注意预防跨栏教学中的损伤

跨栏跑是田径教学的难点,也是运动损伤易发项目。在统计损伤原因时发现,不良的气候条件、准备活动不充分或针对性不强、技术素质差、场地器材不符合要求等,是导致跨栏跑教学中损伤发生的主要原因。跑跨中脚不慎踩到坑洼处,踝产生旋后动作,造成踝外侧韧带扭伤;有些学生由于踝部力量差,在下栏落地时,也易发生该损伤。有时还伴有踝骨和腓骨骨折。另外,跨栏摔倒时,还易造成肩部、腿部大面积擦伤。在跨栏跑教学准备活动时,一般多注意学生的股后肌群伸展性练习,往往忽视了腰背肌伸展性及腰部灵活性练习,在过栏完成“剪绞”动作时,由于腰部活动不充…     

大学生田径运动会运动损伤的调查研究

探寻大学生田径运动会运动损伤的原因,以便有针对性地开展对运动会伤病的预防。对三峡大学2001年、2002年、2003年三届田径运动会中运动损伤的发病情况进行调查分析。表明女运动员损伤发生率明显高于男运动员;大学生田径运动会损伤的原因依次是运动训练水平不够、场地设备及气象条件的影响、准备活动不充分;损伤发生的部位依次是大腿和膝部、小腿和踝部;发生损伤的项目依次是跨栏、中距离跑、三级跳远、标枪。     

对110米栏初学者运动损伤的分析

跨栏跑是田径项目中较难的一项，很多初学者都在练习中受过伤，为了减少在跨栏跑中产生的运动损伤，就要找到发生运动损伤的原因，从中找到规律，并寻求预防的方法，为初学者在训练中减少损伤提供理论依据。     

田径跨栏跑中运动损伤的调查分析

本通过对200名体育系本科生的跨栏跑中运动损伤的问卷调查，显示在田径跨栏跑中以踝关节的软组织损伤最多，就此对损伤的原因进行分析，探讨预防措施。     

对跨栏跑运动损伤原因的探讨

通过调查分析跨栏跑运动中发生运动损伤的原因，从中找出规律，并寻求预防的方法，为教师和教练员在教学训练中减少运动损伤提供理论依据。     

对跨栏跑运动损伤原因探讨

本文通过系统地分析跨栏跑运动中发生运动损伤的原因，从中找出规律，并寻求预防的方法，为教师和教练员在教学训练中减少运动损伤提供理论依据。     

黑龙江省跨栏运动员运动损伤的调查研究

通过文献资料、专家访谈、问卷调查、数理统计和逻辑分析等研究方法对参加2009年黑龙江省田径赛事的跨栏运动员进行调查,了解损伤状况,探究损伤特点,进而分析损伤的主要致因,并提出合理有效的预防措施及建议,旨在提高和加强跨栏跑运动员自我预防意识,使运动员尽量减少和避免运动损伤的发生,促进跨栏跑运动的发展。     

体育教育专业学生跨栏跑常见运动损伤的机理及治疗

针对体育教育专业学生在田径普修课跨栏跑项目中发生的运动损伤进行随机抽样调查，对容易出现的损伤部位进行剖析，提出治疗措施，旨在为从事跨栏教学的体育专业教师提供借鉴，以促进体育教学和训练的顺利进行。     

帆船运动员运动损伤规律及预防的初步调研

通过对浙江等5支帆船运动队共112名运动员运动损伤流行病学调查,初步了解了帆船运动损伤规律,调查结果显示:帆船运动损伤发病率列前5位的运动损伤依次为腰肌劳损、膝关节骨关节病、颈椎病、腕部软组织挫伤、踝部皮肤擦伤。损伤原因主要有训练水平不足,训练缺乏科学性,运动员心理、生理状态不良和场地、器材、服装、保护用具及不良气候等。针对目前帆船运动损伤发生的原因和运动员在预防运动损伤方面存在的主要问题,分析了帆船运动员损伤预防中应该注意加强的措施。     

体育教学与训练中学生踝部软组织损伤的预防措施

一、前言在运动损伤中软组织损伤占人体损伤之首,而踝关节的扭伤要占全身关节扭伤的80%以上。关于踝关节损伤国内尚未见准确统计学报道。在美国,每1万人口每天发生1例踝关节损伤。踝关节既是人体负重较大的关节,又是大多数体育运动项目中负荷较大的关节,因此,在体育教学与训练中,学生踝部损伤时有发生。为此本文对踝部软组织损伤的预防问题作下述探讨。二、踝部损伤的预防措施(一)让学生了解踝部解剖学特点与发病机制教师利用室内课向学生介绍有关踝部的生理特点与踝部软组织损伤的发病机制,有利于学生在运动中掌握适宜的踝部运动机制。如人…     

