运动处方干预对高校体质弱势群体身体机能、素质的影响研究——以内蒙古师范大学为例

体质弱势群体的存在由来已久,从2000年之后才逐渐被关注。内蒙古师范大学自2012年正式以选修课的形式开展体质干预课程,由于体质健康测试的加分机制,受到了我校体质弱势群体的欢迎。本研究对内蒙古师范大学的体质弱势群体进行抽样,按学生体质的不同情况进行分组,设定教学目标,而且根据学生的实际情况提供课外锻炼运动处方,改善特殊群体学生的身体机能、素质状态;根据学生的身体机能、身体素质和运动能力,有针对性的建立合理且科学的练习模式,通过在心肺功能、肌力、肌耐力、柔软度、肥胖比例、协调能力等方面的锻炼,增强体质弱势学生身心健康、提高运动能力、改善身体形态、消除心理紧张,及逐步培养学生形成自觉锻炼的意识。     

体育锻炼与膳食干预对超重肥胖大学生体质的影响研究

根据营养学、运动训练学理论,运用问卷调查,运动处方与膳食干预,数理统计等方法,通过对超重肥胖大学生16周的运动和膳食干预,结果显示:超重肥胖大学生体质健康有显著改善,其体重、BMI、皮褶厚度均有明显下降,身体机能、身体素质也有所提高。     

应用运动处方提高大学生身心健康水平的实验研究

在科学设计运动处方和实验过程的基础上,通过灵活应用不同体质健康水平的运动处方,对学生的体育锻炼进行了有目的的干预,以探寻提高学生身心健康水平,促进学生全面发展的有效途径。运用实验法和数理统计法对运动处方在学生身心发展方面的影响进行了实证研究,实验时间为12周。实验前后对大学生进行了体成分测试和主观锻炼体验量表（SEES）测试,重点分析实施运动处方与学生身心健康水平各项指标的变化之间的关系。研究结果表明,学生的身体机能、身体素质等指标均有显著提高;实验运动处方使体成分得到有益的改善。通过对实验前后SEES量表各维度比较,运动处方的实施,有利于学生获得积极的、良性的情绪体验,促进心理健康水平的提高。     

提高初中毕业生体质健康水平的有效策略初探——现行体育考试机制的延伸

采用文献资料法、单组实验法、运动干预法、数据分析法等研究方法,对初中抽样学生的体质和体育成绩进行数据分析,得出以下结论:要提高初中学生的体质健康水平,除了现行的体育考试制度外,主要通过针对学生的不同体能状况进行分层锻炼,合理运用时间,对学生进行适当的运动干预,从而探索出一条有效提高学生体质健康水平的新路子。     

对高中男生进行运动处方锻炼的研究

对高中男生进行运动处方锻炼的研究江苏省常州高级中学王渺一一、前言有效提高我国青少年体质和健康水平，对于提高广大劳动者和全民族的体质水平，对于中国和民族未来，都有重大战略意义。对青少年实施运动处方锻炼，增强学生体质的研究，是国家教委“八·五”重点课题。...     

体育教学中实施运动处方效果分析

针对师范生普遍存在身体素质和体育技能水平不高的现象,把运动处方的理论引入体育锻炼中去,在第一课堂教学过程中,我们在前部分实施教学大纲的内容,让学生掌握一定的体育知识及运动技能;后部分按运动处方所选定的运动项目个别地、有针对性地锻炼.在第二课堂教学时,我们要求每个学生根据所配给的运动处方进行体育锻练.经过一段时间的实践,学生的体质和运动成绩有了很大的提高,因此,我们认为在体育锻炼中运用运动处方的理论和方法既能保证教学大纲内容的落实,又能因材施教.根据不同学生的体质及健康情况选择不同的运动量,不但有针对性地增强学生体质,而且锻炼方法简单易行,易于推广.     

运动处方指导下有氧运动对大学生体质影响

目的让大学生了解并应用运动处方进行体质锻炼,促进体质健康。方法通过文献法、归纳法、实验法,对120名大学生随机分为实验组与对照组进行体质测试,实验组进行10周有组织的运动干预,实验前后测量BMI、肺活量、台阶指数、耐力、立定跳远、骨密度、身体成分等相关体质指标进行对比。结果:实验组身体健康指数无显著性差异(P>0.05);肺活量、台阶指数有显著性改善(P<0.05);800/100m、立定跳远有显著性改善(P<0.05);肌肉量、体脂肪量、去脂体重有显著性改善(P<0.05);骨骼肌、身体水分、骨密度无显著性差异(P>0.05)。结论实施有组织的运动处方干预有助于改善大学生体质状况。     

对《学生体质健康标准》的理性思考

《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。研究发现《学生体质健康标准》和健康的相关度不高;测试指标存在相关性差,难度不适当,分值细化不够;台阶试验和有氧耐力项目的测试不尽合理;测试后没有制定出运动处方,其指导意义还有待于进一步加强。     

聋哑学生体质评价与运动处方应用研究

通过对8~16岁共184名聋哑学生进行9项身体形态,身体机能,身体素质指标的体质测试。针对聋哑学生特点及存在问题制定运动处方,并进行实验干预,旨在为增进聋哑学生的体质健康水平提供量化指导方案。结果显示:(1)聋哑学生肺活量与普通学生有显著性差异,而在身体形态和身体素质上无统计学差异。(2)聋哑学生肺活量在运动处方干预前后得到明显提高。     

基于大学生体质健康诊断与评价的运动处方干预实验研究

运动处方应用到教学中是提高学生体质的有效手段.就此国内学者也曾进行了大量运动处方对不同大学生群体体质或心理的干预性实验研究.但是,由于实验设计缺少对学生整体体质的客观诊断与评价环节,使运动处方的内容针对性不强,效果不够理想.鉴于此,本文旨在运用帕雷托截集法找出决定学生体质的主要优势指标,实现学生体质总体态势诊断,通过总体差距诊断界定学生体质弱势指标,并依此为根据制定有效的运动处方实现对学生体质干预性教学来实现提高学生体质的目的.