传统武术训练模式在散打训练中的运用

<正>中国武术历史悠久。与其他搏击运动相比,中国武术更加注重内修,即武术修养和人文情怀。散打是一项吸收了传统武术中的优良技巧而形成的对抗性较强的格斗运动。传统的武术训练和散打训练有区别也有联系,因此,许多教练在尝试把传统武术训练模式运用到格斗训练中,从而提高运动员的散打水平。在散打运动不断发展的同时,散打的训练模式也在向着多元化的方向发展,而传统武术训练模式在散打训练中的应用效果明显,故而需要对这一训练模式进行科学的分析与研究,以更好地提高散打训练质量,有效提升散打运动员的运动水平。     

论散打运动员的运动智能及训练方法

散打比赛是同场格斗对抗性项目,对运动员的技术、体能、心理、智能都有很高要求.在基层训练中,很多教练过分重视技术和体能的训练,而忽视了对运动员智能的培养和训练.在技术和体能同等的情况下,运动员的心理和智能往往容易左右比赛的胜负.文章运用文献资料法、逻辑分析法对散打运动特点、散打运动智能的构成、运动智能在散打比赛中的重要性、散打运动智能的训练方法进行了论述,希望通过本研究为散打训练提供一定的借鉴,为散打理论的完善起到一定的帮助.     

优秀散打运动员专项耐力及训练研究

加强优秀散打运动员专项耐力训练方面的研究是进一步提高散打竞技水平的重要途径之一。通过对部分优秀散打运动员专项耐力调查分析、根据散打运动专项耐力特点,提出散打运动专项耐力训练方法的几点建议,即针对不同队员制订不同的训练方法、合理安排运动负荷、遵循专项训练深化原则和训练形式多样化。     

浅谈散打运动的力量特征和训练方法

力量素质的作用在散打项目的竞技能力构成结构中具有非常重要的地位,现阶段关于散打的力量训练相关理论比较缺乏,尤其是力量特征以及力量训练的方法都没有系统的研究和归纳。为丰富散打项目运动训练的理论,促进运动员运动水平的提高,文章从多学科的视野,运用文献资料法、调查法、观察法等研究方法,综合得出散打运动的力量特点以及目前散打力量的训练情况,并在此基础上提出了散打运动力量训练的方法及手段,为散打项目的教学和训练提供参考。     

散打运动员运动智能研究

散打运动智能是衡量散打运动员运动能力水平高低的一个重要标志;是散打运动员学习和储备运动技术、实战中灵活多变、克敌制胜的基础。本文在概括散打运动智能概念及其在散打运动中重要作用的前提下,对散打运动的一般智能和专项智能训练进行了分析和研究。阐述了一般运动智能中的观察、记忆、思维、想像等能力训练的方法;并进一步指出专项运动智能中开发智能、传授运动理论知识、掌握散打运动技能和规律的途径和方法,这是是散打运动员提高运动水平的重要前提。最后给予了合理化建议。     

黑龙江省武术散打技术现状及训练策略研究

对参加2010年黑龙江省运动会武术散打比赛和2011年黑龙江省武术散打锦标赛的102名男子运动员以及省武术散打比赛部分裁判员进行访谈调查,针对黑龙江省武术散打技术现状提出相应提高训练水平的策略:建立完善的散打运动训练体系,是提高散打运动技术水平的基础;将耐力训练贯穿整个训练的全过程;鼓励运动员主动进攻,提高对抗中技战术运用的能力;加强运动员攻防转换能力,提高击打和抗击打能力,注重功效性训练。     

浅析竞技散打运动的早期身体素质训练

文章运用了文献资料法、观察法、数理统计等研究方法,对竞技散打运动中竞技能力的发展作了概要的评述,通过查阅大量的书籍和论文,概括出了竞技散打运动的竞赛与训练中对身体素质的基本要求,以及儿童少年各项身体素质发展敏感期的图表,反思了竞技散打运动训练所存在的问题,指出竞技散打训练中儿童少年早期身体素质训练应以竞技散打技术体系的训练为主,以各种各样的身体练习手段为辅,使各项身体素质得到最佳发展,以为后续训练提供更多的发展空间。     

从散打实战需求对散打运动员身体素质训练的研究

实战是散打运动训练的终极目标,平时训练的所有技战术只能在实战中才能得以检验,实战运用的好坏直接决定着运动员是否取得优异成绩。良好出色的身体素质是散打实战的基础也是比赛取胜的更本保障。通过本人对散打运动的学习、训练和近五年对江西省武术散打比赛裁判工     

散打运动员赛前心理调整

通过多年的散打训练实践和散打应战中的观察 ,以及与教练、运动员的访问分析 ,根据运动心理学原理 ,对散打运动员赛前心理调整的训练 ,以及散打运动员心理素质的要求进行初探     

论竞技散打的训练方法、手段及身体素质

文章运用文献法、分析法,从竞技散打的发展历程谈起,梳理了其在当前的发展境遇,在此基础上,重点分析竞技散打运动的训练方法与训练手段,并对竞技散打运动的身体素质在竞赛中的作用进行了解读。期望为竞技散打运动训练手段与方法、身体素质与训练等方面提供有价值的参考。     

