美化校园

目的：发展学生速度素质、灵敏素质，对学生进行环保教育，培养学生的集体主义精神和顽强拼搏的作风。 课前准备：课前在操场上画一条15米的起跑线，准备48个海绵包（花籽），24个小水瓶，24束花，8个小筐。 游戏方法：把学生分成8个小组，每个小组4个人，成一路纵队站在线后。 1．团体冠军赛：教师发令后，每组第一名学生迅速跑出拿起花籽跑至小筐前并放入，返回绕过最后1名学生拍手，第二名学生依照理行，第三名学生拿水瓶浇花籽，第四名学生将花“种”在筐内，看哪组最先完成。 2．二人合作赛：每组前2名学…     

剪子、包子、锤

一、目的 发展学生弯道跑和跳跃能力，培养学生的灵敏素质以及团结竞争意识。 二、准备 平整场地上画一螺旋形跑道，跑道宽为１米（见附图）。 三、方法 学生分成甲、乙两组。游戏开始，甲组代表由外往里（逆时针）跑，乙组代表则由里往外（顺时针）跑，当两人相遇时，用双脚做“剪子、包子、锤”。败者被罚下，同队队员及时从原出发点出发。胜者继续跑，当两人再相遇时，继续做“剪子、包子、锤”，依次进行，最先攻入对方出发点者则为该队加 １００分。 四、规则 （一）跑时不能串线，否则被罚下。 （二）被击败者退出后，换同队队员必须…     

耐久跑的趣味教学

一、变换法（一）变换环境法：让学生体验不同环境下进行耐久跑的方法。耐久跑练习可在运动场上进行，也可到学校绿化园地和公路上进行，提高学生中枢神经系统的兴奋性。（二）变换路线法：指改变传统的场地跑图，进行有路线变化的图形跑。如蛇开跑、螺旋形跑、“８”字形跑、多角跑、对角线跑。五角星跑、梅花形跑等。（三）变换练习法：利用多种练习方法，改变跑的速度。如折返跑、变速跑、追逐跑。让距跑、弯道跑等。（四）变换组织法：变换队列队形可提高学生的注意力，刺激学生认真参与练习。如裂队合队跑、分队并队跑、错肩跑等。（五…     

妙用布条做游戏

老师领着学生做游戏，仅仅需要一些布条，就可以使学生的课外活动异常有趣。 1、二人三足跑 （1）游戏方法：两名（或更多名）同学用布系住相邻的脚，作二人三足跑（三人四足跑等）游戏，比一比哪一组用时最少。     

雨季如何上好体育课

在农村,雨季的体育课一般都没有组织上课。要么上自习,要么上自由活动。这时我就会把学生组织到教室内进行教学,一般选择以下内容。 一、“相对安静的”游戏 如“口传情报”。教师把学生按教室内的座次分成4个小组,教师分别给每组一个情报。游戏开始时,第1名     

一年级“飞向蓝天”体育课改实验课简介

学习目标（水平一） ：在投“纸飞机”游戏中学习肩上挥臂的投掷动作；通过组合“开飞机”游戏，体验个人活动与集体活动的区别，享受体育学习的乐趣。教学内容：“飞机”游戏教学思路：全课围绕“飞机”这个主题展开教学，采用提问引导的方式，通过学生个人自主玩“纸飞机”，学习肩上挥臂的投掷动作；然后展开联想与游戏扩展，利用两人、四人、小组、全班组合、邀请客人“开飞机”等合作游戏的过程进行战斗机、直升机、大客机等机型的模仿，激发主体参与学习的兴趣，达成学习目标。主要教学步骤：一、激发兴趣，尝试练习（6～7分钟）1.提…     

信息速递

游戏目的提高练习者的奔跑能力，培养练习者在紧急状态下的记忆能力和表达能力，实事求是的作风和合作共事精神。游戏准备一块篮球场（或２０平方米空地一块）、四条信息、四块砖。游戏方法１．游戏开始前（１）把练习者分成五人一组，分成若干组。（２）四条信息（分别写：时间———如“今天下午”；人物———如“王红”；地点———如：“在篮球场”；事件———如：“玩游戏”，字迹工整、清楚）分别放在篮球场的四个角，用砖压在下面，并编上１、２、３、４号。２．游戏开始时练习者当听到组织者的口令后，１号练习者从中圈跑向１号信…     

