信息化背景下运动APP对大学生静态生活的影响研究

随着移动互联网技术和智能手机的普及,越来越多的大学生开始使用手机运动APP进行体育锻炼。文章主要运用文献资料法、实地访谈法、数理统计法研究信息化背景下手机运动APP对大学生静态生活的影响,发现大学生对手机运动APP的使用率较高;大学生群体具有较高的体育锻炼需求和参与体育锻炼的意愿;高校体育课程与手机运动APP的应用存在着不协调性;大学生参与体育锻炼的时间不足、缺乏科学的指导。因此,高校需要加强对大学生使用手机运动APP进行体育锻炼的指导,提供优质高效的体育教学资源,丰富课外体育活动内容。     

运动APP校园跑功效的体质健康、锻炼行为及干预措施

运动APP借助程序设计、移动终端及互联网络等技术支持,在人体运动数据记录、体质健康改善、锻炼行为养成等方面功效显著。体育健康课程设置、锻炼行为态度、社会大众支持等多因素制约导致运动APP功效不如预期,由此切入研究,以期提高运动APP跑步锻炼健康效益、剖析锻炼行为变化、并提出相应干预措施。本文以运动APP用户为研究对象,采用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,取样XX学院在校大学生“运动世界”APP用户为样本对象。研究结果发现：(1)运动APP功效主要表现在提高体质健康水平与运动表现能力、增加体育锻炼行为与养成体育锻炼习惯、社交媒介交流互动、丰富教学内容与考核标准等方面。(2)“运动世界”APP用户实验组分别采用常规五项体质健康测试,在体育锻炼态度、体育锻炼行为习惯、体育锻炼行为控制感、体育锻炼情感体验方面的表现优于对照组,且呈显著性差异。研究结论：(1)运动APP在提高人体活动跑量及体质健康方面呈正效应,运动APP设计、体育课程设置及锻炼行为态度等综合因素影响其发挥最大健康功效。(2)应通过运动APP校园跑可以丰富“体育课堂+业余时间”综合身体锻炼内容方法,科学合理调整体育课程考核...     

运动类App对大学生锻炼行为及锻炼动机的影响研究——以哈尔滨市为例

随着经济社会的发展和“互联网 ”理念的广泛应用,移动互联网技术和运动健身产业深度融合,各种类型的App软件被开发出来,其中运动类App是移动互联网和运动健身项目的连接点。运动类App作为一种新型健身途径,在大学生的生活中起到了非常重要的作用,对大学生的锻炼行为、锻炼动机和锻炼效果都产生了一定的影响。虽然目前黑龙江省哈尔滨市在校大学生进行体育锻炼的情况较为普遍,但是运动类 App 在哈尔滨市大学生中仍有较大的发展空间。本文以哈尔滨市为例,研究运动类 App 对在校大学生锻炼动机及锻炼行为的影响。运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法为运动类 APP 对在校大学生锻炼行为和锻炼动机的影响寻找结论。     

运动类APP对大学生体育习惯养成的影响

研究目的:以当前社会热点"学生体质健康问题"为切入点,对运动类APP的功能进行分析,以体育习惯形成的心理过程为线索,探讨运动类APP对大学生体育习惯养成的影响。研究方法:文献资料法、逻辑分析法。研究结论:运动类APP可以通过激发运动兴趣,满足运动需要,呈现运动效果的优势,渗透式的促进体育习惯的形成。研究建议:大学生应根据自身发展需要选择相适应的APP;相关部门应完善APP的监管机制,保证APP的质量。     

APP计步软件对高校大学生体育运动的监控研究

近几年来由于智能手机的不断更新进步,体育运动类APP发展迅速,功能不断完善,能够使人们简单、直观、高效、便利地掌握自身的运动数据和信息。本文以高校大学生公共体育为研究对象,通过文献资料、对比分析法,探讨APP运动软件应用在高校大学生公共体育中的方法,为促进学校体育教学质量提高及指导学生课外体质健康发展提供依据和保障。     

