简论现代游泳训练的发展

现代游泳训练已发展了100余年。100余年来，游泳训练从无到有，从简单的技术改进，到多种训练方法和手段的运用；从单纯的追求训练数量到注重强度与量的结合；从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力并重发展。简单地说，游泳训练的发展同人们对游泳项目本质的认识紧密联系。随着对游泳运动本质更深入的研究和认识，游泳训练的发展进入了一个新阶段。对于我国游泳工作者来说，最重要的一点是应具备更深刻的科学观念，对游泳运动训练的认识应建立在科学思维基础上。因此，研究和分析世界游泳训练发展趋势，对于更好地把握训练方向有重要意义。     

提高儿少游泳训练成才率的思考与对策

对儿少游泳运动训练现存的主要问题做了深入分析,指出了影响儿少游泳训练成才率的原因。就此提出了科学选才、科学训练、提高教练员业务素质及加强体育行政管理部门的宏观指导和调控等对策性意见。     

浅谈少年儿童游泳运动员选材和训练方法

随着多种科学技术在游泳选材和训练中的综合运用和人们对游泳规则认识的不断深化,竞技游泳成绩达到了相当高的水平.要想在当今世界泳坛上取得优异成绩,对于抓好少年儿童游泳运动员的选材和训练有着十分重要的意义.本文根据笔者14年从事少年儿童游泳运动员选材和训练的实践经验,运用现代的科学技术对这一向进行探讨.游泳科学选材与训练,是以现代科学的系统论。     

现代游泳技术与训练的发展趋势研究

游泳训练的历史是伴随着游泳竞赛的出现而发展起来的。而现代游泳训练也有100多年的历史。在这100多年来,游泳训练发生着日新月异的变化,这不仅体现在游泳技术上的改变,在游泳训练方法上也取得了长足的进步。从大运动量的训练的方法到科学的追求强度与量的结合,无不体现游泳训练方法的更新。文章对现代游泳技术与训练的发展趋势进行研究,旨在为相关研究提供参考。     

对游泳项目训练负荷科学组合的初探

本文根据我国游泳运动训练现状和游泳运动特点,运用体育统计学、运动生理学、运动训练学和运动心理学等多学科知识,与教练员一起共同设计了游泳项目6个方面训练负荷的科学组合,并提出了科学组合的模式图。在齐齐哈尔游泳队女子中长距离组运动员中进行一年多的实验研究,取得了良好的效果。     

美国国家游泳队的科技服务

早在70年代末期,运动科学和运动医学就成为美国游泳至关重要的因素。当时的美国游泳协会曾恳请医师、科学工作者和运动训练专家给予帮助,以支持国家队和奥运代表队的训练和比赛活动。直到1983年, 这种帮助还仅仅局限于对游泳运动员进行现场的医疗支持和恢复。1983年末期,美国游泳协会做出了承诺,     

浅析儿少游泳运动员选材与基本功训练

对儿少游泳运动员多年训练培养成材的实践过程及其训练计划有关数据和训练方法手段进行对比、分析,并按运动训练相关科学理论加以概括总结,得出儿少游泳运动员选材中的“水感”和心理素质及加强基本功训练是提高儿少游泳运动训练成材率重要因素。     

关于少儿游泳运动员系统科学训练点滴

近年来游泳成绩突飞猛进,运动技术水平飞速提高,泳坛竞争日趋激烈,新纪录易位频繁,继八二年破十三项世界纪录之后,八三年又创十三项世界纪录。随着游泳纪录的不断更新,游泳项目已经进入了一个向科学要纪录的新时代。游泳比賽再不仅仅是技术、体力、意志的竞赛,而是科学的竞赛。因此科学训练,势在必行。早在五十年代,澳大利亚游泳教练福布斯·卡莱尔就开始探索科学训练之路,在第十七届奥运会上,澳大利亚游泳队一举夺得了十五个项目中的十三块金牌,引起了世界各国的震惊。第十七届奥运会以后,科学训练引起了世界各游泳强国的重视,并且收到了明显的效果。     

游泳姿势对游泳速度和效率的影响探讨

文章旨在探讨不同游泳姿势对速度和效率的影响,为游泳运动员提供科学的指导。通过深入分析水力学原理和个体差异,设计了游泳姿势的训练方法。这将有助于提升游泳者的技术水平,为未来的游泳训练和比赛提供更为科学的理论参考,推动游泳运动的进一步发展。     

浅谈游泳训练中水上训练方法

游泳训练法多种多样,但水上训练是游泳训练的最重要环节,科学地进行水上训练,是训练成败的关键。     

游泳运动对老年男性骨质代谢影响的研究

通过对长期参加游泳运动的老年人和不经常参加运动的老年人骨密度及骨代谢有关的生化指标的比较,探讨游泳运动对老年男性骨代谢的影响。结果显示,长期进行游泳运动的老年男性骨密度和血液中血钙、雌二醇、睾酮水平均显著高于对照组,同时,游泳Ⅰ组的骨密度显著高于游泳Ⅱ组。提示,长期游泳运动能够预防老年男性骨丢失和骨质疏松,且泳龄越长,效果越明显。     

游泳训练“勇”当先:游泳课程实施心理训练的模式探究

心理问题是游泳课程教学训练的常见问题,也是影响游泳课程质量的核心因素。传统游泳课程片面重视技术、体能训练,缺乏对学生游泳学习兴趣和心理素质的有效训练,影响了学生参与游泳学习的积极性。为此,在创新游泳课程时,要注重实施“勇”当先的心理训练机制,引导学生“勇”于面对,确保学生始终处于游泳课程的最佳状态。本文以游泳课程实施心理训练的积极意义出发,结合游泳课程实施心理训练的相关要求,以“勇”当先为切入点,提出游泳课程实施心理训练的具体模式。     

浙江业余游泳训竞制度回顾和分析

浙江业余游泳训练以竞赛起步,首次布局形成了业余游泳训练的初步规模,布局调整又使工作走上正轨,而一系列富有创造性的训练制度、竞赛制度的建立和实施,才彻底夯实浙江游泳发展的基础.     

