基于不同锻炼程度的大学生体质调查及对策研究

运用测量、问卷、数理统计等方法,分析不同锻炼水平大学生体质特征、影响大学生体质健康的因素。结果表明：不同锻炼水平大学生体质健康差异显著,表现为经常锻炼组优于偶尔锻炼组,偶尔锻炼组优于不锻炼组的趋向;同时提出改善和提高学生体质健康水平,促进高校体育教学改革的干预策略。     

体育俱乐部课程内容设置对大学生体质健康的影响研究

普通高校在校大学生的体质健康测试水平情况呈下降趋势,究竟原因,体育课程内容安排的紧密程度和学生锻炼水平的提高对大学生体质健康的影响较深,文章从体育课程内容设置和体质健康测试内容相结合角度出发,有针对性地进行安排运动项目和课程内容,旨在为大学生提高身体素质水平的同时,对学生体质健康工作奠定理论基础。     

高校阳光体育趣味运动项目设计与实施——以《国家学生体质健康标准》为基垫

阳光体育与《国家学生体质健康标准》具有线性关系,故以《国家学生体质健康标准》测试内容为蓝本。采用综合法、变换法、辅助法、竞争法、替代法、调解法、分解法设计与《国家学生体质健康标准》项目内容相关联的阳光体育趣味运动项目,并选择其实施路径,建立其运作机制,以此丰富高校体育教学、校园运动竞赛及学生体育社团活动内容,有效调动大学生参与体育活动的情趣,培养学生自觉锻炼的行为,逐步提高大学生身体素质。     

当代大学生组合式健身的初探

从近年来我国大学生体质健康测试结果看,大学生的身体素质明显下降.通过运动生理学方法手段及运动训练学研究方式,在研究中发现单项锻炼效果不佳,组合式健身可以根据不同人群的体质问题进行设计和实践,能将组合中不同项目的价值、特点,以及机能的有机结合,内在机能之间起到互补和相互促进的作用,使之达到良好的锻炼效果.初步分析认为:探讨出一套甚至更多适合中国当代大学生的组合式健身方法十分必要,对提高我国大学生体质现状研究具有重要的意义与价值.     

定向运动对大学生体质健康的促进

定向运动最早作为瑞典国家军队训练的一种方式,逐渐成为一种风靡全球的锻炼方式。高校定向运动的开展,对于激发大学生运动参与的兴趣,提升大学生体质健康促进的效果有着重要的意义。基于此,该文以定向运动与大学生体质健康促进为研究的主题,在分析定向运动与大学生体质健康契合点的基础上,结合教育实践进行了有益的探讨。     

大学生锻炼方式转变研究

目前大学生体质连年下降举国关注。依据《学生体质健康标准试行方案与实施办法》、《体育活动等级量表》和李克特量表,对800名大学生进行了相关测量和调查,并对测查结果加以客观的数理统计与比较分析。结果发现:不少大学生肥胖、超重或体重较低,尤其男生超重、肥胖或营养不良的比例偏高;女生的运动态度较男生消极;大学生对体育课需求倾向得分最高的选项是"愉悦身心",反映其健身目标较为单一、片面、缺乏长远追求;不同性别和年级的大学生课外参与体育俱乐部和自主锻炼,在每周参与次数、每次参与时间和锻炼强度上的差异均具显著性。上述种种,揭示了大学生体质持续下降的成因。因此,大学生转变锻炼方式,培养健全体育意识和良好健身习惯,势在必行。建议:参照大学生锻炼方式转变结构图实施高校体育教育,"快乐体育"、"终身体育",最终回归"健康第一"。     

对《学生体质健康标准》的理性思考

《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。研究发现《学生体质健康标准》和健康的相关度不高;测试指标存在相关性差,难度不适当,分值细化不够;台阶试验和有氧耐力项目的测试不尽合理;测试后没有制定出运动处方,其指导意义还有待于进一步加强。     

影响大学生体质健康水平的因素探析

文章运用文献资料、数理统计、社会调查等方法,分析廊坊地区大学生体质健康水平下降的原因,揭示当前大学生体质健康测试存在的问题。调查显示:高校相关部门对国家学生体质健康标准的执行力度不够;大学生自身锻炼意识差;体育课外辅导和监督力度缺乏是主要因素。针对存在的问题加强大学生体质健康的监督,加强对学生课余体育锻炼的管理,深化体育改革的内容,以便更好的提高大学生体质健康水平。     