体育专业学生跨栏跑学习中心理疲劳致因及对策

综述了影响跨栏跑学习心理疲劳的主要因素：教师教学内容的设计和组织实施欠缺、教学方法和手段的运用单一、教师的教学技能和教学艺术修养欠佳;学生自身身体条件和身体素质水平的限制、学习动机不强;跨栏项目的难度特点等。并由此提出防治的策略和措施,旨在减轻或消除学习中的心理疲劳,提高学习效果。     

跨栏跑"起跨腿提拉时机"的教学研究

实验研究表明,在跨栏跑教学中,强调起跨腿适宜的提拉时机对跨栏步技术的掌握、跨栏步与栏间跑的衔接、运动损伤的避免以及初期的教学效果有影响。发现在跨栏跑初期教学中,在运用传统的教学方法的同时强调起跨腿折叠、外展,并在适宜的时机进行提拉能起到良好的教学效果。     

跨栏跑教学中采用“活动式代替栏板”的实验研究

运用文献资料、数理统计以及观察访问等方法，针对体育院校田径必修课跨栏跑教学中，女生在学习过程中普遍存在一定恐惧心理现象，结合教学实践和教学对象特点，在跨栏跑教学中采用“活动式代替栏板”进行教学。教学实验结果表明：新式教法有助于消除学生在跨栏时的恐惧感和心理障碍，增强学生跨栏的练习信心和积极性，加快了学生学习跨栏跑的进程，使跨栏跑教学质量取得显著效果。     

跨栏跑起跨腿技术教学探究

针对在跨栏跑教学起跨腿技术安排比重不够,专门性练习比重相对较少等问题,提出应重视起跨腿的技术教学,适当调整教学比重、改革教学方法,以使学生跨栏跑技术得到协调、均衡发展,正确掌握跨栏跑技术并取得良好的学习效果。     

体操教学中踝关节损伤的规律及其预防

本文通过调查表明，体操教学中踝关节的损伤具有一定的规律，它与体操项目、动作类型和季节等都有关系．同时提出，掌握正确的动作技术，按正确的方法进行练习，增强踝关节的力量和加强落地技术的训练，是防止踝关节损伤的有效措施．     

对雅典奥运会决赛中刘翔跨栏技术的分析

通过录像分析与运动生物力学的方法对刘翔在跨栏过程中的技术特点进行了分析,结果表明,同去年相比,刘翔的平均分栏速度和最高分栏速度都有较大的改善,稳定参数也有提高,栏间三步的节奏优势得到了充分的发挥,而且保持了高速的专项能力。在过栏腾空时间上,总平均数值比去年有一定提高,最短时间也有提高,但与约翰逊相比,刘翔的过栏腾空时间平均数值和最短值都还存在差距,说明刘翔跨栏步技术还有待完善。     

跨栏跑多媒体教学软件的开发与实验

从跨栏跑的技术演变和发展出发，结合现代化教学手段，研究跨栏跑多媒体教学软件的开发和在教学实验中的应用，探索在信息技术条件下如何开发跨栏跑多媒体教学软件和利用教学软件提高跨栏跑的教学效果。     

足球运动员踝关节损伤的原因及急救措施

由于足球运动训练强度和对抗性的增加，导致运动员受伤情况日益增多，尤其以踝关节损伤为甚。本文以部分体育教育专业学生样本，对他们在足球专项球课中踝关节受伤情况做相关调查和统计。对踝关节在足球运动教学训练中的损伤情况，损伤原因进行了针对性分析，并对足球教学训练中预防提出了相应的要求。     

我国男子跨栏运动员刘翔110 m跨栏跑技术分析

通过有关比赛资料的对比分析 ,对我国男子跨栏运动员刘翔 110m跨栏跑过栏与栏间跑的技术特征进行研究。结果显示 :减小起跨后蹬角 ,控制过栏腾起角、躯干角 ;高摆、屈膝攻栏 ,减少起跨时人体重心振幅 ;远起跨、近下栏 ,改进下栏后的步长比例 ,提高“跑栏”技术效果等应是刘翔今后技术训练的重点