青年和老年男女抗阻训练后的骨密度变化特征

目的:研究青年和老年男女在抗阻力训练后,身体不同部位骨密度(BMD)和骨矿含量(BMC)的变化特征.方法:随机选取年龄在20-30岁之间的青年男女各35名,以及年龄在65-75岁之间的老年男女各35名作为实验对象,分别组成不同年龄及性别的4个实验组,对下肢实行为期5个月的抗阻训练计划,要求每周训练3-4次.实验前后对所有受试者进行下肢12RM肌力测试,并使用双能X线吸收法(DXA)测量腰椎(L2-L4)及股骨近端区域(股骨颈、Wards三角区、大转子)的BMD.采用单因素方差分析和事后多重比较检验考察各组实验数据间的差异,同时应用Pearson相关分析法判断BMD与肌力之间的关系.结果:实验结束后,所有受试者较实验前下肢12RM肌力有明显增长(P＜0.01);股骨颈、Wards三角区、大转子等3个部位的BMD和下肢BMC总体上也均有显著提高(P＜0.05);而腰椎(L2-L4)BMD在实验前后无显著性差异(P＞0.05).抗阻训练后身体各部位的BMD变化无性别差异,也无年龄差异(P＞0.05);仅股骨颈部位的BMD增长有青年较老年受试者偏高的趋势(P＜0.06).结论:青年和老年男女在5个月抗阻训练后,整体的股骨近端区域骨密度明显上升,其中并无年龄及性别差异,仅股骨颈部位的骨密度增长有青年较老年受试者偏高的趋势.     

大负荷训练后大鼠红细胞形态学的变化及针灸的促恢复作用

旨在运用扫描电镜和血细胞自动分析仪,观察大负荷训练后大鼠红细胞形态和形态学参数的变化和针灸对停训大鼠红细胞形态和形态学参数的促恢复作用.将4周大SD大鼠负荷训练后按完全随机法分为停训组和针灸组.研究发现:停训组停训后7 d大鼠RBC、HGB和HCT值明显回升(P＜0.01或P＜0.05),RDW值明显降低(P＜0.05),MCV、MCH有下降趋势,但无统计学意义(均P＞0.05);停训后10 d大鼠RBC、HGB和HCT值进一步回升,MCV和RDW值进一步降低,HCT和RDW值与训练前比较,差异无显著性(均P＞0.05);停训后15 d各项指标值与训练前比较,差异无显著性(均P＞0.05).针灸组大鼠停训后7 dRBC、HGB和HCT值显著回升(均P＜0.01),MCV、MCH和RDW值明显降低,(P＜0.01或P＜0.05);与训练前比较,差异均无显著性(均P＞0.05).表明:1)长期大负荷训练停训后大鼠运动性贫血日益改善.运动性贫血的改善与停训后畸形红细胞的减少负相关.2)针灸足三里穴具有明显的促进运动性贫血的改善,使停训大鼠红细胞形态较快地恢复正常,为运动性贫血的快速改善提供了安全、有效的治疗方法.     

不同负重抗阻训练对老年大鼠股四头肌蛋白质的影响

目的:探讨不同负重抗阻训练对老年大鼠股四头肌总蛋白质含量和AMPK含量的影响.方法:以40只健康18月龄SD大鼠为研究对象,随机分为安静组、0％、30％、50％、70％最大负重组进行跑台抗阻训练,坡度35°,跑速15m/min,隔天一次,共8周.记录大鼠体重、摄食量和饮水量变化,用考马斯亮蓝蛋白测定法和酶联免疫吸附法分别测定大鼠股四头肌总蛋白含量和AMPK含量.结果:(1)与安静组和0％最大负重训练组相比,70％最大负重组大鼠体重出现了显著性下降(P＜0.01);(2)与安静组相比,30％和50％最大负重训练组的股四头肌总蛋白质含量升高具有差异性(P＜0.05);与0％最大负重训练组相比,30％最大负重训练组的股四头肌总蛋白质含量升高具有差异性(P＜0.05);(3)与安静组和0％最大负重训练组相比,30％和50％最大负重训练组的股四头肌AMPK含量升高具有差异性(P＜0.01).结论:8周不同负重量抗阻训练可提高老年大鼠股四头肌总蛋白质和AMPK的含量,且30％和50％最大负重量抗阻训练的效果更为明显,而运动对骨骼肌蛋白质合成及降解的调控表现出一定的矛盾性,具体机制需进一步探讨.     

