我省马拉松运动的崛起和存在的几个问题

近几年,我省马拉松运动员在一些国内外比赛中取得了良好的成绩.朱树春、播玉波在1984年香港国际马拉松比赛中,分别以2小时18分22秒和2小时18分47秒的成绩取得第二、三名.同年,潘玉波在朝鲜"万景台"杯国际马拉松邀请赛中,又以2小时     

第十二届全运会马拉松冠军贾超风赛前素质训练分析

通过对贾超风的第十二届全运会比赛前一个月的素质训练和在2015年中国北京国际马拉松中贾超风取得的个人最好成绩的比赛前的一个月的素质训练分析,通过这两次比赛前一个月的素质训练对比,分析,发现在这两次比赛前的素质训练中的训练强度有一定的差距,相对而言取得的成绩也有一定的差距.而本文的目的 就是希望为甘肃省大学生的赛前素质训练分析提供一个参考意见,希望甘肃地区的女子马拉松能够采用科学的赛前训练,取得更加优异的成绩.     

从分段成绩看我国马拉松运动员提高速度的必要性

近年来由于我国在马拉松、中长跑的训练上日趋科学,因而取得了令人喜悦的进步,1981年云南选手许亮以2小时13分32秒的成绩率先突破内蒙古张云程保持了十六年之久的男子马拉松全国最高成绩。1986年10月山东朱树春又以2小时13分15秒的成绩改写了全国最高成绩。今年3月在六运会马拉松比赛中云南选手又以2小时12分17秒的成绩更上一层楼。我国女子马拉松水平提高更快,从1983年全国第一次正式比赛以来,仅4年时间全国最佳成绩不断更新,目前已有7人的成绩突破了2小时35分,一举跃入了亚洲先进水平。但和世界先进水平相比较,还存在一定的差距,     

对陈学慧的训练──兼论对800m跑训练的认识

陈学慧，广西女子中跑优秀运动员，入队九年，专项成绩较好，比赛名次１９９３年８００ｍ以１＇５８＂４８排世界第１６位，七届全运会预赛８００ｍ冠军。本文着重简述了对陈学慧近几年的训练安排情况，略谈一下笔者在多年训练工作中的体会以及对中长跑训练的一些肤浅认识。     

我国中长跑运动发展的新起点——第三届全运会中长跑调研报告

第三届全运会中长跑比赛取得了可喜的成果。它集中地反映了无产阶级文化大革命以来,在毛主席革命体育路线指引下,我国群众性中长跑活动蓬勃开展,广大教练员、运动员决心改变我国中长跑运动水平落后面貌,大胆创新,刻苦训练的一派大好形势。当然,与国际水平相比,我们的成绩还很低,差距还很大。     

11届全运会与2009年世锦赛中长跑项目比赛成绩的对比分析

运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法,对第11届全运会和2009年世界田径锦标赛上中长跑项目的比赛成绩进行对比分析,了解我国中长跑项目当前的基本现状,从中认识我国中长跑运动存在的不足以及与世界中长跑水平的客观差距,旨在为我国中长跑运动项目成绩的突破和健康、可持续发展提供依据。     

青少年中长跑项目的营养补充策略

<正>一、青少年中长跑项目的训练特点作为对速度和耐力要求较高的田径项目,中长跑比赛时间长、跨度大:从1k m的几分钟到马拉松比赛的几个小时,日常训练时间更是成倍增加。各单项训练时的供能方式不同:距离越短的中长跑项目     

孙伟伟

性别:女籍贯:辽宁省大连市生日:1985年1月13日身高:1．60米体重:45公斤项目:马拉松教练员:刘东主要成绩: 2002年北京马拉松第6名,成绩 2小时25分15秒 2003年香港渣打马拉松赛冠军, 成绩2小时38分55秒 2004年香港渣打马拉松赛亚军, 成绩2小时42分47秒 2005年第十届全运会马拉松比赛第3名,成绩2小时27分35秒 2006年厦门国际马拉松比赛冠军,成绩2小时26分32秒     

中长跑综合训练法应适合运动员个人特点

人们可从两个方面考虑中长跑的训练特点:第一考虑比赛距离,从800米跑直到马拉松跑;第二考虑决定员运动身体对不同类型的训练负荷作出反应的个人特点。一、能量来源众所周知,跑距越长,有氧能量来源对成绩的贡献就越大。运动员对某一特定比赛     

从成绩统计看山东田径的现状与发展

从成绩统计看山东田径的现状与发展李连亭，陈月琴（山东省体育科研所）七运会，由于辽宁“马家军”的崛起，山东女子中长跑受到了严重冲击，马拉松比赛全军覆没，在中长跑比赛中只有一人两项挤进前八名。这是自１９７７年以来，我省女子中长跑在全国比赛中得分最少的一次...     

