永恒的截击

三十年……世界在变,网球也不例外。想想网球技术:发球、正手、反手,几乎都处于日新月异地发展变化当中,然而,我们却又惊奇地看到,有一样技术,三十年,一成不变!截击?对,我指的正是截击。左边是三十年前的女子世界第一——比利·简·金的正手截击,右边是今天的女王——毛瑞斯莫的正手截击,从左到右,如同简单地复制。     

老丁截击理论

截击是网球技术中最夺人眼球的招数。正确的技术动作是正手截击和反手截击最至关重要的组成部分。大部分专业选手的截击不但非常高效,而且动作优雅毫不费力。每一次成功截击的背后都蕴含着选手实施截击的高超能力。在网球比赛中,如果能够完美精确的运用这种技术,它     

发上精要 分腿垫步和一拦

网球技术正随着时代的发展不断地进步,发球和上网技术也不例外。通过对一些一流职业选手的发球和上网截击动作进行摄像、分析,我们可以得出:分腿垫步和一拦是提高发球和上网截击技术的两个重要环节。 发球和上网截击技术的关键是一拦,一拦的好坏决定发上的成败。而     

胯下击球

“这是我职业生涯中最棒的一击!”能够让费德勒如此得意的,不是关键时刻落点精准的发球．不是凌厉的正手进攻得分,也不是巧妙的网前截击,而是——一次精彩绝伦的胯下击球。     

自我监控对青少年男子网球运动员动作技能影响的实验研究

采用自我监控对青少年男子网球运动员动作技能影响进行实验研究。试图探讨自我监控能力的培养能够促进网球运动员动作技能的掌握与提高。结果:实验后,青少年男子网球运动员自我监控能力的八个维度都有显著提高,其底线正手击球、反手近网截击和发球准确率也随之有显著提高。这一结果证明了青少年男子网球运动员的动作技能受其自我监控能力影响,从而为运动员更加科学地训练、以提高网球的动作技能提供了客观依据。     

通向成功之路的秘诀——法国网协培养8-16岁球员的技术要点（下）

上期,我们介绍了发球、正手技术和学习要点．本期再来了解一下反手、网前截击和高压技术。 反手 ·等待来球时积极专注的状态（双手握拍两手靠近）·击球前小跳（分腿垫步）决定起动方向     

世界级水平——向世界级选手学习发球技术

1 波尔——改变握拍方式,使手腕更加灵活用正手发出两种旋转不同的球组图 A 为传统的正手发球。波尔在发球时动作较小,以使对方难以判断旋转变化。组图 B 为逆旋转发球,即从身体内侧向外侧摩擦球的正手发球。引拍时,波尔的手腕向怀中内收的幅度很大,这样可以最大限度地使用手腕动作,增加对球的摩擦。波尔的逆旋转发球动作非常简捷、突然,这是他发球的最大特点。     

截击特辑

这里刊载的是2004年温布尔顿比赛中世界顶级选手的截击动作,无论正手还是反手、低位截击还是高压,那些运用自如的完美截击技术,让人看了无疑是一种享受。在欣赏高手技术动作的同时,其中的技术要素值得我们细细琢磨和体会。     

网球瑜伽(6):放松

在前五个月的杂志中,我们向大家介绍了对网球运动中热身、正手、反手、截击、发球和高压有益的瑜伽动作。本期,我们将为大家带来一些练后放松的内容。瑜伽动作作为运动后的恢复性练习,被体育界很多项目所采用,它不但可以降低缓解大运动量后的身体不适,也能更好的提高身体的各项机能,让你的运动水平更上一层楼。     

网球双打中的三项重要技术

双打与单打相比．网上截击技术使用的机会更多，发球种类也较单打丰富，接发球回击的范围也比单打宽广。下面让我们来学习双打中使用机会最多的三项技术——发球．接球和截击。发球大致可以为三大类型，有平击球、削球、旋转球。各种类型发球的特征：１．平击发球：有速度，也有威力２．削球：落地弹起又低又溜。３．旋转发球：这种发球是以球拍从球的下面向上以包裹、摩擦球的动作将球击作。球落地后弹得较高。１．首先，发球的准备姿势一定要放松。此时的握拍方法，以采用易于发挥手腕扣击动动作和利于增加球旋转的大陆式握拍法为宜。２．…