小议铅球训练中的速度转换

在铅球投掷中,快速滑步是提高铅球投掷远度的有效途径.使学生理解滑步的目的是使铅球获得一定的初速度,并将所获初速度转换成人体的转动速度,进而转换成器械飞行的线速度是训练中必需解决的问题.     

巧求斜抛运动中的射程问题

高中物理必修教材中提到,在斜抛物体运动中,当抛射角θ=45°时,水平射程最大.结果,有人将这一结论用于投掷铅球等运动之中,导致错误.因为这个结论是在落地点与抛出点等高时得出的.那么,要是将物体从某一高度处斜向上抛出,落地点和抛出点不等高时(投掷铅球等就属此类情况),射程最大的条件又是什么呢?结论应该是抛射角θ<45°,且粤     

我国女子铅球运动员推铅球滑步技术速度节奏的研究

本文以我国优秀女子铅球运动员推铅球滑步技术的速度节奏为着重点,分析、研究滑步阶段蹬摆动作身体重心和铅球的速度变化对滑步技术速度节奏的影响。表明我国优秀女子铅球运动员滑步阶段的蹬摆技术不够完善,铅球最高速度和重心最高速度差值大,从而影响到滑步过程中人体的移动及过渡步和最佳投前姿势的形成。认为我国优秀女子运动员的滑步技术需加以改进。     

运动员滑步与最后用力衔接技术掌握与铅球投掷成绩分析

背向滑步推铅球技术的练习者往往不能准确理解和掌握铅球技术中的衔接技术,因而不能协调的完成滑步和最后用力的衔接,使滑步与最后用力之间出现停顿,整体技术不连贯.通过文献法和实验法等方法进行对比分析研究,针对衔接技术动作是否正确对完成整个推铅球动作过程中的影响进行分析.使铅球练习者能更深刻的了解衔接技术,提高运动成绩.     

浅析平抛运动中物体速率的变化率

在高三复习题中有这样一道选择题,题目如下:题目　做平抛运动的物体(　　)A .每秒内速率的变化相等B .每秒内速度的变化相等C .水平飞行的距离只与初速度的大小有关D .水平飞行的距离只与抛出点的高度有此题的正确答案是选项B ,但选项A为什么是错误的?有一些学生搞不清楚.这里涉及平抛运动的物体速率的变化率,下面笔者就对这一问题谈谈自己的一些粗浅看法.我们可用两种不同的方法来分析.一、图解法设做平抛运动的物体初速度为v0 ,1s后图1的速度为v1,2s后的速度为v2 ,3s后的速度为v3 .由于做平抛运动的物体在水平方向上的分运动是匀速直线…     

铅球教学初探

铅球教学初探杨素萍铅球是田径项目中的一项重要运动，其教学目的是为了提高运动成绩。而铅球的运动成绩又是由初速度和出手角度决定的，过去我们在教学实践中为此而花费了不少时间和精力，由于滑步和最后用力掌握协调不够，铅球成绩没有明显的提高，在一定程度上影响了学...     

青少年投掷铅球常出现的错误与分析

铅球是投掷项目中的器械之一,而且投掷技术也比较复杂,所以对于青少年来说,这项运动比较难学。要想把铅球投得远,除了要有一定的身体素质和基础力量外,投掷的完整技术更为重要。持球动作不正确,滑步动作不正确,髋部的侧移技术、左侧支撑动作不正确,最后用力动作不正确,出手角度过低等,这些错误动作直接影响铅球技术水平的提高和成绩的增长,所以应该探究产生错误的原因及其纠正方法,以便青少年练习者更准确地掌握背向滑步技术,提高铅球的投掷成绩。     

我国优秀女子铅球运动员滑步阶段技术特征的运动学研究

以我国3名优秀女子铅球运动员为研究对象,运用文献资料、专家访谈、立体定机摄影摄像测量方法和比较分析等方法对其滑步阶段的技术特征进行运动学研究分析。研究发现,我国3名女子铅球运动员蹬离地面时右小腿与地面的夹角较大,左脚后摆较高;在蹬摆过程中摆动腿的垂直分速较大,垂直冲量增大,身体重心水平分速度减小;铅球最高速度与重心最高速度差值过大,影响滑步阶段人体的水平移动与最后用力阶段投前姿势的形成。     

有阻力的空气介质中质点的运动规律

本文假定空气密度均匀,研究了低速运动和接近低速炮弹的速度时,抛射体的运动规律,并用得到的运动规律,计算出铅球在空气中飞行的距离关系式．     

铅球教学的初探

在铅球教学技术中,包括握球方法,滑步前的预备姿势、滑步及最后用力等技术环节,教学时,为了使学生尽快掌握和完成推铅球的技术动作,还应解决好下面两个环节: 1持球的位置 学生在练习时往往忽视持球的位置,因而在推球出手时,造成抛球,铅球脱手,双手推球及从脑后出球等错误动作.     