互联网+时代利用运动APP提高大学生健身水平的研究

"全民健身""健康中国"与"互联网+"国家战略交汇一体的背景下,"互联网+体育"的实践-运动健身与APP平台的结合成为了校园新的流行元素。大学生健身水平关乎学生自身的身体健康,利用运动APP提高大学生健身水平是体现学校体育教学与时俱进,以学生为本的教学理念的重要形式,代表了学校体育文化新氛围。鉴于此,研究中以"互联网+"背景下大学生常用的运动健身类APP服务的内容为理论基础,分析了利用运动APP提升大学生健身水平存在的问题,针对性提出相应解决措施,期望能够为大学生提供科学化、均衡化的运动健身建议。     

新冠肺炎疫情期间大学生居家体育锻炼行为与促进研究

居家体育锻炼作为全民健身和终身体育的重要形式,是新冠肺炎疫情期间和特殊天气条件下大众的主要锻炼方式。通过对新冠肺炎疫情期间47所高校4 416名大学生居家体育锻炼情况的调查,分析了疫情期间大学生居家体育锻炼的行为,结果显示：（1）82.98%的大学生达不到每天锻炼一小时的标准,男生居家体育锻炼频率、强度、时长均显著高于女生,受疫情影响严重的华中地区大学生居家体育锻炼频率和时长均最低,力量练习、跑步、跳绳是大学生主要的居家体育锻炼项目;（2）大学生居家体育锻炼认知与行为之间存在正向相关关系,但知行不一的现象仍普遍存在;（3）内部动机是大学生居家体育锻炼的主要动机,外在因素是阻碍大学生居家体育锻炼的主要因素,学校体育教学、网络媒体、运动APP和公众号是大学生居家体育锻炼认知的主要途径,基于网络课堂的居家体育学习方式中,通过教学视频进行学习的效果最好,网络直播效果最差;（4）父母与子女间的居家体育锻炼行为具有较强的代际互动关系。建议建立基于网络平台的家校社联动机制,促进大学生居家体育锻炼可持续发展。     

体育运动类APP对中学生体育锻炼的影响——以“咕咚APP”为例

教育部公布的中学生体测数据显示：近年来，我国初中生的身体素质呈现出了下降态势。究其原因，主要是因为中学生参与体育锻炼的意愿不够强烈，未养成良好的体育运动习惯，没能形成健康的运动、生活方式。本文以“咕咚APP”为例，探索体育运动类APP对中学生参与体育运动的坚持性和身体素质的影响，旨在拓展体育教学的新路径，为初中生身体素质的改善提供帮助。     

高校课外体育活动推行运动处方的可行性和必要性研究

在普通高校课外活动推行运动处方进行科学的身体锻炼,是落实健康第一不可缺少的一个重要步骤,也是落实学生养成终身锻炼的重要环节之一。通过对武汉理工大学在校大学生进行访谈,调查了他们的课外体育锻炼的现状和态度,调查结果表明:大多数的大学对运动处方不了解,有92%大学生表示对运动处方指导锻炼非常感兴趣。在高校课外体育锻炼中,运用运动处方原理指导健身的前景是极为广阔。在高校课外体育锻炼中,运用运动处方原理进行体育锻炼具有可行性和必要性,具有推广价值。     

高职院校学生体育锻炼行为的分析研究

采用文献资料法、问卷调查法及数理统计法对高职院校学生参加体育锻炼现状进行调查。研究发现:山西省高职院校的学生参与体育锻炼以健身和娱乐功能为主,但参与的强度和频数明显较低;男同学对待体育锻炼的态度明显高于女同学;在锻炼项目上,男同学倾向于同场对抗类和力量类运动项目,女同学更倾向于健身类和隔网对抗类运动项目;场地器材不足、宣传不够、体育锻炼意识差是制约大学生参加体育锻炼的主要因素。     

新冠肺炎疫情背景下大学生锻炼态度、锻炼行为与身体自尊的关系研究

本研究以1 628名参与体育网课的大学生为调查对象,对新冠肺炎疫情期间大学生的锻炼态度、锻炼行为与身体自尊进行测量,并探讨三者之间的关系。结果表明：居家期间大学生的锻炼态度不够积极;女生的锻炼行为与男生存在明显差距;女生的身体自尊水平相对偏低。研究发现锻炼态度、锻炼行为、身体自尊三者之间具有显著的相关性,体育网课期间需要高度重视大学生尤其是女大学生的身体自尊水平,需要加强锻炼态度的引导以及锻炼行为的干预。     

