功能性训练对13～14岁青少年跆拳道运动员灵敏素质的影响研究

青少年运动员是竞技跆拳道人才发展的重要后备力量,构建青少年跆拳道运动员训练体系,是我国大众跆拳道项目发展的基础,是促进跆拳道项目发展和运动水平提升的重要渠道之一。功能性训练作为近几年迅速在国内发展的体能训练方法,已应用于拳击、乒乓球、羽毛球等运动项目中,且体现出良好的训练效果。但有关功能性训练对青少年跆拳道运动员灵敏素质的研究较为薄弱。因此,该文制定出发展青少年跆拳道运动员灵敏素质的具体内容,通过对20名青少年跆拳道运动员施加12周的功能性训练和传统力量训练,选取相关测试指标来分析两种训练方式对跆拳道运动员灵敏素质的影响效果,为跆拳道以后的实践训练提供理论价值和实际参考。     

青少年跆拳道体能训练的方法

<正>跆拳道比赛对运动员的身体素质要求较高,良好的身体素质可以使运动员在比赛中保持体力,做出的击打动作也会更加有力。所以,青少年跆拳道教学必须注重对身体素质的培养,以有效提高青少年的跆拳道技术。1体能训练的意义跆拳道选手的竞赛能力主要表现在技术动作、速度和力量上。在日常训练中,体能训练是提高运动员技术水平的关键。体能训练的意义在于：第一,     

对跆拳道项目竞赛中各种战术应用的初探

跆拳道运动是奥运比赛项目，近年来在我国得到重视和普及，国内跆拳道竞技水平和比赛成绩不断提高，同时涌现了一批优秀运动员。本文通过对全国冠军赛的有关数据进行统计分析，目的是总结运动员在比赛中不同回合的战术应用，为运动员的训练和比赛提供科学依据，促进跆拳道项目的科学化训练，争取在2008年奥运会上获得优异成绩。     

跆拳道运动员正确预判真假动作视频各指数相关性分析

跆拳道是一项对抗性很强的运动项目,不仅是运动员身体技术的较量,更是智与谋的比拼。本文通过对18名跆拳道运动员观看跆拳道比赛视频所得的各指数进行相关性分析,探讨跆拳道运动员的运动级别、训练时间、比赛经历及正确判断真假动作视频的全部数目、真正数目、假正数目、总体得分之间存在的关系,以期为广大跆拳道教练员和运动员的训练和比赛提供参考。     

第十届全国运动会跆拳道比赛技术统计分析

本文对第十届全国运动会跆拳道比赛运动员技术做现场统计分析。结果显示,横踢技术是运动员得分的主要手段,技术单一是影响我国跆拳道项目发展的重要因素;基本功训练是后备人才培养的主要环节;女子运动员力量素质亟待提高;快、高、连、变、全是跆拳道运动的发展方向。     

青少年跆拳道运动员体能强化训练

<正>跆拳道是一项深受广大群众欢迎的格斗运动,吸引了大量的青少年参与。然而,跆拳道还是一种高强度的运动项目,对运动员的身体素质要求较高。为了能够在比赛中取得好的成绩,青少年跆拳道运动员需要具备速度、柔韧性、力量和耐力等方面较高的素质。因此,为了提高青少年跆拳道运动员的竞技水平,青少年跆拳道体能强化训练应运而生。     

青少年跆拳道运动员动作功能质量现状分析

<正>稳定性、柔韧性和灵活性是跆拳道运动员所要具备的最基本的身体素质;然而,在实际的训练过程中,青少年跆拳道运动员的训练过于看重基本技术的训练,忽略了运动员稳定性、柔韧性和灵活性的重要性。本文通过动作功能质量检测的七大项目,详细了解青少年跆拳道运动员在这几方面的现实情况,从而有针对性地指导日常训练。     

我国跆拳道的发展特点和科研现状及其建议

通过对我国跆拳道发展特点和跆拳道运动员身体形态、运动员选材、比赛时间结构与能量代谢特点以及跆拳道运动生理等方面科研现状进行分析,结合运动训练的新理论、新方法,从科学训练的角度,为我国跆拳道的发展提供相应的对策.     

跆拳道新规则对跆拳道运动发展的影响

经过查阅文献资料、录像分析和对跆拳道的新旧规则条款对比分析,结合最新规则实施对跆拳道比赛的影响进行探讨和分析。研究表明,比赛规则的修改不仅增强了跆拳道比赛的观赏性及公平竞争性,而且对跆拳道运动员的技战术也提出了更高的要求。直接促进了跆拳道项目的发展,改变了跆拳道项目的训练和比赛,在跆拳道项目的发展中起着重要的导向作用。     

青少年跆拳道运动员赛前心理调查与分析

从调查天津市部分青少年跆拳道运动员的赛前心理出发，通过观察分析、问卷调查、专家咨询等形式分析青少年跆拳道运动员赛前心理状态，并对影响青少年运动员赛前心理的因素进行分析，针对赛前运动焦虑等赛前心理状态，总结出赛前产生不良心理状态的原因并提出建议，使青少年运动员学会自我调节情绪以及主动克服困难的方法，为青少年跆拳道运动员科学化训练和比赛，提高运动成绩提供理论借鉴。     

