山东省本科院校健美操专选生运动损伤的调查分析

为了解健美操专选生在健美操训练中的运动损伤并做到及时预防和减少健美操专选生的损伤,对山东省的五所本科院校的健美操专选生进行了抽样调查。结果表明,健美操专选生的运动损伤的患病率达62%。损伤多属于急性损伤,造成损伤的重要原因是准备活动不充分、场地欠佳、疫劳过度以及身体局部负荷过重等方面,损伤发生的主要阶段是在平时技术训练时,损伤的部位主要是踝关节、腕关节以及大腿内外侧的肌肉拉伤。     

高校健美操专项课教学现状与社会需求相关分析

运用文献资料法、比较分析法、专家访谈法对大连市15所健身俱乐部与辽宁师范大学体育学院体育教育专业健美操专选课现状及专选学生的就业情况进行了调查与分析,结果表明：学生就业于健身俱乐部趋势明显;体院健美操课程滞后于健身俱乐部的发展,健美操课程改革势在必行。     

体育院校体育教育专业健美操(专选)课学生考核评价构成要素的研究

对健美操专选课学生考核评价构成要素的研究,在借鉴普修课考核评价方面研究理论的同时,结合我国体育院校体育教育专业健美操(专选)课的培养目标与特点,对其构成要素进行理论性的分析与探讨,并尝试应用最新的教育评价理论,为我国体育院校体育教育专业的健美操(专选)课学生考核评价的科学化发展提供一定的参考.     

体育院校健美操专选生裁判教学现状及改革对策——以武汉体育学院为例

采用文献资料法、访谈法对体育院校健美操专选生裁判教学的现状进行剖析,揭示当前健美操裁判教学过程中的不足之处,进而明确制定体育院校健美操专选生裁判人才的培养目标及措施,旨在为健美操裁判理论与实践教学环节的革新以及健美操裁判人才的培养提供一个典型的案例。     

健美操与排球专选学生体成分的对比分析

本实验主要通过韩国ZEUS9．9人体成分分析仪,测定和分析不同专选大学生的人体成分现状,为了解和增强大学生的健康水平提供研究依据。研究对象为健美操专选学生和排球专选学生及非体育专业学生。结果表明：健美操与排球专选学生保持了良好的体型,但仍存在排球专选学生中脂肪过多人数相对较多,而健美操专选学生中偏瘦的人数相对较多的问题,且存在显著性差异;健美操与排球专选学生的身体质量指数均无显著性差异。     

健美操专选学生下腰背肌肉耐力状况及对策研究

为了解健美操专选学生下腰背肌肉耐力状况,以湖南工业大学2009级、2010级健美操专选学生为实验对象,运用文献资料法、实验法等方法,对湖南工业大学健美操专选学生的下腰背肌肉耐力和肌肉疲劳以及下腰背肌肉平衡状态等指标进行测试和分析,发现湖南工业大学健美操专选学生肌肉耐力和平衡状态普遍偏差,可采用如瑞士球等训练手段提高竖脊肌和多裂肌的耐力水平,同时在健美操训练和课程中应重视下腰背肌肉耐力和平衡能力的训练。     

安徽省高校体育教育专业篮球专选课教学现状调查与分析

采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法对安徽省10所师范类本科院校体育教育专业篮球专选课的教学内容、师资现状及教学设施等方面进行调查与分析,了解安徽省体育教育专业篮球专选课教学中存在的问题,以期为安徽省高校体育教育专业篮球教学和训练提供理论参考。     

探究式教学模式下本科体育院（系）田径专选生可测性信息素养的探究

作为本科体育院（系）田径专选课程,培养田径专选生信息素养是责无旁贷的责任。本文从信息素养与探究式教学的内涵出发,通过对本科体育院（系）田径专选课程中信息素养与探究式教学结合方式与评价途径的阐述,进而对培养田径专选生信息素养的测试过程与运用前景进行的探讨,让田径专选生了解和掌握信息技术基本技能和知识,了解信息技术的发展及其应用对人类日常生活和科学技术的深刻影响。     

