青少年乒乓球心理训练的提高途径

对于一位乒乓球选手来说，良好的心理素质是成功的关键所在。随着乒乓球技术的飞速发展、比赛对抗性的日趋增强，一场比赛的胜负往往仅取决于一两分球的得失，成功与失败只是一步之遥。在比赛最关键的时刻，决定胜负的因素不是你所掌握的技术，而是你的心理素质和意志品质，整场比赛的失利也许只是一念之差。对运动员来说，良好心理素质的建立必须经过长期训练和比赛的磨砺；     

浅析皮划艇运动员比赛时的心理调控

任何一种体育项目都离不开竞赛，而在竞赛当中的胜负是由诸多因素所决定的。由于皮划艇运动的特点决定了运动员在比赛期间要承受很大的精神负荷，为了使运动员适应瞬息万变的比赛形式，培养运动员良好的心理素质和自我调控能力，本人通过10年的运动训练、比赛的体会和对其他运动员在训练比赛中心理状态的调查，经过认真分析研究认为运动员在比赛中始终保持良好的竞技状态和心理素质是战胜对手的关键所在。     

浅析散打运动员心理素质的培养

本文主要采用文献资料法、观察法、综合分析法,通过对散打运动员心理素质重要意义的阐述及要素分析,围绕散打运动员训练和竞赛时心理素质所出现的问题,提出了相应的训练手段以提高心理素质,以便散打运动员在比赛中发挥技战术水平,进而为散打运动员的心理素质科学化训练提供参考。     

浅议运动员心理素质的培养

运动员的心理素质，影响着身体、技战术的发挥程度。我们在训练青少年运动员时必须清醒地认识到“练人”才是真正的目的和归宿。教练员有责任帮助每个队员树立积极、认真的训练和比赛态度，学会正确地对待成功和失败，荣誉和责任，充满信心地向既定目标努力。本文对培养运动员的心理素质进行了全面论述，可供教练员参考。     

谈中小学武术运动员的赛前心理素质训练

心理素质训练,指的是有意识地对运动员的心理活动施加影响的心理教育过程。在武术比赛特别是在同一组别的比赛中,由于各队学生运动员之间的各项身体和技术因素相差不多,这时候学生运动员的心理素质就会对比赛的结果起到至关重要的作用。因此,在比赛前对学生运动员进行心理训练,就成为取得优异比赛成绩的关键和最重要的训练内容之一。中小学武术运动员参加训练和比赛时具有学生和运     

浅谈田径运动员心理素质的调节

在田径运动中,运动员的心理素质对运动完成的质量和能否取得比赛的好成绩起着决定性的作用,因此,在田径运动训练时,加强运动员的心理素质训练至关重要。在田径运动训练和比赛中,要求运动员能正确进行田径运动内控和外控因素分析,建立正确的自我心理调节,使运动员能积极主动地投入到训练和比赛中,帮助运动员创造优异成绩。     

青少年篮球运动员心理素质的培养

竞技比赛项目除了运动员之间技战术水平的较量之外,更重要的是心理素质的较量,篮球比赛也不例外,良好的心理素质可使运动员在比赛中良好的发挥技战术水平;反之由于心理素质的不稳定,从而影响运动员正水平的发挥,良好的心理素质是长期的训练和比赛中形成的,因此在青少年时期加强对运动员心理素质的训练和培养就显得尤为重要。     

网球教学中的压力训练分析

在同球比赛中,运动员需要承受极大压力,也是对运动员的心理素质是一种极大地考验,一个优秀的网球运动员的莓些术不仅出色,身体和心理素质也都要十分优秀。在平时的训练中,同球教练必须要对运动员进行压力训练,模拟比赛的情景,提高心理素质。本文主要阐述网球教学中的压力训练。     

竞技武术之心理训练

心理训练是指系统地运用心理学方法，通过训练，有计划地改善运动员的心理条件，以稳定竞赛中的竞技能力，使之最佳化，其中还包括运动员所需要的一些专项心理素质。运动员的心理训练一般分为两大类，即长期心理训练和短期心理训练。短期心理训练必须以长期心理训练为基础。而武术训练是一个长期的系统训练。武术运动员的心理训练，是根据武术运动员的特点，以及比赛中所需要的心理素质要求为出发点，     

对运动员赛前紧张和焦虑的认识与分析

心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节，它是取得胜利的主要手段。对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析，举例说明心理因素在赛前所产生的危害，指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一；回想过去成功的比赛会使运动员从中受到鼓舞，得到力量，变得自信、从容；运动员的期望值不宜太高，要根据自己的实际情况选择奋斗目标；念动训练能使运动员从紧张和焦虑中解放出来，振奋精神，斗志昂扬地参加比赛；专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。在一场运动比赛的最后胜负，不单纯决定于技术和身体素质方面的差距，在很大程度上决定于运动员的心理素质。     

