认识发展学校体育的重要性 --再提我国学校体育整体改革的建议与方案

论从战略上认识发展学校体育的重要性,再提我国学校体育整体改革的建议与方案。本文的“建议”与“方案”,它不仅仅是体育课的局部改革,而是我国学校体育工作从观念到实践,在原有基础上的一系列突破性的整体改革;它是在有条件的地区,从实际出发自编学校体育教学大纲到实施学生体育健身方案、对学校体育的全面考核与评估,走我国学校体育发展道路的一项战略性转变的改革。     

身体锻炼式体育与健康教学模式的构建

笔者认为 ,身体锻炼式体育与健康教学模式是指在终身体育教学思想和增强体质理论的指导下 ,以达到增强学生体质 ,维持学生身体健康的一种体育与健康教学模式。其教学程序主要由诊断学生主体 ;确立锻炼目标 ;传授理论、组织练习 ;掌握锻炼身体方法、学习技术 ;教学评价等部分组成。     

气排球在中学体育的推广研究

气排球运动凭借良好的健身价值、健心价值等,以及相对较低的运动技术要求和较强的趣味性,在全民健身背景下成为了人们喜爱的体育课堂运动项目。气排球在中学体育推广,对丰富中学体育教学项目内容、解决中学体育教学技术问题、丰富中学校园体育文化具有积极的作用。但是,从现实情况来说,在中学体育推广气排球还面临着课程建设不足、气排球运动场和专业师资缺乏的问题。因此,加强气排球在中学体育的推广,还要在课程建设、气排球运动场建设和专业师资配置方面下功夫,为其创造有利的条件。     

学校体育课程改革思考

主要运用专家调查、文献资料调研和逻辑分析方法 ,对学校体育课程改革所面临的一些主要的困惑不解的问题进行分析研究 ,目的是为体育课程改革提供有益的参考。研究表明 :体育课程目标的改革应首先明确课程目标特点及定位 ,体育课程目标应体现人文性 ;体育课程教材改革应以增进健康为目的对课程实践内容重新分类 ,推行教材“审定制”,突出教材的特色 ;课程体制改革应实行三级课程管理体制 ,打破单一垄断的课程方案     

国家愿景下强化学生身体受教育权之路径建议——以义务教育阶段学生为对象

以义务教育阶段学生体质健康现状为研究对象,结果显示学生的身体形态、身体机能和身体素质3方面指标呈下降趋势。学校体育课程未能开齐开足、学生合理运动时间被挤占是主要原因之一,保障学生体质健康的法律、法规不健全,导致义务教育阶段学生身体受教育权受到不同程度侵犯。应尽快修改相关法律法规强化细化学生身体受教育权的保障措施;赋予体育行政部门对侵犯学生身体受教育权的学校和个人进行处罚的权利;体育行政部门或各级政府全面引入第三方机构对各级教育单位进行学生体质检测,以第三方独立真实的检测结果倒逼教育机构对学生身体受教育权进行保护;激励一线体育教师主动维护学生身体受教育权,有效提高教学质量、提升学生身体素质。     

谈小学快乐体育的运用研究

本文是莆田市荔城区麟峰小学2011年立项课题,本课题是针对我校体育课堂教学现状而提出的,着重研究课程设置、教材、教法的改革;运用快乐体育培养学生体育兴趣,学习锻炼身体技能,养成终身参与体育锻炼的意识.从2011年5月开始,通过两年的研究,初步达到预定的研究目标,构建小学快乐体育教学模式和自主性课外体育锻炼方式,注重培养学生体育兴趣,发展学生个性,提高体育能力,从而达到终身主动参与体育锻炼的目的.     

体适能教育理念对高校公共体育课程教学改革的影响

文章主要采取测试、调查、数理统计等研究方法,将体适能教育理念引人高校公共体育课教学改革。结果表明,"体适能"教育理念引入学校体育教学,在提高身体机能的同时,能引导大学生积极参加体育活动,增强自我主动锻炼意识,提高自我科学锻炼程度,能够帮助大学生更好地理解终身体育锻炼的价值、意义并养成良好的健康生活方式和行为习惯。     

2000年部颁中小学《体育与健康教学大纲》的新变化

从课程名称、指导思想、教学目的任务、课程结构体系、课时安排等几个方面说明了2000年部颁中小学<体育与健康教学大纲>的新变化.另外,重点阐述了选修教材的变化,高中体育与健康教学大纲和成绩考核与评价的新变化.