高校太极拳教学中攻防含义运用的研究

太极拳是祖国传统文化瑰宝,具有独特的健身和防身价值.作为技击传承创新基础的高校太极拳教学,曾一度只重视健身而忽略技击本质,通过对高校太板拳攻防含义教学的研究,旨在使太极拳的本质属性得以重新审视和定位.     

二十四式太极拳攻防含义拆解

太极拳套路是以技击动作为基本内容的运动形式,攻防技击性是其基本属性,有着极其丰富的技法。二十四式太极拳虽为简化太极拳,习练时,仍应表现出中国武术的技击技法和招术。太极拳的修炼一般要经过基本功、套路、拆拳、单操、推手、散手等若干阶段。二十四式太极拳在学会套路后应当进入拆解阶段的学习,知其然再知其所以然。二十四式太极拳教材已有十几个版本,也列入高校教材中,由于其中几乎没有攻防含义的拆解内容,所以影响到习练者水平的提高。因此,将攻防含义解说出来,进而使习练者了解全貌是十分必要和有益的。二十四式太极拳每式不一定只有一种攻防含义,限于篇幅,本拆解主要介绍拳式动作的一种攻防含义,谨供习练者参考。     

随曲就伸——谈太极拳教学

通过文献资料法、访问调查法、逻辑分析法等研究方法对大学生的太极拳教学进行研究，结果表明：太极拳教学要注重把太极拳文化贯彻其中；要注重太极拳运动感觉、太极桩功和太极拳单势动作的静力练习等方面的基本功练习；要注重太极拳攻防技击含义的讲解贯彻在太极拳教学中；适时地采用太极拳“慢拳快教”的教学方法加强学生的记忆；适当运用形象的太极拳的口诀对学生进行引导。如此一来大大地提高了大学生对太极拳的学习兴趣，取得了更好的教学效果。     

太极拳分类为好

太极拳是门古老的拳种，在民间流传的各派传统太极拳，具有攻防意识，侧重于技击，其拳术有无技击水平，决定了它当时在社会上的地位。但随着社会文明的发展，本世纪以来，社会上的武术馆、拳社逐渐都以“锻炼身体”为号召，招来更多学员。这就使得太极拳的发展进人了一个新的广阔的领域。     

太极散手的技术演绎与太极拳技击功能的弱化

随着太极拳技术的逐步成熟与发展,太极拳的养生作用突显,其技击功能呈现不断弱化。太极推手和太极散手都是太极拳的辅助运动形式,它们的竞技化实践存在理论上的缺陷。在长期的太极拳拳法技术实践中,缺少技击功能的实践经验,故而缺乏参与太极散手实践和其它搏击形式的技术和心理准备。就目前来看,还需加强太极拳技击理论和实践的研究,审慎地组织和参与各种技击攻防格斗实践。盲目和过分地宣传和夸大太极拳技击实践作用都是不理智的。     

论太极拳的技击

太极拳既适合老弱病残者演练强身健体,又适合青年演练技击攻防实战。本文主要是讨论太极拳的“演练技击”。太极拳是阴阳结合,刚柔相济,开中有合,合中有开,动中有静, 弧形运动,潜换内劲,螺旋缠绕,一开一合,虚实分明,一蓄一发,动静上下,内外统一。     

谈老年养生太极的非技击性

我赞成刘强女士的观点，“在现代社会，提倡太极拳的技击攻防意识意义不大”（《中华武术》2008年第8期第13页），不过，就中老年修炼者而言，还必须明确提出：练太极具有非技击性。这样提势必有几个问题摆在人们面前，似乎令人困惑。     

健康奥秘：习练太极拳

太极拳是武术的一个拳种,每一招一式都有它的攻防含义。在套路练习中,要懂的每一个式子为什么那样打,通过多年的锻炼,动作熟练后,就可以在技击方面发挥作用。不过我现在不是探讨技击方面,而是研究太极拳在健身、疗病方面所起的作用。我学练太极拳三十四年,太极拳在健身、疗病方面确实起到了意想不到的效果。我在练拳前患有肺气肿、胃病、脱肛、胃     

对中国武术在创新发展中若干争议的思考

一、武术概念和功能的模糊解释，导致了对现代武术的模糊认识。 目前，由于武术概念的模糊和不确定性，已使国人对武术产生了疑惑。令人担忧的是这种疑惑正逐渐向世界蔓延。其实“现代武术套路”包括传统武术，早己三丢失了实用性技击，它只是在形象地表达着技击的攻防神韵。首先，就如我们推崇的太极拳也早在百余年前的陈氏十四世陈长兴时代，已开始对太极拳的创编由技击转化为医疗保健、体育游戏和竞赛三方面发展。     

"中正"在太极推手技击中的作用探析

太极拳是中华民族的优秀传统体育项目,其优秀的传统文化内涵和健身价值被世人所认同,而体现其技击项目的推手是让人体验太极的魅力所在。推手是展示太极拳攻防技击的重要演示项目,如何在推手中战胜对手处于优势,本文通过一些实战现例和"中正"的作用对"中正"在太极推手中的作用进行了分析研究。     

