短跑运动员跟腱生物力学特性的实验研究

通过对短跑运动员和非运动员跟腱弹性模量和刚度的比较研究。探讨短跑运动对人体跟腱生物力学特性的影响。研究结果表明,短跑训练后跟腱的弹性模量和刚度明显增加,提示训练能够改善跟腱的力学性能,表明训练后既能增加跟腱的体能储备,又能使其承受更大的载荷,并在一定程度上可减少跟腱疲劳损伤的发生．     

专业运动员跟腱周围炎的治疗与预防

跟腱周围炎是一种常见的运动创伤性疾病,多发于经常从事跑、跳的如短跑、篮球以及花样滑冰等体育运动项目中,如果早期发现且治疗及时得当,跟腱炎的恢复时间一般很短。但如果治疗不及时,可能会引起持续的跟腱疼痛甚至引发跟腱断裂,从而严重影响运动员的运动寿命,以及今后的日常生活。我国著名田径运动员刘翔以及花样滑冰世界冠军赵宏博就曾经因患跟腱周围炎而严重影响了正常的训练和比赛。分析和总结了运动员跟腱周围炎的原因、临床表现和诊断,阐明了专业运动员跟腱部急性损伤的治疗措施和炎症处理的多种治疗手段,并指出治疗运动员跟腱周围炎以预防为主及多种预防措施,以期帮助运动员科学训练并积极配合医务人员,有效地避免和减少跟腱周围炎的发生及其带来的不良影响。     

论摔跤运动员恢复性力量训练

论摔跤运动员恢复性力量训练武汉体育学院运动系张豪杰（武汉：１３００７０）１序言我们都知道摔跤是一种激烈的对抗性运动。因此，摔跤运动员在进行大强度训练和比赛中．难免有运动员受到损伤。除此之外，他们还会有各种各样的＂非接触性＂损伤，如：跟腱炎、滑囊炎、全...     

篮球运动中常见损伤的防治方法

篮球运动中常见的损伤类型有髌骨软骨病及“篮球膝”、踝关节损伤、腰肌劳损及下腰部痛、跟腱周围炎及疲劳性骨折。运动训练中的防伤措施有：重视全面身体训练、加强易受伤部位肌肉和关节力量的训练、加强站桩练习、学会自我保护和使用防护支持带等。     

谈青少年运动员力量训练的几点问题

力量训练是提高青少年运动成绩的重要手段之一，但由于学校训练条件有限，器材数量少，大部分力量训练只有杠铃，训练手段也只有大负荷，容易忽视青少年身体素质全面发展的需要，力量训练进入成人化误区，造成“早熟”或出现不应有的运动损伤，使很有前途的青少年运动员过早地结束了运动生涯。因此，对青少年运动员的力量训练应多样化。     

退役运动员跟腱断裂病因探讨

针对１１例退役运动员跟腱断裂病例进行了分析。发现其发生时间多在退役后５～１０年期间。发生原因在于科学训练终止,机能状况和跟腱生物力学性质蜕化,腱组织原有损伤病理基础,以及不能客观认识自己的机能变化忽视运动前必要的准备活动。     

按摩对兔跟腱手术切断后组织修复影响的研究

按摩是祖国医药的宝贵财富,在临床上应用已有悠久的历史,且在国际上应用也十分广泛。采用现代医学知识对按摩机理的实验研究,尚未深入开展。跟腱的形态结构具有抗牵引性能。在不少运动项目中,跟腱的负荷量很大,加上其他不良因素(如场地过硬,鞋帮磨擦等)的影响,使跟腱损伤经常发生。主要表现为跟腱断裂和跟腱炎。跟腱损伤不仅发生在体操、武术、球类、技巧等运动员,也同样发生在径赛运动中,造成了一定的威胁。James报告23例确诊为运动创伤的径赛运动     