抗阻运动训练对衰老大鼠胰岛素抵抗及糖代谢的影响

目的:探讨抗阻运动训练对衰老大鼠胰岛素抵抗及耱代谢的影响.方法:以雄性SD大鼠为研究对象,饲养至18月龄后通过8周抗阻运动训练干预,分别以0%、30%、50%、70%最大负重进行间歇跑台运动,坡度为35°,跑速15m/min,隔天一次.8周末检测血糖、糖化血清蛋白与胰岛素及肌糖原、肝糖原等相关糖代谢指标,并与衰老安静组比较.结果:抗阻运动训练均能促使衰老大鼠糖化血清蛋白、胰岛素水平和胰岛素指数下降,其中以30%、50%最大负重运动训练2组下降具有显著性或极显著性意义(P＜0.05,P＜0.01),同时,30%、50%最大负重运动训练2组大鼠胰岛素敏感指数极显著升高(P＜0.01);而肌糖原含量则以50%、70%最大负重训练2组出现显著或极显著性升高(P＜0.05,P＜0.01),但空腹血糖未见显著性变化(P＞0.05).结论:低、中等强度抗阻运动训练提高衰老进程中机体胰岛素敏感性,改善体内糖代谢调节,从而预防、延迟胰岛素抵抗的产生.     

不同运动方式对2型老年男性糖尿病患者血糖、血脂等指标的影响研究

目的:通过对2型老年男性糖尿病患者进行长时间不同方式的运动干预,比较不同运动方式对2型老年男性糖尿病患者血糖、血脂等指标的影响,以期为2型老年男性糖尿病患者运动处方的制定提供参考;方法:根据实验要求共招募54名受试者,平均分成三组,分别为对照组、有氧运动组、抗阻训练组;对照组不进行任何形式的运动,有氧运动组和抗阻训练组按照各自制定的运动方案运动18周;三组在饮食安排等方面保持基本一致;分别在运动开始前一天及结束后的第一天对三组受试者进行血糖、糖化血红蛋白及血脂四项指标检测,检测状态为晨起空腹;结果:有氧运动组血糖、糖化血红蛋白、胆固醇、低密度脂蛋白与实验前相比具有显著性差异(P＜0.05);抗阻练习组血糖、糖化血红蛋白、胆固醇、高密度脂蛋白及低密度脂蛋白与实验前相比具有显著性差异(P＜0.05),对照组实验前后各指标均无显著性差异(P＞0.05);结论与建议:18周的有氧运动和抗阻训练均能有效的改善2型糖尿病患者的血糖、血脂水平,对改善患者的生命质量有着重要的作用;相比单纯的有氧运动,抗阻练习的治疗效果具有一定的优势,因此建议在确保安全的前提下糖尿病患者运动计划的制定应适当地融入一部分抗阻训练.     

