浅谈准备活动在体育课中的重要性

在一堂体育课中,准备活动虽然不是课的主要部分,但它直接关系到一堂课的质量和效果。因此,体育教师必须高度重视体育课的准备活动,注意培养学生养成在激烈运动前做准备活动的良好习惯。一、准备活动的作用准备活动从生理角度来说,通过身体练习可以提高中枢神经系统的兴奋性、提高体温,防止运动损伤、提高内脏器官的功能。由于准备活动的运动量小于课堂基本部分的运动量,所以能使心脏器官有一个适应过程,这样就能完全克服上课一开始就进入大运动量的活动而引起的头晕、恶心、呕吐等不良现象。准备活动从教学的角度来说,可以激发学生努力学习体育知识、熟练掌握体育技能的愿望。     

浅谈体育教学课中准备活动的意义

在体育教学课中 ,准备活动是组成部分之一 ,它虽然不是课的主要部分 ,但直接影响到一堂课的质量和效果。因此 ,必须引起广大体育教师的高度重视 ,注意培养学生在激烈运动前做准备活动的良好习惯。1 .从教育角度讲 ,准备活动可以激发学生努力学习体育知识、技术、技能的愿望。准备活动节奏明快、动作优美 ,教师的讲解示范和学生自身肌肉活动体验都能引起学生的学习兴趣和产生正确的学习动机。调动学生学习的积极性和自觉性 ,使学生迅速进入运动状态。2 .从生理角度讲 ,准备活动通过一系列的热身练习可以提高中枢神经系统的兴奋性 ,使一般神经…     

体育游戏在体育教学中的应用

一、体育游戏的作用1.集中学生的注意力,提高学生对体育课学习的兴趣在准备活动中,采用体育游戏的教学,能有效地集中学生的注意力,提高中枢神经系统的兴奋性,使大脑皮层处于良好的机能状态。同时,还能提高运动器官 和内脏器官的生理技能水平,提高体温、活动关节韧带、调动学习积极性,使学生精神振奋、情绪活跃地进入良好的学习状态。中学生正处于活泼好动的年龄,体育课本是他们愉悦身心,掌握技术的大好机会。可他们爱运动,但不喜欢上体育课。体育课千篇一律、枯燥的内容,无法使他们的身心得到满足。如果体育课中穿插游戏则会起到很好的调节作用。它可以使学生在运动中享受到快乐,在快乐中掌握技术,充分调动了他们的积极性,提高他们对体育学习的兴趣。游戏使学生们找到了体育课中最好的老师。     

准备活动选择游戏的要点

<正> 实践证明,在小学体育教学中运用游戏做准备活动,效果较好,既可使学生很快对体育课发生兴趣,又能活跃课堂气氛,有利于提高学生练习的积极性,让学生在欢乐的气氛中进入运动状态。 对准备活动中体育游戏的选择,可以从以下几个角度考虑。     

新课标视角下体育游戏在小学教学中的运用

体育游戏可以使单调乏味的体育课变得乐趣横生,符合小学生的心理和生理特点,能够充分激发小学生的学习兴趣,提高课堂教学效率。以新课标为视角对体育游戏在小学体育课中的运用情况进行了研究,通过实验对比法和问卷调查法从实践中检验了体育游戏在小学体育教学中的运用效果。研究表明体育游戏具有激发学生学习兴趣的作用,并且在准备活动、技术动作的学习,整理放松活动中都能得到很好的运用。     

体育课准备活动设计策略举隅

准备活动是体育课的重要组成部分,准备活动设计的科学性直接影响着体育教学效果,本文从准备活动设计的内容、场地器材安排、组织形式、负荷安排、学生参与组织管理等方面阐述了相关策略,使准备活动能充分为主教材学习做好铺垫,通过准备活动充分调动学生学习积极性。     

对不同类型体育与健康实践课准备活动的探析

根据体育与健康实践课的类型,可以将体育课分为新授课、复习课、综合课与考核课,不同类型的体育与健康实践课在课前准备活动时也应采取不同的方式和内容。用以最大限度的激发学生体育课参与的积极性,使学生可以主动地参与到体育与健康实践课的教学过程中。培养学生的运动兴趣,从而可以帮助学生奠定终身体育的意识。     

关于体育课准备活动的综述

准备活动是体育课的重要组成部分之一,对顺利完成体育教学目标,提高体育教学效果有着不可低估的作用。它的任务是在较短的时间内将学生组织起来,从生理上和心理上动员学生,逐步使学生中枢神经系统处于良好的兴奋状态,缩短他们对于运动的适应过程,为其后整堂课的学习做好精神和身     

浅谈用“迪斯科”做准备活动对人情绪的影响及其可行性

问题的提出准备活动无论在体育锻炼、体育教学,还是在运动训练、运动竞赛中都是不可缺少的。准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性,克服人体机能惰性,使人体能够有准备地从相对静止状态转入紧张活动状态,缩短人体对运动的适应过程,发挥最大的工作效率。同时,充分的准备活动还能减少或避免损伤的发生。但是,目前训练课和学校体育课     

谈体育教学的准备活动

针对目前高校体育课准备活动单调、呆板、枯燥、公式化和教条化的普遍现象，就如何突破传统体育课准备部分的教学模式，通过多年体育教学实践，探究和解析准备活动的形式与内容。提出把健美操纳入体育课准备部分使准备活动丰富多彩，符合教学对象的特点和要求，有利于调动学生学习的积极性和主动性，取得了良好的教学效果。     