绿化沙漠

一、游戏目的１）培养学生的“五自”能力，增强环保意识，陶冶其情操。２）发展学生协调、灵敏及速度素质。３）培养学生集体主义、勇于进取、不怕困难的精神。二、场地器材以一组为例：运行路线为：（１）EDBAFGHI；（２）EDCBAABCDEFGHIIHGFA、纸盒喻为运树苗车，树苗可以用方便筷及其它代替。B、跳箱喻为高山，C、跨栏喻为涵洞。D、砖块喻为独木桥。E、第一起跑线。F、第二起跑线。G、接力小彩旗。H、标志杆喻为防护林。I、用装有沙的纸盒喻为沙漠。三、游戏方法１）将全班学生按性别、身高分成人数相等的若干小组，每组…     

沿线互追

一、游戏目的发展速度、反应和灵活等协调能力。二、游戏准备画一个２０×２０m的正方形，再画出它的两条对角线和两条中位线后，将正方形各边的中点依次连接起来。三、游戏方法将学生平均分成人数相等的甲、乙、丙、丁四个队，分别以一路纵队站在正方形的一个顶点上（第１名同学站在线上，其他同学站在线外）。游戏开始，每队第１名同学上场，沿线奔跑，规定甲捉乙、乙捉丙、丙捉丁、丁捉甲，４人可随意沿任何一线追或逃，但都不可以从一线中途返回。要改变跑的方向时，必须在两线交界处才能进行，注意捉对方的同时，要提防被第三人捉到，…     

百变金刚——贴烧饼

“贴烧饼”是学生常做的一种游戏。基本做法就是让学生均匀站成一个圆圈，出来两名同学（一个追，一个跑），逃跑的同学可根据规则要求，贴到圈上任何一个学生前面，完成逃跑者的转换，被贴到的同学则变成逃跑者，迅速启动逃避追捕者的追捕，新一轮的追和跑开始。     

会"变"的迷宫

“走迷宫”是一种古老的游戏，在我国民间也广为流传。现在“走迷宫”又被引进了体育课堂，有的体育教师用粉线在地上画迷宫图，让学生“跑迷宫”。但是，光用粉线画的迷宫比较呆板，影响了学生游戏的兴趣。于是，我们设计了会“变”的迷宫。游戏目的满足现代学生求新、求异、求变的心理，激发学生对快速跑的兴趣，发展学生的灵敏、速度等素质，培养学生的团队精神。迷宫类型圆型，三角型，方型。迷宫的变法在画迷宫图时预设机关，即有些线段是由短白色体操棒组成（如图中的空心线段所示）。只要添加或撤减几根体操棒，或把体操棒向上或向下…     

小学体育“自主学练”教学新模式初探(下)

２、“互动式”教学模式 （１）特点 以学生为主体，教师陪伴学生完成学习过程为重要形式（简称：伴学），师生互动为主要方法，创设情景，实现学生自主学练。重视学生的首次发现、首次示范，将所学知识、技能“外化”（运用所学的三基进行练习），进行自我反馈，以逐步完成意义构建，达到教学目标。 （２）结构 第一步：呈现基本情景，向学生呈现与当前学习主题相关的情景。 第二步：教师陪伴学生进入学习程序，陪同学生一起练习。 第三步：发展学生思维，技能训练。（在完成基本教学目标的同时，重视学生的恩维、技能发展） 第四步：小组…     

《牧羊人和狼》

游戏目的提高学生的投准技术，培养快速反应和奔跑能力。游戏方法学生分５人一组，每人一个沙包，场地数个。学生也可自划场地。（场地大小如附图）游戏开始：１）５人站在“狼”的位置依次向投掷线方向掷沙包，按沙包落地离投掷线的远近排出投准的顺序，距投掷线近的先投，沙包掷过投掷线最远的排在最后。２）按投掷顺序站在投掷线后将沙包投向场地，沙包落在哪个区就扮演什么角色，如两个人都投到一个区，以先投为准，如没投准任何一区则继续参加下一轮投准，直到找出全部角色。３）集中在“狼”的位置，由“牧羊人”发口令：“把狼赶出去…     

跨栏跑"音乐套餐"

中学跨栏跑教学，是跑跨结合节奏性和连贯性很强的运动项目。为了使学生能较好掌握技术，提高学生的身体素质和运动能力，消除对“栏”的心理负担，树立较强的自信心。本人将跨栏跑与音乐有机结合起来，制订了一套跨栏跑的“音乐套餐”快乐体育模式，打破以往传统的较乏味的上课模式，并运用两套模式对学校高—年级单数、双数班各四个班级男生进行比较，取得较好的效果。一、跨栏跑“音乐套餐”的教学安排（见附表１）二、跨栏跑“音乐套餐”教学步聚和方法１．第一乐章“怒放”１）教师讲解跨栏跑的起源与发展，使学生了解跨栏跑的发展过程…     