整合性神经肌肉训练对儿童青少年运动能力及损伤预防干预效果综述

目的分析整合性神经肌肉训练对儿童青少年运动能力及损伤预防的干预有效性,探讨整合性神经肌肉训练中不同部分、训练量、训练强度对干预结果的影响。方法运用布尔逻辑运算组合方法检索web of science(WOS)、PubMed、MEDLINE、中国知网(CNKI)、万方数据库和维普网等数据库自建立到2020-05-01期间收录的文献,经过筛选,最终录入13篇文献。结果70%的研究表明对儿童青少年的运动能力干预有效,66.7%的研究表明对儿童青少年的损伤预防有效。结论整合性神经肌肉训练有效地增强儿童青少年的运动能力、减少运动损伤,但是仍有少量研究的干预效果呈现不一致现象。原因可能为训练量及强度较低、训练的依从性和出勤率较低造成的。     

青少年胫腓骨疲劳性骨膜炎的预防及处理

在体育教学和运动训练中,胫腓骨疲劳性骨膜炎是青少年较常见的运动损伤。这种损伤的发生,不仅影响教学、训练的正常进行,而且对青少年的身体健康也十分不利。应当在体育教学和运动训练中引起高度重视,并采取相应的有效措施加以预防,使用科学的方法及时处理。一、胫腓骨疲劳性骨膜炎发生的原因 1.在运动过程中,由于跑跳次数过多,时间过长,小腿肌肉在胫腓骨的附着点受到过分的牵拉和扯拽,刺激骨膜引起     

运动中跟腱损伤与防治

运动中跟腱损伤与防治武汉工业大学潘国斌湖北省体委体工四大队张小华随着体育竞赛竞争日趋激烈、世界纪录不断更新以及运动技术水平对身体条件的要求越来越高，运动损伤也越来越多。据统计，在运动损伤中尤以下肢损伤居多，而在下肢损伤中跟腱的损伤高达２５％。这就给我...     

男青少年部分下肢肌肉肌腱形态 和运动能力的相关研究

应用日本产超声波断层扫描仪，对人体内最粗大的肌腱——跟腱及小腿三头肌，进行深入的无创性形态测量，并对青春期男性青少年部分下肢肌肉肌腱形态和反映速度及下肢爆发力等运动指标，进行相关分析。结果发现，跟腱长与运动能力相关不具显著性；跟腱测量的传统方法有待改进。     

青少年髌骨损伤的原因及预防

髌骨损伤是膝关节常见的病。主要在专项运动员中较多见,几乎在所有运动项目中都发生过髌骨损伤,但田径的短跑、跳跃、铁饼,篮球及排球运动教学训练中最多。设法预防髌骨损伤是非常重要的,有许多青少年,由于过早从事专项训练,急功近利对膝关节损伤未加预防而形成此病,严重影响运动成绩的继续提高。     

嘉兴队青少年柔道运动员运动损伤现状及致因研究

嘉兴队青少年在开展柔道运动员训练时,会经常出现肌肉肌腱损伤、关节损伤等,这些损伤具有急性、中度损伤的特征,发生重度损伤的概率较低,膝关节、踝关节、肩关节、肘关节、大腿等部位是柔道运动员最易发生损伤的部位,关节损伤最为常见;技术动作错误、疲劳训练、未做好准备工作等都有可能导致运动员发生运动损伤。基于此,教练应加强运动员对运动训练的认知及相关动作的掌握,避免运动员在疲劳或紧张状态下进行比赛或训练,同时对易发生损伤的训练进行额外培训,并采取相应的预防手段。运动员应加强膝、肩等易受伤部分的训练,提高其周围肌肉力量、弹性、柔韧性。希望通过本研究为柔道运动员开展运动训练提出科学合理的指导,降低发生运动损伤的概率,提高运动员健康素质。     

青少年篮球运动员踝部损伤的防治

踝关节损伤是青少年运动员运动训练、比赛中最常见的伤病，尤其在篮球教学训练中经常发生，居各种运动损伤之首。因此，教师必须掌握踝关节损伤的原因、机理及急救预防措施，对今后指导学生学习和训练有重要的意义。     

