“1+2+2”体育教学模式对女大学生体质健康水平的影响研究

从大学生体质健康促进的视角,提出"1+2+2"体育教学模式:"1"是以课堂教学为主体,"2"是以课外体育专项俱乐部(运动技能之翼)和校园健康跑(身体素质之翼)为两翼,"2"是以"学分银行"理念引领的体育学习评价(弹性驱动)和《国家学生体质健康标准》测试(硬性要求)为双轮驱动。运用文献资料、实验、数理统计等方法分析"1+2+2"体育教学模式对女大学生体质健康水平的影响。研究认为:"1+2+2"体育教学比传统的体育教学更有效,主要体现在BMI、肺活量、速度和耐力的改善和提高;该体育教学模式有利于消除学生因运动基础差异造成的心理压力和挫败感,帮助学生建立学习信心,激发学生学习的欲望。建议按照"主体引领、两翼促力、双轮驱动"的原则在实践中不断优化和完善体育教学,提升学生体质健康水平。     

探讨“3+2”中高职教育两段式人才培养的研究与实践

“3+2”人才培养模式是中、高职教育衔接的最科学的一种有效途径。可以充分发挥中等职业学校教育资源优势，也能调动中职与高职院校双方积极性。三亚理工职业技术学院与三亚高级技工学校联合办学，探索这种人才培养的校际合作，有利于学校之间终身教育理念形成和建立职业教育体系等各种优势，并能更好去实现中、高职教育衔接的问题有效的提出具体的做法。     

急性运动对免疫系统的影响

从急性运动对免疫系统不同成分的影响探讨运动诱导后免疫调节的机制（作用机制），并对不同应激激素的作用加以讨论     

大负荷运动对大鼠心肌细胞膜钠钾泵、钙泵与肌浆网钙泵活性的影响

目的:探讨大负荷跑台运动对心肌细胞膜Na+-K+-ATPase、Ca2+-ATPase与肌浆网Ca2+-ATPase活性的影响及其与超微结构变化的关系.方法:成年雄性SD大鼠24只,随机分为空白对照组(A组)、运动后即刻组(B组)与运动后24 h组(C组).定磷法测定各组大鼠心室肌细胞膜Na+-K+-ATPase、Ca2+-ATPase活性与肌浆网Ca2+-ATPase活性;电镜观察各组大鼠左室前壁心肌细胞超微结构变化.结果:B组心肌细胞膜Na+-K+-ATPase、Ca2+-ATPase活性显著低于其他两组,C组肌浆网Ca2+-ATPase活性显著低于其他两组;B组线粒体结构明显损伤,C组肌原纤维结构明显损伤、肌细胞及肌浆网肿胀.结论:大负荷运动引起大鼠心肌细胞膜Na+-K+-ATPase、Ca2+-ATPase与肌浆网Ca2+-ATPase活性降低及心肌超微结构异常,但变化不完全同步;细胞膜Na+-K+-ATPase、Ca2+-ATPas活性下降可能与线粒体大面积损伤有关.     

运动对机体免疫机能的影响及其调节机制

运动作为一种应激，可以引起机体免疫机能发生变化，这些变化受多种因素的影响。本文将着重阐述目前关于运动对机体免疫的影响及其免疫调节机制的研究概况。     

河北省少年男子足球运动员强化训练的机能评定

足球运动员机能状态的好坏直接影响足球运动的训练效果,合理评价少年足球运动员的机能状态是急需解决的问题。用FCM测定细胞凋亡率、Bcl-2基因蛋白表达、Ca2+浓度及相关免疫参数进行研究。结果表明少年男子足球运动员强化训练后血液淋巴细胞Ca2+浓度、细胞凋亡率、CD16+56+显著降低。认为强化训练提高了运动员的机能水平,少量细胞发生凋亡是机体剔除受损细胞的必然。Ca2+浓度、细胞凋亡率、免疫参数CD16+56+等指标是综合分析运动员机能状态的较敏感指标。     

吴氏太极拳对老年人外周血NK细胞活性的影响

自然杀伤（ＮＫ）细胞是机体对肿瘤及某些病原体感染进行免疫监视的重要成分。它不仅具有独特的自发溶解靶细胞的能力，而且兼有重要的免疫调节作用，构成了机体抗肿瘤及慢性感染的第一道防线．其活性与肿瘤的发生、发展、转移和预后有密切关系。中国传统健身体育运动太极拳被认为具有多方面的保健作用，能提高机体抗肿瘤及病毒感染的能力，然而对其抗病健身的机理还缺乏足够的科学研究，尤其是缺乏ＮＫ细胞活性方面的研究。本文选择在促进病体康复、益智益寿方面具有特别显著功效的吴氏太极拳为研究对象，对８名多年习练吴氏太极拳的老人（男性）练拳前后外周血ＮＫ细胞活性和ＮＫ细胞数量进行了动态观察，同时观察了白细胞介素２（ＩＬ－２）及皮质醇的变化并通过它们与ＮＫ活性的相关分析讨论了吴氏太极拳练习影响ＮＫ活性的机理。研究结果显示，练拳后即刻ＮＫ活性升高６７．２９±３２．６１％（Ｐ＜０．０５），ＮＫ细胞数升高４７．８±１４．６９％（Ｐ＜０．０５），ＩＬ－２％性升高４０．８８±１１．３０％（Ｐ＜０．０１），血浆皮质醇则下降１５．８２±４．０５％（Ｐ＜０．０５），运动后ｚｈ各项指标都有相当程度的恢复，ＮＫ活性虽高于安静值，但差异无显著性意义．相关分析显示，Ｎ     

