我国大学生心理健康与体育锻炼的关系(综述)

通过文献综述的方法对体育锻炼对我国大学生心理健康的影响进行了介绍。大量研究表明经常参加体育锻炼可以从多方面改善大学生的心理状况，体育锻炼已经成为改善大学生心理状况的主要手段之一。但是我们国家有关心理健康和体育锻炼关系问题还需要进一步从锻炼方法、参加项目、锻炼时间、负影响和研究方法等方面进行分析和研究。     

大学生身体自尊水平与体育锻炼的相关研究

通过对大学生身体自尊水平与体育锻炼进行相关研究,探索体育锻炼与大学生身体自尊各因素的相关关系;分析大学生整体自尊、身体自尊、心理健康水平存在性别差异的各方面原因;对体育系大学生和非体育系大学生的身体自尊、整体自尊、心理健康水平进行比较分析,探究产生差异的原因,发现体育运动量与大学生身体自尊、整体自尊、心理健康水平的相关关系,探讨影响大学生参加体育锻炼的原因以及影响体育锻炼持续性的原因,为大学生参加适当体育锻炼,提高身体自尊,进而促进心理健康提供理论参考。     

体育运动对大学生心理健康的正负效应

通过文献综述的方法对体育运动与大学生心理健康的关系进行了介绍.大量研究表明经常参加体育锻炼可以从多方面改善大学生的心理状况.但并不是说只要参加体育运动就一定有利于大学生的心理健康,如果运动的方式、负荷、时间、强度等选择不恰当还会造成不良的心理效应,因此,深刻认识体育运动怎样才能对心理健康发挥积极作用是值得我们认真研究的问题.     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

采用文献资料、问卷调查、实验研究及数理统计等方法,对浙江省普通高校大学生心理健康及参加体育锻炼状况进行分析.结果表明:体育锻炼对大学生心理状态的改变联系密切,对调节和缓解大学生因学习负担而造成的心理压力有良好的效果.长期坚持中等运动量的体育锻炼有利于大学生心理健康水平的提高.     

体育锻炼对普通高校男大学生心理健康的影响

目的:通过对我校(浙江水利水电专科学校)参加运动队训练的男大学生和普通男大学生这两个不同层面的群体之间心理健康状况的比较,进一步探讨如何采取更好的体育锻炼手段来促进普通在校大学生的心理健康水平。方法:采取SCL-90量表等工具,对我校参加运动队训练的男大学生和普通在校男大学生共480人进行测试和调查。结果:( 1)运动队男大学生的心理状况明显好于普通男大学生;(2)参加集体项目运动队男大学生的心理健康状况好于参加个人项目的男大学生。结论:长时间,多种类型的体育锻炼有利于学生心理健康的发展。     

对浙江省大学生心理健康与体育锻炼状况的研究

通过献资料法、问卷调查法和数理统计法等，对浙江省高校大学生的心理健康状况与体育锻炼现状进行了调查与研究。结果表明，浙江省高校大学生的心理健康状况令人担忧．参加体育锻炼的时间意识不强．自觉性不够，影响了大学生的身心健康，并阐述体育锻炼与心理健康的关系，为更好地提高大学生心理健康水平提供依据。     

体育锻炼对贫困大学生心理健康的效用研究

运用文献资料法,深入分析贫困大学生的心理健康现状,探讨体育锻炼对心理健康的影响及促进贫困大学生心理健康的相应对策.力图以体育心理学为切入口,通过长期加强体育锻炼来改善贫困大学生的心理健康状况.     

体育锻炼对当代大学生心理健康的影响研究

体育锻炼会对大学生的心理健康有积极的影响,对调节和缓解大学生因学习负担而造成的心理压力有良好的效果.本文采用问卷调查法、数理统计法对安徽、河南两省的3所高等院校的733名在校大学生进行了研究,对经常参加体育锻炼的大学生与全国常模、高等学院进行了比较,另外还研究了运动量对心理健康的影响,证明体育锻炼对提高大学生的心理健康水平的确有很好的帮助.     

师范院校学生心理健康水平与体育锻炼关系的分析

对师范大学不同专业,不同性别,不同层次学生的体育锻炼运动量及心理健康水平进行调查.从心理学角度对大学生心理健康水平和体育锻炼的关系进行对比分析,探讨了心理健康水平与体育锻炼之间的关系,研究证明心理健康问题在我国高等院校大学生中具有一定的普遍性,研究结果显示体育锻炼对促进大学生心理健康水平的提高具有一定的积极意义和作用.     

