少儿健美操教学与训练应注意的问题

健美操在现代社会取得了巨大的发展,现代竞技健美操的发展更迅速,这样就需要有大量的后备人才。少年儿童是祖国的未来,培养少年儿童和促进他们更好更科学地掌握健美揉动作是众多健美操工作者关注的问题。文章运用文献资料法和逻辑分析法,从生理和心理的角度,对少儿在健美操教学与训练中应注意的问题进行研究和分析,从而为少年儿童的身心全面发展服务。     

浅谈少儿跆拳道启蒙及训练方法

本文根据少儿生长发育规律和跆拳道运动的特点,借鉴国内外从事跆拳道领域杰出的教练员,运动员经验以及个人亲身体会,借此对少儿跆拳道的启蒙及训练方法谈下个人见解,以期望对少年儿童跆拳道训练有所帮助,进一步提高少儿跆拳道成绩。可供基层业余体校教练员在实践训练中应用参考。     

健美操教学对少儿身心素质发展的研究——归因指导对健美操教学效果的影响

运用文献资料法、问卷调查法、测量法、实验法等,就健美操教学时少儿身体素质发展及归因指导对健美操教学效果进行了研究。结果表明：少年儿童实施健美操教学有助于其身体素质的提高,尤其是柔韧性素质和力量素质的提高;运用归因指导的心理调控方法引入健美操教学实践,有助于提高健美操教学效果。     

论创新教学在少儿健美操训练中的应用

创新教学方法是指在健美训练中通过“小组合作”“一帮一”等比较新式的教学方法进行教学。通过在少儿健美操训练中的大胆尝试,笔者发现创新式教学方法能够培养少儿的创新思维,提高少儿的训练兴趣,发展少儿的个性及促进少儿之间的交流互动和合作,从而提高健美操的训练质量。     

少儿乒乓球多球练习方法应用效果研究

乒乓球多球练习方法是近期在青少年儿童训练中提出的一种训练方法之一,但在少年儿童业余体校的启蒙训练中尚未广泛推广和应用,为了探索多球训练的实际效果,本文对12名5-7岁少儿队员在启蒙训练中采用该方法效果进行探讨和研究。研究方法采用文献法资料、实验对比法,效果观察法。通过6个月两组队员分别用单球训练方法和多球训练方法得出的数据进行比较,得出验证效果。     

健美操教学对少儿身心素质发展的研究——归因指导对健美操教学效果的影响

运用文献资料法、问卷调查法、测量法、实验法等,就健美操教学对少儿身体素质发展及归因指导对健美操教学效果进行了研究.结果表明:少年儿童实施健美操教学有助于其身体素质的提高,尤其是柔韧性素质和力量素质的提高;运用归因指导的心理调控方法引入健美操教学实践,有助于提高健美操教学效果.     

独生与非独生少儿启蒙训练的社会调查

随着社会的发展，家庭结构的改变，在我国计划生育工作的推动下，我国少年儿童很大比例成为了独生子女，独生子女己成为一个主要的社会群体。而独生少儿与非独生少儿在业余运动训练中呈现出各自不同的特点，如何抓住各自的特点在启蒙训练中需要     

关于少年儿童垫球技术启蒙训练的研究

垫球是排球对抗运动中最基本、最主要的技术之一。因此,抓好少年儿童垫球技术的启蒙训练,使其规范地掌握垫球技术,有着十分重要的意义。 对少儿启蒙训练效果的优劣,与启蒙者所采取的方式、方法有着密切的关系。而如何根据少年儿     

日本少儿校外体育促进措施研究

运用文献资料、论证分析等方法,对近年日本在促进少年儿童校外体育活动方面的措施进行研究.其发展少儿校外体育措施包括:利用社区运动俱乐部开展少儿体育、开设社区儿童教室、组建运动少年团、拓宽运动健康知识普及渠道、充实少年儿童户外体验活动、针对少年儿童开展的家庭体育等.在借鉴日本相关举措的基础上,对我国少年儿童校外体育发展提出了建议:社区应成为少儿校外体育活动的重要平台;应建立具有广泛接纳性的少年体育团体;为少年儿童提供更多户外体育活动机会;拓宽他们获取知识、信息的渠道;发挥父母的启蒙和引导作用.     

少年儿童网球启蒙训练中兴趣培养的影响因素

少年儿童网球运动的启蒙训练是对刚加入网球训练的少年儿童进行启发、诱导和传授网球运动基本知识的过程。其中,网球运动的启蒙训练关系到了心理健康教育、生理健康发育、家庭、学校和社会心理因素等等。少年儿童兴趣的培养是在启蒙训练的基础上发展的。良好的启蒙训练是培养网球兴趣能力的关键因素,两者相互作用、相互影响。少年儿童网球参与者的启蒙训练对培养网球兴趣起到积极的推动作用。     

竞技健美操运动员踝关节力量要求及训练方法的研究

采用文献资料、专家访谈、问卷调查、逻辑分析等研究方法,对踝关节解剖结构、竞技健美操运动员踝关节损伤现状、竞技健美操运动员踝关节力量要求及训练方法进行了调查、分析、归纳与总结。研究结果表明：人体踝关节解剖结构复杂,易出现该部位的运动损伤,竞技健美操运动项目特征对踝关节力量素质提出了较高的要求,应用赤脚加速跑、节奏性纵跳等练习提高学生的踝关节力量素质,进而达到提高竞技健美操运动员技术水平的目的。     