跆拳道运动员腿部力量训练方法分析与应用研究

跆拳道项目,本身就以腿部击打为主要得分方式,这也导致了优秀跆拳道运动员腿部的专项训练方法的发展,为了更好地充实跆拳道运动员腿部专项训练方法的理论,促进竞赛战术的发展,作者从腿部力量角度着手研究,对运动员腿部力量训练的过程的多样性进行调查、采集.从而研究跆拳道腿部力量训练的特点及变化,结合运动训练的新理论。     

我国优秀青少年跆拳道运动员运动损伤调查及对策研究

<正>1研究背景2000年悉尼奥运会,跆拳道第一次进入奥运会,我国选手陈中就获得了奥运会金牌,在随后的世界大赛中,我国运动员也表现出了较高的水平。然而,跆拳道作为一种激烈的大强度重竞技对抗项目,运动损伤发生率很高,有调查显示我国优秀青少年跆拳道运动员的患病率为89.6%。为此,本研究对我国优秀青少年跆拳道运动员的伤病与防治进行调查与探究,以期找到我国优秀青少年跆拳道运动员的伤病发生规律与机制,为运动训练提供参考依据。     

上海市跆拳道运动员运动损伤的调查与分析

跆拳道是一项颇具对抗性的运动，比赛中交战双方不仅要较力斗勇，更需较技斗智。因此，跆拳道运动员要具备沉着应变、勇猛善战，敢打敢拼的品质。虽然跆拳道运动在我国开展时间不长，但我国运动员已获得了该项目的奥运会、世锦赛和亚锦赛冠军。中国跆拳道队仅用6年时间就勇夺奥运金牌，创造了世界跆拳道史上的奇迹。遵循项目发展的自身规律，寻求运动损伤预防良策，确保运动员训练的科学性、系统性和连贯性，对跆拳道运动在中国的发展尤为重要。     

从六城会看跆拳道项目后备人才的储备

对第六届城市运动会跆拳道决赛阶段的比赛进行现场观察，发现：我国跆拳道项目后备人才的储备地域分布广泛，运动员的整体竞技能力较为接近，苗子队员的技战术水平突出，竞技比赛“软件”过硬的可喜局面。但也显现出，我国青少年跆拳道运动员在比赛对抗中，右实战势的作战能力不足，技战术应用的多样性和平衡性仍需提高与强化。     

拳击、散打、跆拳道运动员比赛强度部分生化指标对比分析

通过对拳击、散打、跆拳道优秀运动员比赛时生化指标的测定，研究3个项目比赛时运动员的能量供应特点。研究结果表明，拳击、散打、跆拳道比赛时运动员的能量代谢特点主要是以无氧代谢供能为主，比赛强度由大到小依次为拳击、跆拳道、散打。3个项目的训练应以Hb、BUN、CK为监测指标。     

我国女子跆拳道运动员参赛风险的评估与对策分析

采用列表法对我国女子跆拳道项目高水平运动员参赛风险进行识别，利AHP-FUZZY（层次分析法—模糊综合）模型对运动员参赛风险进行评估，并应SWOT矩阵分析得出风险应对的策略，以期为我国女子跆拳道运动员的竞赛、训练及备战大赛提供参考。     

新规则对我国跆拳道运动员技术运用的影响研究

文章运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,通过对跆拳道新旧规则的对比分析,从跆拳道新规则中的得分分值变化着手,根据比赛的技术统计分析竞赛规则的变化对运动员在比赛中的技术运用产生的影响,以期为跆拳道教练员提供技术训练理论依据,使运动员在今后的比赛中取得好的成绩。     

我省跆拳道的现状与发展对策初探

通过’９７山东省青少年“宋江杯”跆拳道比赛的有关资料与现场技术统计、分析,认为我省跆拳道运动员技术掌握尚欠全面,各地水平发展不均,教练力量薄弱;今后应重视对跆拳道教练员的培训,重视运动员基本技术的全面训练,加强组合技术动作运用能力和个人绝招的培养     

跆拳道运动员竞赛状态焦虑、实战比赛临场技术发挥及其相关关系的分析研究

采用马腾斯(Martens)等人1982年编制经我国修订的CSAI-2问卷,对部分参加九运会预选赛的跆拳道运动员实战比赛中竞赛状态焦虑进行了测量,并结合临场技术水平(有效击打次数百分比)的发挥状况进行了分析研究,目的是使教练员和运动员充分了解竞赛状态焦虑产生变化的规律以及它对运动员临场技术训练和比赛中控制焦虑水平,改进和提高运动员训练和比赛中攻、防技术动作的实效性,加强文化教育,改善运动员认知结构和思维结构,从而使运动员多年拼搏积累的体能,技能在重大比赛中充分,稳定的发挥。     

对跆拳道运动性疲劳的恢复研究

跆拳道运动项目的比赛特点决定了它属于激烈的对抗性比赛项目,是集力量、速度、耐力和协调性等诸多身体素质的综合,日常训练要求对运动员要求高强度、高密度、高负荷的大运动量的训练,极易导致运动员出现运动性疲劳的状况,从而影响运动员日常训练和比赛的成绩.文章主要研究跆拳道运动员运动性疲劳产生的机理以及通过合理休息、营养学、物理疗法、心理治疗等多种消除运动性疲劳的方法,为跆拳道运动员构建出一套完善的立体式恢复方法,为跆拳道运动员运动性疲劳的恢复提供极其重要的理论依据