大学生体育锻炼习惯调研

通过问卷调查 ,了解到我国大学生对体育锻炼重要性的认识水平处于良好状态 ,但真正自觉参与锻炼的人数比例偏低 ,使学生养成锻炼习惯的工作尚待加强 ,并提出了加速学生形成体育锻炼习惯的对策。     

大学生锻炼方式转变研究

目前大学生体质连年下降举国关注。依据《学生体质健康标准试行方案与实施办法》、《体育活动等级量表》和李克特量表,对800名大学生进行了相关测量和调查,并对测查结果加以客观的数理统计与比较分析。结果发现:不少大学生肥胖、超重或体重较低,尤其男生超重、肥胖或营养不良的比例偏高;女生的运动态度较男生消极;大学生对体育课需求倾向得分最高的选项是"愉悦身心",反映其健身目标较为单一、片面、缺乏长远追求;不同性别和年级的大学生课外参与体育俱乐部和自主锻炼,在每周参与次数、每次参与时间和锻炼强度上的差异均具显著性。上述种种,揭示了大学生体质持续下降的成因。因此,大学生转变锻炼方式,培养健全体育意识和良好健身习惯,势在必行。建议:参照大学生锻炼方式转变结构图实施高校体育教育,"快乐体育"、"终身体育",最终回归"健康第一"。     

安徽省大学生健美操开展现状及发展研究

根据“安徽省城镇健美操开展现状与前景研究”课题有关数据，对大学生健美操态度、价值取向、需求、开展状况进行分析研究，认为健美操在学校素质教育中占有重要的地位和作用，是需要重点开发和推广的项目之一。     

影响大学生体育锻炼习惯形成的心理因素研究

结合目前大学生体育锻炼习惯现状,从心理学角度出发,运用问卷法,探讨分析影响大学生体育锻炼习惯形成的心理因素,通过调查表明体育需要、体育动机、体育态度、体育兴趣等心理因素,对大学生体育锻炼习惯形成有着重要影响。     

大学生体育运动愉快感的研究

采用文献资料、问卷调查、心理量表测定、数据统计等方法,对温州高校287名大学生（男148人,女139人）运动愉快感进行了调查研究,结果表明：有72.13%的大学生体验到运动愉快感,这部分大学生中大多是2人或2人以上进行体育锻炼的,而且他们的运动量明显大于无运动愉快感的大学生以及他们的心境状态和心理健康明显优于无运动愉快感的大学生。进一步分析有关运动愉快感产生的原因、影响运动愉快感的主要因素和与心理健康的关系,为高校大学生的体育锻炼提供了一些参考建议。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

采用问卷调查及实验研究等方法 ,对烟台师范学院 2 0 0 1级部分新大学生就心理健康状况、体育锻炼对大学生心理健康的影响及不同锻炼形式对各种心理问题的不同影响进行了系统的实验研究。实验结果证明 ,体育锻炼对大学生心理状态的改变联系密切 ,对有抑郁、焦虑和人际敏感症状的大学生 ,其调节作用是显著的。     

阳光体育活动中女大学生优势项目价值浅析——以健美操为例

在全面推进素质教育中,阳光体育对促进学生身心健康起着不可忽视的作用,而阳光体育的内容取决于不同的运动对象。本研究通过对女大学生生理、心理特点以及参与阳光体育活动的现状进行分析,探讨健美操对女大学生参加阳光体育的锻炼价值,从而为调动女大学生积极参加体育锻炼,持久开展阳光体育运动提供锻炼导向。     

大学生身体自尊水平与体育锻炼的相关研究

通过对大学生身体自尊水平与体育锻炼进行相关研究,探索体育锻炼与大学生身体自尊各因素的相关关系;分析大学生整体自尊、身体自尊、心理健康水平存在性别差异的各方面原因;对体育系大学生和非体育系大学生的身体自尊、整体自尊、心理健康水平进行比较分析,探究产生差异的原因,发现体育运动量与大学生身体自尊、整体自尊、心理健康水平的相关关系,探讨影响大学生参加体育锻炼的原因以及影响体育锻炼持续性的原因,为大学生参加适当体育锻炼,提高身体自尊,进而促进心理健康提供理论参考。