用线段法记录体育课密度

一、问题的提出体育课的密度是客观评价体育教学质量的重要指标之一。它不仅直接影响到一堂课的生理负荷,而且也是检验教法的一种标志。因此在分析和评价体育课时,课的密度就特别引起人们的重视。测定一堂体育课的密度,传统的方法是两个人用两块秒表,一人按表,一人记录时间,然后统计、整理出各项活动的总时间及百分比,这种方法一个人用一块秒表测定不了一般密     

谈谈体育课的教学密度

新中国成立初期,在苏联的《体育理论》书籍中,有较系统地阐述体育课密度的理论。六十年代初期,我国体育院校的《体育理论》讲义中,第一次提出关于体育课密度的理论。这一理论对于充分地、合理地利用课上的时间,提高体育课的教学质量,起了积极的作用。这一理论被用来分析评定体育课的质量,衡量教师教学技巧。至今,这一理论对于体育教学实践,仍继续发挥它的指导作用。 所谓体育课的教学密度,是指一堂课上教师和     

对体育课练习密度的再认识

<正>一、对体育课练习密度的再认识体育课的练习密度是指体育课中学生练习的总时间与体育课课时总时间的比值。《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》在前言部分指出:体育与健康课程具有"实践性"、"健身性"的性质。其中,"实践性"是指课程强调以身体练习为主要手段,通过体育与健康学习、体育锻炼以及行为养成,提高学生的体育与健康实践能力;"健身性"是指课程强调在学习体     

中小学体育课练习密度的测评与优化

<正>练习密度是学生在体育课上从事身体练习的时间与全课总时间的百分比,是衡量体育课教学效果的重要指标,没有足够的练习密度,体育教学就难以达成掌握技能和增强体能的目标。不少中小学的体育课看上去非常精彩,但因缺少了对课堂密度与练习密度的测定与分析,也就缺失了对课堂教学整体质量的监控。一、测定1.课前准备。根据体育课练习密度测试与评价相关的内容,绘制相关数据的记录表;准备测量用具:计时秒表、文件夹、     

壮族中学生体育课心理负荷初探

问题的提出过去,我们在分析一堂体育课时,似乎完全托负于课的运动负荷和练习密度大小问题上,用它作为衡量教学效果的唯一标准。诚然,评价体育教学质量,它是可靠的生物方面的量化指标,然而作为唯一的标准,是带有片面性的。这样也将禁锢我们正确地评估体育教学的思想与方法,对学科的发展是可怕的和危险的。生理、心理、社会关系多维体育观是当今学校体育教学改革的发展趋势,单纯的生物教学观将被多维教学观取代。本文对壮族中学生体育课心理负荷的研究正是在这一观念的更新基础上作出思索的。体育课心理负     

浅谈加大体育课的练习密度——与体育教师共商榷

《中小学体育工作暂行规定》(试行草案)中明确指出:“体育课应以实践为主,重视实际的锻练。”为此一堂体育课中,学生操练的时间,即练习密度(练习时间与课的总时间的比例)占有十分重要的地位。如何加大课中的练习密度问题,就我个人平时教学的体会,试谈下列几方面,以作商讨。课的组织结构要严密一堂课要充分利用时间,必须周密考虑课中各个环节的安排,合理运用时间,使学生     

体育课运动负荷及其实践特点与应用

<正>运动负荷是评价一节体育课质量和效果好坏的重要指标。在各级各类体育课教学评比中,以什么观念作为导向,以哪些指标引领评价结果,如何看待运动负荷指标的价值和重要性,最能反映学校体育改革的现实走向。改革开放以来,我国对体育课运动负荷的认识和应用经历了"量化评价"(20世纪80年代对练习密度、强度带有极端化的量化评价)——"多元负荷评价"(20世纪90年代"心理负荷"与     

对体育课心率变化曲线的认识与思考

“人体生理机能变化规律”是我国传统体育教学理论的主要基础性理论,这一规律在对体育教学和学习过程中的生理机制方面一直居于权威的地位,体育课的心率曲线变化规律就是对上述规律的具体应用,所以体育课的心率曲线规律也就成为了传统的评价一堂课优劣的一个重要指标之一,就其评价的具体内容主要包括以下五个方面:1.脉搏上升与下降的趋势是否合理;     

体育课运动负荷内涵分析

<正>在体育课教学中,学生进行运动练习时必然要承受一定的运动负荷,而运动负荷安排是否合理,则直接影响其体质的增强和运动技能的掌握,因此,运动负荷安排是否合理,常常作为我们评判体育课教学质量的一个重要指标。那么,体育课的运动负荷究竟是什么?其内涵是什么?它应如何定义?对这一基本前提问题的回答是否准确,则直接影响我们对体育课运动负荷本质的把握,也制约着我们将运动负荷作为体育课教学评价参照时的科学性     

学生爱上这样的体育课

我们在上小学三年级(水平二)体育课时,针对中年级学生身心发展的特点,选择童话“龟兔赛跑”来激发兴趣。从学生已有的生活经验出发,“森林是什么样的?里面住着什么动物?它们都是怎样行走的?”“哪些小朋友会做小白兔和乌龟的行走动作?”这时学生非常兴奋,争着表演,教师选3-4名学生试做,并让同学们评价他们的动作。接着教师打开收录机放音乐,教师边做表演边讲解动作要领,学生跟随教师自由练习。“同学们想不想去森林体会一下动物们的生活?我们今天这堂体育课就模仿‘龟兔赛跑’的故事练习,好吗?”一反过去单调、枯燥的徒手操形式,在教师的启…     

