对青少年乒乓球基础训练技术形成的探析

本文从青少年乒乓球基础训练技术形成来进行分析研究,并得出以下主要结论：l、要严格制定好青少年乒乓球训练目标。2、要加强青少年运动员心理能力素质的发展与培养。3、要培养好青少年打球意识。4、要加强青少年扎实牢固的基本功训练。5、抓住青少年基本技术形成阶段可塑性强的关键时期。6、青少年乒乓球比赛基本打法的技术确定要灵活运用。7、重视青少年训练的步法和重心交换练习。8、青少年运动员身体素质训练的重要性。9、现代乒乓球规则的改革与青少年训练要紧密结合。10、重视提高技术水平同时要重视青少年乒乓球运动员文化教育和综合素质教育的培养。     

对少儿乒乓球基础训练内容及规律的研究

少儿乒乓球运动基础训练内容主要是对其乒乓球技术、体能、心理和战术四个方面竞技能力进行科学、系统、全面、循序渐进的训练。在少儿乒乓球训练过程中,少儿其生理、心理等方面的成长性、不成熟性,要求教练员既需要科学合理地安排少儿基础训练,又要为少儿今后快速提升竞技能力打下扎实的基础。     

乒乓球运动员心理训练探赜

乒乓球运动,既需要良好的身体素质和高超的技术,又需要具备良好的心理素质。在兵乓球比赛中,其成绩水平受心理训练因素影响较大。目前来看,虽然我国青少年乒乓球运动员的技术战术训练水平较高,取得的比赛成绩也较为理想,但由于青少年自身生理、心理特点,他们在比赛和训练中的心理表现和心理水平还很不成熟,而且存在很多问题。因此,本文就乒乓球心理训练的概念、作用、内容、影响因素;青少年乒乓运动心理训练的重要性;具体内容以及训练方法等问题进行探讨。     

小议青少年乒乓球训练的激励

<正>青少年的心理生理特点是:兴趣广泛、注意力持续时间短、易疲劳、贪玩、不喜欢单调、对新鲜事物好奇、身体机能发育还不够健全。而乒乓球训练动作单调、枯燥、缺乏新意,导致青少年乒乓球训练效果往往不如人意。通过实践证明兴趣是心理动力最内在的源泉,兴趣可支配青少年的行为。故此通过对青少年乒乓球运动员的激励,就可以提高他们对乒乓球训练的兴趣、提高训练的主动性和积极性,训练的成效就能达到事半功倍的作用。1目标激励法1.1目标应当是明确具体的目标的表述应明确清楚切忌含糊不清,唯此才具有可操作性。在青少年乒乓球训练中每次的训练都     

实施乒乓球新规则十年对我国青少年运动员技战术的影响

运用文献资料法和访谈法剖析了国际乒联“大球”、“11分制”和“无遮挡发球”新规则,具体分析了近十年来乒乓球新规则实行对我国青少年乒乓球训练与比赛的影响,结论表明新规则的出台对我国青少年乒乓球身体、技战术训练比赛和心理训练都有不同程度的影响,并提出在青少年训练中要增强瞬间爆发力和耐力,提高对接发球抢攻和相持阶段训练的重视与合理运用。     

高校高水平青少年乒乓球运动员赛前心理训练的调查研究——以沈阳师范大学为例

采用文献资料法、综合分析法、数理统计法和访谈法,对沈阳师范大学高水平乒乓球运动队的训绦睛况进行调查,探讨青少年乒乓球运动员的心理特点及赛前心理训练情况,旨在为提高青少年乒乓球运动员的运动成绩提供依据。     

国际乒联新规则对我国青少年乒乓球训练的影响

运用献资料法和访谈法剖析了国际乒联“大球”、“11分制”和“无遮挡发球”新规则，具体分析了新规则对我国青少年乒乓球训练的影响，结论表明：新规则的出台对我国青少年乒乓球身体训练、技战术训练和心理训练都有不同程度的影响，并提出青少年训练要增强瞬间爆发力和耐力，提高对接发球抢攻和相持阶段训练的重视，提高运动员比赛心理状态的适应速度。     

新规则实施下乒乓球技战术发展趋势探析——兼谈青少年运动员的基础训练

运用文献资料法,结合对世界优秀乒乓球运动员的观察。分析规则修改后乒乓球技战术发展趋势,并在此基础上,提出青少年运动员基础训练的基本思路。研究显示:重建发球及发球抢攻体系。发球的技术动作、旋转、落点的选择,应突出与自身打法及特长技术之间的衔接,围绕己身的特长抢攻技术,构建全面、立体、多变的发球抢攻技战术体系。接发球朝向"主动、凶狠、全面"的方向转变。注重培养运动员主动相持意识及其衔接能力。此外,须加强专项体能、心理等方面的训练。     

试述青少年早期乒乓球专项训练中的力量素质练习

<正>乒乓球是中国的国球,乒乓球运动项目一直以来是我国的传统优势竞技项目。近年来,随着乒乓球运动在技、战术水平和理论研究维度的突飞猛进,青少年早期乒乓球专项训练中也越来越呈现出低龄化的竞技趋势,训练方法、手段、内容等也不断处于更新,调整和优化之中。然而,乒乓球专项训练不仅仅是乒乓球专项技术训练、体能训练、心理训练、身体素质练习等,而且在运动员不同的专项训练时期,侧重的训练内容、手段、方法     

