垒球击球技术的力学分析与训练

垒球比赛中只有攻守全面的队伍才能取得比赛的主动。而胜利者必属于具有强大攻势的队伍。击球是垒球比赛中最主要的进攻手段,击球水平的高低不但直接威胁守方的防守,同时还直接影响着攻队的上垒和得分。随着垒球技术的不断发展和提高,投手投球速度已达100公里/小时,且球路多变。击球员通过握在手中的球棒根据自己的预想和全队进攻战术的需要,将投手投来变化多端的球击成安打或多垒打,是一项复杂而难度很大的技术,击球员只有全面掌握正确的击球技术,     

对女子垒球投手选材标准的探讨

在垒球比赛中,投手的位置非常重要,往往一场比赛的胜负80％在于投手,由此可见投手在比赛中起着决定性的作用,而对好投手的选材则为重中之重。     

少年垒球投手的训练方法

近年来,我国垒球的整体实力日渐落后,形成这种局面是多方面的,其中最主要的原因是我国垒球队员的后备力量薄弱所致,尤其是在投手位置上是一个突出的薄弱环节。投手的强弱在比赛中起着决定性的作用,所以尽快提高我国垒球投手水平,做好年轻投手的训练工作有着重要的意义。     

垒球击球伸踏的生物力学分析

垒球投手的快速投球使比赛的投手责任失分率大大降低。从1983年全美女子垒球联赛15个队的投手责任失分率的情况来看(最低0.29,最高0.69),要比美国大学棒球赛的平均投手责任失分率2.72低得多。所以,垒球比赛要提高比分,除了从规则上改变,增加投球距离,使攻方加强攻击     

垒球投手间隙训练法浅谈

在垒球教学训练中,对投手采取间隙训练法进行训练,能有效地适应垒球比赛的特点,适应实战的需要,对投手投球训练效果将产生更积极的作用。     

垒球后摆式投球教法初探

为了适应国际垒球运动的发展,国家体委要求各体育院、系开设垒球课,改变目前垒球运动比赛成绩好、普及状况差的现状,为今后开展群众性垒球运动,培养青少年垒球后备力量打基础。垒球投手的投球是关键性技术,它是防守中的进攻武器。在国际大赛中,我国家队几次饮恨败于世界冠军美国队,原因就是难以突破投手快速多变的投球。由此可见,投手投球在垒球技术中的地位与作用是至关重要的。现代垒球投手投球技术发展的很快,投球技术的种类在后摆式的基础上已经逐渐地发展到八字绕环式、弓式、绕环式。但是万变不离其宗,后摆式     

十运会与九运会垒球决赛技术统计比较

通过对参加十运会女子垒球决赛的11支运动队的技术进行统计,并与九运会前8名运动队的技术统计进行比较,结果发现:我国女子垒球运动员的击球技术总体水平有明显提高;各队的防守水平较九运会有所下降;受规则修改的影响,投手水平呈下降趋势,优秀投手在比赛中的作用被削弱。建议继续加强击球、防守能力的训练,提高运动员对赛场环境、比赛气氛的适应能力;创新投手训练方法,尽快培养优秀投手。     

浅析垒球项目中优秀投手的技术动作

文章探讨了垒球比赛中投手在防守体系中的重要作用.通过对美、日传统强队投手的投球技术动作进行分析,着重分析了投球腿部伸踏技术动作与上肢屈臂技术动作,为不断改进和提高我国投手的技术动作提供参考依据.     

国外垒球投手常用的一种出手方法

投手在一场垒球比赛中占着举足轻重的地位,因此越来越被人们所重视。由于投手在有关规则方面不断有所补充和修改,这对提高投手的技术水平创造了有利的条件,并逐渐地向着棒球投手的高超技术发展。一个队的水平如何,往往与投手分不开,衡量国家垒球运动水平,基本上可以从投手的技术、水平、实力等方面反映出来,因此研究,提高投手的技术水平,显得十分重要。目前投手的型式有:后摆式,8字式,绕环式和弓式等,这几种姿势因人因各地区的具体情况各有特点,而在技术动作方面存在着微妙的差异,因此还不能作出优、劣的简     

垒球教室

垒球比赛双方各有9名队员参赛．她们依照防守位置分为投手,捕手,一垒手,二垒手,三垒手,游击手,左外场手，中外场手．右外场手。进攻时，这8名队员要逐一上场击球，但投手只参加防守，不参与进攻。     

垒球比赛中的投手防守战术

垒球比赛有攻、有守,而且攻、守截然分开,为了得分取得最后胜利,必须在不断增强进攻力量的同时,提高防守能力,以巩固成果,取得最后比分的优势。从整个防守阵线来看,投手对于阻碍对方的攻势起着最主要的作用,投手和接手成为防守中的第一道防线,投手投球刁难,阻碍对方攻击力量的正常发挥,投手技术发挥得好,投球准、守得稳,也会使其他内、外场手增强信心,巩固防线、相应增强攻击的力量。     

