田径运动100个金色时刻⒃ 世界长跑火车头—埃米尔·扎托佩克

埃米尔·扎托佩克1992年9月19日生于捷克斯洛伐克的科浦曰尼茨。他从小就喜好运动,经常与小伙伴们一起踢球、滑冰、骑马。19岁时偶然参加一次越野跑比赛,取得第二名,开始显露长跑才华。1948年,他首次参加奥运会就力挫群雄,摘得10000米金牌,并打破奥运会纪录。但让他真正成名的还是1952年赫尔辛基奥运会。 当时,芬兰被认为是世界长跑的王国,前有帕沃·鲁米,后有科勒麦宁等一大批优秀选手,驰骋在世界田坛,在世界长跑界所向无敌,形成强大的垄断地位。但是,扎托佩克却一直想打破这个王国的神话,他想创造更辉煌的奇迹。因此,他在赫尔辛基奥运会中报了5000米、10000米和马拉松三个长跑项目。这本身就是一个前所未有的壮举。赛前,绝大多数专家都认为扎托佩克只能在5000米和10000米是夺魁,而在马拉松比赛中绝不具备夺标的能力。因为他从来没有跑过马拉松。 1952年7月20日,第一项10000米的比赛他赢的相     

穷困潦倒的长跑明星

亨利·罗诺,肯尼亚著名长跑运动员.他在1978年威震世界体坛,创造了四项长跑世界纪录:3000米跑、5000米跑、10000米跑和3000米障碍跑,其中两项(3000米的7'32″2、3000米障碍8'5″4)成绩至今仍无人问津. 如今,人们很长时间没有听到罗诺的消息了,也未见他参加任何比赛.他究竟出了什么事?这大概是不少体育爱好者所关心的问题.     

优秀长跑运动员瓦伊农的训练方法

瓦伊农是芬兰优秀长跑运动员之一,他的训练方法和其他芬兰长跑运动员是相似的。瓦伊农生于1950年12月30日,身高1.91米,体重71公斤。在20岁复员后再从事田径运动,1971年第一次参加1500米比赛,成绩为4′17″,在1978年欧洲杯赛中他的万米成绩是28′07″2,     

要敢于突破和创新——浅谈内蒙古自治区的男子中跑运动

内蒙古的男子中跑运动有着良好的传统,早在五十年代就在全国田径运动中占据了一席之地。著名的蒙古族中长跑运动员伊套特格除了5000米和1万米有较高的造诣外,他的1500米和3000米几乎年年在全国比赛中名列前茅,并多次打破全国纪录。1959年9月第一届全运会时,已经35岁的“老伊套”在1500米和3000米的角逐中再创辉煌,四破全国纪录,两次登上领奖台,3000米获得了银牌,一时传为佳话。并在这之后的全国冬季田径运动会上战胜全运会的冠军,一举夺得1500米和3000米两枚金牌。正因为伊套特格中跑水平较高,他也常常在长跑比赛中有上乘表演。甚至通过了     

沙依德·奥伊达的训练特点

<正> 摩洛哥长跑名将沙依德·奥伊达是一位技术全面的中长跑选手。在1984年洛杉机奥运会上他夺得了5000米跑的冠军。并且目前还是1500米、5000米和2英里跑的世界纪录保持者。近几年来奥伊达多次参加了各种中长距离项目的比赛,而且几乎总是独占鳌头,保持不败纪录,所以人们把他誉为非洲的“特快列车”。奥伊达具有很好的身体条件(身高175厘米,体重64公斤)和非常高的专项身体训练水平。除了中长跑项目外,他在各种跑的项目中都具有较高的运动成绩水平,例如,200米跑—22″8,400米跑—46″9,800米—1′44′38,1000米—2′15″75,3000米障碍—8′40″2。奥伊达具有在全程中长时间保持最高速度的能力,在5000米跑中,他根据战术的需要,一般要做4—10次变速跑。例如1985年在创造5000米世界纪录的那次比赛中,他做了8次变速冲刺     

阿·萨拉扎尔的马拉松跑训练

美国著名马拉松运动员阿·萨拉扎尔生于1958年8月7日,身高1.83米,体重65公斤。14岁时,他就显示出长跑才能,在中学生比赛中,他的2英里(3218米)成绩达到9分44秒。一年以后,他2英里跑的成绩又提高到9分28秒。后来,他改跑5000米。在1975和1976年美车锦标赛上,他获得了该项青少年组的第二名。     