太极拳攻防特点分析研究

文章运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,通过对太极拳攻防转化的研究,深入剖析太极拳内在攻防规律其遵循的力学原理及在攻防中的具体应用。旨在揭示太极拳的精妙和动作精要,为太极拳的学习和研究提供帮助,并结合阴阳学说,对二者在实战中的攻防变化进行了深入分析和比较研究,揭示了太极拳动静特点及阴阳变化的独特魅力。     

从雅典奥运会看中国男篮的现状与发展趋势

运用文献资料法、观察法、逻辑分析法和数理统计法,对中国男篮在雅典奥运会上的进攻和防守情况进行分析。发现中国队进攻与防守战术方法有待改善、缺少及时的应变办法、内线优势无法充分发挥、忽略整体战略战术与队员个人技术及力量等因素之间的关系。认为中国队存在着内线以及心理方面的优势。提出中国队在以后的发展中应该完善阵容配备和战术打法,形成自己的特色、强化防守、强化全面,加强后卫的培养及时掌握世界篮球发展的趋势等建议。     

The effects of task constraints on visual search behavior and decision-making skill in youth soccer players

We examined differences in visual search behaviors and decision-making skill across different microstates of offensive play in soccer using youth participants (13.0-15.8 years) varying in skill and experience. We used realistic film simulations of offensive play, movement-based response measures, and an eye movement registration technique. Playing experience, skill level, and the unique constraints of the task, expressed by the number of players and relative proportion of offensive and defensive players, determined both the observed search behavior and processing requirements imposed on players in dynamic offensive team simulations. Significant differences in performance were observed between players and nonplayers and across three groups of soccer players who differed in skill level. Implications for talent identification and development are considered.     

攻防技击性在武术套路教学中的应用性研究

结合武术套路教学之特点,对在教学中讲解、演练动作攻防含义的教学效果作了比较性研究,并从生理和心理的角度探讨了其在教学实践中的作用,指出讲述演练动作攻防含义在套路教学中的优越性和可行性.     

反思武术的攻防教学

文章主要运用文献资料法、逻辑分析法,对目前武术的攻防教学现状进行分析,通过分析认为：影响武术攻防教学开展的因素有教师缺乏攻防传授的意识、攻防教学内容与形式单一及缺乏攻防讲解与练习缺失等,文章针对上述现象提出相关建议,旨在为提高武术教学质量,推动学校武术的开展。     

攻防教学法在初级长拳教学中的应用研究

为有效提高初级长拳的教学效果，笔将攻防教学法与传统教学法进行实验对比研究，结果表明：攻防教学法的教学效果明显优于传统教学法。     

中国男子篮球队参加第27届奥运会篮球比赛进攻与防守技、战术分析

通过对第27届奥运会中国男子篮球队比赛的技术统计,分析了中国男子篮球队在防守3个阶段的战术运用情况与效果,以及进攻方法比率、进攻战术和中锋篮下进攻技术等方面与世界强队的差距,提出了要更新观念和战术理论,更新比赛和训练方法的建议.     

中国男子青少年冰壶队存在的核心问题及解决方案--基于2014年青少年冰壶世锦赛

大青少年冰壶队的培养对中国冰壶项目的跨越式发展起着决定性的作用。采用文献资料法、逻辑推理法和数据分析等方法,对中国男子冰壶队在2014年世界青少年冰壶世锦赛中的技战术水平及表现进行分析,发现运动员心理素质不过硬,防守技术差,临场发挥经常失常,导致功亏一篑;进攻技术在各队之上,偷分技术比较成熟,与优秀强队不相上下。提出改进防守技术,提升比赛战术意识与战术实施能力,加强心理训练等措施,为提高中国男子青少年冰壶队的训练提供理论依据。     

2020赛季中超联赛参赛球队攻防的综合实力评价

目的探究赛会制规则下中超联赛参赛球队攻防综合实力,并对队伍实力分布进行合理的档位划分,为评价赛会制下中超球队技战术水平提供参考。方法采用文献资料法、TOPSIS法、秩和比法和数理统计法对2020赛季中超联赛参赛队伍攻防技术指标表现进行分析。结果1)在进攻方面北京国安、广州恒大的进攻>0.6978,进攻实力较强。在防守方面上海上港、江苏苏宁的防守>0.6121,防守实力较强。2)在进攻指标上,进球数、控球率、关键传球、禁区内进球4项指标在不同档次球队间存在显著性差异(p<0.05)。在防守指标上,抢断、失球2项指标在不同档次球队间存在显著性差异(p<0.05)。3)根据攻防RSR值可将16支球队分为5个档次。江苏苏宁、广州恒大、北京国安、上海上港攻防RSR>0.7273,属于A档球队;天津泰达、青岛黄海攻防RSR<0.2906,属于E档球队。结论中超联赛强队与弱队在进攻指标上具有显著性差异,在部分防守指标上差异不明显。特殊赛制对本赛季中超参赛队伍排名产生一定影响。     

对蓝球运动中进攻与防守的哲学思考

通过对篮球运动中进攻与防守含义和理解,分析了进攻与防守所具有的特点和两者之间相互转换的必然性和偶然性,阐述了制约与反制约的含义,并对进攻与防守的训练提出了建设性的思考.