高住低练对大鼠骨骼肌丙酮酸激酶及其转录调节因子的影响

目的:探讨HiLo训练对大鼠骨骼肌PK及其转录调节因子HIF-1 α和ChREBP的影响.方法:40只适应训练后8w龄SD大鼠随机分为低住安静组(LC)、低住低练组(LoLo)、高住安静组(HC)、高住低练组(HiLo).高住组每天低氧暴露12 h(氧浓度13.6％,相当于海拔3500 m),低练组进行35 m/min、1 h/d、5d/w跑台训练、共训练4w.比色法检测腓肠肌PK活性,RQ-PCR和WB检测PK、HIF-1α和ChREBP的基因和蛋白表达.结果:(1)低氧显著降低PK活性(P＜0.01),运动显著升高PK蛋白表达(P＜0.05),低氧和运动均能显著提高PK mRNA表达(P＜0.01)且具有显著的交互作用(P＜0.01);(2)低氧和运动均能显著提高HIF-1αmRNA和蛋白表达(P＜0.01)且具有显著的交互作用(P＜0.01);(3)运动对ChREBP mRNA和蛋白表达影响显著(P＜ 0.05和P＜0.01),且低氧和运动具有显著的交互作用(P＜0.01).结论:4周HiLo训练能够降低大鼠腓肠肌安静状态下PK活性,并通过上调其转录调节因子HIF-1α和ChREBP基因和蛋白的表达诱导PK基因表达,有利于PK在机体安静状态储备能量和在运动状态激发活性,是HiLo训练适应的结果.     

一次大运动量训练课和400 m跑对女子田径运动员血IgA、IgM、IgG的影响

观察一次大运动量训练课和400 m跑对女子田径运动员免疫球蛋白IgA、IgM、IgG的影响,探讨其可能机理.结果表明:1)大运动量训练后即刻,IgA、IgM显著升高(P＜0.05),IgG非常显著增高(P＜0.01);恢复3 h后,IgM仍然显著高于训练前水平(P＜0.05),IgA、IgG已恢复到训练前水平(P＞0.05).2)400 m跑后即刻,IgA、IgG和IgM均非常显著增高(P＜0.01);恢复3 h后,各指标均基本得到恢复(P＞0.05).3)大运动量训练课和400 m跑后24 h,各指标均基本恢复.     

健身运动处方对高脂血症患者治疗作用的研究

健康检查后,选取高脂血症患者54人,分成安静组、对照组和处方组,每组18人.安静组患者属于没有体育锻炼习惯人群.对照组患者有体育锻炼的习惯,但随意性较强.处方组患者在控制饮食的同时严格按照健身运动处方进行体育锻炼.一年后,处方组患者实验前后的各项测试指标相比,以及与安静组和对照组患者相比,有显著差异(P＜0.05或P＜0.01),安静组和对照组在实验前后各项测试指标相比,没有显著差异(P＞0.05).实验结果表明,健身运动处方对高脂血症患者有显著疗效.     

补充三宝胶囊对大运动量训练大鼠血清性激素水平与运动能力的影响

为了探讨三宝胶囊对大运动量训练大鼠血清睾酮(T)、皮质酮(Cort)、黄体生成素(LH)含量及运动能力的影响.将雄性SD大鼠37只,随机分为:安静对照组(C);中药对照组(M);运动组(T);中药运动组(M T).中药组和中药运动组分别灌服三宝胶囊,运动组与中药运动组进行8周大运动量训练.于第7周末进行力竭性运动实验,第8周末次训练后18 h取样测定血清睾酮、皮质酮、黄体生成素含量.结果发现:1)服用三宝胶囊的中药运动组大鼠游泳至力竭的时间比单纯运动组延长了38.12%(P＜0.01).2)大运动量训练后18 h,T组大鼠血清睾酮仍处于较低水平(P＜0.01);M T组血清睾酮水平显著上升(P＜0.05).3)T组血清Cort水平显著增高(P＜0.05),M T组有降低趋势,但无统计学意义.4)T组T/Cort比值明显下降(P＜0.01),M T组T/Cort比值明显增高(P＜0.01).5)T组血清LH明显升高(P＜0.05),M T组LH基本维持在正常水平.表明:大运动量训练机体长时期服用三宝胶囊能促使血睾酮水平的提高,防止因大运动量训练导致的睾酮/皮质酮比值下降,有助于延缓大运动量训练疲劳的产生,促进恢复,提高运动能力.     