大学生体质健康的影响因素

在对大学生的体质健康状况进行测试评价的基础上,对其体育健身习惯和意识等相关问题进行了调研分析,旨在探寻造成学生体质健康水平低下的原因.大学男生体质健康低下问题比较突出;体质健康水平低的学生对于参加体育活动的积极性不高,而且普遍不愿意参加长跑体育锻炼;当前大学生日常生活体育活动不足现象非常严重.建议今后体质健康促进的教育和干预措施也应把大学男生作为重点对象来进行.高校应着重培养和促进大学生对于体育活动的热情和积极性,通过各种形式来增加学生的体育活动时间.在促进学生体质健康教育中,尤其是针对体质健康水平低下的学生群体,应重点发展其有氧耐力素质.     

对大学生《体质健康标准》的测评分析

通过体质健康测试,全面了解和掌握了大学生的体质状况,为未来大学生体质发展趋势的研究建立基础资料库,促使我校学生积极关注自身健康水平,获得健康知识,掌握自觉锻炼的方法。     

不同运动处方锻炼对大学生心功能影响的性别体质特征

观察不同运动处方锻炼对大学生心脏功能影响的性别与体质特征。方法:研制篮球、排球、足球、羽毛球、田径1组和田径2组运动处方,并对不同体质的男女大学生进行课外体育锻炼实验,分析实验前后心脏功能的变化情况。结果:篮球、足球、羽毛球运动处方对大学生心脏功能的作用具有明显的性别和体质特征,对男生的效果优于女生,对体质得分60分以上者增强效果显著,而对于体质得分60分以下者则未表现出明显作用,田径运动处方锻炼对大学生心脏功能的增强具有普遍性,田径2组效果最好。结论:大学体育教学和指导学生课外体育锻炼应考虑性别和体质两个因素,有针对性的进行项目的选择和锻炼内容的侧重安排。     

体操教学与训练对中学生体质健康作用研究

目前,我国大学生的体质健康不容乐观。在这种环境下,我们必须寻找出新的、有效的对策。本文通过体操教学与训练对中学生作用的分析,认为体操锻炼对于改善学生的体质健康方面有着重要的促进作用;不仅如此．参与体操锻炼所获得的成效还促进了已经参与学生的进一步参与的积极性,二者相互作用,提高了大学生的锻炼意识,最终达到改善他们的体质健康的作用。     

对福建省普通高校大学生体育现状的调查与分析

对福建省大学生体育健康意识、学生对体育课的看法、参加课外活动情况、喜爱运动项目等方面进行了调查 ,调查表明 :福建省大学生对体育有较大的亲和力 ,有正确的主观认识和积极态度 ;在学生对体育课看法方面 ,学生对体育课满意度呈正态分布 ,体育课开设 3年最佳 ,大学生体育课分班以项目分班为宜 ;学生锻炼场地以运动场地为主 ,锻炼形式 2～ 4人自由活动 ;阻碍学生参与体育活动的主要因素为体育器材和场地不足 ,女生自我锻炼意识较差 ,而没有合适运动伙伴也是阻碍女生参与体育活动的主要因素之一。     

运动APP校园跑功效的体质健康、锻炼行为及干预措施

运动APP借助程序设计、移动终端及互联网络等技术支持,在人体运动数据记录、体质健康改善、锻炼行为养成等方面功效显著。体育健康课程设置、锻炼行为态度、社会大众支持等多因素制约导致运动APP功效不如预期,由此切入研究,以期提高运动APP跑步锻炼健康效益、剖析锻炼行为变化、并提出相应干预措施。本文以运动APP用户为研究对象,采用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,取样XX学院在校大学生“运动世界”APP用户为样本对象。研究结果发现：(1)运动APP功效主要表现在提高体质健康水平与运动表现能力、增加体育锻炼行为与养成体育锻炼习惯、社交媒介交流互动、丰富教学内容与考核标准等方面。(2)“运动世界”APP用户实验组分别采用常规五项体质健康测试,在体育锻炼态度、体育锻炼行为习惯、体育锻炼行为控制感、体育锻炼情感体验方面的表现优于对照组,且呈显著性差异。研究结论：(1)运动APP在提高人体活动跑量及体质健康方面呈正效应,运动APP设计、体育课程设置及锻炼行为态度等综合因素影响其发挥最大健康功效。(2)应通过运动APP校园跑可以丰富“体育课堂+业余时间”综合身体锻炼内容方法,科学合理调整体育课程考核...     