减训四周对大鼠比目鱼肌超微结构影响的研究

为了探讨减量训练对骨骼肌超微结构的影响,将2月龄雄性Wistar大鼠46只,按体重随机分为正常对照组（NC）16只、负荷组（E组）30只。在第7周周末将大鼠按照体重再随机分组,分成同等负荷继续训练组（EC组）10只、减训组（T组）10只。经过共11周的负重游泳训练,最后对右侧比目鱼肌进行组化实验,观察各个组大鼠比目鱼肌超微结构的变化。结果显示：长期的大负荷训练对大鼠机体造成运动损伤,表现在大鼠比目鱼肌肌组织结构产生病理化变化;运动强度不变,运动时间减少的减量训练4周后,能缓解大鼠机体前一段时间大负荷训练造成的疲劳积累并且肌组织损伤在一定程度上得到修复并产生适应。     

社会体育发展的文化背景探析

从社会体育发展的文化背景入手,探讨教育、科学技术和传播媒介对社会体育发展的深远影响,旨在为从根本上解决社会体育发展中存在的问题提供参考和借鉴,为我国社会体育发展制定正确的方针和政策提供理论依据,从而推动社会体育的可持续发展。     

中国大学生体育协会发展研究

研究认为,中国大学生体育协会自成立至今35年大致可划分为5个时期。从成立初期,代表国家向世界声明一个中国的立场和担负着中国重返国际体坛、重返国际奥委会的作用,到推进高校试办高水平运动队的部署与实施,以及大学生体育赛事市场化确立与发展,该协会已经具有科学管理并独立组织国内外大学生体育活动的全面职能。     

行为转变理论模式在社区居民体育健身锻炼行为干预中的运用

调查沈阳市铁西区和淄博市张店区社区居民体育健身锻炼行为现况,采用行为转变理论模式对居民健身锻炼实施不同的干预措施。结果发现,社区居民在体育健身锻炼行为各阶段的情况是:打算转变前阶段的居民占45.03%,打算转变阶段占13.91%,准备行动阶段占13.41%,行动阶段占16.05%,巩固阶段占12.58%。干预前后社区居民对体育健身锻炼重要性的认识、保持锻炼的信念和参与体育健身锻炼的百分率均有较大的提高,居民参与锻炼的人数也有增加,干预组与对照组之间的差异有显著性意义(P<0.01)。     

大学生课余体育锻炼特征与锻炼感受分析

目的：分析大学生课余体育锻炼特征与锻炼感受差异。方法：采用《锻炼感觉量表》测试重庆高校309名大学生。结果：样本大学生课余体育锻炼在运动选项和锻炼时间上具有显著的性别和专业差异,且不同运动选项和锻炼时间大学生的锻炼感觉差异显著。结论：有必要在课余体育锻炼指导中关注参与者的锻炼特征与锻炼感受。     

沈阳体育学院开设沙滩排球课的可行性研究

采用文献资料、问卷调查等研究方法,对沈阳体育学院开设沙滩排球课的可行性进行研究。结果表明,在校师生以及国内部分专家对此持支持、肯定的态度;必须通过教师进修、培训,修建人工沙排场地等措施和方法来满足教学需要;应该编写和使用适合沈体学生需要的沙排选修课教材。开设沙排课对于促进高校体育教学改革,丰富我院课程内容以及校园文化生活,培养学生终身体育锻炼习惯具有重要意义。     

我国区域体育产业的基本定位——基于区域体育产业协调发展的视角

我国体育产业处于快速发展的初级阶段,区域间体育产业发展不平衡。目前正是各地行政部门制定"十二五规划"时期,探索我国区域体育产业发展的途径,避免盲目性,增加科学性,确立本区域体育产业定位十分必要。依据区域环境资源与市场需求因素确定区域体育产业的存在形态,本着"有所为有所不为"的方略,采取大力发展区域优势体育产业、积极培育潜优势体育产业、缓步开发弱势体育产业的策略,有利于实现我国各区域体育产业的全面协调发展。     

论如何利用国际互联网宣传全民健身知识

调查和分析了国际互联网站关于全民健身的现状,提出如何利用国际互联网宣传全民健身知识,并对存在的问题提出对策.     

民族运动会的发展理念初探

全国少数民族传统体育运动会,是中国体育和民族工作改革开放的创新举措,但在社会发展的潮流中面临严重的锦标主义等发展的困境,亟需理念更新,树立文化保护和文化多元的意识,为民族团结进步事业发挥积极有效的作用,走出一条可持续发展的道路。遵循"分享运动"的发展理念,对于促进民运会改革具有积极意义。     

民俗体育的存在——生命价值解析

民俗体育作为民族文化的重要传承手段,其重要性不言而喻.但是,由于我们长期对于民俗体育本原价值理解不够透彻,从而导致我们对于民俗体育的把握出现了一定的偏差.本研究试图立足研究民俗体育的本原--客观实在,对于民俗体育存在本身--生命价值和存在的本质属性等问题逐一进行探讨.重点研究民俗体育的生命表现和生命自觉,即民俗体育的实体变化、性质变化、数量变化以及位置变化等问题,从生命存在的价值角度对民俗体育进行解读,试图能够更好地理解民俗体育.