浅谈青少年散手运动员的科学选材

运动员的科学选材是培养高水平散打运动员的关键环节。文章从少年儿童的身体形态、身体机能、身体素质、指标量值等方面论述了散打运动员科学选材的方法,以供广大教练员参考。     

空手道中段逆突技术分析与研究

文章采用文献资料法、观察录像法、数理统计法等研究方法对运动员后手中段逆突拳法进行分析。研究结果表明:在空手道运动中有拳法、腿法和摔法这三种技术,在这三种技术运用中运动员更侧重于使用拳法技术中的后手中段逆突,拳法技术后手中段逆突是运动员的主要得分手段之一。在空手道拳法技术中,后手中段逆突技术是运动员实用频率最高拳法技术和成功率最高的拳法技术,也是运动员在比赛中实用的拳法技术中的主要得分技术;腿法技术的使用稍低于拳法,在腿法技术中,使用次数最多的是中段回旋踢,但是成功率相对较低。在战术分析方面,运动员的主要战术形式为直攻战术。     

青少年拳击运动员的基本技术训练探讨

拳击运动是一项技巧性较强的运动,它不仅讲究对抗性,更注重技巧性。拳击运动员的成绩来源于日常扎实的基本技术训练,青少年拳击运动基本技术训练对运动员职业生涯有巨大影响。本文研究青少年拳击运动基本技术训练方法,号召教练员根据运动员的身体素质调整训练计划,做到因材施教,做到基本技术训练的科学化、常态化和持续化。     

女子拳击运动员的个性心理特征

卡特尔十六种人格因素是国际公认有效和可靠的个性心理特征测量的工具。本文以山东体育学院女子拳击运动员、非拳击项目女运动员和曲阜师范大学非体育专业女大学生为研究对象,并对她们的个性心理特征进行16PF测试与分析,目的在于指导女子拳击运动员的训练、选材,为女子拳击运动员心理健康教育和健全个性培养提供有益的借鉴,帮助她们不断健全自我的个性以适应体育竞技、社会需求。     

拳击运动员亚高原训练的血象变化研究

文章主要运用实验法探讨拳击运动员亚高原训练期的血象变化。结果发现:亚高原训练期WBC虽有所下降,但在正常范围内;进而得出亚高原训练能引起血象指标变化的结论,以期为相关研究提供参考。     

拳击运动员专项力量的实验研究

以武汉体育学院在国内外大型拳击比赛中取得过前三名的6名健将级拳击运动员(简称"优秀运动员")和11名二、三梯队队员(简称"梯队运动员")为研究对象,采用专家调查法遴选出拳击运动员专项力量训练的方法和手段,确定分别以卧推、20Kg平推和30Kg单臂推作为评价拳击运动员最大力量、速度力量和力量耐力的评价指标,对研究对象中17名运动员进行为期8周的实验研究,并对评价指标进行监控和测试,最后得出:除了优秀运动员最大力量在训练前后没有发生显著性变化外,6名优秀运动员、11名梯队运动员实验后指标的平均成绩均优于实验前成绩。     

竞技体育题材小说的叙事特点——以体育小说 《一块牛排》 为例

竞技体育题材小说通过体育叙事体现人存在的意义.美国作家杰克·伦敦描写职业拳击手命运的短篇小说<一块牛排>通过拳击比赛的叙事视觉,以第三人称叙事,从拳击台这一特殊叙事场景,刻画了一名老拳击手栩栩如生的形象,展现了竞技体育的竞争性、残酷性和观赏性,揭示了竞技体育新老交替不可抗拒的规律,体现了竞技体育小说的叙事特点,成功表达了人类追求梦想、不断进取的体育精神.     

女子拳击运动员赛前血清GSH-PX、SOD、MDA、ROS特点研究

为了解运动训练对女子拳击运动员赛前机体的自由基水平及抗氧化能力的影响,对参加全国女子拳击锦标赛的24名运动员进行了血清谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)、超过氧化物歧化酶(SOD)、丙二醛(MDA)、活性氧(ROS)的观察。结果提示:运动员在赛前体内血清GSH-PX和ROS的浓度呈上升趋势,MDA呈下降趋势;GSH-PX/MDA、SOD/MDA高于SOD/ROS、GSH-PX/ROS。     

从新疆十运会、十一运会拳击比赛分析目前新疆拳击技术发展中存在的问题

通过对新疆十运会、十一运会拳击比赛的半决赛、决赛的录像进行量化统计分析,针对新疆拳击运动员在比赛中出拳技术等方面存在的问题,提出采用改变部分训练手段,加强教练培训等方法,对目前新疆拳击技术训练具有很重要的参考价值.     

中国男子拳击运动员专项素质网络结构特征探索

拳击新规则对中国拳击运动员在专项素质方面提出了更高的要求,提高对拳击专项素质的认识水平,是有效提高运动员专项素质水平的前提。运用文献资料法、测试法、德尔菲法、数理统计法和模拟仿真法对中国男子拳击运动员专项素质进行网络建模、结构运算、仿真等网络科学方面的探索。结果显示:中国男子拳击运动员专项素质是一个各指标之间相互关联,相互影响的复杂系统;专项素质网络具有较短的路径长度和较大的聚类系统,符合小世界网络的特性;专项力量类指标是整个网络中的核心素质,能够影响到整个网络的结构和功能;网络具有明显的社团结构划分,各种拳法击打的最大力量指标构成了网络中最大的社团。