团队精神在游戏中培养

游戏１：双人套球接力赛（图l）游戏方法：两人一组分成两队，手拿跳绳将球置于绳间，听到开始的口令后，带球快速前跑，球经过圆圈时，两人分别从圈外绕过（不能踩圈）继续带球前跑，绕过标志杆后，继续前进将球与绳传给下一组同学，依次类推。此游戏可培养协作精神。游戏２：障碍运球接力赛（图２）游戏方法：两人一组分成两队，双手持两根体操棍托起若干小球，听到开始的口令后，两人穿过圆圈快速前跑，并跨越障碍物，走过独木桥（可用长条凳等代替），绕过标志杆按原路线返回，将球与棍传给下一组同学，依次类推。此游戏可培养团结互助…     

耐力练习小游戏

一、争第一 （一）场地器材：画一直径为１０～１５米的圆 圈,并在圈外画一条斜线为起跑线。 （二）方法：成一横排站在起跑线后。发令 后,可规定每人跑三圈,最后一个人被淘汰,其 他人继续跑。然后再规定每人跑两圈,最后一个 被淘汰,其他人再继续跑。直到只剩下３～８名时 结束,最后的３～８人为优胜者（如图１）。 （三）规则 １．听到口令后才能跑。 ２．超越别人时,应从右边越过。二、滚雪球 （二）场地器材：画两条相距２０米的平行线,一条为起点线,另一条为终点线。在起、终点均插上小红旗作为转折标志。 （二）方法：把学生…     

球类游戏五则

跳过（钻过）“跑动着的绳子”可以多进行几轮。改变“跑动着的绳子”的高度（图１）。２每个学生有一个体操球,并可以随意玩耍（图２）。３还球的技巧练习（１）高抛球,并能再把它接住;（２）用力向地面投球;（３）向前上方抛球,跟着球向前跑,待球反弹后再把它...     

充分挖掘拔河绳在亿育教学中的作用

拔河绳闲置了吗？我们除了经常用它在体育课上开展小组拔河对抗活动外,还把它用于一些体育教学活动之中去,发挥它应有的教学功能与作用。1冬季长跑“一线牵”把全班学生排成一路纵队站在跑道上,将拔河绳拉开摆放在学生右边的地面上。教师一声令下．学生各自用右手抓起拔河绳开始慢跑1000米热身活动;又如在耐力跑的小组练习比赛中,采用小组成员“一线牵”的方法,看哪组成员“一个不少”先到达终点（以拔河绳末端为准）。     

迎奥运体育游戏两例

一、五环图形跑 游戏目的：发展学生速度素质，改进弯道跑技术，提高学生机智敏捷躲闪和快速奔跑能力；培养青少年团结协作、顽强拼搏等优良品质；激发竞争意识，弘扬奥运精神。 游戏方法：首先向学生讲解游戏规则及有关要求，然后将学生分成５个小组，每组８人，如下图： 各组排头分别披红、黄、绿、蓝、黑彩色绸带一条，斜套肩上。听到统一信号沿逆时针方向跑进，跑一周后将绸带传给第二人，排到队队尾，第二人继续进行，依此类推。 每组最后一名学生接到绸带后快速跑到中间，按申奥图案颜色将彩带用钉子钉到地上（塑胶或水泥地面可用胶条…     

力量练习小游戏

一、轰击碉堡 （一）场地器材：学生左右间隔１米围成一个直径１０米左右的圆圈,中间用体操棒（或树枝）架成“碉堡”,指定３名学生进圈内作为“碉堡”守卫者。 （二）方法：游戏开始后,站在圆圈外的人用排球（或沙袋）投击“碉堡”。守卫者用身体和手脚将投掷物挡住,不让“碉堡”被“炸”。攻击者可以互相传球迷惑并调动守卫者,使之顾此失彼而击中“碉堡”。炸掉“碉堡”后,换另外３人担任守卫,游戏继续进行（图一）。 （三）规则 １．攻击者只准在原地用球攻击,不准进入圆圈。 ２．３分钟后未炸掉“碉堡”,替换守卫者。 二、夹球…