自由脚伸踏与出手点是后摆式投球动作的技术关键

后摆式投球是垒球投手三种投球姿势中的一种,是掌握8字绕环投球动作的基础。它的特点是:动作幅度大、节奏强、伸踏大、出手点低、出球动作呈直线形、易控制球、可投出上升的直线球,具有一定的攻击能力。后摆式投球方法在我国曾被广泛采用,使用这种投法也曾出现过具有“快速投手”美称的李念敏和天津队的许桂香等垒球名手。她们把独特的风格、娴熟的技巧和丰富的垒球临场比赛经验融为一体,在多次重大国内外比赛中有良好的表现。但是近几年来,     

第7届世界青年垒球锦标赛投手防守分析

通过对2003年第7届世界青年女子垒球锦标赛各队的投手与全队总体防守情况进行数理统计及综合比较分析,阐述了投手的防守在整个防守阵容中的重要作用,对于2008年奥运会夺牌争金具有一定的研究价值。研究认为,中国女垒在面临新规则变化导致进攻优势突出及欧美投手身材高大、投球技术高超的形势下,必须通过加强投手的防守技术、能力和意识的练习,增强整体防守技术水平等对策,来抑制对方的进攻,从而取得比赛的胜利。     

2008年全国女子垒球锦标赛技术统计与分析

运用统计法对获得2008年全国女子垒球锦标赛前8名队伍的投手、防守和击球技术进行对比研究，结果表明：近几年我国女子垒球击球技术水平及防守能力逐步提高，各省市队伍水平差距明显缩小；投手投球能力虽有较大提高，但有特点的尖子投手不多。     

对垒球挥击技术和训练的看法

挥击击球是垒球运动中难度较大的基本技术之一,也是垒球比赛中进攻得分,主动制胜对方的重要手段。挥击击球的效果如何,在很大程度上反映全队进攻实力的强弱,在一些重大比赛中,它往往对全队战绩的高低起着相当重要的作用。因此,掌握好击球技术,提高击球效果,对每个垒球运动员来说都是非常必要     

女子垒球运动员的选材

目前我国女子垒球队已挤身世界强队之列,在国际重大比赛中多次取得了可喜的成绩。但是,中国的女子垒球运动队伍的“青黄不接”现象正困扰着运动技术水平的进一步提高。因此,抓紧科学的选材工作,并迅速培养出优秀的垒球运动员迫在眉睫。垒球运动是一个由多种运动技能组成的运动项目,它包括短距离冲刺、快速起动、急停、投远、投准、击远、击准等类似田径中的全能项目;且竞赛规则复杂,     

优秀女子垒球运动员的机能水平

本文探讨了中国女子垒球运动员时机能水平。测试结果如下:CO和SV分别为4.27±0.70L/min和82.4±13.7ml。30″无氧功率的平均值为457.8±56.3W,下降率为49.4±8.99％,运动中最高心率为147.5±11.0次/分,运动后血乳酸水平为9.268±2.059mmol/L,结果提示运动员的无氧能力欠佳。垒球投手的双膝关节肌力的耐力指数均超过70％。 世界水平投手王丽红的心脏功能和膝关节肌力明显优于其他投手,投球臂腕关节的伸/屈肌力比率显著高于其他投手。 国际比赛后的血乳酸水平,投手为1.568±0.397mmol/L,场员进攻得分后为4.290±1.120mmol/L。     

我国青少年女子垒球投手肩关节运动的检测分析

通过应用超声波动力学测量仪和等速仪器分别对8名青少年女子垒球投手和8名普通中学生肩关节内、外旋活动范围、内外旋肌力进行测量，探讨青少年女子垒球投手肩关节旋转运动特征。发现垒球投手优势臂的外旋活动范围明显大于非优势臂；而其优势臂的内旋活动范围则显著小于非优势臂，优势臂的整个旋转活动范围也明显比非优势臂小；对照组的优势臂和非优势臂旋转活动范围差异无显著性，垒球投手肩关节存在。内、外旋肌力不平衡，实验组优势臂外旋／内旋峰力矩比值明显小于非优势臂，实验组优势臂内旋相对峰力矩明显大于非优势臂（p〈0．001），优势臂外旋峰力矩与非优势臂相比无明显差异（P〉0．05）。     

走近王丽红

王丽红（1970-），国家女子垒球集训队教练组组长。吉林省敦化市人。14岁入选吉林省垒球队，1988年进入北京队，在与队友的合作下，多次获全国垒球赛冠军，并连续被评为全国最佳投手。     

垒球运动员的心理训练

垒球运动是一项激烈的、非直接对抗的集体项目，具有惊险性、变化多样性等特点。因此，对运动员的心理素质要求是很高的。实践证明，垒球运动员在比赛过程中不仅要消耗很大体力，而且对其心理素质也有很高的要求。如果忽视垒球运动员的心理素质训练，即使身体素质，技、战术水平再好，也不可能在比赛中取得优异成绩。因此，