从竞赛的规则谈竞技健美操艺术分变化的特点

国际竞技健美操规则的每次修改都会对竞技健美操的发展和与之相对应的训练方法带来变革。运用文献资料法和专家访谈法,通过对2001～2004年和2005～2008年的国际竞技健美操评分规则的比较分析,探讨竞技健美操艺术分变化的特点,旨在为健美操的训练提供思路与借鉴。     

竞技健美操训练中表象训练的应用分析

健美操是一项在伴随着音乐的节奏的情况下,把身体的练习作为一种手段的能够对人的身形达到塑造和促进身体健康的一项有氧运动。而竞技健美操就是在健美操的基础上,对音乐节奏有更高的要求,并且要求练习者能够在音乐的伴奏下完成一系列复杂的高难度动作的体育活动。竞技健美操中的表象训练对一个健美操的练习者来说是必不可少的,因为它能够很好的调整舞者的心理素质。本文主要以山西省竞技健美操运动员为例,采用实验对比的方法介绍了何为表象训练,表象训练与竞技健美操训练之间的关系以及表象训练在竞技健美操训练中的应用分析。     

自我默念与暗示对大学生健美操项目恢复性训练效果的实验研究

健美操运动是一项以有氧运动为基础,以健,力,美为主要特征,融体操,舞蹈,音乐为一体的身体练习。在众多健美操的种类中,竞技类健美操对运动员的力量、耐力、协调、灵敏、体能等素质以及技能要求较高。因此,如何更好的开展健美操项目的训练,一直是活跃在体育科研第一线上学者研究的重点,本文从健美操训练的恢复性训练角度入手,采用文献资料法、专家访谈法、实验法、对比分析法,把结合健美操运动特点的自我默念与暗示引入健美操项目恢复性训练中来,并运用实验对其效果进行验证,得出在健美操项目恢复性训练阶段适当加入场景暗示与自我默念有利于健美操运动员的疲劳恢复。     

体育锻炼对儿童性别角色社会化的影响

采用玩具选择任务研究范式,对81名来自小学和业余体校的儿童进行了实验研究。结果表明:(1)儿童性别角色的社会化受到儿童的性别、体育运动项目以及参加该运动时间等因素的影响。(2)参加跆拳道和体操训练都会强化男孩的男性化性别角色,弱化女孩的女性化性别角色。参加跆拳道训练对儿童性别角色的影响较参加体操训练更明显。(3)参加体育运动的时间越长,对儿童性别角色社会化的影响越大。     

普通高校开展表演性健美操的研究

表演性健美操分为基层比赛操、舞台表演操。它与健身性健美操和竞技性健美操有所不同,它的主要目的是“表演”。作者通过查阅相关的资料并结合自身的实践,从音乐、动作、创新、美、艺术性等方面探讨表演性健美操的创编要求,以及从基本姿态、音乐素养、动作力度、动作难度、心理素质、创编能力、表现力等方面探讨表演性健美操的训练方法,使高校表演性健美操得到更快的发展和提高。     

普通高校健美操运动队训练方法探讨

本文分析了竞技健美操的功能、高校健美操训练方法以及训练原则等,阐述了各种训练手段的训练对运动员的身体、技术、意识和心理等方面的影响,从而有效地改善与提高运动员的身体机能和运动技能,进而在竞赛中取得优异成绩。     

体操难美项群制胜因素的研究

采用文献资料法、观察法、逻辑分析法及数理统计法,对2001-2004年国际竞技体操、艺术体操、健美操规则进行研究,阐述了体操难美项群的共同特征,进一步指出“难”与“美”仍然是体操难美项群制胜的重要因素．成套动作的艺术性编排、艺术价值是取胜的关键;动作的创新是推动难美项群发展的动力。     

浅谈音乐在健美操中的应用

健美操是集音乐、体操、舞蹈、现代舞等为一体的深受人们喜爱的新兴体育项目,也是以音乐做诗、身体作画的一项美的运动。由于健美操自身所具有的韵律性特点,使音乐在健美操教学、训练中具有特殊的作用。随着健美操运动的迅速发展,音乐在健美操中的作用越来越受到人们的广泛重视,音乐和动作的和谐统一是健美操完美表现的重要标志之一,只有把健美操和音乐有机的结合起来,才能充分发挥出健美操所特有的运动价值。     

2002年全国男少儿体操比赛(吴江赛区)调研报告

采用文献资料、录像分析和专家访谈等方法,对2002年全国少儿体操比赛(吴江赛区)男子项目进行调查研究。结果表明:广州队在少儿训练方面领先于参赛的其他各队;新大纲甲组和乙组(10岁组)的动作难度略有增加,9岁组的动作难度则有所减小;在基本动作姿态方面各队都表现得良好。进而分析了少儿体操的起蒙训练情况,运动员对动作的掌握情况及基本技术掌握情况等,为少儿体操训练提供参考依据。