辽宁游泳运动员膝关节等速肌力特征的研究

前言 自1967年Perrine介绍等速这个名词以来,等速肌力测试已广泛地用于运动医学和康复医学研究中。目前国内对许多项目运动员的膝屈伸肌群力量特点进行过研究,但还未见有关游泳运动员的相关报道。基于我省游泳运动员存在着肌肉力量水平较低,爆发力较差,运动员的运动寿命不长等同题,本文对我省游泳运动员的膝屈     

山东省优秀游泳运动员陆上力量发展水平的评价模型与标准

采用文献资料、专家调查、测试、数理统计等方法,对山东省52名优秀游泳运动员的陆上力量素质进行研究,筛选出对游泳运动成绩有显著影响的主要陆上力量素质指标,建立山东省优秀游泳运动员陆上力量发展水平的评价模型,并制定相应的评价标准,为科学诊断游泳运动员陆上力量素质发展水平、最优地控制训练过程提供参考.     

竞技游泳中的力量训练

竞技体育运动员的成绩大多依赖于肌肉力量,游泳作为在水中进行的运动项目,由于水对人体的阻力及对胸腔的压力,力量是游泳运动员的关键素质之一,因此,力量训练是提高游荡运动员竞技能力的重要途径。     

等动拉力练习在蝶泳训练中的作用

竞技游泳是在水中进行,根据流体力学原理：在水中随着运动速度的增加,运动中的阻力也将双倍增加,为此运动员必须以更大的力量来克服阻力而获得更快的速度。因此,游泳运动员必须具备良好的力量素质。“一个世界冠军的成功,如果没有强大的力量素质作为基础,那时不可想...     

等速技术在体育运动中的应用

肌力是影响运动能力的主要因素,等速肌力测试和训练技术是一项用于肌肉功能评定和肌肉功能训练的新的和有价值的技术,研究表明,等速肌力测试可对肌肉功能进行定量和客观的评价;而等速肌力训练不仅能有效提高运动员的肌肉力量,而且可用于运动员运动损伤的康复治疗。等速肌力训练所特有的顺应性阻力可减少康复训练中损伤和再损伤的发生。因此,等速肌力训练在运动损伤后的康复治疗中即有效又安全。     

田径项目肌力测试指标及方法的研究

力量素质是田径项目运动员的重要素质之一。采取科学有效的肌肉力量测试指标和方法,有利于田径运动员专项力量和运动成绩的提高。目前,等速测试、表面肌电图和三维测力系统等技术在肌力测试方面都具有一定的实用价值和应用前景。     

优秀游泳运动员膝关节等速力量的研究

本文通过ＭＥＲＡＣ等速测力系统对我省优秀游泳运动员膝关节肌肉力量进行测试，分别在慢速、中速和快速条件下，测定膝关节的最大肌力、最大相对肌力、　绳肌与股四头肥最大肥力的比率以及三种速度等速运动时输出的平均功率，研究优秀游泳运动员膝关节最大肌力正常范围以及与专项运动力量的关系，为合理制定力量训练计划提供依据。     

男子古典式摔跤运动员腰背肌力特征的研究

摔跤运动项目是一项个人对抗性很强的运动项目,力量素质在激烈对抗中起着非常重要的作用.长期以来,由于受仪器条件的限制,人们对摔跤运动员主要肌群力量发展情况的认识还十分模糊,涉及这方面的专题研究也较少,这在一定程度上影响和制约了该项目运动员专项力量训练水平的进一步发展和提高.采用文献资料调研、专家访谈以及生物力学测试等方法,通过对不同水平的古典式摔跤运动员腰背等速肌力测试结果的对比分析,对不同速度状态下运动员腰背伸屈肌群等速向心收缩能力进行科学的定量分析.结果发现:一级运动员在腰背伸、屈肌群最大力量、快速力量及力量耐力上都要优于二级运动员;运动员腰背屈、伸肌群平均峰力矩之比(F/E)都随着速度的加快而增大;随着速度的增加,一级运动员腰背伸肌群力量下降的幅度要小于二级运动员.     

