武术课对大学生心理健康的影响

武术具有极其广泛的群众基础,是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。目前,很多大学都开设了以武术为主要内容的体育课。武术不仅能强身健体,更能释放学生在学习中的紧张情绪,增强心理承受能力,健全人格,完善自我意识。文章运用文献资料法对武术课与大学生心理健康关系进行了初步探讨,并为进一步探讨武术课对大学生心理健康的影响提出了相应的意见与建议。     

论练习武术对大学生身心健康的影响

大学生承受一定的心理压力,各种压力积累下来得不到及时释放,紧张情绪也未能找到很好的措施不能很好地松弛和发泄,势必造成大学生心理的压抑、不平衡,甚至扭曲。通过习练武术,使身体正常发育,为心理健康的发展提供坚实的基础,习练武术能直接地给人愉快和喜悦,并能降低紧张与不安,从而调节了人的情绪,改善了心理健康。文章就练习武术对大学生心理健康的影响进行探讨,提出相应的建议。     

Experimental Study of Wushu Exercise on College Students＇ Psychological Health

目的,探讨武术锻炼对大学生心理健康的影响。方法,发放问卷调查500份,采用症状自评表SCL-90,由102名非体育专业的大学生组成武术组和对照组进行为期四个月的自然实验。结果,问卷调查显示大学生心理异常或心理问题的检出率为12.25%,武术组锻炼前后在10个症因子、总分、均分上的P值均小于0.05,具有显著差异,其中在总分、均分、强迫、敌意、妄想症因子上有非常显著性差异。结论：经过四个月的实验,武术组的大学生在心理健康状况改善较明显。     

高校武术教学与大学生武术兴趣的培养与提升

随着高校体育课程改革实施的不断深入,加强对体育教学的研究,对于促进大学生身心健康素质的发展和提升高校体育教学的有效性有着重要的意义。武术作为中国优秀民族文化的代表,在传承中国文化精髓的基础上,代表着一代又一代中国民族文化的新局面。基于此,本文以高校武术教学与大学生武术兴趣发展与培养为研究对象,就武术学习兴趣培养和发展策略进行研究,以期提升武术教学的效果,促进高校武术技能与武术文化的普及提供参考。     

武术教学对大学生自信心建立的研究

本文通过大量文献的查阅和对本校大学生的心理健康的调查分析,指出武术教学、武术活动不仅能有效的、经济地解决大学生心理问题,而且可以帮助大学生建立战胜各种困难的自信心。     

武术锻炼对大学生心理健康影响的实验研究

目的,探讨武术锻炼对大学生心理健康的影响。方法,发放问卷调查500份,采用症状自评表SCL-90,由102名非体育专业的大学生组成武术组和对照组进行为期四个月的自然实验。结果,问卷调查显示大学生心理异常或心理问题的检出率为12.25%,武术组锻炼前后在10个症因子、总分、均分上的P值均小于0.05,具有显著差异,其中在总分、均分、强迫、敌意、妄想症因子上有非常显著性差异。结论：经过四个月的实验,武术组的大学生在心理健康状况改善较明显。     

浅析武术在高校体育教育中的作用

中华武术是以传统哲学为理论基础,注重内外兼修、术道并重的传统体育项目.作为高校体育课的重要组成部分,武术不仅具有其它运动项目的锻炼价值,而且可通过武术运动的特有特点对大学生进行心理健康教育、帮助大学生提高心理素质、健全大学生人格、增强承受挫折和适应环境的能力.     

中国武术文化在高校中的影响与思考

武术文化是中华民族优秀文化遗产,蕴含着深厚的文化内涵,通过武术文化学习、体悟过程及武术思想对当代大学生进行全面的教育,对大学生身体心理的全面发展具有深刻的现实意义。武术文化的内涵,侠义精神、特点对大学生的性格、美德、审美情趣、身体素质、弘扬传统文化都起着重要的作用。     

大学生对武术的认知现状及发展对策

对北京4所高校大学生武术认知现状进行了调研.结果显示,普通高校大学生喜爱武术,但却不喜欢武术课;高校对武术的宣传力度不够,武术在高校普及程度不高;大学生对于武术的认知仅停留在表面层次上,而对于武术的文化内涵了解甚少.应该通过改革高校武术教学,在大学生中普及与推广武术这项优秀的民族传统体育项目.     

