运动性疲劳的生化机制

1前言人体在进行运动训练时,其机体必然产生运动性疲劳,通过对运动疲劳的机制研究,能够找到消除的最佳方法。而随着科技的发展,对运动疲劳产生机制研究主要是从生理和生化的方面进行。本文就运动性疲劳中躯体性疲劳的生化机制研究成果作一简要综述。2运动性疲劳的定义自1880年莫索(Mosso)研究人类的疲劳开始,距今已有100多年历史了。许多著名学者从多种视角采用不同手段广泛研究疲劳,并先后给疲劳不同的概念。在第5届国际运动生物化学会议(1982年)上,对疲劳的概念取得了统一认识,即疲劳是:“机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上或不…     

对运动性疲劳产生机制的再认识

1.运动性疲劳开展人类疲劳的研究,至今已有100多年的历史。生理学家们从各个角度对运动性疲劳进行研究,其中,运动性疲劳产生的生理机制一直是世界各国运动生理学领域研究的焦点。虽然目前对疲劳的机制仍不十分清楚,但大量研究结果表明,不同强度、不同时间和不同运动形式产生疲劳的机制是不同的。运动性疲劳是生理疲劳和精神疲劳综合表现。在第五届国际运动生物化学会议上将疲劳定义为"机体生理过程不能持续其机     

网球运动性疲劳的分析与预防

运动性疲劳和恢复过程一直是体育科学研究的主要课题。本文根据网球运动性疲劳产生的机理,利用主观感觉和生理生化指标来判断运动性疲劳,提出预防和消除网球运动性疲劳的途径和方法。     

中草药对运动性疲劳恢复的研究进展

预防和消除运动性疲劳已成为当今运动医学研究的热点。本文对中草药在运动性疲劳恢复方面的临床应用及生理生化研究进行综述，并对存在的一些问题进行探讨。     

体操运动员的运动性疲劳综述

采用文献研究等研究方法,根据竞技体操运动项目的技术特点与能量代谢特点,并结合体操运动员运动训练、竞赛产生运动性疲劳的特点以及体操运动员疲劳产生的生化机制,提出了有针对性的恢复手段,包括体操运动员生理疲劳和心理疲劳的恢复手段两方面,以期为完善体操运动训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供帮助.     

运动性疲劳的机制与消除手段的综述

运动性疲劳是运动训练中一种正常的生理现象。没有训练就没有疲劳 ,没有恢复就没有提高。因此 ,适宜的疲劳与合理的恢复是提高运动能力的关键。随着科研方法的不断进步 ,研究发现 ,机体进行大强度运动时 ,体内氧自由基的大量增加是导致运动性疲劳发生的一个重要因素。因此 ,寻求简便、快捷又无毒副作用的清除体内多余氧自由基的方法势在必行。通过文献资料法 ,从生理角度 ,对运动性疲劳的定义、产生机制及其消除途径进行了全方位地研究 ,为全面系统地认识运动性疲劳产生的机制提供了有效的途径。同时筛选出一些对消除运动性疲劳较为有效的手段 ,以供参考讨论。     

运动性疲劳的机制与消除手段的综述

运动性疲劳是运动训练中一种正常的生理现象.没有训练就没有疲劳,没有恢复就没有提高.因此,适宜的疲劳与合理的恢复是提高运动能力的关键.随着科研方法的不断进步,研究发现,机体进行大强度运动时,体内氧自由基的大量增加是导致运动性疲劳发生的一个重要因素.因此,寻求简便、快捷又无毒副作用的清除体内多余氧自由基的方法势在必行.通过文献资料法,从生理角度,对运动性疲劳的定义、产生机制及其消除途径进行了全方位地研究,为全面系统地认识运动性疲劳产生的机制提供了有效的途径.同时筛选出一些对消除运动性疲劳较为有效的手段,以供参考讨论.     

对散打运动员赛前训练运动性疲劳的综合监测研究

文章以四川省散打队五名队员为对象,采用追踪实验法和统计分析的研究方法,运用生理生化和心理等指标和手段,对运动员运动性疲劳进行综合科学监控。研究结果认为,将整体监测与个体监测配合运用,是监测运动性疲劳的可靠手段;而将生化指标与心理指标结合使用,是监测运动性疲劳的有效手段。运用生理生化指标和心理指标对散打运动员进行综合监控,其效果优于单一使用生理生化指标或心理指标。     

运动性疲劳及其恢复

运动性疲劳包括运动性生理疲劳和运动性心理疲劳，通过分析其产生的机理，采用适当的、针对性的恢复措施，消除运动性疲劳，从而提高运动训练效果。     

神经递质与运动性中枢疲劳

有关运动性中枢疲劳的机制是近年来疲劳研究的热点,随着人们对中枢神经系统作用机制的理解的不断深入,对运动性疲劳的中枢机制的研究也在加深。本文采用文献资料法,论述与运动性中枢疲劳相关的氨基酸及其对运动的影响,旨在为运动性中枢疲劳的生化机制及其消除的生化手段提供一定的依据。     