游泳运动员的专项力量训练“三结合”

游泳运动员提高成绩,技术是关键,力量是基础,力量的好坏,直接影响运动成绩。因此,提高运动员的力量素质,是当代游泳训练方法的一个关键问题。基于力量素质的重要性,国内外一些专家学者对力量训练进行了长期、大量、深入的研究。可以说,现代游泳技术的不断发展,与人们对力量素质认识的不断深化分不开的。当今世界游泳训练的一个显著特点是极为重视运动员的陆上身体素质训练,从一些游泳强国的成功经验来看,要想迅速提高游泳水平,努力安排好运动员的身体素质训练,特别是力量训练是训练工作的关键。在日常的陆上训练力量中,运动员不仅要进行全面…     

排球运动员下肢起跳肌群等速测试的研究

用Biodex等速测力系统对排球运动员进行了下肢3关节肌的力量测试,获得了在两种不同速度下的等动测试数据,并把所得数据与运动学拍摄的结果相结合进行了分析研究.结果显示运动员的弹跳能力与下肢起跳肌群等速测试的结果较为一致;下肢髋关节和膝关节起跳肌群肌肉力量和肌肉耐力对起跳能力有较大影响;功疲劳度可以作为评价运动员肌肉耐力素质的有效指标.     

优秀柔道运动员力量素质的研究

对我国优秀男女柔道运动员采用一般身体素质测试及Cybex6000型等速测力系统选择膝关节进行肌肉动力学测定,结果表明,在优秀柔道运动员人群中一般身体素质的地位逐渐下降,而在能体现柔道项目特点的膝关节力量素质测试中,优秀组运动员在最大力量、快速力量及大腿前后肌群屈伸比上都显著优于一般组.     

优秀短跑、自行车、游泳运动员膝关节拮抗肌群工作特征

为了探讨运动员膝关节拮抗肌群在不同实验速度下的工作特点,通过CYBEX600等速测试系统,对辽宁省优秀短跑、自行车、游泳运动员25人(男14人、女11人)进行了等速相心膝关节肌力测试,经过统计对比分析结果如下:(1)膝关节屈伸肌相对峰力矩随着收缩速度的增加呈下降趋势,而且伸肌下降的幅度大于屈肌。(2)短跑运动员屈膝肌的相对力量较强,而自行车运动员有很强的伸膝力量。(3)膝关节肌肉达到预定速度所需的时间随着速度加快而加快,其中短跑自行车运动员蹬伸速度大于游泳运动员。(4)自行车运动员腿部的单位体重屈伸力量大于短跑游泳运动员,尤其在快速情况下,其差值高达82%。     

评价游泳运动员力量素质新手段初探

CYBEX60 0 0等动肌力测试系统对辽宁省游泳运动员膝、肩关节和躯干部屈伸肌群进行等动肌力测试评定 ,分析各肌群的力量素质特点 ,为其制定科学的力量训练计划提供依据。结果表明 ,男子游泳运动员膝、肩关节和躯干部肌群的力量和爆发力优于女子游泳运动员 ,但肌肉耐力和关节稳定性较弱     

排球扣球起跳及专项力量特征的综合研究

以排球运动员4号位上步扣球的起跳动作为研究对象,通过摄像、足底压力和肌电多机同步测试结合等速测试来准确获得排球运动员上步扣球起跳过程中的运动学、动力学和生物学参数,结果表明,排球运动员起跳过程下肢伸肌群完成的是"拉长-缩短周期"收缩,因此训练中要加强下肢伸肌群超等长力量素质的训练;排球运动员在上步扣球起跳过程中足底压力随时间变化呈双峰形曲线,足底压力随时间变化的特点是影响起跳效果的重要因素,因此训练中要重视运动员快速起跳能力的训练;排球运动员臀大肌、股四头肌和小腿三头肌等伸肌群在起跳过程中发挥着重要的作用,因此训练中要重视下肢伸肌群起跳能力的训练;排球运动员下肢多关节等速深蹲起测试结果表明下肢肌肉工作特点与起跳动作的蹬伸阶段具有相似性,提示可以利用先进的等速测试与训练系统进行排球运动员下肢专项力量的训练.     

等速测试在评价运动员肌力中的应用

运用文献资料法和专家访谈法对等速测试评价运动员肌力测试方法、指标分析、具体应用和测试中存在的问题几方面进行综述。等速测试作为运动员肌力评价的手段有着较高的使用价值,是一种较先进的一般力量测评手段。但等速测试技术自身存在一些技术瓶颈,而且在测试方法选择上有待统一和完善。     

游泳动态阻力研究的现状评述

本文介绍了几种游泳动态阻力的测试方法--MAD测试系统、速度扰动法、生物能量转换法、模型法和牵引法等。通过动态阻力的测试方法和研究成果的回顾和评价,指出游泳时人体动态阻力的测试还存在由于研究者理解和认识的不同所带来测试手段、研究方法以及研究结果存在较大差异的现状。同时,由于游泳动态阻力的测试在方法学上尚有诸多难点,因此在这些研究中所作的假设和对数据处理的方法使所得结果缺乏实际应用价值。本文指出,进一步深入开展游泳动态阻力的研究,提出科学、合理、简便、实用的测试和研究方法,并用于指导游泳训练实践,是今后游泳科学研究与训练中的重大课题之一。     