甘肃省高校学生武术学习兴趣的现状调查研究

采用文献资料法,问卷调查法对甘肃省部分高校大学生武术学习兴趣现状,进行了调查研究,掌握甘肃省高校学生学习武术和参加武术锻炼的基本情况,以期为甘肃省高校广泛开展武术学习提供参考,通过提出可行性意见与建议,不断提高高校大学生学习武术的积极性,为继承和发扬中国传统文化提供理论依据。     

探析武术对练在非体育院校开展的可行性——以广州城建职业学院为例

文章采用文献资料法和实地教学法、综合分析法等方法并依据非体育院校学生的自身发育特点、心理生理特点、认知特征,针对非体育院校大学生体育运动项目的需求状况,就武术对练引入非体育院校的可行性及影响因素进行分析,得出以下结论：通过武术文化中的武德、自强不息、传统文化等思想对非体育院校学生进行德智教育及行为举止,将武术对练纳入非体育院校体育课程体系之中是可行且十分必要的。武术对练对非体育院校的体育教学产生诸多积极因素,对非体育院校大学生的生理机能、心理素质和社会生活适应能力产生积极的影响。     

豫北高校武术教学现状调查及分析

武术作为我国传统体育项目,在增强大学生身心健康、传承民族传统文化、培养民族自信心等方面有着其他体育项目不可替代的作用。文章运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对豫北高校武术教学现状进行研究,着重在豫北高校武术教学目标、教学内容、师资素养、影响大学生习武因素等方面进行调查研究。     

武术运动对大学生心理健康的影响

文章运用文献资料研究方法,对武术运动对大学生心理健康的重要指标——情绪、情感及幸福度的影响进行了分析探讨。结果显示:经过武术选项课程后,大学生焦虑状态以及其它负性情绪如紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱心境明显缓解;在精力明显上升的同时,正性情感、正性体验和幸福度明显上升。     

谈高校体育教育对大学生心理健康的影响

当代大学生所面对的是一个知识密集 ,充满激烈竞争和挑战的信息时代 ,大学生的身体和心理健康比过去任何时候都显得重要。然而 ,目前我国大学生的心理健康状况不容乐观 ,据 1998年全国大学生的抽样调查表明 ,患有心理障碍和心理疾病的学生高达 2 6 .99%。因此 ,深入研究增进大学生心理健康的方法和途径 ,是高校体育教育刻不容缓的重要任务。本文根据素质教育的要求和高校体育教学改革的理念 ,从时代的高度分析论证了体育教育对大学生心理健康的影响 ,目的是使体育教育为更好地促进大学生的全面发展 ,进一步推进素质教育服务。     

大学生武术运动员赛前情绪与心理准备的研究

武术运动员成绩的优劣,不仅取决于临场技战术的发挥水平,而且取决于赛前情绪与心理准备的程度。文章对大学生武术运动员赛前情绪状态和赛前情绪状态产生的原因进行了分析,提出了运动员赛前心理准备的内容及赛前心理状态的调节方法。旨在对运动员的赛前心理指导提供帮助。     

当代大学生武术精神培育之探究

在物质丰富的今天,在西方强势经济的全球化背景下,西方文化的同化日益显著,作为祖国未来的大学生,也面临着民族精神的日趋淡化。武术是中国传统文化传播的载体,武术精神一直以来是民族精神的象征,大力培育高校大学生之武术精神对提升巩固民族精神是当务之急。文章运用文献资料法及专家访谈法,就培育大学生武术精神进行研究并提出一些方法：以武术教学内容的改革为重点;研究武术教学模式,探索多种课程管理体系的建立;加强武术教师的继续教育。     

论传统武术在普通高校开展的必要性及发展建议

文章运用文献资料、专家访谈等研究方法,对武术在普通高校开展不容乐观的现状及传统武术开展的必要性进行阐述,为传统武术在普通高校的开展提供理论依据并提出发展建议。传统武术在高校开展不仅可以使学生强身健体,丰富课余文化生活,培养终身体育习惯,还可以继承和弘扬中国传统武术文化,建立健康、文明、科学的生活方式。