高科技在运动性疲劳恢复中应用的综述研究

为了从科学发展观的角度认识运动运动性疲劳恢复，采用了文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法，对高科技在运动性疲劳机理及其恢复的研究中的作用进行了综述研究。最后得出结论，高科技是运动性疲劳和恢复机理深入研究的基础和保障，疲劳的发生部位、机制的研究只有依靠高科技才能得到不断的进展；多学科的恢复手段的研究进展和高科技的发展融为一体。     

过度疲劳造成优秀体育舞蹈选手心理影响的探究

疲劳的出现是运动员训练和比赛过程中无可避免的，通过分析说明过度疲劳对体育舞蹈选手的训练水平和竞赛成绩造成的影响，进一步探究过度疲劳与造成体育舞蹈选手心理影响的关系。本文从体育舞蹈的项目竞技心理特点以及竞技心理训练等角度分析体育舞蹈选手过度疲劳产生的原因、机制，结合心理训练提出相应的解决方法，以提高体育舞蹈选手的竞技比赛能力。     

运动性疲劳的产生与消除

运动性疲劳的产生与体能的恢复是当前体育科学研究中的重要问题。本拟就运动性疲劳产生的机制、分类、判断及消除手段进行了论述，以期为运动性疲劳进行深入地研究提供有益的参考。     

关于运动性疲劳研究中的几点疑问

研究发现当前运动性疲劳的定义在定位、翻译、起源等方面存在不足之处;＂运动性疲劳与恢复＂的提法不科学,并明确指出运动性疲劳的生化研究宏观上包括两个方面,即＂运动性疲劳的监控＂和＂运动性疲劳的恢复＂;诸多研究在探讨＂过度训练＂时,不应该忽略对＂疲劳＂或＂运动性疲劳＂的说明。     

乒乓球项目运动性疲劳的诊断和恢复

运用文献资料和逻辑分析等研究方法，在分析乒乓球项目运动性疲劳产生机制的前提下，总结出几种判断乒乓球运动员运动性疲劳的方法：生理指标测定法、自我感觉、一般观察法．提出几种有效的恢复手段：运动后的休息、合理的营养、物理疗法、药物恢复，以期为运动员训练比赛后疲劳的诊断和恢复提供理论参考．     

武术运动员运动性疲劳产生机制与恢复的研究

随着武术竞技运动近年来的迅速发展，武术动作的难度和高度也越来越被重视，教练员在追求高、难、美、新动作的同时，必然会导致运动员在训练过程中产生运动性疲劳。本文从武术运动员运动性疲劳产生机制、诊断方法及其恢复措施几个方面进行综述，让教练员和运动员在训练中随时了解疲劳的症状，及时采取合理有效的恢复措施消除疲劳。为完善武术训练，增进武术运动员的身体健康及提高运动员的竞技水平提供良好的帮助。     

技能主导类表现难美性项群疲劳的诊断与恢复

根据现代运动训练学的观点分析,疲劳的诊断与恢复已成为运动训练的主要组成部分,也是影响训练和比赛成绩的两个基本要素。通过文献资料法和逻辑推理等方法,结合技能主导类表现难美性项群运动项目的特点,从生理和心理两个方面对运动性疲劳的产生机制、诊断及恢复进行初步探讨。     

针炙三阴交穴对小白鼠运动能力与某些免疫指标的影响

许多研究已经证实：中医药对提高运动能力、消除疲劳有一定效果。然而，有关针灸抗运动性疲劳的实验研究报道尚少。为此，我们通过采用小白鼠游泳训练模型，观察针灸三阴交穴在提高小白鼠运动能力、减少或延缓运动性疲劳的发生、纠正运动小白鼠神经——内分泌——免疫调节紊乱等方面的作用，以期为针灸在体育训练和运动保健中的实际应用提供实验依据。     

连续纵跳及其疲劳的生物力学研究

对２７名体育系男生３０次连续纵跳的纵跳摸高高度、动力学指标进行测定,对数据进行统计处理、对应比较。结果表明,纵跳摸高高度是评价运动性疲劳的有效指标,１０秒钟内纵跳的纵向最大力值和冲量值可作为评价疲劳的指标。本研究确定了一些生物力学的疲劳指标,为运动生物力学对运动性疲劳的研究积累了一定的数据材料。     

从“毒”论运动性疲劳

运动性疲劳是运动持续一段时间之后,人体的工作能力及身体机能产生暂时降低的现象。就中医来看,是正衰毒损的必然结果。随着运动强度的增加,诸邪丛生,各种毒邪大量停留,滞于血脉、经络,碍于脑窍、心神等,引起运动性中枢疲劳。因而在正气不足的基础上,毒邪也是急性运动性疲劳的基本病机,积毒和积损是过度训练的基本病机。