葛根素对游泳训练小鼠红细胞和血红蛋白升高的消退作用

观察葛根素对游泳训练小鼠血液成分和运动能力的影响。将 4 0只小鼠随机分成对照组、葛根素对照组、游泳训练组和葛根素游泳训练组。游泳训练小鼠分别进行 6周每天 80 min的游泳训练 ,葛根素实验小鼠游泳训练开始后第 3周腹腔注射 6 0 m g/ kg葛根素 ,对照组注射等体积生理盐水 ,连续 3周 ,于游泳停止后 4 h进行尾静脉取血 ,测定白细胞、红细胞、血小板和血红蛋白等指标 ;次日进行一次性力竭游泳。结果表明 ,游泳训练组小鼠的血红蛋白浓度、红细胞数、血小板数都比对照组明显增加 (P<0 .0 5 ) ,而葛根素游泳训练组血红蛋白、红细胞数和血小板数与对照组之间则无明显差异。葛根素游泳训练组小鼠的力竭游泳时间与游泳训练组比较明显延长 (P<0 .0 5 )。说明葛根素可降低因运动训练引起的血红蛋白的升高、红细胞数和血小板数的增多 ,降低血液的粘度 ,延长力竭游泳的时间 ,提高机体的运动能力。     

花样游泳项目专项体能训练方法的研究

以我国一线花样游泳运动员为研究对象,采用文献法、问卷调查法、专家访谈法、实地调研等方法,收集2004、2008、2012至今3个阶段的花样游泳体能训练方法资料数据,将中国传统的花样游泳专项体能训练方法与世界一流水平国家的训练方法进行对比。发现中国花样游泳专项体能训练方法与世界一流水平国家的训练方法在核心力量训练和在专项能力训练上还存在很大差距,为国家花样游泳体能训练提供参考。     

对普通高校游泳课余短期训练的实践探讨

运用文献资料法和实验法,对普通大学生游泳课余短期训练问题进行了研究探讨。要提高普通大学生课余游泳训练的质量,首先要多渠道选材,为训练打下良好基础;制定适合大学生特点的训练周期和训练计划：一般训练阶段主要是基本技术学习和基本身体素质提高;专项训练阶段以水上专项速度耐力训练为主;赛前和比赛阶段突出训练强度;采用监测心率指标等手段合理掌控负荷强度等。其训练效果极为有效,并在重大比赛中取得优异成绩。     

游泳运动体能训练特点分析

在开展游泳运动体能训练时,只有对训练活动中的训练特征进行全面考察,结合游泳运动员的实际情况,合理调整体能训练的相关内容,才能够有效确保游泳运动体能训练工作有效开展。游泳运动身为竞技运动的重要组成部分,体能训练活动始终贯穿在运动员的竞技生涯当中,只有不断提高运动员的体能,才能够为取得理想的运动成绩提供保障。本文主要内容研究了游泳运动体能训练的相关特点,希望能对我国游泳运动体能训练工作有所启示。     

对游泳专项运动特征的研究

随着近年来我国游泳运动的发展,竞技游泳受到越来越高的重视。通过观看游泳比赛和训练的相关视频及资料、查阅相关文献,从游泳运动的体能特征、心理特征、技术、战术等方面进行论述。研究游泳运动员的体能现状特点、训练方法及其规律,为制定科学的训练计划提供理论依据,为我国游泳运动项目的训练水平和竞技水平的提高奠定理论基础。     

长期游泳运动对大鼠血浆、胸主动脉内皮素-1的影响

目的：探讨不同游泳运动对大鼠血浆及血管ET-1的影响。方法：2月龄雄性SD大鼠随机分为对照组(CV)、运动1h组(6次／周)(E1Y)、运动2h组(6次／周)(E2Y)、运动1h组(3次／周)(E3Y)，共进行了14周的无负重游泳。测定了血浆和胸主动脉ET-1的含量；血清SOD、MDA和T-AOC；定期测定大鼠体重。结果：(1)运动各组大鼠体重均低于对照组。(2)运动后血浆ET-1浓度均有升高的趋势，但只有E2Y的差异具有非常显著性；运动后胸主动脉ET-1的变化没有显著性。(3)血浆和血管ET-1与血清SOD/MDA、T-AOC之间并没有相关关系。结论：运动减轻体重，可以降低心血管疾病的危险因素；运动后，血浆ET-1适度升高，可能有助于加强心肌收缩力；未发现ET-1的分泌与机体氧化应激水平之间存在明显的因果关系。     

对公安院校开设警务游泳训练的研究

警务游泳训练是公安警察一项必备的教学科目。掌握游泳技能 ,对于执行警备 ,维护人民生命的安全与利益有其重要实践意义。就此 ,对警务游泳训练的意义、训练内容、方法进行分析论述 ,指出它专业性功能的作用及开设该项训练的重要性和必要性。