短时中等强度不同类型运动对小学生执行功能的影响

目的:本实验探讨短时中等强度不同类型运动对小学生执行功能的影响作用,为运动促进小学生执行功能发展提供理论依据和实践基础。研究对象与方法:选取四年级小学生160名,将学生随机分为短时中等强度不同类型运动组和对照组,其中有氧运动干预组40人,阻力运动干预组40人,灵敏运动干预组40人,对照组40人,采用E-primel.l系统测量被试实验前期-后期执行功能的抑制、刷新和转换三个子功能的变化。结果:(1)短时中等强度不同类型运动对执行功能整体的影响存在差异;(2)不同类型的运动对小学生执行功能的抑制功能存在显著性差异;(3)短时中等强度不同类型运动对小学生的刷新功能影响存在差异(4)短时中等强度不同类型运动对小学生的转换功能影响存在差异。结论:(1)短时中等强度的运动可以提高小学生的执行功能,对小学生执行功能起选择性的积极影响;(2)运动类型是运动对小学生执行功能起积极作用的影响因素;(3)短时中等强度不同类型运动对执行功能整体及其各个子功能的影响具有差异性,有氧运动相较于灵敏运动和阻力运动更有利于促进小学生执行功能的提高。     

8周中等强度的花样跳绳运动对聋哑儿童执行功能的影响

目的:探讨8周中等强度的花样跳绳运动对聋哑儿童执行功能的影响,为采用运动手段促进聋哑儿童执行功能发展提供实验证据和实践参考。方法:选取9-13岁聋哑儿童33人,将聋哑儿童随机分为实验组和对照组,使用Flanker任务、1-back任务、More-odd shifting任务全面评价聋哑儿童8周实验前后执行功能的抑制、刷新和转换三个子功能的变化。结果:(1)8周中等强度的花样跳绳运动有利于聋哑儿童执行功能的发展;(2)8周中等强度的花样跳绳运动对聋哑儿童执行功能三个子功能促进效果上存在差异性,对刷新功能和转换功能有明显促进效果,而对抑制功能没有显著效果。结论:8周中等强度的花样跳绳运动对聋哑儿童刷新功能和转换功能有显著促进效果。     

高原低氧环境下不同运动强度对藏汉大学生执行功能的影响

目的：考察高原低氧环境下不同强度运动对藏汉大学生执行功能的影响。方法：选取藏族大学生18名,汉族大学生19名,分别在跑步机上进行30 min的小强度和中等强度有氧运动干预,采用Stroop任务、2-Back任务、more-Odd shifting任务测量被试的抑制、刷新、转换功能。结果：与藏族大学生相比,汉族大学生的抑制功能显著高于藏族大学生,转换功能和刷新功能无显著差异;与基线水平相比,藏汉大学生在小强度运动干预后、中等强度运动干预后,执行功能三个子成分都得到了显著改善。结论：高原低氧环境下不同强度运动对藏汉大学生的执行功能均具有积极影响。     

不同强度短时篮球运球训练对小学生执行功能的影响

目的：如何促进儿童执行功能发展,已成为多学科研究的前沿和热点问题,旨在探讨不同强度短时篮球运球训练对小学生执行功能的影响, 为选用适宜体育运动改善小学生执行功能提供试验证据。方法：以扬州市某小学四年级学生为研究对象,依据篮球运球强度分为小强度组、中等强 度组、大强度组和对照组,使用Flanker任务、1-back任务、More-odd shifting任务全面评价1次30 min篮球运球训练干预试验前后小学生执行功能的 抑制、刷新和转换3个子功能的变化。结果：1次30 min不同强度篮球运球训练对小学生执行功能的效果不同。抑制功能：中等强度组>大强度组、 小强度组>对照组;刷新功能：中等强度组、大强度组>小强度组、对照组;转换功能：中等强度组>大强度组、对照组、小强度组。结论：1次30 min不同 强度篮球运球训练对小学生执行功能均有积极影响,但效果存在差异,中等强度篮球运球训练对小学生执行功能改善效果最好。     

沉浸式虚拟现实游戏对青年人执行功能的影响：游戏中运动强度的作用

目的：探究15 min不同运动强度的沉浸式虚拟现实（virtual reality,VR）运动游戏对青年人执行功能和情绪的影响。方法：采用随机交叉试验,33名受试者以随机顺序完成一次15 min不同运动强度的3种沉浸式VR运动游戏,即中等强度VR(MI-VR)、高强度VR(HI-VR)和活跃对照VR(AC-VR)运动游戏。采用Eriksen侧翼任务和任务切换测试评估抑制控制和认知灵活性。采用感觉量表和感觉唤醒量表测量受试者在VR运动游戏过程中的情绪效价和情绪唤醒。结果：中等、高强度的VR运动游戏能够提升抑制控制表现,与AC-VR组相比,MI-VR和HI-VR运动游戏后,Eriksen侧翼任务的表现有所提高,具体表现为反应时间减少。相反,任务切换范式的正确率和反应时不受VR运动游戏运动强度的影响,即单次VR运动游戏不能提升认知灵活性的表现。同时,随着VR游戏运动强度增加,情绪效价和情绪唤醒水平显著提升。结论：运动强度对VR运动游戏具有显著作用。随着运动强度的增加,沉浸式VR运动游戏可以更好地提高情绪唤醒水平,中等、高强度的沉浸式VR运动游戏可以改善青年人的特定认知表现。     