喜欢领跑的运动员——约翰·恩古吉

约翰·恩古吉这位曾经五次获得世界越野赛冠军的肯尼亚运动员,一直被人们认为不会在场地赛中取得好的成绩,但他用实际行动证明了自己是有这个实力的。在汉城奥运会的男子5000米比赛中,他以一种最困难的方式——即一直领先跑的方式获得了奥运会的金牌。肯尼亚无疑是一个长跑王国,涌现出过大量的世界优秀长跑运动员,凯诺可以说是肯尼亚长跑运动的鼻祖,而在他     

课程改革带给长跑比赛的变化

每年冬季,我市许多学校都举办长跑比赛。课程改革以来,一些学校的冬季长跑比赛正悄然地发生着变化。下面仅从我市一所初中的冬季长跑比赛来谈谈课程改革带给学校长跑比赛的一些变化。一、比赛赛次以前的长跑比赛,无所谓赛次,只有一次决赛,但是目前的比赛,分为预赛和决赛。预赛是各班利用体育课或课外活动举行,全班学生都参加比赛;决赛则是每班选派男女各5名运动员参加比赛,另外每名运动员可以选派一名友情服务员随同到达比赛场地。预赛时间通常在决赛前20天左右。二、比赛距离预赛距离2000米,决赛距离为4219.5米(小马拉松比赛)。以前的比赛,…     

10000米赛跑运动员的训练

10000米这个项目,在长跑中仅占次要位置。具有良好耐久力的运动员已被吸引到公路赛中,径赛好手则把精力集中于3000米或5000米。只有斯堪的纳维亚在国际比赛中对10000米项目有兴趣。看来10000米只不过是5000米的一个副项。目前这两个项目的基本训练很相似。另外,10000米运动员能在有氧代谢状态下跑完5000米,所以最后五圈是战术比赛中决定     

本市举行第十六届春节环城赛跑

一月三十日(农历正月初三城),首都举行了第十六届春节环赛跑,近二千名各界长跑爱好者参加了一年一度的长跑比赛活动,欣欣向荣的北京古城又增添了传统节日的热烈气氛。八时半,女子组比赛首先开始,九百多名女运动员英姿飒爽地登上征程,她们当中有五十多岁的老同志,也有十三岁的小姑娘,都要跑完五千米的距离,这是自一九七六年增设女子项目以来距离最长的一次。结果朝阳区楼梓庄     

洛佩斯的马拉松跑训练

葡萄牙著名长跑选手卡洛斯·洛佩斯去年在荷兰鹿特丹举行的国际马拉松比赛上,以2:07′11″的优异成绩刷新了英国史蒂夫·琼斯创造的2:08′5″的世界马拉松最高成绩,从而成为世界上第一个突破2:08″大关的选手。洛佩斯1947年2月18日生于维塞乌,身高1.67米,体重56公斤。他从小喜爱体育运动,经常在广阔无垠的田野上奔跑。他青年时代就显露出长跑的才能,跻身于葡萄牙优秀长跑运动员的行列。1968年,他首次夺得葡萄牙全国5000米跑冠军。从那时起,他的成绩节节上升,并屡次在国内外的重大比赛中取得胜利。1976年在蒙特利尔奥运会的10000米比赛中,他以27′42″7的成绩获得银牌。     

阿克瓦的长跑训练

意大利著名长跑运动员阿尔贝托·克瓦生于1958年12月1日,身高1.76米,体重58公斤。1981年,克瓦的5000米和10000米的成绩水平还不很高,分别为13分27秒20和28分29秒12。然而,通过一年的科学训练,1982年,他的长跑成绩突飞猛进,5000米和10000米跑的成绩分别达到13′13″71和27′41″03,从而进入世界优秀长跑运动员的行列。他历年的成绩进展情况见下表。克瓦这一年的训练是怎样安排的?下面我们作简要的介绍。在准备期开始时,克瓦的训练经不间断     