冰上体育课的准备活动

在哈尔滨,中小学冬季的体育课是以冰上活动为主.做好冰上体育课的准备活动是很重要的.冰上体育课的准备活动是学生上冰以前进行的身体活动,目的是使学生身体能够有准备地从平静状态逐步过渡到紧张的肌肉活动状态.如果不做准备活动,突然进行比较剧烈的运动,分布在肌肉上的神经就兴奋不起来或者兴奋程度不大,和我们所做的动作就不能协调,这就容易发生伤害事故.做好准备活动,可以把神经活动逐渐引向兴奋状态,从而加强各部位肌肉组织的活动协调能力,使动作灵活,反应敏捷,使内脏器官的机能适应比较剧烈的全身运动.同时,还可以把血液内的血糖和肝     

递进练习法在健美操教学准备活动中的运用研究

准备活动在体育课有有着重要作用,做好准备活动是上好每节课的重要环节。本文通过组合递进练习准备活动实验,证明采用的练习比传统习惯的准备活动更具有优越性,它可以使学生进入教学所需的状态,成为基本部分教学的有机体。根据课的任务和学生的特点,合理地变化内容与方法,从而提高学生的学习兴趣和终身体育锻练能力。     

提高准备活动有效性的策略探析

<正>一、形式内容不断创新,保持练习的趣味性爱玩、好奇是学生的天性,年龄和心理特征决定了他们喜欢参与有趣的事情,"喜新厌旧"是学生的心理倾向,周而复始的体育课如果准备活动都是千篇一律,会引起学生对体育课的厌倦,体育学习的欲望不能被充分激发出来,体育学习的动力不能持久,体育学习的质量会大打折扣。准备活动的趣味性主要体现在内容     

论大学体育课结束部分的放松练习

前言 按照体育理论教程的要求和客观实践的需要,通常把一堂体育课按结构分为准备部分、基本部分与结束部分。准备部分主要是组织学生、明确任务,从生理、心理上动员学生,逐步提高大脑皮层兴奋性,充分做好准备活动,逐步提高机体机能能力,使人体迅速进入工作状态。基本部分主要是使大脑皮层具有最适宜的兴奋性,人体工作能力保持相对的最高水平,学习或复习大纲规定的某些主要教材、掌握体育的知识、技术、技能,发展体力,增强体质,提高运动能力和技术水平。结束部     

预防伤害事故发生“八要决”

<正>在体育课中,运动伤害不仅影响学生的健康,而且影响学生正常的学习生活,为了维护学生的身体健康,调动学生参与体育活动的积极性,使学生享受体育活动带来的乐趣,笔者认为,应该从以下八点入手。     

对体育课准备活动的再认识

<正>准备活动作为体育课不可缺少的一个部分,一直被大多数体育教师忽视。然而对于教师来说,它不仅能调动学生上体育课的兴趣,为体育教师设计的教学内容服务,而且也能作为挖掘学生想象力和创造力的一种手段;对学生来说,准备活动的目的是使他们在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰性,使人体尽快地由安静状态进入工作状态,并能起到防止运动伤害事故发生的作用。笔者在教学中主要采取以下几种方法及对策:     

体育课准备活动中满族传统体育的应用研究

应用文献资料法、访谈法、问卷调查法、等方法在查阅了满族传统体育的有关文献资料的基础上,结合几年把满族传统体育引入中学体育课准备活动中的教学实践进行调查、分析与研究,结果表明:满族传统体育能使学生全身得到活动、激发学生学习的积极性,发展个性,培养学生创新能力,提高身体素质,是一种可行的准备活动练习方法。     

动机的认知理论在大学体育课教学中的应用

１　问题的提出　　体育课在大学生学习中占有重要位置,它通过技术教学使大学生的运动技能和身体素质得到提高,同时也可以对大学生进行意志品质和思想品质的培养。在大学生体育课中,课的组织与教法遵循运动技能形成的规律、人体生理活动能力变化规律和体育教学的一般原则、方法等,但教学效果好坏还要通过学生的主观能动性才能起作用。这样,学生学习体育运动知识的积极性就起着非常重要的作用。本文试图从动机的认知理论出发,探讨在大学生体育课中如何提高学生的学习动机。２　提高大学生体育课中的动机水平的主要方法２．１　培养学生…     

如何根据项目特点做准备活动

体育课准备活动的目的主要有:1)将学生的注意力吸引到体育课堂上来;2)通过各种活动使身体各部充分活动,达到能够适应运动的状态;3)通过某些专门练习,使某些器官系统达到对某项目的精确支配能力。由于体育课教学内容的多样性,准备活动的内容也     

基本体操在学校体育教学中的作用

通过文献资料法、逻辑分析法对基本体操的概念、特点、教学内容及相关知识进行研究与分析,得出基本体操在学校体育教学中的作用:(1)基本体操可以培养学生组织纪律性,利于体育课的顺利进行。(2)基本体操为体育课提供内容丰富的准备活动。(3)基本体操的练习可以培养运动节奏感,利于其它体育项目的学习。在学校中加强基本体操教学对上好体育课具有重要意义。