功能性训练在青少年田径训练中的应用

青少年田径训练是培养优秀运动员的重要环节,然而,如今的青少年田径训练存在着一些需要关注的问题,比如科学性低、训练手段单一、体能素质发展不均衡、运动损伤多等。功能性训练是一种强调整体全面协调发展的综合训练方法,其通过不稳定训练、核心训练、多关节训练等手段,增强运动员的平衡、灵敏、协调、柔韧等身体素质,减少运动损伤。文章分析了功能性训练对青少年田径训练的影响,提出了功能性训练在青少年田径训练中的运用举措。     

技巧运动员闭合性跟腱断裂的产生和预防初探

一、前言在运动创伤中,跟腱断裂常见于跑跳项目中,跟腱断裂严重地影响运动员的系统训练和技术水平的提高,甚至断送运动员的运动寿命。本文目的,就是为了总结研究我国部分技巧运动员跟腱断裂的原因、规律和预防措施,为杜绝或尽可能少出现跟腱断裂的现象作些初步研究、探讨,以引起各方面的重视。     

天津高校大学生运动性跟腱损伤治疗与康复的调查研究

目的了解高校大学生运动性跟腱损伤的发病、治疗与康复情况,为高校大学生有针对性的预防以及治疗运动性跟腱损伤提供参考。方法采用自制问卷与访谈的方式,对天津10所高校在校大学生以及3所三甲医院的骨科医生进行问卷调查。结果高校大学生发生跟腱损伤的项目主要是跳跃性项目;在损伤人群上,研究生高于大三、四学生以及大一、大二学生;在跟腱损伤影响因素中,显性因素与隐性因素存在显著性差异(χ2=25.78;P=0.014)。在跟腱治疗与恢复上,68.6%的大学生进行过相关性的针灸、按摩等理疗以及专业运动康复手段促进恢复,31.4%的大学生未采用,仅靠自然状态下的恢复。建议高校大学生在从事剧烈活动时需要了解自身情况,在热身的前提下科学适度锻炼,跟腱一旦损伤需在治疗与康复上给予重视,以免影响今后的运动能力。     

提高青少年篮球运动预防损伤的热身方案

经常使用神经肌肉训练(NMT)热身项目可以提高运动成绩并防止受伤。然而,这些项目在青少年篮球热身运动中的使用率并不高。了解目前青少年篮球热身训练的现状,加强教练员对预防损伤的思想认识,弄清各热身项目对预防损伤的作用,可以更好地指导青少年进行篮球运动,减少损伤。本研究对50名青年篮球教练员进行了赛前热身时长、热身中有氧/敏捷/平衡/力量/其他练习的使用、与损伤相关的知识和信息来源等内容的问卷调查,发现有氧和敏捷性练习被青少年篮球教练普遍采用,而力量和平衡性的热身练习则较少。通过已有研究和案例说明了力量和平衡热身练习的重要性,并建议青少年篮球热身练习应包括NMT项目的所有内容,才能全面预防可能出现的运动损伤。     

篮球突破蹬地动作对跟腱的损伤

本文以篮球突破后脚蹬地动作对跟腱的损伤为研究对象,运用文献资料法、视频观察法、个案研究法等方法进行研究,通过对突破动作后脚蹬地对跟腱的损伤进行研究,从中得出踝关节在已经做出伸的动作后再次做出进一步伸的动作极易损伤跟腱的结论,提出篮球运动员要提高身体素质,选取设计更加合理的篮球鞋,合理分配训练与恢复的建议,从而推动篮球运动的发展。     

男子青少年体操运动员肘、腕关节劳损性伤痛的防治

男子青少年体操运动员肘关节、腕关节劳损性伤痛是训练中的一种常见多发性运动损伤，严重阻碍了训练计划的执行和运动技术的提高。本文分析和研究了伤痛形成的各种原因，并提出了预防、治疗的基本方法。