白雪2009年竞技能力评价及训练学启示

以中国女子中长跑运动员白雪在2009年参加的4项比赛过程为研究对象,运用文献资料法、对比分析法对其在比赛中表现的竞技能力进行分析评价,得出其竞技能力诸要素中没有明显的弱点,超强的冲刺能力是其获得几项胜利的主要原因。同时发现其成功经历对马拉松训练工作具有重要的启示,如对马拉松训练负荷的再认识、对传统马拉松训练周期的挑战等。     

中长跑、马拉松选手的训练(续)

五、马拉松的训练。 1.马拉松训练目标 就马拉松训练来说,如果没有8～10年的持续训练,则意味着有种种危险。在这期间进行适宜负荷持续不断练习的人,要比进行大强度负荷练习的人成功的机会多。 对于马拉松来说,要象中长跑那样明确区分训练的阶段是困难的。     

浅析中长跑训练方法的发展历程及其规律

自从1896年第一届现代奥运会设立800米、1500米为田径项目之一以来,中长跑便作为现代奥运会田径比赛的主要项目载入运动史册。经过百年的发展,中长跑在比赛项目、训练方法、技战术水平等方面都有了很大的进步。特别是训练方法、训练手段不断更新,并与现代科学技术相结合,每出现一种新的训练方法,在比赛成绩上就会有大的突破。随着现代科学技术的飞速发展,人们对中长跑训练本质的认识不断加深,相继出现了:持续跑训练法、自然跑训练法、“法特莱克”训练法、间歇跑训练法、反复跑训练法、马拉松训练法、高原训练法及综合训练法等。     

兰州亚高原国际马拉松比赛条件分析

目的：分析兰州亚高原国际马拉松比赛条件。方法：运用文献资料法、实地考察法、社会调查法及逻辑推理法。结果：兰州市地理属典型亚高原特征,每年的7-9月份气象气候条件非常适合举行马拉松比赛,国家亚高原训练基地和国家亚高原训练研究重点实验室为马拉松运动员提供训练和科研的便利,中长跑项目的群众基础、交通条件、生活条件等因素也为举行马拉松赛创造了良好的条件。结论：兰州市的各种条件适合举行亚高原国际马拉松比赛,且有一定的优势,马拉松比赛会对兰州市的城市发展产生积极的作用。     

对当前中长跑训练发展趋势的探讨

当前随着各国训练方法的科学化，世界长跑运动水平有了飞跃猛进的发展，多项世界纪录不断被打破刷新。我国近几年来在中长跑，马拉松等个别项目上的成绩也有了很大的发展，特别是女子中长跑，马拉松项目相继进入了国际领先水平，涌现出一批世界优秀选手，在国际大型比赛中取得了优秀成绩，成绩提高很快，引起了各国体育界的关注。     

中国马拉松运动的发展

本文重点介绍建国后中国男、女马拉松运动的发展史。我国女子马拉松八十年初开始有活动,正式承认全国最高成绩是1983年第五届全运会,以后仅五年时间就走完了许多先进国家十多年所走的路程,1988年赵友凤在第24届奥运会中取得了第五名并两次创亚洲最高成绩。女子马拉松有望成为我国田坛的“拳头”项目。     

初中生中长跑专项训练研究

初中生进行中长跑专项训练是为了支撑他们完成更高级别的训练,以便在比赛中取得更好的成绩。文章探讨了中长跑专项训练方法,以800—5000米比赛中学生的生理与心理需求为例,介绍了几种专项训练,如有氧能力、无氧耐力和心理素质的训练。旨在通过这些方法让初中生运动员在中长跑比赛中精准使用动作技巧,保持耐力与专注力,获得更好的成绩。     

中长跑比赛时领跑好不好?

有人问:中长跑(包括马拉松)比赛时,运动员领跑好不好?这是个比赛中的战术问题,不能一概而论,要视具体情况确定。 一般地讲,中长跑和马拉松比赛时,运动员采取的战术多分为领跑或跟随     

九十年代世界及中国中长跑成绩发展态势研究

中国中长跑项目在近十年发展过程中，除了在近3届全运会及国内的比赛中创造优异成绩外，很少有人能在世界大赛上取得好成绩，国内外的比赛成绩反差很大。女子项目的成绩曾处于世界领先水平，个别项目现在仍具有优势；男子项目与世界成绩相比还存在较大差距；全运会周期现象明显，波动较大；女子项目好于男子项目，近年来男女子成绩都有与世界成绩差距加大的趋势。     

2001年北京国际马拉松

10月14日上午8时31分,来自36个国家和地区的14000余名运动员参加了第21届北京马拉松赛,参赛人数创历届之最。本届马拉松比赛也是第9届全运会的马拉松决赛,来自全国各省、市、自治区的165名运动员(男115、女50)同时角逐全运会田径项目的第一、二块金牌。最后辽宁运动员宫科和刘敏分别以2小时10分11秒、2小时23分37秒的成绩分获2001年北京国际马拉松赛男、女冠军及第9届全运会马拉松金牌。