对游泳初学者的深浅水互换教学法的探讨

采用文献资料法、综合分析法，结合教学实践，通过对初学游泳学员进行快速而简捷教学方法探讨，结合流体力学、生物力学、生理心理学方面知识及上课水域水位情况，总结深浅水教学这一简单快捷游泳教学方法。进行深浅水交替教学，应根据学习任务、学员学习过程的实际水平，侧重浅水或深水，或浅、深水并重教学训练。     

救生圈在成人深水游泳教学中的作用

水深,必然给游泳教学带来极大的危险性。由于条件有限,很多地方游泳教学还是在早期建造的深水综合训练池里进行。通常这类游泳池水深都在２～４米,甚至４米以上,对初学者,尤其是成年人的初学者造成很大的恐惧,产生极大的怕水心理。练习者也不能像在浅水那样随意站立、行走、漂浮和做各种的熟悉水性练习,很多游泳教法无法得到运用。 教成年人游泳,不可能像教儿童那样,背上背漂,就能在深水池里学习游泳动作。因为背漂无法承受成年人的体重,使其产生足够的浮力。成年人背上背漂,结果是产生下沉或翻转。成年人的心理活动比儿童复杂…     

普通高校游泳课实施心理训练的研究

目前在普通高校游泳课教学研究中,比较注重对游泳技术的教学研究,而忽视游泳教学心理训练的研究.为了进一步完善高校游泳课的教学理论,对普通高校游泳课的初学者进行心理训练实验课的研究.结果表明:心理训练有助于学生学习游泳的积极性和克服学生怕水的心理,有利游泳教学任务的顺利完成.     

运用多媒体教学手段进行儿少游泳技术教学与训练的思考

对运用多媒体组合教学手段取得了显著游泳教学效果的研究分析中表明,这种教学手段适合于儿少游泳运动员的技术教学与训练。就此,结合儿少游泳教材内容、心理特征和教学特点,提出了儿少游泳多媒体教学模式设计内容,以便在有条件的儿少训练单位尽可能地运用现代科学技术手段,进行游泳技术教学与训练,加快教学进程,提高技术训练效果。     

元认知训练对大学生游泳教学效果影响的研究

依据元认知训练的理论，对大学生游泳教学进行了元认知训练的实验研究。结果表明：在大学生游泳教学中运用元认知训练具有一定的可行性和有效性，可以提高学生游泳学习过程的监控能力，有利于提高学习效果。     

对游泳初学者的教学顺序与方法的探讨

游泳运动是人们所喜爱的一项体育运动。游泳运动是在特殊的载体中进行的,初学者必须克服恐惧心理,若使初学者在最短的时间内学会游泳,并达到一定的训练效果,那么,在游泳教学中如何运用正确的教学顺序和方法显得尤为重要。文章通过实验对比的方法,对游泳初学者教学的顺序与方法进行探讨。     

游泳训练应注意心理负荷的调控

心理负荷的调控日前已被游泳教学广泛运用,然而在游泳训练中,却未受到应有的重视,人们往往把目光集中在练习内容和量与强度的安排上,讲求的是生理负荷。笔者在长期的教学训练实践中发现,合理地安排和调控心理负荷,对提高游泳训练的整体效果有着重要的意义。 心理负荷是指在游泳训练中练习者心理上所承受的各种刺激量与强度的程度。运动中练     

游戏与中小学游泳教学

游戏在少年儿童游泳教学中起着重要的作用。通过数学中的集体游戏,可以培养共产主义道德品质,集体主义精神和良好的组织纪律性。游泳教学可以广泛运用游戏这个方法: 熟悉水性阶段。绝大部分练习可以通过游戏来完成教学任务,如帮助学生克服怕水心理,可组织少年儿童在浅水中进行赛跑,因为在游戏过程中兴奋情绪能使其忘掉对水的畏惧。     

浅谈动水训练法

1988年美国著名游泳教练康西尔曼教授来华讲课,提出牵引训练法是提高游泳动作频率的好方法。我认为游泳训练引用短跑采用的牵引法,并不能强制运动员加快游泳动作的频率和增大动作的幅度,对提高速度没有帮助。要想强制游泳运动员加快动作频率,增大专项素质力量,提高游泳速度,根据游泳的特定环境,联想到70年代初在动水环境中训练的体会,深感动水训练远比牵引训练法优越的多,为此提出动水训练法。     

游泳运动员的心理训练

游泳运动员的心理训练中山大学何江海一、心理训练的作用游泳运动是在水的特殊环境中进行的运动。从教学的角度来说，教学中首先遇到的困难不是怎样去学习技术动作，而是解决初学者的怕水心理。因此，心理素质的培养应从学习游泳的第一次课开始就要有意识地进行，使学生尽...     