铅球何时抛得最远

运用数学知识解决物理问题的能力,是考试大纲中要求学生必须具备的一种重要能力,铅球最佳抛角这个问题很好地体现这种能力．如图所示,设铅球抛出时速度为v0,速度方向与水平面夹角为θ,出手高度为h,重力加速度为g,飞行时间为t, 飞行的水平距离为x0,则有     

几种实用加速方式掷铅球的研究

一、引言 铅球项目是原《国家体育锻炼标准》中的规定项目,也是大、中学包括中专、技校体育课田径教学的必修内容,但在实际教学实践中,我们感到在短时间内教会学生侧向（或背向）滑步掷铅球技术很困难,许多学生在学习了滑步掷铅球技术后,其滑步掷铅球成绩还不如原地掷铅球的成绩,那么如何提高铅球成绩？在教学实践中,我们曾多次运用垫步、交叉步及跳步掷铅球的方法,取得了较好效果。由于这几种技术易懂易学,学生可在短时间内掌握动作要领,因此,增强学生学习铅球的信心和积极性有着非常重要的意义,可达到提高学习成绩、提高教学质量的目的。     

课堂教学中完善推铅球滑步技术练习方法与手段之我见

铅球滑步技术的教学,国内外专家学者在初期教学手段上研究甚少。本文经过本人多年专业课教学及运动队训练实践,认为采用多样练习方法与手段,加大滑步练习的在课堂教学及训练中技术练习部分的比重,对建立正确的铅球技术概念和掌握合理的滑步技术以及与最后用力的衔接技术,效果比较明显。     

推铅球最后用力阶段技术及专项力量训练

推铅球是一项将速度和力量有机结合的运动项目,它最显著的特征就是采用简单有效的方式将人体各部分的力量作用于铅球上,从而增加铅球的飞行距离.以往的教学和训练中,教师和教练员往往忽视推铅球技术的结构顺序,其实在众多技术中最后用力技术是关键,它将直接影响到运动成绩.因此本文对铅球最后用力技术进行再次讨论,并在此基础上阐述和讨论铅球最后用力阶段单、双支撑对铅球运动成绩和技术动作的影响,并以此设计出铅球专项力量训练方法和手段,以期为大家在铅球最后用力阶段提供理论依据和专项力量训练上的参考和建议.     

铅球最后用力的理论基础及专项力量训练特征

对大量文献资料进行数理统计和综合分析,提出了划分铅球最后用阶段的新观点:推铅球最后用力阶段,是从滑步过程中支撑腿水平向上运动结束之时开始到铅球离手的过程·整个最后用力阶段分为单支撑用力和双支撑用力出手两个阶段,单支撑最用力阶段对减小铅球预先速度的损耗、加快左脚着地和拉长工作肌有重要意义·     

浅谈专项力量练习在高校铅球训练中的作用

铅球是重要的田径投掷项目,提高其成绩是有关教练员和高校体育教师普遍关注的问题,而铅球项目专项练习的作用在高校业余铅球训练中是众所周知的,但是最需引人注意的,是高校业余铅球运动员几乎将自己训练总时间的一半用于发展一般力量能力,而各种各样的专项练习却没有引起广大铅球运动员足够的重视。从以上这种现象我们可以得出,铅球项目的专项练习对将绝对力量和速度力量转化到铅球滑步技术动作结构中的这一重要作用被严重地忽视了。然而这一环节对决定铅球运动员运动成绩是至关重要的。     

也谈炮弹发射的最大射程问题

本刊 2 0 0 2年第 2期《斜坡上的炮弹发射问题》一文 ,就一般情况对炮弹发射的最大射程问题进行了精确的分析和探讨 ,但文中所用数学方法对高中学生 ,不易理解 ,若用以下方法进行处理 ,则简便、易懂 .设炮弹发射的射程 (即抛出点与落地点之间的距离 )为ｓ,最大射程为ｓｍ,水平射程为ｘ(抛出点与落地点之间的水平距离 ) ,最大水平射程为ｘｍ.落地点与抛出点相比较 ,有三种情况 :①落地点与抛出点在同一水平面内 ,②落地点低于抛出点 [如图 1 (ａ) ],③落地点高于抛出点 [如图 1 (ｂ) ].不计空气阻力 ,炮弹的运动图 1图 2为加速度为ｇ的匀变速…     

“平抛运动”教学中应讲清的几个问题

平抛运动作为一个独立的知识点(B级)列在高考《考试说明》中,显见其在高考中的重要地位.这一节的有关内容及处理方法又常在后面的静电场内容中应用,要求在教学中应讲清讲透有关内容,本文就教学中应讲清的几个问题逐一说明.一、平抛运动的处理方法把平抛运动分解为两种分运动,一个是水平方向的匀速直线运动,另一个是竖直方向上的自由落体运动.这样处理的依据是:1.假设法——利用假设法归纳出平抛运动确实是两个分运动的合运动(1)假设物体刚抛出的瞬间不受重力的作用,则物体将会沿水平方向以初速度v0做匀速直线运动.(2)假设物体没有初速度v0,…     

几类选择题的解法(初二、初三)

1.多条件例1桌体重为700N的运动员,用力将重50N的铅球投出,铅球在空中飞行了15m,铅球在飞行过程中,运动员对铅球做的功是()(A)750J.(B)10500J.(C)0J.(D)无法计算.分析做功的两个必要因素是:力;物体在力的方向上移动的距离.只有同时具备了这两个条件,才能说力对物体做了功.铅球在空中飞行,运动员并没有力作用在铅球上;50N是铅球的重力,并     

浅谈简化滑步技术对提高铅球成绩的作用

提高铅球成绩对专项运动员来说 ,在技术上注重的是加大工作距离和超越器械的幅度 ;但对没有基础的普通高校的学生来说 ,注重的是技术的衔接和对初速度的获取 ,这样才能在有限的课时中最大化地提高铅球成绩。本文通过实践总结并采用技术对比方法 ,就简化滑步技术对提高铅球成绩的作用进行了分析