运动负荷与生理负荷的定位与解析

运动负荷与生理负荷是两个有区别的不同概念。生理负荷是描述人体系统机能状况改变的内部参量，其性质是一种状态量。运动负荷是描述人体行为动态过程的外部参量，其性质是一种过程量。运动内容，运动强度，运动数量，运动密度是构成运动负荷的基本要素     

对运动负荷概念和篮球运动心率负荷控制的理论分析

对有关运动负荷的大量文献进行综述的基础上，分析了运动负荷研究中基本概念定义的混淆和模糊，从运动训练中引入运动负荷概念的意义和作用出发，提出运动负荷概念本质上是一个生理学概念，运动负荷的构成包括生理性构成与心理性构成，但对于运动训练来说，任何负荷构成的最终和客观的表现都是生理机能的改变，因此对运动负荷的研究和评价应当从客观的生理学指标和规律出发，而不能以外部行为或运动训练负荷控制手段甚至以运动者主观的心理感受来描述和评价。在此认识基础上，本文对篮球运动中心率负荷的控制的有关研究和问题进行了分析。     

小议体育课运动负荷"有效价值阈"的相对性

体育课是实现学校体育目的、任务的基本途径 ,是学校体育工作的基本形式。体育课应从锻炼学生身体 ,增强学生体质的实际效果出发。若要达到有效地增强学生体质的目的 ,合理地安排好运动负荷是一个重要因素。体育课的运动负荷是指学生在课上做练习时 ,在机体承受的负荷量和负荷强度的作用下 ,机体反映出来的生理机能变化。只有将体育课的运动负荷安排的科学、适宜 ,才能发展和改善学生的身体素质和运动能力 ,达到增强体质的目的。多年来 ,人们都是以运动负荷有效价值阈理论为依据来安排和调节运动负荷的。所谓运动负荷有效价值阈是指人体在锻…     

关于运动负荷强度评价的理论探讨

本文认为运动负荷是指运动训练过程中通过各种身体练习手段与方法，以及比赛对运动员机体与心理所施加的刺激表现出来的，运动训练作为一种“应激状态”而对运动员身心产生影响，因此运动负荷包括生理负荷和心理负荷两个维度，二者相互转化、相互影响，而心理负荷的客观表现过程就是生理负荷的增加。运动训练是一个身体形态和机能与外部特定行为和活动相互适应的过程，外部行为与内部机能状态的矛盾贯穿于这一过程的始终，而内部机能状态的改变是解决这一矛盾的关键。因此，运动负荷本质上是一个生理学的概念，它的评价应当立足于内部机能状态的改变，即“内部指标”，而不能单纯依赖于“外部指标”，即外部行为和活动的强度；本文还就目前的运动负荷评价方法进行了分析和对比，指出了各自的优缺点，并指出科学的运动负荷评价应当涵盖生理负荷与心理负荷两个方面，以客观的生理指标作为依据，而且能够反映运动负荷的构成特定和变化特定，并具有在运动训练中推广和应用的其他优势。     

大学生篮球运动负荷的定量

运动训练负荷是影响机体免疫功能的重要因素之一.教师、教练员进行篮球训练应遵循动作技能形成的规律、人体生理机能活动能力变化的规律和人体机能适应性规律,依据外部负荷指标和内部负荷指标,通过对身体形态、身体机能、身体素质水平测定确定运动负荷量和负荷强度.     

举重运动负荷的生化分析、评定及监控

及时而准确的监控是训练科学化的重要组成部分;运动负荷适当与否,是对某一特定运动员的机能而言的,特定的身体机能只能与特定的运动负荷相适应;科学地把握训练中的运动负荷量和强度,监控运动员的身体机能状态,是提高运动训练水平和运动员竞技能力的重要保证;根据举重运动的生理、生化特点,选取几个相宜的生化指标,用于监控举重训练负荷,检测评定运动员的机能状态,以实现举重训练更加科学化。     

乳酸阈强度训练对飞行学员有氧耐力的影响

有氧耐力是指人体长时间进行以有氧代谢(糖和脂肪等有氧氧化)供能为主的运动能力。有氧耐力有时也被称为有氧能力[1]。在渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加,当运动运动达到某一负荷时,血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为“乳酸阈”,这一点所对应的运动强     

试论运动负荷评定的生化原理

运动负荷的科学评定是目前运动训练中亟待解决的问题。运动生物化学由于能从分子水平上说明运动训练对人体身体机能的影响．故能客观地评定运动负荷。从运动生化的原理出发，分析运动负荷生化评定的意义、评定运动负荷生化指标选择的基本原则及注意的问题，为运动负荷的生化评定提供理论依据。     

对现代运动训练负荷的安排及发展趋势的探讨

采用文献资料法和分析法。阐述了运动负荷在现代运动训练中的重要作用，对现代运动训练负荷安排的相关因素从七个主要方面进行了分析。提出在运动负荷安排时，充分考虑和分析其内在因素和相关因素，对有效合理地控制运动负荷有着重要的意义，并预见了现代运动训练负荷安排的发展趋势。     

