二元与一元运动训练理论辨析

通过对二元与一元训练理论的分析认为,两种理论构建基础以及产生分歧的主要原因是对体能与技术关系的认识问题,特别是对早期训练专项化及专项化过程中体能与技术相互转化关系的认识。运动训练最终目的是发展竞技能力、提高专项运动成绩,体能与技术是专项竞技能力结构中的重要组成部分,体能与技术的高度统一是发展专项竞技能力的重要途径,而早期专项化训练过程中体能与技术的相互转化才是专项竞技运动能力发展的关键。两种"理论"在指导具体的训练实践方面应是相辅相成的关系。     

竞技健美操运动员专项力量训练方法探析

专项力量是竞技健美操运动员取得优异运动成绩的基础和关键，由于竞技健美操运动技术的特殊性从而决定的特殊力量，必须通过专门的训练才能有效地提高。科学地分析竞技健美操运动技术所必需的专项力量，采用科学有效的训练方法进行训练是提高竞技健美操运动员专项力量的根本措施。研究目的：针对竞技健美操的专项特点，在评定竞技健美操运动员下肢快速力量的基础上，探索能提高专项技能的专项体能训练方法。研究方法：文献资料法结合教学训练的实践。结论：竞技健美操运动员进行专项训练技术训练的同时要注重快速力量训练和本体感觉训练结合。建议：在发展核心力量的基础上．进行快速力量训练：设计一些与竞技健美操专项技术动作用力方向、用力技术特点相近的练习手段。增加本体感觉训练，通过影响人体感觉关节位置、运动及平衡的能力的本体感觉和平衡训练，提高维持静态和动态稳定性的能力，改善“空间感觉”和动作的空间准确性。     

试论"专项能力"的训练--对我国体能类项目训练中存在的主要问题的探析

"专项能力"是高水平运动员训练的主要内容.目前,在我国部分体能类项目的高水平训练阶段,专项能力的训练仍然存在许多问题.多年训练过程中"专项能力"训练的错位、重外在形式而轻内在力度的专项训练和未将"专项"作为专项训练的核心内容等问题,是造成我国部分体能类项目成绩长期停滞、徘徊,无法冲击世界先进水平的主要原因.     

篮球运动员踝关节体能康复训练方法的研究

体能康复训练是通过运动训练的方式达到康复训练的目的。在篮球运动员踝关节损伤后,如何采取与专项相适应的训练方式成为体能康复的关键所在,尤其是要符合篮球体能训练的基本要求,在伤病恢复期间通过体能康复训练有助于运动员伤病的快速康复;体能康复训练能够增加踝关节本体感觉、力量、灵活性与稳定性,提升专项运动表现力,并能够有效预防踝关节的二次损伤;在体能康复训练过程中要有针对性的康复评估测试,达到科学实施体能康复训练手段的目的。     

论运动技术和技术训练——我国训练理论和实践中存在的问题及对策

运动技术在竞技运动中具有关键的、不可替代的作用和功能,在很大程度上决定着专项能力的水平.当前我国运动员专项能力的薄弱,反映出运动技术及其训练仍然存在许多问题,制约我国体能类项目运动水平快速发展的原因不仅有体能的因素,而且更重要的是运动技术的不足.协调能力是专项技术形成的基础,专项技术应该建立在协调能力的基础上,而不应该通过早期专项化的方式获得.协调和技术的训练必须早于身体素质的发展,身体素质的发展一定要与技术的学习和掌握相吻合.青少年是技术形成的关键时期,在该训练阶段不仅要注意技术的掌握程度,而且还要注意技术形成的途径,这两个方面都将对运动水平的持续发展构成重要影响.     

专项力量训练在篮球训练中的应用

篮球属于高强度对抗性运动,对运动员的体能要求较高。传统的训练方式无法针对性地提高篮球运动员的体能素质,因此,在篮球训练中加入专项力量训练非常重要。文章主要对专项力量训练在篮球训练中的应用优化及注意事项进行了研究。     

排球专项体能训练的优化方法分析

排球是一项高技术性的体育运动,运动员需要具备良好的专项体能。在排球比赛中,运动员的各项素质水平和排球技能水平有着很大的关系,而专项体能是决定运动员技术水平发挥的关键因素。因此,在排球训练中,必须重视对运动员体能的培养,并为运动员创造良好的训练条件和环境。基于此,文章针对专项体能训练在排球训练中的方法展开分析,并提出几点建议,旨在为提高排球训练水平提供参考。     

篮球运动员体能训练的探讨

体能是篮球技战术达到高水平的基础和保证,专项化训练是技战术达到高水平的手段和途径。体能训练中,重点是提高无氧供能下的速度耐力、最大力量和最大速度。技战术训练应注重提高训练的专项化程度,尤其是在大强度负荷下技术的稳定性和熟练程度。     

中俄男子高水平体操运动员体能训练比较研究

通过对我国十省市男子体操队教练员进行问卷调查、对体操专家进行咨询,并通过与俄罗斯体操训练状况进行比较分析,了解我国与俄罗斯高水平体操运动员体能训练安排的差异,结合体操发展趋势进行研究,为我国修订大纲和科学训练提供参考.从比较分析来看,我国男子高水平体操运动员各年龄阶段一般体能训练比例较大,技术训练和专项体能较低,特别是初级和中级前期阶段.俄罗斯修订大纲后加重了专项体能和技术训练的比重.     

逻辑学视角下体能概念研究的整合

以逻辑学的视角为研究起点，在充分考虑体育学科的多学科交叉背景的基础上，结合运动训练的理论和实践，多维度地探寻了体能概念的内涵和外延。在分析其在一般和专项训练理论中张力的基础上寻求体能概念合理的语境，认为竞技体育范围内与专项结合的体能研究更有意义。