青少年游泳教学和训练中注意的问题及对策分析

近年来,我国对青少年健康投入的力度逐渐加大,游泳项目的重要性引起家长较多的关注。但是就目前来看,由于青少年心理尚未成熟,身体也处于发育当中,青少年游泳教学和训练依旧面临着许多实际的困境无法解决,这就要求游泳教师在游泳教学开展过程中敢于改革和实施创新,文章在讨论过程中对青少年游泳教学和训练中注意的问题进行阐述,并提出改革的方向与方法。     

计算机辅助系统在游泳教学训练中应用的可行性探讨

在体育领域,计算机技术在各个行业所取得的成功已越来越得到广大体育教师及教练员的重视。我们知道高科技在运动教学训练领域中的介入,不仅把训练教学科学化提高到了崭新的阶段,也带来了竞技运动水平的快速提高。不失时机地把高科技成果应用到运动训练和体育教学,是现代体育教学和训练的发展方向。[1]而计算机辅助系统技术的出现,为体育朝着更快、更好的水平发展提供了有力的推动力。本文试图从计算机辅助系统的构成和特点及游泳教学和训练的特殊性等方面阐述,将计算机辅助系统技术等应用于游泳教学训练中对计算机辅助系统在游泳教学训练中应用的可行性进行了探讨与分析。     

少年儿童游泳技术规范教学及体会

业余体校游泳训练，面对的是儿童，他们刚进入体校大多数只会游一种泳式。游泳教学训练大纲指出，游泳技术是基础训练的主要内容，在年龄组训练中是一个非常重要的环节，由于学生年龄较小，水平低，从初学游泳开始，抓好技术训练这个环节是非常重要的，下面谈谈儿童游泳技术规范化教学及体会。     

探讨游泳教学训练中的核心力量训练

随着竞技体育水平的不断提高,各个游泳训练队逐渐加大对核心力量训练的重视。核心力量在这个游泳运动中,尤其是在水域不稳定的情况下,重要性不言而喻。核心力量训练需配合相应游泳项目才会达到较好的效果,使运动员在水中更好地提高自己成绩。教练更加起到不可忽视的作用,根据不同个体支队差异化训练以更好地提高运动员的成绩。下面本文主要针对游泳教学训练中的核心力量训练进行讨论。     

趣味训练法在青少年游泳训练中的应用

进入新世纪以后,我国经济快速发展,人们的健康意识和健身意识不断提升,游泳作为一种全民皆宜的运动,在近些年来得到了很多青少年的青睐和认可,这为游泳的普及带来了新的发展机会。有数据资料显示,近年来我国报名参加游泳学习的青少年数量呈现出逐渐增加的趋势。在现代化的游泳训练中,传统教学式的训练方法更难获得青少年的认可,因此在开展游泳训练时,有必要将趣味训练法融合到训练和教学当中,切实激发青少年的游泳学习兴趣,从而在青少年游泳训练中取得更好的教学效果,从而推动我国青少年身心健康发展。基于此,本文对青少年游泳训练时的趣味训练法的措施进行了分析,希望能够为相关工作人员提供思路和帮助。     

儿童深水教学法初探

１　前言现代竞技游泳运动要求我们必须对儿童进行早期培养,随着早期专门化训练的日益提高,对幼儿游泳教学和训练越来越受到人们的重视。近十年来,大批少年运动员称霸泳坛,从他们的成长史看,他们在幼儿或学龄初期就学会了游泳,９岁左右就全面掌握技术,并进行了系统训练。所以,对儿童进行游泳教学,是早期培养的第一步,只有让大批儿童学会游泳,才能发现和选出更多更好的苗子。开展幼儿游泳教学需要一定的条件,即适当的场地条件—儿童游泳池。目前,我国的儿童池数量有限,大都是在１．２ｍ以上成人池进行教学。我国是发展中国家,…     

海南高职院校运动训练专业学生游泳救生能力的教学策略

随着社会经济的发展,人们在满足追求物质的同时,也越来越注重娱乐、运动等活动,游泳作为一种体育运动和休闲娱乐项目,既能锻炼身体,也能放松身心,逐渐成为人们广为喜爱的运动之一。同时,有关游泳运动的安全保护话题一直备受关注。高职院校运动训练专业在进行游泳教学时,除了教会学生技能外,还应该将游泳救生能力的教学加入到高职院校运动训练专业教学中来。文章通过研究分析培养海南高职院校运动训练专业学生游泳救生能力的必要性,阐述游泳救生能力教学的要求,提出学生游泳救生能力的教学策略,以促进海南高职院校运动训练专业学生游泳救生能力的培养。     

游泳教学中腿部力量柔韧训练的再探讨

文在蛙泳和仰泳教学中加强腿部力量柔韧训练对缩短教学周期,正确掌握游泳技术,提高动作效果,游进速度,具有显著效果。本文采用实验对比法,就游泳教学中加强腿部力量柔韧训练进行探析。     

体能训练与保持游泳行进时的身体姿势

本文通过文献资料法与教学实践法，对游泳训练过程中的体能训练与保持行进时的身体姿势之间的关系进行分析和探讨，强调了在游泳技术教学和训练中，正确实施体能训练对保持游泳行进时的身体姿势的合理性、有效性和重要性。     

浅谈少儿游泳运动员打腿训练的重要性

随着我国游泳运动的发展和提高,对青少年游泳运动员训练也提出了新的课题。如何正确掌握游泳技术,规范游泳基础训练,为培养出高水平的少儿游泳运动员打下扎实的基础。本文采用访问调查和文献资料收集方法,对少儿游泳运动员基础打腿训练方法、训练手段进行了研究和分析。论述了少儿游泳运动员的打腿训练方法及训练中应注意的问题提出自己的见解和教学训练体会。