优秀武术运动员身体素质的生理学基础及训练原则

优秀武术运动员的身体素质训练是一个非常重要的问题,涉及许多体育专业学科领域。文章从运动生理学、运动训练学等角度分析武术运动员必备的身体素质,以及各项身体素质的生理基础,据此提出其相应的发展原则与方法,并对各项身体素质的训练安排进行探讨。     

优秀运动员运动训练科学监控与竞技状态调整

目的:对优秀运动员的训练过程实施长期、系统的科学监测,以便在重大比赛前科学地调控运动员的竞技状态是体育科学领域亟待解决的问题。运用运动生理、运动生物化学、运动生物力学和运动心理学等研究方法,研究优秀运动员运动训练科学监控与竞技状态特点和规律。研究认为,1)运动训练的科学监测包括身体机能诊断与监测、运动技战术诊断与监测、心理状态诊断与监测等多方面。优秀运动员身体机能诊断主要采用生理机能指标、血液指标、激素类指标、免疫学指标,结合训练过程分析训练前、后的身体机能变化特征,准确地评定运动负荷和训练方法的科学性、有效性。优秀运动员运动技术诊断主要采用影像测量与分析、力学理论分析、力的测量与分析等方法,对运动员的专项运动技术进行定性和定量诊断。在此基础上进行个体技术优化,解决运动员的技术训练问题,不断提高运动训练科学化水平。在优秀运动员心理状态评价上,根据运动专项的不同,心理状态诊断和评价指标主要包括:心理与神经疲劳状态、注意力水平、专项认知水平、心理技能水平、比赛心理兴奋点的状况、团队凝聚力等;2)运动员的竞技状态主要是指:根据训练目标和相应的训练计划,运动员经过科学、系统的训练,其竞技能力在比赛期间所出现的相对最高和相对稳定的状态。目前竞技状态的调整研究主要集中在训练经验和实验测试两个方面。研究重点介绍建立个体最佳竞技状态模型、赛前运动负荷调整、合理膳食调配与营养补充、竞技心理状态调控等方法;3)中国运动训练科学监控与竞技状态调整研究特点表现在3个方面:注重优秀运动员个性特征研究,形成科研团队进行综合性研究和研究成果直接应用于运动实践。     

武术套路运动员训练损伤的研究与分析

自2003年武术套路新规则实施后,随着运动员竞技水平及难度的提高,运动损伤越来越得到重视。文章运用实地调查法、文献资料法、数据统计法等研究方法,从运动生理学、运动医学、运动损伤等角度对在武术套路训练中运动损伤、致损伤发生原因进行分析、研究。结果认为:武术套路训练要遵循运动生理、运动医学的规律,运用合理的训练方法和手段并遵循武术运动的规律、特点,正确引导运动员进行训练、避免因训练方法不当、内容安排不合理而造成的损伤,并提出合理的训练方法和建议。     

我国赛艇训练有关问题的探讨

迅速有效地提高赛艇运动员的运动能力;改进训练方法,延长优秀运动员的运动年限,这是当前亟待解决的两大问题。本文将从赛艇训练生理学本质,赛艇训练中的强度问题进行一些探讨并对当前我国赛艇训练和比赛提出几点建议。     

国家竞走队运动员备战2016年锦标赛前训练安排及机能监控

高原训练是利用高原环境的低氧和运动缺氧的双重刺激,提高耐力性运动员的运动能力和生理机能,是耐力性项目提高运动成绩的重要训练方式。采用文献资料法、测试法和数理统计法等研究方法,对我国竞走国家队运动员备战2016年锦标赛前亚高原训练期间的训练负荷安排进行探索,结合晨脉、血红蛋白、血乳酸、尿蛋白、血尿素等生理生化指标变化的监控,来分析身体机能指标及其特征,明确其代谢属性,发现影响其运动成绩的敏感生理指标,摸索亚高原训练后运动员的最佳比赛时间,旨在探索优秀竞走运动员高原训练和下高原后的赛前训练的普遍规律,进一步为优秀竞走运动员亚高原训练机能监控和训练计划的制定提供理论依据。研究表明,从各项指标的变化可以看出整个备战期运动员身体机能处于较好状态,说明此次备战取得显著成效。     