散打训练对肥胖大学生心肺适能、身体成分及基础体力的影响研究

采用文献资料法、实验法、数据统计法对肥胖大学生参加散打训练前后的心肺适能、身体成分及基础体力进行测试,散打训练10周后,实验组最大耗氧量(VO2max)及心率与收缩压乘积前后比较具有高度显著性差异(P＜0.01);安静心率、收缩压、舒张压以及心率与收缩压乘积前后比较具有显著性差异(P＜0.05).体重、身体质量指数(BMI)、体脂肪量以及体脂肪率前后比较具有高度显著性差异(P＜0.01).柔韧性、仰卧起坐、俯卧撑前后比较具有高度显著性差异(P＜0.001).握力虽然有所增加,但前后比较没有统计性差异(P＞0.05).表明参加散打训练可改善肥胖大学生的心肺各项生理机能、降低体重及体脂百分比,增强柔韧性和力量素质,研究结果可为散打训练改善人体生理机能提供参考依据.     

楚辞流传必然论

楚辞之所以能够长久流传,除本身优秀和政治环境这两个原因之外,还因为上层建筑具有历史继承性、人生本身具有双重欲求性、知识分子具有人文追求性.     

探析面点创新的路径

烹饪被列入我国非物质文化遗产,作为烹饪的重要组成部分——中式面点近年来得到了人们的青睐和喜欢,各种面食小吃店如雨后春笋遍布大街小巷,成为人们饮食中一道靓丽的风景线。但由于产品原因,存在几家欢喜几家愁的局面。因此,中式面点发展要走创新之路才能长足发展,立于不败之地。本文从制作面点的皮坯、馅心两个方面入手,探析面点创新的路径,供同行或面点爱好者借鉴。     

试论教育（研究）的生命意蕴与教育研究范式的回归

教育与教育研究是与人类社会共始终的特殊活动,从某种意义上说,教育研究就是教育对人的生命意义的体悟,是教育(研究)的应有意蕴。在当今教育研究范式变革的特殊历史时期,我们应该重新审视“新”出现的教育研究范式。     

幼儿园园长课程领导历程分析

园长是幼儿园本位课程发展成功与否的关键人物 ,园长在领导本位课程发展时 ,必须考量并尊重幼儿园原有的文化脉络 ,透过有计划地进行各种活动或策略 ,有效地发展本位课程     

网络对青少年同一性形成的影响

应用普及的网络对青少年身心健康带来的影响成为我国教育界备受关注的课题。从同一性形成的角度分析网络对青少年成长的影响,并在此基础上提出满足学生归属需要、建立维护网络人际正常交往的法规等对策。     

地球自转的影响

地球不是一个严格的惯性参照系,由于地球的自转,以它为参照系的物体将受到惯性离心力的作用。当物体运动时,一般还将受到科里奥利力的作用。因此将影响其力学状态。     

用导体系的部分电容理论辨析电容的定义

分析了目前教材和文献中关于电容定义的两点分歧,所得结论对电容有关内容的教学具有较大的参考价值。分析中使用的是导体系的部分电容理论,分析过程表明该理论是分析电容有关问题的一个有力而简捷的工具。     

民国时期高师教育实习政策的演变

民国时期高师教育实习政策经历了继承清末政策、学习美国经验到探索适合本国师范教育实际的、三个过程的曲折阶段。总的来讲,高师教育实习政策内涵不断发展,高师教育实习政策、内容越来越具体、可行,高师教育实习政策的地位和作用不断得到加强。     

我国大众化进程中的精英高等教育

目前,我国已由精英高等教育阶段迈入大众高等教育阶段。然而人们在热衷谈论高等教育大众化的同时,对大众化进程中的精英高等教育关注不足。笔者在重新认识精英高等教育的基础上提出:要进一步发展我国精英高等教育,高等学校应分层、分类发展;适当控制研究型大学的规模;政府要加大对精英高等教育的投入;研究型大学应享有更大的自治权和学术自由。     

偏远地区地方高校教师发表论文难的原因及对策

人为的报刊分等,身份歧视,约稿限制,地域歧视,研究局限,经济因素等原因,使得偏远地区地方高校教师发表论文困难。需要从改变学术评价,争取各级科研项目,提高自己的科研能力和办好本校学报等多面进行改进,努力提高稿件的采用率。