谈在现代体育教学中“运动负荷”的应用

体育课的运动负荷是学生在课中做练习时身体所承受的生理负荷。课的运动负荷是否适宜,是评价一堂体育课教学的成功与否。在教学过程中,运动负荷要以健康第一为指导思想;运动负荷要以学生发展为中心,注重合理安排和调节运动负荷的策略;关注学生个体差异与不同需求;科学合理地安排课的运动负荷对增强学生体质、促进身心健康等都具有重要意义。     

大学生体育课运动负荷的现状研究

为掌握大学生体育课运动负荷的现状，对成都市普通高校的医科、理科工科、文科4专业497名健康大学生体育课进行调查。结果表明：平均心率介于适宜范围的占46．88％；有37、5％的学生的心率指数在1．4—1．8的适宜范围；体育课密度在30．．40％适宜范围的占30．58％；达负荷高峰时有32、9％的人出现面色潮红或苍白，有14．7％的人出现呼吸急促，RPE评分在15min以上的占22．4％；课后脑力和体力疲劳率分别为92．55％和63．28％，提示大学生体育课负荷强度的大小基本适宜，但强度分布不太合理，所以，应对各专业，尤其是医科专业体育课负荷的分布作适当的调整，使之符合体育锻炼的卫生要求。     

亚极量运动前后胫神经传导速度及肌电图变化初探

笔者测试分析了１５名男性和３名女性受试者在安静状态下及亚极量运动负荷后胫神经兴奋传导速度及展肌肌电图指标。结果提示：运动前后胫神经传导速度未见明显改变；亚汲量运动导致的代谢产物堆积可能影响运动终极的兴奋传递。     

不同负荷游泳运动对雄性老龄小鼠骨代谢状况影响的研究

为探讨不同负荷游泳运动对老年男性骨质疏松的预防作用,以12月龄雄性小鼠(老龄雄性小鼠)为研究对象,随机分为5组:30分组;60分组;60分+负重组(负重2.5%体重);实验对照组;安静对照组.运动组的运动方式为游泳,共训练8周,观察增龄和不同负荷游泳运动对老龄雄性小鼠腰椎骨、股骨骨矿含量、血清性激素(睾酮T和雌二醇E2)水平的影响.研究结果表明,适宜负荷的游泳运动可使老龄雄性小鼠骨矿含量和血清性激素水平显著增加,减缓其伴随增龄而发生的骨丢失和性激素水平下降;而且适宜负荷的较大负荷的游泳运动对改善老龄雄性小鼠的骨矿含量、性激素水平更有益.该结果提示,游泳是一种适合于老年男性的健身方式,适宜负荷的游泳运动可起到预防老年男性骨丢失、骨质疏松的作用;此外,老年男性在进行游泳锻炼时,在锻炼者能够承受的情况下尽量选择适宜于个体自身的较大运动负荷将会使其受益更大.     

基于负载平衡的堆存空间分配优化方案

为提高集装箱港口的整体作业效率,在规划期的各个时段内,兼顾岸桥和场桥负载的前提下,建立堆存空间分配的线性整数规划模型并用滚动规划的方法解决堆场存储空间的分配方案.实验结果表明,模型求解时间短,能有效降低堆场中的负载不平衡性,避免港口操作中的瓶颈,提高港口作业效率.     

不同负荷运动时几项尿液生化指标的变化

为了探讨田径运动员不同运动负荷时几项尿液生化指标的变化。以 2 2名男性田径专业运动员为研究对象 ,进行为期 8天的田径训练 ,前 5天运动强度心率在 1 3 5～ 1 65次 /min之间 ,后 3天运动强度心率在 1 2 8～ 1 3 4次 /min之间。测定尿八项、尿蛋白值并进行对照分析。结果表明 :尿蛋白、尿胆素原对运动负荷反映灵敏 ,其变化趋势与运动训练强度的变化趋势相符 ,可作为运动强度评定的指标 ;尿蛋白SD值较大 ,说明个体差异大 ,运用该指标进行强度评定时 ,需区别对待 ;用尿八项半定量测定法进行运动强度评定 ,尿胆素原指标较尿蛋白指标更灵敏     

运动员负荷能力与适应状态的诊断

就如何结合对运动员训练过程中生理、生化等指标的观测，确定运动员负荷能力以及最佳适应状态的问题做了阐述。     

高校普通体育课生理负荷强度和强度分布的研究

对北京、四川、广州20所不同类别的重点和非重点高校一年级80%教师的259次普通体育课生理负荷进行连续测试.从生理学角度结合教学指标对体育课生理负荷强度和强度分布进行分析.结果表明:体育课生理负荷强度是不理想且偏低的;生理负荷强度对心肌泵血机能的锻炼有积极作用;对心泵血功能的锻炼还不充分.67,57%生理负荷强度分布类型符合人体机能能力活动变化规律.     

排球防守训练固定强度负荷模型的应用研究

通过建立排球防守训练固定强度负荷型模型对研究对象进行训练,尝试在运动训练方法上作进一步探讨.实践应用研究表明,固定强度的负荷模型训练法使排球防守训练的过程更优化,对运动员防守能力的提高作用较明显.     

西南地区高校体育课生理负荷强度的分析

采用遥测技术和多项式拟合法等方法，对西南地区7所院校体育课的运动生理负荷强度进行了现场测试和分析，为实施体育课教学改革，提高教学质量，提供实验数据。