如何评价一堂体育课的教学质量

<正> 体育课的评价是依据体育教学目标对一堂课或一系列的体育课给予价值上的判断。通过体育课的评价,有利于肯定教师的成绩,调动教师的积极性、主动性,推动教学改革。一堂课的教学质量应从教学态度、教学水平和教学效果三个大的     

初中体育课练习密度和强度的测定与分析

体育课的练习密度和强度是衡量评价体育课教学效果的一个重要方面。近几年来国内外不少学者对体育课上学生的适宜练习密度和强度进行了研究。我省马鞍山地区,对学生学习不同性质教材的最高适宜心率也进行了探讨。尽管各地的研究方法不一,但一致的观点是,由于地区、教学条件和对象存在差别,故体育课中练习密度和强度的安排不可能有的绝对统一指标。要谋求学生在课中适宜的运动负荷,必须从本地区的实际情况出发。为了了解芜湖市初中体育课练习密度和强度的一般水平,以及在课的不同阶段,练习密度和强度分布的特点,进而提出芜湖市初     

对西北师院体育系实习生体育课的运动量和练习密度测定结果的分析

<正> 体育教学是学校体育的一项主要工作,衡量教学质最高低的因素,固然是多方面的,但运动量和练习密度安排的适宜与否,是其中的重要因素之一。体质的增强,必须使有机体承受最适宜的生理负荷,这是保证体育锻炼对人体身心健康,促进全面发展的重要条件。当前,世界体育发达国家,莫不重视对运动量和密度的研究。我国早在五十年代,就已运用运动量和密度的测定结果,作为衡量分析教学质量好坏的因素之一。至七十年代后期,随着体育教学的不断深入发展,研究更为系统、深入。我在我院体育系七七届和七八届的教育实习中,有目的、有计划、有组织地对部分实习生的体育课,进行了运动量和练习密度的测定,共127次。对测定的各项数据,进行了统计处理,并和部分城市的测定数据,进行了对比分析,以找出实习生体育课的运动量和练习密度所占比重,提高实习生的教学能力;也对兰州地区体育课的运动量和练习密度进行初步探     

大密度适宜强度体育课的实施策略

<正>"通过体育教育教学解决中国学生身心健康问题的关键是:每一堂体育课给予学生持续运动的时间应占一堂课总时间的(运动密度)75%以上,不管是运动技能的学习还是体能的练习都要保证学生达到适宜的运动负荷(运动强度应在125¹60次/m i n),每一堂课的运动技能学习时间保证在20m i n左右,专门的体能练习时间为10m i n左右,运动技能的学习以活     

树立中学大体育课观念之浅见

中学新大纲体育的出台，给推进素质教育和实现体育教学目标一个新的定位，如何落实好“健康第一”和培养学生终身体育意识是我们面临的新的课题。首先，传统的学校体育课就是指每周两课时的体育课的教学，忽视了课余体育活动。每周仅仅二次课的体育教学，加之场地、器材、以及气候的影响，一学期下来，真正能正常上课的时间也只能完成６０％～７０％的教学计划，新体育教学大纲规定的教育教学目标和要求不可能落实；其次，体育课教学的典型特征是其实践性，传统的体育课课时少，时间不能保证，因而体育课的根本特征———实践性不能体现，这…     

提高课堂练习密度的策略

练习密度是指一节课中学生各种练习的总时间与整节课时间的比,它是评价一节体育课的重要指标之一。学生只有通过足量的练习,才有可能掌握运动技能,增强体能,提高体质,增进健康。练习密度越来越受到大家的重视,科学合理的密度是我们体育课的追求目标。本文以教学实践为依据,提出了六点提高课堂练习密度的策略,旨在为广大同仁提供参考。     

适宜运动量是体育课的成功指标

笔者在多年的体育教学实践中，潜心研究，采用多种方法手段，对每节体育课中的运动量的合理掌握运用进行了多方实践，并取得一定成效。从每段教学的测试中，我所带班的学习，在其文化课不受任何影响的前提下，体育素质的各项指标都有不同程度的提高，这充分阐明了体育课中运动量的合理掌握的必要性与重要性。     

初中一年级女生体育课平均心率的回归推算

一、研究的目的: 随着学校体育教学科学化的不断发展,对学校体育课的教学质量也有了更高的要求,这就需要把课的运动量和密度安排得更加合理,使学生不仅掌握运动技能,而且又有利于促进身体的全面发展,从而达到锻炼身体的目的。因此,正确的掌握和评定体育课的运动量是非常重要的。目前,一般所采用的方法主要是在一堂课中进行繁琐复杂的     

体育课密度和运动量测定中应注意的几个问题

合理地安排体育课的密度、运动量,是衡量体育教学效果,提高体育教学质量的一个重要方向。研究体育课的密度和运动量,就在于从课的任务,教材要求、学生情况、教学条件等实际出发,加大课中各项活动合理地运用时间,特别是处理好练习密度与其他各项活动密度的关系,使课的各项安排符合练习过程中学生身体生理变化的规律,使学生身体获得适宜的运动量,这对于有效地利用上课的时间,检查课中存在的问题,提高教学效率,增强学生的体质和掌握体育知识、技术、技能都有着重要的意义。     

体育课运动负荷的测评与调控

<正>体育课程的性质决定了学生主要通过身体练习来发展运动能力,培养健康行为和体育品德。从事身体练习必然要承受运动负荷,运动负荷是否适宜,在很大程度上影响着学练运动技能和增强体能素质的效果,进而影响着体育教学的整体质量,所以,运动负荷是提高学生体能和技能水平的根本保证,是衡量体育教学质量的重要指标。要完整认识、测评以及调控体育课运动负荷,必须准确把握体育课运动负荷的构成要素,实施综合性测量与评价。