竞技健美操运动员腕部损伤的原因及康复措施分析

对于运动员来说,完成所有的支撑、托举以及其他的过渡等方面的动作都离不开腕部,腕部对于竞技健美操运动员而言,也是最容易受伤的部位之一。该文通过查阅文献资料、问卷调查以及访谈等方法对竞技健美操运动员腕部损伤的原因进行分析,并提出了相关的损伤预防和康复的措施。     

乒乓球正手攻球的教学初探

正手攻球是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分,它是各种打法的基础技术。在教学中,正手攻球又是学生们非常喜欢的一项技术,也,乏普通高校大学生乒乓球教学的重点。然而,正手攻球技术动作复杂,要求高,加之正手攻球的教学时数少,所以如何能让学生在较短的时间内高质量的掌握正手攻球,从而提高教学效果,便是本文所要探讨的问题。     

被动、伸展及抗阻功能训练方法及其重要作用

被动、伸展及抗阻功能训练,是被动运动、伸展运动及抗阻运动三种康复运动的结合。总结大量教学实践活动经验可知,这三种医疗体育运动的训练方法和体育运动项目中的部分专项训练方法十分相似。被动、伸展及抗阻功能训练既能促进运动创伤康复,又能有效预防运动创伤,提升运动能力。它具有较广的适用范围,操作简单方便,可对人体多个部位进行专项的功能训练。     

中国奥运项目的潜力空间初探

我国在第 2 7届奥运会上一举获得 2 8枚金牌 ,实现了历史性突破 ,然而诸多优势项目大体逼近了极限水平。 2 0 0 8年及其以后中国竞技运动应从哪里突破 ,针对这一潜力空间问题进行分析与讨论     

竞技健美操训练中表象训练的应用分析

健美操是一项在伴随着音乐的节奏的情况下,把身体的练习作为一种手段的能够对人的身形达到塑造和促进身体健康的一项有氧运动。而竞技健美操就是在健美操的基础上,对音乐节奏有更高的要求,并且要求练习者能够在音乐的伴奏下完成一系列复杂的高难度动作的体育活动。竞技健美操中的表象训练对一个健美操的练习者来说是必不可少的,因为它能够很好的调整舞者的心理素质。本文主要以山西省竞技健美操运动员为例,采用实验对比的方法介绍了何为表象训练,表象训练与竞技健美操训练之间的关系以及表象训练在竞技健美操训练中的应用分析。