青少年乒乓球运动员训练中疲劳与恢复的分析探究

乒乓球是我国的国球,其在青少年体育运动群体当中占据着较大的比重。对于青少年乒乓球运动员而言,其普遍需要面对着较大的训练强度,长期在高强度的训练当中难免会出现心理层面和身体层面的疲劳感,如何正确看待疲劳问题,采取行之有效的恢复措施就成为了运动员及教练员必须面对和不断研究的问题。     

少儿乒乓球基础训练之我见

众所周知乒乓球是我国的国球,少年儿童不仅是身体生长、发育的初级阶段．也是学习乒乓球的一个关键时期。乒乓球运动是一项技术性非常强的的项目。当代乒乓球运动正向技术更加全面、变化更加丰富、特长更加突出、对抗更加激烈的趋势发展。为了保持和加强我国的优势就必须从少儿训练抓起,但如何进行科学的少儿基础训练,能根据少年儿童的特点,进行因材施教,为更快更好培养优秀的乒乓人才是保持我国乒乓球现有优势是我们必须面对的课题。本文就通过对少儿基础训练的深入研究,对少儿乒乓球运动员的基础训练系统化提出了一套切实可行并行之有效的训练方法。     

宁波市小球中心乒乓球训练环境现状与创建利用

宁波市小球中心的乒乓球教学训练,承载着为上级选拔优秀后备人才输送的重任,在本地也是起到了普及乒乓球知识、文化传播、训练、交流影响、引导带动宣传、氛围营造的作用,小球中心主要对宁波市少儿及青少年乒乓球的训练和启发,乒乓球青少年的专业后备人员培养约6~8年,在乒乓球竞技能力培养时期,对乒乓球学员而言不仅是自身统感综合发育的过程,在时间轴上乒乓球竞技能力增长,所呈现不同阶段为需要不同训练环境要求,本文主要以宁波市小球中心乒乓球训练环境为例剖析现状,为宁波乒乓球运动能更好地发展进行环境创建设计以及建议利用,对宁波市乒乓球运动发展,尤其在少儿及青少年乒乓球训练、启发和引导方面起到良好的带动和宣传作用。     

实行新规则后对乒乓球基础训练的思考

国际乒联对竞赛规则的3项改革,使中国乒乓球队面临新的挑战。实行新规则后,乒乓球运动将会发生一些新的变化。对新规则带来的新变化进行了初步的分析,结果表明,基础训练是优秀运动员登上世界最高峰必须经历的一个至关重要的阶段,新规则的执行,对基础训练将产生重要影响,从创新训练观念、调整训练内容和变革训练手段等3个方面进行了探讨。     

青少年乒乓球接发球技术要点及训练方法

在乒乓球运动上接发球技术的好坏至关重要,在一场比赛里拥有良好的接发球技术是运动员争取比赛胜利的基础,可以让运动员抢占先机,将比赛的主动权紧紧地握在自己的手里,所以乒乓球运动的接发球技术训练是一个很重要的过程。而青少年时期是培养良好习惯的关键时期,在青少年乒乓球训练中,对其接球和接发球技术针对性训练非常重要。文章将对青少年乒乓球接发球技术要点和训练方法重点分析,以供参考。     

安徽省乒乓球运动员现状的调查与分析

通过查阅大量文献资料,采用问卷调查法和数理统计法,对安徽省青少年乒乓球运动员的基本现状进行调查和研究。包括参加训练的动机与态度,训练时间长短状况、训练和文化学习中遇到的主要困难、如何处理训练与文化学习关系以及比赛情况。由此得出结论并提出建议,为青少年乒乓球运动员培养提供参考依据。     

新规则下青少年乒乓球训练应注意的几个问题

本文主要运用文献资料法对国际乒联的新规则下"大球"、"11分制"和"无遮挡发球"的变化进行分析,得出其给青少年乒乓球在身体、技战术、心理等方面的训练提出了更高的要求,在训练中,应加强运动动员身体素质的训练、创新技战术以适应新规则的变化。     

湖北省青少年男子乒乓球运动员运动素质训练监控指标的研究

根据训练过程结构的特点,依据运动素质测试指标,运用聚类分析方法,遴选出湖北省青少年男子乒乓球运动员专项运动素质训练的代表性指标,并建立运动素质训练模式与评分标准,为湖北省青少年男子乒乓球运动员运动素质的训练监控提供理论依据和监控参数.     

再议乒乓球运动员心理素质训练的必要性

通过查阅大量的文献资料及实地调研,了解、掌握乒乓球运动员在心理方面的信息,再谈乒乓球运动员进行心理素质训练的必要性,分别从心理训练的作用,心理训练的原则及心理的影响因素三个方面具体阐述。     

念动训练在乒乓球教学训练中的应用

心理训练已成为现代运动训练的一种训练手段,如何运用现代心理训练手段进行乒乓球的训练,是乒乓球训练中的一个重要问题.本文就如何在训练中应用念动训练进行了探讨,并提出了念动训练的方法。     

乒乓球运动员赛前心理训练探索

针对我国乒乓球运动员的赛前心理训练问题，采用查阅文献、资料，专家调访和问卷调查等方法进行了探索性研究。结果表明：８名现役巅峰期乒乓球运动员在以往接受或运用心理训练方法上有较大的差异。论文阐明了８种适合于我国巅峰期乒乓球运动员赛前心理训练运用的训练方法