CD4~+ CD25~+调节性T细胞在大鼠递增负荷过度训练中的表达及其免疫调节功能

研究CD4+CD25+调节性T细胞在大鼠递增负荷过度训练中的表达及其免疫调节功能.方法:对雌性SD大鼠进行9周递增负荷过度训练,分别在训练的第1周、第3周、第9周训练结束后的36 h,以及恢复1周后处死大鼠.ELISPOT法检测Th1/Th2型淋巴细胞亚群表达,同时采用流式细胞术时CD4+CD25+调节性T细胞进行动态观察.结果:递增运动负荷训练过程中免疫机能结果表明,Th1型细胞因子IFN-γ在第1周跑台训练后升高;而第3周的跑台训练后,又表现为明显的抑制;恢复期1周后,实验组IFN-γ明显受到抑制.Th2型细胞因子IL-4最显著的变化发生在递增负荷训练结束后的恢复期(恢复1周),此时IL-4较时照组升高了1.44倍.CD4+CD25+T细胞的表现:第1周的运动负荷后显著升高;第9周递增负荷训练结束后的恢复期,呈下降趋势.结论:中等强度运动后免疫机能的Th1漂移可能是运动诱发CD4+CD25+T细胞增强,从而抑制Th2淋巴亚群分化所致.过度疲劳运动造成CD4+CD25+T细胞的部分抑制.减弱了CD4+CD25+T细胞选择性抑制Th2增殖和活化的功能,免疫机能向Th2方向漂移.     

“1+2+3”师范生体育教学技能培训模式的探索与实践

学生自主学习、实践创新能力的培养是深化体育师范生教学技能培训改革的重要内容。文章针对师范生传统体育教学技能培训模式中存在的问题,探索并实践了以培养创新型人才为中心,把实践教学分为基础教学技能培训和实践创新教学能力培养两个阶段,由基本教学技能重点实践,调控性教学技能尝试实践,模拟教学整合训练实践三个层次来构成实践教学体系的"1+2+3"的实践教学模式,目的是在实践教学中培养学生自主学习和创新能力。     

“体艺2+1项目”中体育选修课存在的问题和解决建议

在实施和落实"体育、艺术2+1项目"过程中,不同地方、不同学校都出现了这样或那样的非正常问题,如:人为挪用课堂、偷梁换柱、分组不合理、管理不到位、评价体系不完善等等,它们或多或少的影响甚至阻碍了活动的开展。作者根据问题针对性的提出了一定的讲解问题的方法。希望"体育、艺术2+1项目"能够真落实到位,真正为学生的体育和艺术发展服务,让学校培养出新一代的各具才艺的人才。     

补充乳清蛋白对少年武术运动员免疫机能的影响观察

为研究乳清蛋白对少年武术运动员训练过程中免疫机能的影响，对26名12-15岁的少年武术运动员进行分组研究观察，在膳食和训练内容及强度等同的情况下，研究补充乳清蛋白实验组运动员和补充安慰剂的对照组运动员三个月后免疫机能的变化，结果表明：经三个月训练后，实验组免疫机能指标（IgA、IgM、IgG）都极显著性升高（P〈0．01），对照组免疫机能指标（IgA、IgM、IgG）都显著性升高（P〈0．05）；各指标的升高幅度相比，实验组极显著性高于对照组（P〈0．01）。说明补充乳清蛋白有利于提高少年武术运动员的免疫能力。     

运动影响免疫细胞机能的热休克蛋白途径

作为交感—肾上腺皮质/髓质系统等传统应激信号系统以外的信号分子,热休克蛋白在免疫机能调节中发挥重要的作用。本文从细胞信号传导的角度,综述热休克蛋白在运动应激下免疫机能的反应和适应过程中的作用。     

健身气功·易筋经锻炼对大学生免疫系统的影响

观察15名大学生健身气功.易筋经锻炼前后免疫细胞数量及机体血清中免疫球蛋白水平的变化。结果发现:经过6个月的健身气功.易筋经锻炼能改善、提高机体细胞免疫和体液免疫水平,对增强体质、防治疾病发生具有重要作用。     