我国体育院校体育教育专业健美操教学目标现状研究

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对全国11所体育院校体育教育专业健美操教学目标和社会需要健美操人才规格进行研究,结果表明我国健身市场对健美操人才的能力要求大大提高;体育院校体育教育专业健美操课的培养目标与社会需求存在差距;体育教育专业健美操课应调整教学目标。     

健美操踝关节损伤及防治

通过调查访谈,对武汉体育学院健美操专选班学生训练中的踝关节损伤情况进行分析,结果显示,落地不稳和技术动作错误是损伤的主要原因。在训练中应加强踝关节机能训练,以预防损伤。     

2型糖尿病运动疗法的训练学分析

有规律的运动训练是治疗和预防2型糖尿病的最有效方法之一。如何遵循医学治疗和运动训练的科学原理,根据运动对2型糖尿病人产生的影响和变化规律进行有效的预防和施治是2型糖尿病运动治疗中亟待解决的问题。目前,运动治疗2型糖尿病还处于泛科学状态,从运动训练学角度科学系统、分析研究2型糖尿病运动治疗的理论与实践在国内外该研究领域还不多见。特别是对影响运动治疗糖尿病效果的多种运动学因素（如运动量、运动强度、运动频度/密度、运动时间、运动计划/方案和运动方式等）还缺乏科学的运动训练学分析和系统的理论支撑。由于2型糖尿病运动治疗中医学与运动学结合的综合理论知识体系不健全,针对性、有效性强的2型糖尿病治疗定量个案目前还很难科学确定。本文从运动控制餐后高血糖机理、控制餐后高血糖的运动时间、餐后运动的最佳起始时间以及控制餐后血糖高峰的运动方案入手,就影响运动治疗2型糖尿病效果的运动时间因素进行了系统的理论分析,旨在为采用运动训练治疗2型糖尿病提供理论依据和实践参考。     

Development and Preliminary Validation of the Time Management for Exercise Scale

The purpose of this study was to collect preliminary validity evidence for a time management scale for exercise. An initial pool of 91 items was developed from existing literature. Ten exercise/health psychologists evaluated each of the items in terms of relevance and representativeness. Forty-nine items met all criteria. Exploratory factor analysis of the initial pool of items with a sample of 501 undergraduate students revealed an interpretable 32-item, 4-factor solution: exercise importance, exercise documentation, perceived ability to manage time for exercise, and setting exercise goals. Internal consistency values ranged from 0.73 to 0.91. Time management for exercise appears to be related to exercise behavior as indicated by moderate correlations between each of the subscales and exercise behavior.     

锻炼对中国人健康生活质量的影响

通过1194名上海市市民关于锻炼阶段,锻炼乐趣,以及锻炼自我效能的问卷调查。探讨了锻炼对健康生活质量（HRQOL）的影响,以及锻炼各阶段的心理效应变化。结果显示锻炼阶段与HRQOL相关。控制了体重指数（BMI）和锻炼阶段后,锻炼乐趣,锻炼自我效能与生活质量显著相关。结果不仅有力证明锻炼对HRQOL的影响,还证明锻炼带来的积极心理效应也直接影响HRQOL。从结果可以推测,加强我国居民锻炼行为与相关心理效应可以增强健康相关生活质量。锻炼阶段,锻炼乐趣与锻炼自我效能是预测健康相关生活质量的重要指标。     