浅析力量、弹跳、速度训练模式——提高跳远、三级跳远运动员速度水平的新模式

速度是跳远、三级跳远的灵魂, 一名优秀的跳远、三级跳远运动员,也必须是一名优秀的短跑运动员。所以发展运动员的绝对速度是这一项目的核心问题。多年来,我们一直在传统思想的指导下,沿用着传统的训练方法和训练手段,虽然取得了一定的成绩,但效果并不理想,许多跳远、三级跳远运动员由于速度水平的停滞不前,而影响了专项成绩的进一步提高。现代体育科技日新月异,我们应该从运动生物学的角度去重新认识传统的训练思想,不断改进和完善训练方法和手段。     

论拳击运动员以强度为主的间歇训练法

为了加速提高我国拳击运动的水平,在短时期内缩短与世界水平的距离,广大教练员、运动员和体育科研人员正从各个方面努力探索。科学的训练方法是提高运动成绩的关键。拳击教练员应根据拳击运动项目的特点,以及拳击运动员的个性特点和训练各时期各阶段的不同要求,采用科学的训练方法从而达到预期的效果。本文通过对拳击运动员某些生理指标的测定,并与拳击     

全面系统专门化心理训练的理论与实验研究——一种全面咨询和影响的心理训练系统

一、问题为了从心理方面提高优秀运动员的临场表演水平,促使他们在比赛中表现最佳状态,近年来国内外,特别是苏联、欧美的许多运动心理学家对这个领域进行了许多卓有成效的研究,建立了自己的心理训练体系,提出了不少训练方法。苏联学者罗季奥诺夫提出心理训练应分一般心理训练、赛前心理训练和赛中调节几个部分,主要强调运动员应掌握自我调节的方法,自我组织和自我动员体力、精力去进行比赛。札姆加罗夫和普尼认为,一般心理训练的含义是非常广泛全面     

美国游泳体育科学高峰会议简介

美国游泳体育科学高峰会议举办的主要目标是召集一批国内一流的体育科学领域的专家及教练员,并从多学科的角度来探讨年轻运动员的发展,目的是确定在不同体育科学及分之科学(例如运动生理、运动心理、发育及成长、社会学等)中运动员发展的关键因素,以便能用新的知识来武装教练员     

我国优秀羽毛球运动员形态、素质和身体成份的研究

不同运动项目运动员的体形结构和身体素质特点,既是自然选择的结果,也是长期从事专项训练的必然效应。我国男女羽毛球队近年来荣获了第十二届汤姆斯杯赛和全英锦标赛的多项冠军,标志着运动水平已进入世界先进行列。为进一步提高我国羽毛球运动水平,我们对发展优秀羽毛球运动员的专项生理机能问题曾进行过初步研究。本文目的在于了解优秀羽毛球运动员的形态和素质特点,为今后选拔优秀羽毛球运动员制定最佳模式,为训练提供科学依据。     

我国体育明星高收入现象与商业代言的关系

从收入与运动成绩、从事运动项目的影响力、自身价值等角度，对我国部分体育明星运动员收入的稳定性及年收入波动的影响因素进行分析，从而进行简单的运动员价值预估，探讨优秀运动员运动成绩与年收入的关系数据，为运动员的商业投资决策提供依据，为运动员投融资领域的一些研究提供参考。     