备战大赛期优秀女子拳击运动员力量素质训练方法的个案研究

目的:通过备战大赛期女子拳击运动员力量素质训练方法的个案研究,旨在实现综合竞技水平和运动成绩的提高.方法:以女子拳击60kg级别运动员董×为研究对象,设计并实施个体化力量素质训练计划,主要通过实验法对训练准备期、备战期实验前后等速肌力测试、综合力量素质测试、身体成分测试以及血清激素四部分内容相关指标进行统计分析,以调控力量素质训练方案.结果:等速肌力测试反映实验后膝关节峰力矩、平均功率(除右侧伸肌群快速力量测试外)与实验前同名同侧肌群比较各提高10％左右,但屈伸肌群比值实验前后变化不大;实验后躯干左右侧旋转能力有明显提高,右旋优于左旋.综合力量素质测试俯卧撑、1min仰卧起坐实验前后无显著性差异(P＞0.05),1min击打沙袋、卧推、平推实心球、左右手握力实验前后比较呈显著性差异(P＜0.05).身体成分测试指标实验前后无显著性差异(P＞0.05).血清激素指标睾酮、睾酮/皮质醇实验前后比较呈显著性差异(P＜0.05).结论:力量素质的针对性训练,董×比赛中竞技对抗能力和击打力量有明显提高,伦敦赛场发挥稳定,取得第五名佳绩.通过实验前后相关指标比较大部分力量素质指标有了较明显提高,但仍存在一定的力量薄弱环节有待改进.     

优秀游泳运动员现时素质状态简易诊断方法

游泳在体育项目中,可以说是一项技术和战术相对简单,而素质能力要求很高的体能项目。对优秀游泳运动员来说,技术已基本定型,提高运动成绩的根本出路,不在于改进技术,而重点是大幅度提高素质能力。所以,优秀游泳运动员在运动训练过程中如何更快、更高地提高素质能力,是科学训练最重要的一环。目前,对运动员进行素质状态诊断,大都是单一测试,单一分析,这种诊断往往给综合分析带来偏差。为解决这一问题,笔者拟研究用简单的测试手段对游泳运动员现时素质进行分析诊断的方法。１　研究对象与方法１．１　研究对象：本文研究对象为中…     

特定运动项目等动力学测试的差异及成因

本研究通过4个特定运动项目的等动力学测试,分析不同项目在等动力学测试结果中表现出的项目差异和产生原因。发现不同项目运动员在等动测试结果中。表现出不同的数据特点。这是由于不同项目运动过程中阻力类型不同所至。本研究根据不同运动项目阻力来源的不同,大致分为三类:中对抗阻力、自重阻力、机械性阻力。进一步研究发现不能简单地根据等动测试某些指标的大小,评价运动员的力量素质的优劣,而应该结合不同项目的特点,选择最能反映该项目的运动能力的等动力学指标,对其进行有效客观的评价分析和训练指导。同时也看到,由于实际运动和等动测试的内在差异,并非所有项目专项力量素质都可以通过等动力学测试来评价,比如在某些快专项速力量等方面。     

男子足球运动员下肢功能性力量与血流限制整合训练效果实证研究

目的：为探究功能性力量与血流限制整合训练对足球运动员膝关节等速肌力、相关生理指标及体能素质的影响。方法：14名男子足球运动员分为整合组（n=7）和对照组（n=7）,整合组进行功能性力量组合血流限制训练,对照组进行功能性力量训练。实验干预开始前进行前测,8周后进行后测。比较实验前、后等速肌力、速度、爆发力、灵敏素质以及最大无氧功率和下肢围度等生理指标变化。结果：1)8周训练干预后,整合组和对照组膝关节60°/s角速度等速峰力矩显著增强（P<0.05）,增幅优于对照组。2）整合组最大无氧功率、平均无氧功率、下肢围度等生理指标显著增加（P<0.05）。3）整合组在爆发力、速度素质测试均出现显著性差异（P<0.05）,提升幅度优于对照组;但T灵敏测试,整合组和对照组均未产生明显变化（P>0.05）。结论：功能性力量与血流限制整合训练可以提高足球运动员无氧能力、等速肌力、速度、爆发力等素质,并有效促进肌肉肥大,训练效果优于功能性力量训练,但灵敏素质未见显著变化。