潘玉波的马拉松训练

我省长跑新秀潘玉波,在五届全运会马拉松比赛中,以2小时18分25秒的好成绩勇夺银牌。他的这一成绩列我国历代马拉松最高成绩的第五位。潘玉波1960年出生,身高1.73米,体重59公斤。少年没有经过系统的中长跑训练,平时喜欢打蓝球,17岁以后,开始参加中长跑比赛,79年12月被选入省田径队。潘玉波训练成绩逐年有所提高,现把迎接全运会年的训练简介如下。供大家参考:     

鲍曼告别田坛

38岁的德国1992年奥运会5000米冠军鲍曼于9月12日进行了告别赛。鲍曼在他的家乡、斯图加特附近的图 宾根参加了7.5公里公路赛后,宣布结束他的运动生涯,5万人为他欢呼。鲍曼运动生涯中的亮点还有一枚1988年汉城奥运会银牌。在德国长跑历史上,第一个可圈可点的人物是1976和1980年两届奥运会马拉松冠军西尔平斯基,其次要数鲍曼了。     

日本优秀长跑运动员喜多秀喜的训练情况

喜多秀喜是日本著名长跑选手之一,现年29岁,日本神户制钢劳动部业务员。福冈大学毕业,身高1.70米,体重59公斤,胸围88cm,最高成绩马拉松2:11′05″;10000米27′48″59;5000米13′27″44。喜多热爱长跑活动,十几年来始终如一。他现在年运动量多达9000公里,大月达1000公里以上,一次训练课曾在六甲山上连续不停的跑5小时。喜多的教练田宫敬之助和佐佐木精一郎都是日本的名教练,他们现在训练的运动员森口达也5000米13′26″55,是日本81年的最好成绩,武富丰5000米13′45″;10000米     

青少年中长跑运动员比赛前后心电图的变化

为了了解重大比赛对青少年中长跑运动员心脏的影响,在第三届全运会田径比赛期间,我们对参加400米至3000米比赛的部分男女青少年运动员,进行了医学检查,现将情况小结如下: 一、对象和检查方法我们共检查了男女青少年运动员56名,其中男18名,女38名,平均年龄15.8岁,最小14岁,最大18岁,训练年限三个     

男子五千米跑全国纪录创造者王禾林的训练

王禾林生于1965年7月,身高1.73米,体重57公斤。他于1980年9月入大连体校,由毛德镇教练训练。1982年6月,在辽宁省运动会学生组5000米比赛中,他的成绩是15′13″9。他跑的能力强,特别是后程,我便选中了他。他于当年12月正式入队。经过近一年的训练,1983年10月,在南京举行的全围田径锦标赛上,他1500米达3′51″73,3000米达8′23″。1984年在上海,他冒雨在5000米比赛中跑出了14′21″。1985年1月,他参加南宁的全国越野跑比赛,十公里成绩是29′33″;十五公里成绩是45′27″,     

最老的圣火传递者——基维亚特

在洛杉矶奥运会圣火接力长征的首批传递者中,将会出现一位满头银丝的九十二岁的老人。他是谁?为什么如此高龄还参加接力跑?原来,他就是一九一二年斯德哥尔摩奥运会一千五百米银牌获得者艾贝尔·R·基维亚特。基维亚特当年曾是红极一时的美国优秀田径运动员。他的“重新被发现”应归功于主办纽约马拉松长跑比赛的纽约公路赛跑俱乐部。几年前,一个偶然的     

我校长跑运动员刘国武业余训练的特点

在1988年4月举行的重庆市第三届大学生运动会上,我校20岁的长跑运动员刘国武分别以16′48″和34′51″的成绩获5000、10000米冠军。然而,在七月底召开的西南区农业院校田径运动会上,由于心理调节不当,赛前竞技状态不佳,比赛中大失水准,成绩大幅度下降。两个月后,在四川省第六届运动会上,刘国武再度出征,在全川强手荟萃的长跑项目中,以16′55″2和35′1″的成绩名列5000米第五名和10000米第六名。     

美国《田径新闻》评出2008年世界男女十佳（下）

1.蒂·迪巴巴 埃塞俄比亚长跑运动员蒂·迪巴巴从2007年的第六名一跃而上至第一名，从她的表现不难看出评委们的选择是正确的。2008年蒂·迪巴巴击败了她的同胞德法，共获得74场5000米和3场10000米比赛的胜利，创造了5000米的世界纪录，10000米世界第二的好成绩，