谷氨酰胺与运动能力的研究进展

谷氨酰胺是机体内条件必需氨基酸 ,是免疫细胞的重要底物。谷氨酰胺含量的下降会导致器官损伤、免疫功能下降。笔者综述了谷氨酰胺的作用及其与运动能力的关系。     

赛前强化训练对短跨项目运动员T淋巴细胞和唾液SIgA的影响

通过对广东省田径队参加“2 0 0 0年全国田径锦标赛”优秀短跨项目运动员 4周大强度训练和比赛的跟踪调查 ,观察大强度长时间训练和比赛对其机体免疫机能的影响。结果表明 :长时间大强度训练使T淋巴系统功能降低 ,整个训练期CD4+ /CD8+ 值低于正常值 ,呈非常显著性差异 (P <0 .0 1) ;CD4+ 百分含量显著下降 (P <0 .0 5 ) ,但CD8+ 百分含量变化不大。经过调整和比赛后 ,所有指标均有升高趋势 ,但没有统计学意义。整个训练和比赛中 ,分泌型免疫球蛋白SIgA呈现对抗原刺激后的增加 ,训练后有显著性差异 (P <0 .0 5 )。结果提示 :高水平田径短跨项目运动员赛前大强度长时间训练会导致机体T淋巴细胞免疫系统功能下降 ,但是粘膜免疫系统功能在外界抗原刺激下有所升高 ,且训练后SIgA的变化与CD4+ 及CD4+ /CD8+ 值显著相关。因此 ,利用两者的变化可监测田径短跨项目运动员机体免疫系统功能的变化     

运动对大鼠红细胞免疫功能和粒细胞吞噬功能的影响

本文的研究目的在于探讨不同运动负荷的游泳训练对SD大鼠红细胞免疫功能和粒细胞吞噬功能的影响。本文采用C3b致敏孝母血凝法研究红细胞膜C3b受体活性以及红细胞免疫复合物的变化，采用PEG半定量法测定血清CIC的变化，以及对粒细胞吞噬功能的影响进行研究。结果发现：训练会对大鼠的红细胞免疫功能和粒细胞吞噬功能产生影响，其影响程度与运动负荷的变化有关，本研究提示：中等强度的运动对改善机体的红细胞免疫功能和增强粒细胞吞噬功能均有良好的作用。     

大强度运动对免疫功能的影响及其可能机制

目的：跟踪和展望大强度运动对免疫功能的影响及预防运动后免疫功能下降,保证运动员的身体机能良好并且更好地进行运动训练。方法：采用回顾性研究和前瞻性分析相结合的综述性研究方法,阐述了运动对免疫功能的影响及其可能机制、大强度运动对免疫功能抑制机制。结论：大强度运动后,机体的免疫功能会发生明显的变化,淋巴细胞及其亚群浓度下降,增值分化能力和活性降低,免疫球蛋白含量及功能也受到影响,出现运动后抑制现象。长时间、大负荷训练可以导致机体细胞免疫功能的显著降低,使血清Gln、Arg含量的降低和外周淋巴细胞凋亡速率增快,可能是运动性免疫抑制的重要机制。     

红细胞免疫:运动时的变化及其意义

不同的运动强度红细胞免疫功能有不同的变化；热环境影响红细胞的免疫功能；进行营养素补充对改善红细胞免疫功能有一定的影响．     

大强度运动对免疫系统的影响及恢复研究综述

运动与免疫功能具有复杂的关系,国内外研究者一致认为大强度的运动会抑制免疫系统,使免疫功能下降,使机体患病风险增加。并提出通过营养物质的补充、中医理论的应用等方法来恢复大强度运动后的免疫功能。     

Exercise, nutrition and immune function

Strenuous bouts of prolonged exercise and heavy training are associated with depressed immune cell function. Furthermore, inadequate or inappropriate nutrition can compound the negative influence of heavy exertion on immunocompetence. Dietary deficiencies of protein and specific micronutrients have long been associated with immune dysfunction. An adequate intake of iron, zinc and vitamins A, E, B6 and B12 is particularly important for the maintenance of immune function, but excess intakes of some micronutrients can also impair immune function and have other adverse effects on health. Immune system depression has also been associated with an excess intake of fat. To maintain immune function, athletes should eat a well-balanced diet sufficient to meet their energy requirements. An athlete exercising in a carbohydrate-depleted state experiences larger increases in circulating stress hormones and a greater perturbation of several immune function indices. Conversely, consuming 30-60 g carbohydrate x h(-1) during sustained intensive exercise attenuates rises in stress hormones such as cortisol and appears to limit the degree of exercise-induced immune depression. Convincing evidence that so-called 'immune-boosting' supplements, including high doses of antioxidant vitamins, glutamine, zinc, probiotics and Echinacea, prevent exercise-induced immune impairment is currently lacking.