8周中等强度足球运动游戏对学龄前儿童执行功能发展的影响

目的:探讨足球运动游戏对5~6岁学龄前儿童执行功能及3个维度发展的影响。方法:选取学龄前儿童61人作为被试,随机分为对照组30人和实验组31人,实验组进行中等强度足球运动游戏,每次35min,每周2次,共8周,通过心率控制运动强度。实验前、后测定身体素质和执行功能,执行功能测查包括抑制控制(熊猫-狮子任务和雪地-绿草任务)、工作记忆(科斯积木和反科斯积木任务)和认知灵活性(项目灵活选择任务)。结果:实验组儿童执行功能总分和抑制控制得分显著高于对照组(P<0.05),而其余指标无显著性差异。时间和组别在执行功能总分及抑制控制和认知灵活性上有显著的交互作用。结论:8周足球运动游戏促进了学龄前儿童执行功能发展,提高抑制控制能力。     

短时中等强度有氧运动改善儿童执行功能的磁共振成像研究

目的:探讨短时中等强度有氧运动对儿童执行功能脑激活模式的影响,从脑系统的角度揭示短时中等强度有氧运动影响儿童执行功能的脑机制.方法:选择10岁儿童为研究对象,使用Flanker任务评价执行功能,综合利用体育测量技术、心理测量技术和功能磁共振成像技术检测一次30 min的短时中等强度有氧运动前、后儿童执行功能及其脑激活模式的特征性变化.结果:1)短时中等强度有氧运动对儿童执行功能产生积极的改善效应;2)短时中等强度有氧运动能使儿童执行功能脑激活模式发生变化,具体表现为儿童执行功能脑激活模式中的双侧额上回、双侧额中回、双侧顶上小叶和左侧顶下小叶激活程度增加,左侧前扣带回激活减弱.结论:一次30 min的短时中等强度有氧运动能改善儿童的执行功能,其脑机制是短时中等强度有氧运动诱发儿童执行功能脑激活模式的变化.     

不同时间和强度的健美操锻炼对女大学生心理健康影响的研究

本文采用实验的方法,皆在研究不同时间、强度的健美操锻炼对心理健康的影响。研究结果显示:(1)参与不同时间的中小强度的健美操锻炼有助于心理健康状况的改善,其中30min和60min中等强度的健美操锻炼效果显著。(2)实验后各锻炼组心理健康指标进行横向比较(运用双因素方差分析法)表明,强度因素有显善性作用,中等强度的健美操锻炼效果好于小强度的锻炼效果;时间因素(持续30min或60min)无显著性作用。(3)实验表明女大学生在每次运动持续30~60min的健身健心活动时,中等强度的健美操锻炼是女大学生最好的锻炼强度。     

不同体育运动要素对人体认知功能影响的研究综述

近年来,许多学者从不同体育运动要素(运动形式、运动时间和运动强度)出发,探讨运动对人体认知功能的影响。为对不同运动要素和人体认知功能发展之间有一个较为全面、深刻地了解。本文运用文献法,从不同运动形式、不同运动时间和不同运动强度等三个方面对人体认知功能的促进作用进行了梳理,得出一下结论:(1)阻抗运动可以提高人的记忆力、相对复杂的灵敏性训练可以提高人的注意力;(2)运动时间越长,对促进认知功能发展的效果越明显;(3)中等强度运动训练最有利于促进人的认知发展。同时本文还针对目前研究中存在的问题提出以下四点建议:(1)提高研究的实用性:增加多因素实验研究;(2)不断总结前人研究成果,加强研究体系的构建;(3)不断细化研究内容,聚焦研究问题;(4)不断拓展研究宽度,丰富研究主题。     

五体球运动对高中生执行功能的影响

目的对高二学生实施10周的五体球运动干预,探讨五体球运动对高中生执行功能的影响。方法选取深圳市第二高级中学32名高二学生为研究对象,随机分为两组,实验组17人(男生12人,女生5人),对照组15人(男生10人,女生5人),实验组进行10周中等强度五体球运动干预,对照组按学校的教学计划进行常规的体育教学。实验前后对所有被试的执行功能进行测量。结果采用重复测量方差发现,五体球运动干预对高中生的整体执行功能以及刷新、转换功能具有显著影响(p<0.01)。结论五体球运动可以促进高中生执行功能的发展,对高中生刷新功能、转换功能的提高更显著。