大同大学“阳光体育”运动实施情况分析

“阳光体育”运动实施的效果,关系到国家大政方针,关系到学生体质健康状况的改善。文章旨在了解大学实施“阳光体育”运动的状况,扬长避短,更好地促进大学生体质健康状况的改善和提高。本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法对大学生进行调查。结论如下：多数学生了解“阳光体育”运动的涵义,并对“阳光体育”运动的口号熟悉;学生体质监测方面,有完备的器材、完善的记录、严格的程序及通报制度,测试人员组织管理有序,操作熟练,但态度一般;课堂教学很好地贯穿体质测试项目,学生能掌握1—2项运动技能,并且多数学生能够每天坚持30分钟体育锻炼;学校及学校体育社团有丰富多彩的体育竞赛及节日,学生活动内容以跑步、篮球和排球为主。建议加强学生“阳光体育”运动的认识,改善测试人员态度,培训学生掌握运动技能,建立学生锻炼监督、评价机制,加强学校体育场馆建设,拓宽学生体育活动形式。     

大学生体质与体力活动的相关分析和研究

采用《学生体质健康标准》和体力活动概念研究大学生体质、体力活动现状及相互关系。从南京大学、南京理工大学等11所院校共抽取研究对象2 614人,其中男生1 313人,女生1 301人。体质测试采用《学生体质健康标准》,体力活动调查采用国际体力活动问卷。结果显示:大学生体质总体良好,男生体质综合得分、体质健康达标优秀率均优于女生;男生超重或肥胖发生率为9.5%,女生低体重发生率为24.5%,身体成分不合理对体质健康构成负面影响;大学生大中强度体力活动主要来源于体育课,课余时间体力活动偏少,女生活动比男生少,大学生每天静坐时间较长;每周有规律地参加大中强度体力活动,尤其是大强度活动可以有效提高大学生体质健康水平。     

大学生课外体育锻炼的新方法

通过对大学生课外体育锻炼现状的分析后发现,场地设施不足和学习压力大是影响大学生课外锻炼的主要原因;从节约经费和节约时间的角度考虑,本文根据学生体质健康标准,提出了寝室锻炼、楼梯锻炼、教室锻炼、运动场锻炼的大学生课外锻炼的新模式。     

大学生体质健康自我锻炼模式的研究

通过对大学生自我体育锻炼现状的分析后发现,场地设施不足和学习压力大是影响大学生自我锻炼的主要原因;从节约经费和节约时间的角度考虑,根据学生体质健康标准,提出了寝室锻炼、楼梯锻炼、教室锻炼、运动场锻炼的大学生自我锻炼的新模式。     

高校学生身体素质状况调查与探讨

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,对高校各学年学生身体素质进行调查分析,了解高校大学生体质健康水平变化规律。结果显示入学新生体质水平逐年基本保持了稳定;有体育课程的年级学生体质水平明显提高;三四年级课外锻炼和体质水平情况不太理想,并提出解决办法的建议。     

陇东学院学生体质健康状况研究

目的：通过对2010—2012年大学生体质健康测试结果分析,掌握学生体质健康状况。方法：运用文献资料法、调查问卷法、数理统计法等对学生体质健康状况进行分析。结果：各年级学生身体形态、身体机能、身体素质发展不均衡,学生个体素质发展单一,大多数大学生很少积极参与体育运动,学生体质健康不容乐观,学生对体育课兴趣不高。结论：学生体质状况呈逐年下降趋势,年级越高体质指数越低,年级越高锻炼积极性越低。大多数学生对体育锻炼认识不够,大多数学生上体育课只是为了取得体育成绩,对体育课兴趣不高,需采取全面、有效的措施,促进学生体质健康水平的提高。