少年女子举重运动员身体素质训练

女子举重自2000年悉尼奥运会列入正式比赛项目以来，我国运动员已夺得7枚金牌，展示出我国在该项目上的雄厚实力，但是应清醒看到其它国家运动员的成绩正在飞速提高，幅度之快令人惊讶。要想保持在该项目上的优势，必须在少年女子运动员的选材、身体素质训练等方面打好基础，为今后竞技水平的提高、优异成绩的取得打牢基石。现结合自己多年训练实践，就少年女子举重运动员身体素质训练中应注意的几个问题，谈一下自己的看法：     

浅谈女子足球运动员的身体素质训练

良好的身体素质训练水平是当今高水平足球运动员的必备条件,亦是一个队整体实力的综合体现.本届世界杯韩国、日本等队的突出表现充分证明了这一点.中国女子足球队欲想继续在世界足坛上保持领先地位,并进一步提高其水平,提高综合身体素质水平是极为重要的.本文从女子生理、解剖特点出发,对女子足球运动员力量,速度及速度耐力训练等进行了探讨.     

功能性训练对高校女子足球运动员专项素质的影响研究

功能性训练是运动员经常采取的训练方式,其对于促进运动员的全面发展和运动能力提升具有积极意义。为了进一步探究功能性训练对高校女子足球运动员专项素质的影响,为足球运动员的专项素质训练提供有效的理论支持,本文将研究对象分为实验组和对照组,并制定不同的训练方案,通过一段时间的实验研究后,对高校女子足球运动员的专项素质进行数据分析和评价,从而总结出功能性训练对高校女子足球运动员专项素质的影响。     

谈河北女足的训练与管理

河北女子足球队是我国女子足球开展较早、队伍保持比较完整的队伍之一。第一批女足运动员大部分是从田径、篮球等项目转项而来。起步早，发展速度快，成绩较好，是这一时期女足发展的特点。河北女足经过了艰苦创业，刻苦训练和无私奉献的困难阶段，为国家队先后输送了像王丽萍、刘亚莉、张欧影、王坤、张娜等多名优秀运动员。下面就本人执教河北女足的体验，谈一谈女子足球的训练与管理。     

女子足球运动员身体素质的训练

根据女子足球运动员的生理特征和现代女子足球运动发展趋势，对女子足球运动员的主要身体素质进行了研究，为教练员指导训练和研究进行研究提供了参考依据。     

关于中国女子足球运动员心理训练的研究

心理训练在当今运动训练中占有非常重要的地位。随着女子足球运动的迅速发展,迫切需要有一套主要针对女子足球运动员的心理训练方法。本文从女子的性别特征、性格特点以及心理和生理机能方面出发,试图寻找出适合女子足球运动的心理训练方法。     

试论女子足球运动员的灵敏素质

文章从女性生理特点、解剖功能特征两个方面，对女子足球运动员的灵敏素质进行了分析，指出了影响女子足球运动员灵敏素质的因素，提出了提高女子足球运动员灵敏素质的方法。     

我国高校女子足球运动员训练情况分析

通过对高校女足运动员参加训练的时间安排和训练的态度进行全面的调查和了解,对高校女足运动员训练情况的现状进行分析研究,尝试为进一步提高我国高校女子足球训练水平提供一些建议。     

青少年足球运动员要加强无球移动训练

教练员在青少年足球运动员的训练中，必须十分重视无球移动的教学，这是少年运动员能否成才的关键。     

体育活动场所经营者的安全保障义务

采用文献资料法、心理实验测量法和数理统计法,对我国部分优秀女子足球运动员进行了专项心理素质的研究。研究结果表明:优秀女子足球运动员专项心理素质结构是由快速反应因子、思维敏捷因子、协调稳定因子、注意因子、时间空间因子、触觉敏感因子、意志品质因子七个主因子构成;建立了优秀女子足球运动员专项心理素质的判别方程,可为优秀女子足球运动员的心理选材、科学化训练等提供参考依据。     

少年女子足球专项快速力量训练的研究

力量素质是在协调、灵敏、耐力、速度等素质基础之上建立起来的,拥有良好的力量素质,可以减少运动员的运动伤害,提升运动技术,它是足球运动员技能提升的关键.本文结合足球专项快速力量训练的特点,分别讨论了少年女子足球运动员专项快速力量训练的内容、训练方法与具体实施,旨在通过建立系统、全面的专项快速力量训练体系,提升少年女子足球...     