对大学生锻炼行为和锻炼消费新特征的调研

采用问卷调查法和访谈法,对当前大学生的锻炼行为和锻炼消费特征进行了调查。结果发现:①在锻炼行为方面,男生每周锻炼1～2次的人数比例最高,占33.3%;女生偶尔参加锻炼的人数比例最高,为36.1%。45.0%的男生每次锻炼时间在31～60min;55.5%的女生每次锻炼时间在30min以内。32.4%的男生已经坚持锻炼了1～6个月;52.7%的女生坚持锻炼的时间不足1个月。以上3方面,男女生之间均存在非常显著的性别差异。②友伴锻炼和单独锻炼是大学生主要的锻炼参与方式;65.7%的男生会将大球类作为锻炼项目,49.8%的女生则喜欢跑步锻炼;选择下午课外时间锻炼的男生人数比例最高,为37.0%;选择晚上时间锻炼的女生比例最高,为27.3%;多数人选择校内室外体育场地进行锻炼,人数比例高达57.7%。③69.4%的大学生年体育消费额在100元以内;大学生的体育消费主要用于购买运动服装、小器械等物化的体育用品。④从主观总体而言,学业压力大空闲时间少、没有喜欢的锻炼项目、锻炼场所拥挤不方便、锻炼相关知识掌握少、怕累及从众心理等是大学生不良锻炼行为的主要原因。     

Animal exercise studies in cardiovascular research: Current knowledge and optimal design—A position paper of the Committee on Cardiac Rehabilitation,Chinese Medical Doctors’ Association

Growing evidence has demonstrated exercise as an effective way to promote cardiovascular health and protect against cardiovascular diseases However, the underlying mechanisms of the beneficial effects of exercise have yet to be elucidated. Animal exercise studies are widely used to investigate the key mechanisms of exercise-induced cardiovascular protection. However, standardized procedures and well-established evaluation indicators for animal exercise models are needed to guide researchers in carrying out effective, high-quality animal studies using exercise to prevent and treat cardiovascular diseases. In our review, we present the commonly used animal exercise models in cardiovascular research and propose a set of standard procedures for exercise training, emphasizing the appropriate measurements and analysis in these chronic exercise models. We also provide recommendations for optimal design of animal exercise studies in cardiovascular research, including the choice of exercise models, control of exercise protocols, exercise at different stages of disease, and other considerations, such as age, sex, and genetic background. We hope that this position paper will promote basic research on exercise-induced cardiovascular protection and pave the way for successful translation of exercise studies from bench to bedside in the prevention and treatment of cardiovascular diseases.     

运动锻炼对产妇抑郁干预效果的Meta分析

运用Meta分析系统评价运动锻炼对产妇产后抑郁的干预效果,探索可能产生较大干预效应的运动方案。结果表明：（1）运动锻炼对产妇抑郁呈大效应量干预效果;（2）运动内容对产妇抑郁的干预效应量依次为有氧运动、组合练习、抗阻练习;（3）单次干预时长对产妇抑郁的干预效应量分别为30~40 min亚组、60 min亚组;（4）4-5次/周的干预频率对产妇抑郁的干预效应量最大,且干预效应随干预频率减少而减少;（5）持续3-4周至24周的运动锻炼均对产后抑郁产生了良好干预效应,12周左右运动锻炼的干预效应最好;（6）练习形式对产妇抑郁的干预效应量依次为集体练习、个人练习。结论：（1）运动锻炼能有效改善产后抑郁症状,产后运动可能优于产前运动干预效果;集体锻炼可能优于个人锻炼干预效果;（2）每周锻炼4-5次、每次锻炼持续30~40 min左右、共持续12周左右的中等强度有氧运动更有可能获得改善产后抑郁的理想干预效果。     

不同体育锻炼时间诱导情绪的研究

为研究不同性别、不同运动锻炼持续时间之间诱导情绪的差异,通过问卷调查法,调查在健身房进行锻炼的人群中不同性别、不同持续时间的锻炼人群之间诱导情绪的差别。结果认为,不同性别之间的锻炼诱导情绪无显著差异,不同锻炼持续时间之间诱导情绪存在显著差异,锻炼持续时间较长和锻炼持续一段时间对诱导情绪的生理疲惫纬度有显著的差别,锻炼持续时间多于12周的疲惫较多。