辽宁省普通高校大学生心理健康现状及其与参加体育活动的相关研究

通过文献资料调研及问卷调查等方法 ,对辽宁省普通高校大学生心理健康及参加体育锻炼状况进行分析。结果表明 :辽宁省普通高校大学生心理健康状况好于全国大学生同年龄组水平 ,男生相对好于女生 ,城市相对好于乡村。中等偏上运动量对男生有较好的心理健康效应 ,中等偏下运动量对女生有较好的心理健康效应 ,长期坚持中等运动量的体育锻炼有利于大学生心理健康水平的提高。     

高校体育塑造大学生心理健康的探讨

本文通过对体育教育生物学功能的延展分析,针对当代大学生不同程度的心理障碍等心理疾病,提出了科学、系统、有针对性的高校体育教学与锻炼可极大地促进大学生的心理健康发展,使其成为身心全面发展的新世纪人才。     

运动处方在高职体育教学中增强学生体质的实践与应用

五年制高职的体育教学改革,必须立足素质教育,以发展学生个性为原则,把发展学生体质,促进学生身心健康作为学校体育工作的首要任务。在体育教学活动中引入运动处方,紧紧围绕着“增强学生体质”这一中心任务,做到有目的、有针对性,达到事半功倍的效果。     

浅谈体育活动对大学生心理健康的影响

本文针对当代大学生心理健康的现状及存在问题,采用文献资料、背景分析、综合分析等方法分析其原因,并从体育学、心理学的视角探讨体育活动在增进大学生体质的同时,对大学生心理健康产生的积极影响,并就如何发挥体育的学科特点和优势来促进大学生心理健康提出相应的对策及建议。     

实施新《标准》后大学生体质指标的分析与对策研究

为了贯彻2（107年教育部颁发新的《国家学生体质健康标准》的精神,提高大学生体质健康水平,近几年来,我们在认真实施中,对苏南高校2009—2013学年学生体质健康标准抽样测试数据进行了统计分析,得出：新国家标准对促进学生体质健康的发展,激励学生积极的身体锻炼,正确评价学生的个体差异具有十分重要的意义。同时,找出制约学生提高身体素质的因素,提出相应的对策研究,为高校体育课程改革和学生体质健康水平的提高,提供参考依据。     

形体“合作学习模式”对大学生心理健康影响的研究

运用文献法、问卷调查法和实验法,将合作学习模式运用于形体教学中,就其对学生心理健康影响进行研究。实验结果表明：合作学习模式有助于缓解大学生焦虑,改善人际关系,提高大学生的一般自我效能感和解决问题的能力,有助于提升大学生的心理健康水平。     

浅谈体育教学与大学生心理健康的实验研究

良好的心理素质将是21世纪的大学生走向成功的通行证,身心的健康、人格的健全,将是他们走向社会的重要条件。本文针对当前大学生的心理健康中存在的问题,通过文献资料、实验法、对比法,在大学体育的教学中,有针对性的进行教学,对此进行了详细的调查与访谈。结果表明：在体育教学中,可根据运动项目的特点、采用有效的教学方法及手段针对大学生心理健康存在的问题进行体育教育,不仅增强了学生体质,而且大学生心理健康得到很好的改善,让学生们真正感受到体育带给他们的快乐。     

湖北教育学院实施《学生体质健康标准》结果分析

对湖北教育学院部分学生实施《体质健康标准》测评。以学生的身体形态，机能和素质等三方面的测评得分及成绩分布进行分析，得出湖北教育学院学生体质的总体水平处于较好水平，身体素质中呼吸系统机能及爆发力成绩达到“合格”，这与学生体育锻炼程度有紧密的关系。建议学生加强体育锻炼，重视健康的重要性。     

普通高校新生亚健康状态影响因素之研究

了解高校入学新生的健康状况,探讨影响高校新生健康的因素,为高校以及中学的预防保健工作提供科学依据。研究结果表明高校新生的亚健康状态与是否关注健康知识、参与运动的态度、三餐是否有规律、以及周平均运动时间四种因素密切相关。     

俱乐部制体育教学对大专学生心理健康影响的实验研究

为探讨大专院校体育教学的改革思路,检验俱乐部制体育教学方式对大学生健康的影响,采用SCL-90症状自测量表对大专学生进行前后两次测试。结果表明,当前大专学生心理健康状况不容乐观,有抑郁、人际关系敏感、焦虑等症状的学生较多;通过俱乐部制教学与传统体育教学比较发现,俱乐部制体育教学对改善学生的不良心理状态,尤其对减轻抑郁心理、改善人际交往状况方面比传统的体育教学方式更有效。