少年女子短跑运动员基础训练的探讨

本文以江阴市体校8名少年女子短跑运动员(年龄10-14岁)为对象,从身体结构、生理发育特点以及月经周期的生理现象研究少年女子运动员的训练特点,从而寻找符合少年女子生理机制的训练方法,为我国少年女子业余短跑训练作参考依据。1少年女子运动员基础训练的内容1.1发展速率是该训练阶段的核心内容动作速率是运动员首要解决的专项素质,它是影     

中国女子足球运动员血型分布特征的研究

足球运动员的选材问题,已经引起人们普遍的重视。运动员的成才固然受到后天的环境、训练、营养等因素的重大影响,但是,先天的遗传也是一个关键性因素。血型作为一项重要的遗传学指标,在体育科研中已经得到广泛的应用。本文采用检测法、数理统计法和专家访谈法,对目前中国女子足球运动员的总体血型分布特征和位置上的血型分布特征,针对血型与女子足球运动项目关系的可靠性进行研究,为女子足球运动的发展提供可靠性理论参考,为我国女子足球运动选材提供理论依据。     

足球学校教练员创新丧失之批判

对足球学校教练员在训练中丧失创新的各种行为进行了批判。指出足球学校教练员只有在训练中进行创新，才能保证运动员进行有效训练，建构具有创新特性的训练体系，中国足球才有希望。     

处理好女子少年跳水运动员训练中的几个关系问题

少年女子跳水运动员在跳水运动发展更趋难度化的今天，如何处理好训练中难度与基本技术，对练板和练台以及一般素质与专项素质训练等几个方面问题进行分析     

对高原及高原过渡阶段训练的初步探讨

本文在对本队四名少年女子中长跑运动员在高原训练期间进行生理指标和运动成绩测试的基础上，通过对比分析，得出，小强度、大运动量是少年女子中长跑运动员在进行高原训练所应该遵循的基本原则，这原则是少年中长跑运动员高原训练成功的客观标准，对于少年女子中长跑运动员通过高原训练提高生理机能及运动水平有重要的参考价值。     

我国优秀女子足球运动员身体素质特征及综合身体素质评价模式

为发展我国女子足球运动，提高女子足球运动员身体素质整体水平，笔者对全国女子足球运动进行了多年系统的跟踪调查，对女子足球运动员主要身体素质指标进行了测试与评价，并制定出我国女子足球运动员身体素质等级评价标准；综合发展水平评定标准；身体素质发展均衡程度评定标准和我国女子足球运动员综合身体素质模式。以期为各级决策部门提供信息，使之更有效地组织训练，控制训练全过程     

我国青少年女子足球运动员身体素质特征

以参加全国青少年女足冬训的运动员为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法,对我国青少年身体素质的特征进行了分析.研究表明:我国青少年青女子足球运动员身体素质发展的个体差异明显,上肢力量和腰腹肌力量差别较大;对于青少年女子足球运动员身体素质训练的方式比较单一.     

儿童少年女子足球运动员的体能训练初探

为探求儿童少年女子足球运动员有效体能和身体训练方式,采用实验法、对比法,对12～13岁儿童少年运动员进行2年的跟踪实验研究。结果表明：体能训练与足球专项训练融为一体,遵照儿童少年特点和身体发育规律进行针对性训练收到良好的训练效果;有助于克服机械、教条和呆板的思维,有助于提高孩子们的兴趣、意识和创造性思维,发展适合足球专项能力的体能和素质。     

女子足球运动员赛前训练及比赛后血清免疫抑制因子与心境状态的变化及其相关关系

研究优秀女子足球队运动员赛前训练及赛后免疫机能和心境状态的变化与关系，测定了北京女子足球队运动员九运会预赛准备期和赛后血清免疫抑制因子的含量和心境状态（POMS量表）。结果表明：训练期后血清免疫抑制物含量升高，比赛后降低；在整个观察期内，女子足球运动员的心境状态总体没有发生明显的变化；运动员血清中免疫抑制物的含量与她们的抑郁程度有显著负相关关系（r=-0．333，P〈0．05，n=37）。说明主观抑郁程度越深，其血清对正常淋巴细胞转化的抑制作用越强，血清中免疫抑制物质的含量越多。