对全国120名女子举重运动员损伤的调查

对全国120名女子举重运动员运动损伤的情况进行分析探讨,从运动医学的角度和女子举重运动员的生理特征对运动损伤的原因及减少运动损伤、提高运动成绩的问题提出了建议。     

短跑起跑的生物力学分析

目前,为了提高短跑运动成绩,人们从各个角度对短跑运动进行了广泛的研究,范围涉及短跑的技术、运动员的形态、生理、心理和训练学等问题。在这些研究中,对短跑的疾跑、途中跑这两个部分的探索较为详尽,但对起跑及与疾跑的关系上研究尚少,而这个问题对提高成绩是非常重要的。     

乒乓球运动技术和徒手表象训练

本文从人体解剖学,骨骼力学角度,专家观点和实践所得剖析乒乓球运动技术的微观结构。认为在40mm～11分制下,运动员应建立精确步法,以腰为轴心,带动全身各关节肌肉协调用力,充分利用人体、球拍杠杆力在最佳击球点击球的最佳化技术。从运动生理学,运动心理角度讨论依据内表象进行徒手表象训练,提高实球训练质量,提升意识与认知水平,建立动力定型、动觉反馈机制及此训练方法的负荷强度对技术形成所起的作用。相关数据统计结果显示,技术水平越高的运动员,表象训练水平越高,采用徒手表象训练的运动员中56%认为此训练方法有助于提高技术精确度。     

跆拳道运动员腿部力量训练方法分析与应用研究

跆拳道项目,本身就以腿部击打为主要得分方式,这也导致了优秀跆拳道运动员腿部的专项训练方法的发展,为了更好地充实跆拳道运动员腿部专项训练方法的理论,促进竞赛战术的发展,作者从腿部力量角度着手研究,对运动员腿部力量训练的过程的多样性进行调查、采集.从而研究跆拳道腿部力量训练的特点及变化,结合运动训练的新理论。     

从运动训练学角度对短跑运动员营养的再认识

运动员营养问题是体育科学研究中一个不容忽视的领域,其对实现运动训练科学化,提高运动员的成绩起到重要的作用.本文从运动训练学角度对此问题进行一些探讨.     

浅析链球训练的方法和途径

本文运用文献资料法、观察法等研究方法,对链球运动员的训练进行研究。旨在探索更加科学合理的训练方法,依此来提高运动员运动成绩。研究结果发现:器械出手时的初速度是由力量素质决定的,出手角度是由技术决定的,比赛时的心理状态是由心理素质决定的。本文从力量、技术以及心理素质等方面提高运动员竞技能力和比赛成绩的方法。     

21世纪中国运动心理学的新方向:运动认知神经科学研究

以心理学母学科的视角来管窥运动心理学的发展趋势,主要从交叉科学——认知科学和认知神经科学角度来思考和探索该学科的发展潜力和方向,为此分析了当前运动心理学与主流科学在研究方法上的差距,回顾了运动认知领域的系列研究主题,如注意、表象、运动决策和运动专家知识系统,提出了未来运动认知神经科学方向可以研究的具体科学问题,同时建议更多相关领域的研究者,特别是运动心理学者今后应该借助于认知心理学的理论基础和神经科学的技术手段,拓展运动心理学的研究方向和内容,利用我国优秀运动员的储备优势,在交叉学科的研究中做出一定的贡献。     

从运动训练学角度对短跑运动员营养的探骊

运动员营养问题是体育科学研究中一个不容忽视的领域,其对实现运动训练科学化,提高运动员的成绩起到重要的作用.文章从运动训练学角度对此问题进行了探讨.     

我国优秀冰球运动员素质模型的研究

我国目前存在竞技体育人才开发不合理、运动员成材率不高等现象,而当前对运动员素质的研究大都从心理学及运动训练学的角度进行,且侧重于专业知识、身体素质、运动技能、生理机能等方面,研究比较单一,其研究结果具有较大的局限性.因此,将素质模型理论引入到体育领域,试图建立我国优秀冰球运动员的素质模型,能够为冰球运动员综合素质的提升、选材、培训与开发、运动生涯规划提供理论依据.